- UID
- 127
- 閱讀權限
- 40
- 精華
- 9
- 威望
- 69
- 貢獻
- 2921
- 活力
- 11164
- 金幣
- 42394
- 日誌
- 0
- 記錄
- 0
- 最後登入
- 2021-3-4
  
- 文章
- 854
- 在線時間
- 1126 小時
|
回復 小旦 的帖子8 I# g& s6 d1 N; }
; j$ q Y) Q0 f+ d* S% H新手媽媽難免會遇到這樣的問題, 因為所有的問題, 對新手媽媽來說幾乎都是第一次,# R: S$ b( |9 k3 y; T( `
要是遇上沒有人可以幫忙, 那可真的苦了做媽的~0 L E# t+ o# r
' V. b- o2 ^( o4 t我們也是新手父母, 對於小嬰兒的一些狀況也苦惱過不少次, 我把我的心得稍微總結一下, 讓您參考.
+ j# p$ m5 ?, Y: Y! C3 B4 ^ |2 h小孩的睡眠很重要, 盡量不要打擾正在睡眠中的小孩, 當小孩莫名被吵起時, 很容易因此而吵鬧不安.
; v- d- k0 x3 m9 D5 g$ |+ i基本上睡過夜是天性, 這和身體裡的退黑激素有關, 所以身體會有晝夜韻律的差別,
4 R4 x7 r$ [) x, M6 a& }
' y, H7 \: S0 h0 p3 \; J" z, T一般小嬰兒四個月後都可以自然而然的睡過夜, 如果沒有, 建議可以從以下幾個方面做起.* V0 f8 {! o- X4 a3 F- S6 E
1. 睡前儀式的建立, 讓小孩子漸漸知道現在是晚上要睡比較長的覺了, 例如唱睡前歌, 柔和的音樂, 關燈, 說故事等都不錯./ k9 G2 g/ k' {' v9 O1 ?4 e
2. 保持睡眠環境的寧靜和單純, 不要有太多能讓小孩興奮的東西在旁邊, 他很可能為了貪玩而不睡覺.9 G8 l- h/ r7 ]/ Q9 U3 g" B" w
3. 若小孩常因肚子餓而睡醒, 可以在睡前喝多點奶, 平常親餵的話, 可以試試看這餐改用配方奶, 但要注意口腔清潔, 盡量不要含著奶或食物睡著.- ~+ t U' z8 B5 ?
4. 若小孩半夜睡醒, 可以試著拍拍小孩, 或是輕柔地跟他說話, 抱抱他, 或是看看是不是太熱或是包太緊等, 試著讓小孩再度入睡, 不要一下子就塞奶瓶.7 o# j* R9 _1 @8 y2 g3 g7 ?
5. 養育小孩是父母雙方的事情, 半夜如果小孩睡醒了, 可以讓另外一半先起來照顧, 良好的休息品質對母奶的分泌很重要.
1 I2 E. c7 X5 y$ D& V" D% z/ D, X# m
不管是百歲的方法也好, 或是另外其他的方法也好, 每個小孩都是獨立的個體, 都有不同的個性, 一種方法不可能適用在所有的小孩上, 建議您好好的觀察您小孩的個性, 找出適合彼此的方式, 這樣對彼此都是比較好, 我們自己也是篩選出適合自己和寶寶的方式後, 很快的, 寶寶就睡的很棒了. 加油~ 偉大的母親~ |
|