99/12/12 苗栗鐵人兩項活動

布小拉

苗栗縣2010鐵人二項挑戰
: F9 D& g; `$ W' S6 \
2 i9 q) q6 D( T0 t活動名稱：  苗栗縣2010鐵人二項挑戰  
活動日期：  2010/12/12  
( h1 A. d, ]3 ]6 s" L5 R4 G" F報名日期：  2010/10/1 上午 08:00:00 ～ 2010/11/15 上午 11:59:00  

活動項目：  1、休閒組
+ ?3 @6 N% P0 |$ f0 @5 F* D  W2、競賽女子組
3、競賽男子組(男子M16組)
( {6 y( w/ [) \; q) f1 T4、競賽男子組(男子M20組)
5、競賽男子組(男子M30組)
- O- U# Z0 ]. e: z6、競賽男子組(男子M40組)
7、競賽男子組(男子M50組)  

注意事項：  注意事項：
一、活動名稱：苗栗縣2010鐵人二項挑戰
) z' s1 A, r: I/ z* g0 c" n+ B0 Z; A二、繳費期限： 2010/11/18 15:00
: h6 B7 {8 F% ]2 f+ q: P- V三、活動日期：2010/12/12（星期日）06:00~12:00
3 a" @" ~% w5 {, u" j- E1 B  o
: r* j. q2 v0 z& v8 l" t, B四、報到時間：
        （一）提前報到：2010/12/11 15:00~19:00
" Y+ i" ?2 n, \: V. L3 C( }, u& S; H        （二）當日報到：2010/12/12 05:00~06:00
) L  }! ^6 e& g* w# ^! N3 |        （三）報到地點：
五、車隊編號或車友編號請於報名截止後上網查看

布小拉

~兔子~ 發表於 2010-11-11 23:22
我家少爺似乎也有興趣耶~

# e0 G6 b) P9 P) w報名只到2010/11/15 上午 11:59:00！

8 V6 W& l. h  e  t: z要參加的同學要快點決定喔！

/ ?7 T/ U0 K+ z. {7 v8 e( Q路跑3.75公里  +  自行車36公里  + 路跑3.75公里
, I4 m2 J) `2 K: i* Y
& n) ~  q$ ?; }2 y% F感覺是-->> "北大校園大圈一圈+滿月圓40k或大溪31k+北大校園大圈一圈"
; K' y4 ?/ z+ n" E% P這樣km數應該差不多,只是平緩度就不知了~~
8 t! Y4 I# C: ]7 Z( }% \# X
真的要參加嗎??有經驗的同學要不要一起來丫??Mike都很認真的在練跑了~

felixcat

Mike也在玩二鐵啦!!好拼啊~~~我看過今年大腳丫的活動照片，心狂癢的
最近也在恢復跑步了，但說來奇怪，舊傷的地方在剛開始跑時有感覺~
跑熱後就沒感覺，跑完後等身體完全冷掉後走路又有點感覺.....
害我不知道該繼續休息還是先從輕度鍛鍊開始，希望明年有辦法找個幼幼班級的二鐵活動參加

阿詹

felixcat 發表於 2010-11-13 06:17
Mike也在玩二鐵啦!!好拼啊~~~我看過今年大腳丫的活動照片，心狂癢的
最近也在恢復跑步了，但說來奇怪，舊傷 ...

應該可以從輕度開始練習
跑步機或大學操場都是比較
不會傷到腳.大部分ㄉ跑者多少
* _( z) {! @' |9 ^# y都有受點傷.除非心理被打敗ㄌ
$ j5 k% \) \& U# C$ ]5 ^% f6 }不然休息一陣.很快又會回到戰場
& z. O, W" Q/ A* Q: l- ?# Q+ L8 p加油~

~兔子~

結果~大家似乎沒趕上今年二鐵的報名喔?

布小拉

我記得我昨天有看到騎士協會有另一個也是在同一天,也是二鐵..等會來找找..那個報名到11/15

布小拉

5 P  r" g8 M- A( o; ~5 D
99/12/12 西螺大橋鐵人二項賽
http://www.cyclist.org.tw/index. ... p;no1=365&no5=C

阿詹

西螺二鐵有小朋友適合蕭先生父子黨........

~兔子~

不近的參賽地方~~~