每星期一 (家族團練及新手教學)

蕭

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* M3 l  B6 L! A( L  Y
大家集合一起(開)車去~

正港冬瓜鹿

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7 W- L0 J/ V! z" ~* r# \- l
哈囉
- f5 a, D8 D2 g; }1 L; h7 G) @0 p6 r八德練習場裡的球具店有賣桿子
我買了一隻500元
可以到練習場買

正港冬瓜鹿

家族裡其實可以約一約不用開太多車耶
我想啦
哈  方便的話共乘也比較環保
9 p7 J; o+ }: ?尤其有些朋友只有一隻桿子
建議啦   我ｏｋ喔

flyff780609

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/ P: V. ]9 J0 K3 k; [
謝謝你的介紹唷~不過妹妹我還小~還在存扣扣買~想先邊練習的說!!
- A& m9 N4 i$ F
6 ~8 h& V' b9 u# ^0 S

flyff780609

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" d) j! c& v. x! B" h  L你的建議也不錯~這樣妹妹我才有車車可以坐

正港冬瓜鹿

!!7點了
' m& Y/ u8 D- y# M" I要下班去集合了
; c/ \) J8 R; q3 Z歡迎想去又沒車的朋友一起來喔
# @6 D. w1 [, |( F. F! b! V( A反正8點來集合就對啦
+ H0 ~$ R$ _1 t9 P+ {3 v一定會有人載啦

0955

今天晚上老婆也想練球.報名2人
" Z( l2 a% \& u! _7 o! T各位8點見!

蕭

大會報告 參加每星期一 (家族團練及新手教學)
共有10人
康康夫婦 ,興哥興嫂 ,fay ,sam,賢伉儷 ,東瓜鹿 ,正港東瓜鹿.,大衛, 蕭 共有10人
' }6 a0 \( `3 a) a0 V+ D  P1 B大家球技 越來越進步

康康

蕭 發表於 2010-11-30 10:09
9 {, v* j1 w( t' C5 m" _. ?大會報告 參加每星期一 (家族團練及新手教學)
# C& ~  J+ `; t7 t8 q& X共有10人
6 c8 [$ E: p3 X8 l! ]康康夫婦 ,興哥興嫂 ,fay ,sam,賢伉儷 , ...

蕭大
6 o* U8 b9 P! j% E1 _5 Z* x* b
今天左上臂會酸痛是正確的嗎

, ~! j5 h2 J# }! I  ~5 `剛剛去借了兩隻球杆

) w3 c+ H/ w! Z. g- U# ], K希望週四可以發揮一下

蕭

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' O3 \, D5 D6 G  {& P0 i0 P0 T' L  sl高爾夫運作的肌肉群 為大肌肉群 就是腰背旋轉肌
3 n9 F+ l0 Q* X- h+ N3 z胯骨肌 這些都是大肌肉群 跟平常使用的小肌肉群不同
會酸痛是正常現象