每星期一 (家族團練及新手教學)

蕭

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# y' W& |/ r' Z3 S2 r& J, ]大家集合一起(開)車去~

正港冬瓜鹿

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哈囉
+ T& B& Q6 l( r3 Z- c% F7 @# T% y八德練習場裡的球具店有賣桿子
* z$ S; f' [  v: f我買了一隻500元
9 P1 I3 h( |$ P# s* f2 \可以到練習場買

正港冬瓜鹿

家族裡其實可以約一約不用開太多車耶
我想啦
9 g# t, M' }/ I哈  方便的話共乘也比較環保
尤其有些朋友只有一隻桿子
, N; F" h7 s* P0 X/ ]% v建議啦   我ｏｋ喔

flyff780609

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4 }' G+ G, S: x5 o4 b謝謝你的介紹唷~不過妹妹我還小~還在存扣扣買~想先邊練習的說!!
+ f8 A1 o- c* f' o% s) a( A

flyff780609

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你的建議也不錯~這樣妹妹我才有車車可以坐

正港冬瓜鹿

!!7點了
要下班去集合了
歡迎想去又沒車的朋友一起來喔
+ K7 B& y9 I9 |( s" _反正8點來集合就對啦
: I  S" O) J4 [. A7 B0 {一定會有人載啦

0955

今天晚上老婆也想練球.報名2人
, l7 G- j: V$ r, {6 d( r( }" e各位8點見!

蕭

大會報告 參加每星期一 (家族團練及新手教學)
. A2 L) F( v  Y% o+ A& F# r; G共有10人
5 x% R2 n3 R  i' R- }康康夫婦 ,興哥興嫂 ,fay ,sam,賢伉儷 ,東瓜鹿 ,正港東瓜鹿.,大衛, 蕭 共有10人
4 \7 y- b1 p& g+ n- G大家球技 越來越進步

康康

蕭 發表於 2010-11-30 10:09
大會報告 參加每星期一 (家族團練及新手教學)
2 h* P+ P& ~1 j% z6 M3 c共有10人
康康夫婦 ,興哥興嫂 ,fay ,sam,賢伉儷 , ...

蕭大

今天左上臂會酸痛是正確的嗎

2 a+ z; a: ^3 z9 ?剛剛去借了兩隻球杆

  M- r7 X. ^/ z- L- p* H希望週四可以發揮一下
% g* F/ \3 b& A. Q
1 j! x+ _5 k0 A4 c% M: Z8 H

蕭

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" z" |& k' r; n" a8 M
l高爾夫運作的肌肉群 為大肌肉群 就是腰背旋轉肌
: }2 v! P, l6 T3 U- ]胯骨肌 這些都是大肌肉群 跟平常使用的小肌肉群不同
會酸痛是正常現象