99/12/12 苗栗鐵人兩項活動

布小拉

苗栗縣2010鐵人二項挑戰
! \; O8 T( c9 q( S# s1 a
  K; q4 n5 q- k! b5 _' c活動名稱：  苗栗縣2010鐵人二項挑戰  
/ y3 r# a' f9 s! b活動日期：  2010/12/12  
3 @4 |" i, a1 z) z+ t報名日期：  2010/10/1 上午 08:00:00 ～ 2010/11/15 上午 11:59:00  

活動項目：  1、休閒組
2、競賽女子組
+ z, T/ A+ \/ A- u3、競賽男子組(男子M16組)
4、競賽男子組(男子M20組)
5、競賽男子組(男子M30組)
6、競賽男子組(男子M40組)
: C5 I" S) T+ D' a5 b' c7、競賽男子組(男子M50組)  

注意事項：  注意事項：
; F, E+ B. K% [; h) {. R一、活動名稱：苗栗縣2010鐵人二項挑戰
- U& R- _0 R6 Q& s8 B8 X: m/ w# ]二、繳費期限： 2010/11/18 15:00
' e2 n4 S. e: U: w: M  x1 R7 E三、活動日期：2010/12/12（星期日）06:00~12:00

四、報到時間：
        （一）提前報到：2010/12/11 15:00~19:00
        （二）當日報到：2010/12/12 05:00~06:00
+ [* O& j2 \7 ~. B5 q! L        （三）報到地點：
7 N, ^' f9 n, p  S: w2 `五、車隊編號或車友編號請於報名截止後上網查看

布小拉

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~兔子~ 發表於 2010-11-11 23:22
我家少爺似乎也有興趣耶~

9 S, w8 ~9 }% y報名只到2010/11/15 上午 11:59:00！

要參加的同學要快點決定喔！

路跑3.75公里  +  自行車36公里  + 路跑3.75公里

感覺是-->> "北大校園大圈一圈+滿月圓40k或大溪31k+北大校園大圈一圈"
這樣km數應該差不多,只是平緩度就不知了~~
7 g" Y* K7 @' ~
真的要參加嗎??有經驗的同學要不要一起來丫??Mike都很認真的在練跑了~

felixcat

Mike也在玩二鐵啦!!好拼啊~~~我看過今年大腳丫的活動照片，心狂癢的
最近也在恢復跑步了，但說來奇怪，舊傷的地方在剛開始跑時有感覺~
/ j; H1 Z5 y) e  a' {3 ?( B) b% B6 F跑熱後就沒感覺，跑完後等身體完全冷掉後走路又有點感覺.....
0 D. P; u, B! I5 Y" n; j害我不知道該繼續休息還是先從輕度鍛鍊開始，希望明年有辦法找個幼幼班級的二鐵活動參加

阿詹

felixcat 發表於 2010-11-13 06:17
Mike也在玩二鐵啦!!好拼啊~~~我看過今年大腳丫的活動照片，心狂癢的
最近也在恢復跑步了，但說來奇怪，舊傷 ...

應該可以從輕度開始練習
跑步機或大學操場都是比較
不會傷到腳.大部分ㄉ跑者多少
都有受點傷.除非心理被打敗ㄌ
不然休息一陣.很快又會回到戰場
% [. S+ V. n9 d" ^; p! u9 U1 R加油~

~兔子~

結果~大家似乎沒趕上今年二鐵的報名喔?

布小拉

我記得我昨天有看到騎士協會有另一個也是在同一天,也是二鐵..等會來找找..那個報名到11/15

布小拉

0 i- l7 O' [) h" t9 P
$ W5 f8 o' \2 o7 V" m$ t99/12/12 西螺大橋鐵人二項賽
http://www.cyclist.org.tw/index. ... p;no1=365&no5=C

阿詹

西螺二鐵有小朋友適合蕭先生父子黨........

~兔子~

不近的參賽地方~~~