99/12/12 苗栗鐵人兩項活動

布小拉

苗栗縣2010鐵人二項挑戰

活動名稱：  苗栗縣2010鐵人二項挑戰  
活動日期：  2010/12/12  
報名日期：  2010/10/1 上午 08:00:00 ～ 2010/11/15 上午 11:59:00  

/ V! h) V- R, o; i# E  }0 C活動項目：  1、休閒組
2、競賽女子組
3 P# f% r! M* k8 h3、競賽男子組(男子M16組)
! [% w* M( k  z0 h4、競賽男子組(男子M20組)
5、競賽男子組(男子M30組)
6、競賽男子組(男子M40組)
7、競賽男子組(男子M50組)  
, i$ ]$ Y# \) G5 a* Y1 r8 W8 y
注意事項：  注意事項：
. [& z8 O/ E: N! D! Z一、活動名稱：苗栗縣2010鐵人二項挑戰
二、繳費期限： 2010/11/18 15:00
( c9 N# H2 p0 d! r三、活動日期：2010/12/12（星期日）06:00~12:00

! s$ ?% V% ?4 Y2 ~四、報到時間：
        （一）提前報到：2010/12/11 15:00~19:00
" L0 a# w9 M/ h# \        （二）當日報到：2010/12/12 05:00~06:00
        （三）報到地點：
五、車隊編號或車友編號請於報名截止後上網查看

布小拉

9 K0 c- O0 K  C: o/ s$ u

~兔子~ 發表於 2010-11-11 23:22
4 `. D) [9 }7 v' r7 A我家少爺似乎也有興趣耶~

. t# h+ L) H" j( \$ U8 c  r4 S報名只到2010/11/15 上午 11:59:00！

  n; Q6 x1 G4 O+ E5 E1 R/ j& \要參加的同學要快點決定喔！

' _  O9 B$ i- r2 A路跑3.75公里  +  自行車36公里  + 路跑3.75公里

感覺是-->> "北大校園大圈一圈+滿月圓40k或大溪31k+北大校園大圈一圈"
這樣km數應該差不多,只是平緩度就不知了~~
% l( I9 G8 Q8 I6 z" |+ t! d
8 ~7 b5 R7 x) R4 D真的要參加嗎??有經驗的同學要不要一起來丫??Mike都很認真的在練跑了~

felixcat

Mike也在玩二鐵啦!!好拼啊~~~我看過今年大腳丫的活動照片，心狂癢的
; d3 I7 |' Q# |, j6 T! W最近也在恢復跑步了，但說來奇怪，舊傷的地方在剛開始跑時有感覺~
跑熱後就沒感覺，跑完後等身體完全冷掉後走路又有點感覺.....
1 D) J5 J6 r% v- i' K, C" y害我不知道該繼續休息還是先從輕度鍛鍊開始，希望明年有辦法找個幼幼班級的二鐵活動參加

阿詹

felixcat 發表於 2010-11-13 06:17
, Q* Q* g2 ~  o1 A7 lMike也在玩二鐵啦!!好拼啊~~~我看過今年大腳丫的活動照片，心狂癢的
% M4 }& D9 ?* t- R6 q, J最近也在恢復跑步了，但說來奇怪，舊傷 ...

1 R5 O9 W1 y7 ~8 H( v7 x% `應該可以從輕度開始練習
跑步機或大學操場都是比較
! D2 X5 r! |1 f! [* D7 B& \% D: y5 _2 s不會傷到腳.大部分ㄉ跑者多少
9 T5 W( D/ {# i" m9 {/ r1 I+ N都有受點傷.除非心理被打敗ㄌ
" }( N- Z, g6 _. d  A5 D; `' L* Q& T不然休息一陣.很快又會回到戰場
! f) {# I7 E$ J1 v加油~

~兔子~

結果~大家似乎沒趕上今年二鐵的報名喔?

布小拉

我記得我昨天有看到騎士協會有另一個也是在同一天,也是二鐵..等會來找找..那個報名到11/15

布小拉

  z# t. X0 C, R! y$ {6 E3 ]
& A/ A' g! y( d6 ~- ^2 ?99/12/12 西螺大橋鐵人二項賽
$ B7 o0 Q3 W2 C: [: z/ Khttp://www.cyclist.org.tw/index. ... p;no1=365&no5=C

阿詹

西螺二鐵有小朋友適合蕭先生父子黨........

~兔子~

不近的參賽地方~~~