99/12/12 苗栗鐵人兩項活動

布小拉

苗栗縣2010鐵人二項挑戰

活動名稱：  苗栗縣2010鐵人二項挑戰  
活動日期：  2010/12/12  
報名日期：  2010/10/1 上午 08:00:00 ～ 2010/11/15 上午 11:59:00  

活動項目：  1、休閒組
5 k  F% G/ H/ N/ F$ {  G! u2、競賽女子組
3、競賽男子組(男子M16組)
4、競賽男子組(男子M20組)
5、競賽男子組(男子M30組)
3 e8 k3 U( V& g6、競賽男子組(男子M40組)
7、競賽男子組(男子M50組)  

注意事項：  注意事項：
6 B  M( d- ^. ]6 K& D- L+ n一、活動名稱：苗栗縣2010鐵人二項挑戰
' F2 x3 P5 L' p$ l: ?' @+ O7 t二、繳費期限： 2010/11/18 15:00
9 u0 _- J8 @9 V: U" [三、活動日期：2010/12/12（星期日）06:00~12:00
! G5 t% v$ D' m: K/ J
% S* A' J- G+ H. B8 C四、報到時間：
* s5 |/ w& W" Q0 r: x1 g        （一）提前報到：2010/12/11 15:00~19:00
        （二）當日報到：2010/12/12 05:00~06:00
9 l% o& n6 t9 ~; Z  Y        （三）報到地點：
五、車隊編號或車友編號請於報名截止後上網查看

布小拉

. g5 g" K3 k/ y) u

~兔子~ 發表於 2010-11-11 23:22
) T" `: @. ^% n' R: k; z我家少爺似乎也有興趣耶~

" }1 _( z& U$ U+ a  M5 J
報名只到2010/11/15 上午 11:59:00！

$ }5 m* W: E( D) }/ Q要參加的同學要快點決定喔！
$ e: ^$ N0 s1 L0 l0 ]; h
! h8 c" @9 y) d0 `: ?7 h路跑3.75公里  +  自行車36公里  + 路跑3.75公里

! p3 W. m2 q4 G2 C( k! }感覺是-->> "北大校園大圈一圈+滿月圓40k或大溪31k+北大校園大圈一圈"
  v" }; c: {; |& g$ d這樣km數應該差不多,只是平緩度就不知了~~
1 G2 e9 k$ B; c* q
真的要參加嗎??有經驗的同學要不要一起來丫??Mike都很認真的在練跑了~

felixcat

Mike也在玩二鐵啦!!好拼啊~~~我看過今年大腳丫的活動照片，心狂癢的
' J' A& q& }; @9 X% `# k  z最近也在恢復跑步了，但說來奇怪，舊傷的地方在剛開始跑時有感覺~
- K1 P+ \7 `+ @8 }" u% h2 i5 V) f跑熱後就沒感覺，跑完後等身體完全冷掉後走路又有點感覺.....
9 z( k. o7 W2 g害我不知道該繼續休息還是先從輕度鍛鍊開始，希望明年有辦法找個幼幼班級的二鐵活動參加

阿詹

felixcat 發表於 2010-11-13 06:17
  V( u1 v4 j1 D* m7 @Mike也在玩二鐵啦!!好拼啊~~~我看過今年大腳丫的活動照片，心狂癢的
- S7 W: W0 P) M; j: ^- R最近也在恢復跑步了，但說來奇怪，舊傷 ...

應該可以從輕度開始練習
3 g2 ?; N& t/ B, i* G- Z跑步機或大學操場都是比較
3 U8 A* L6 u, F! ~不會傷到腳.大部分ㄉ跑者多少
都有受點傷.除非心理被打敗ㄌ
7 t9 }* v. ]' B3 K0 N不然休息一陣.很快又會回到戰場
加油~

~兔子~

結果~大家似乎沒趕上今年二鐵的報名喔?

布小拉

我記得我昨天有看到騎士協會有另一個也是在同一天,也是二鐵..等會來找找..那個報名到11/15

布小拉

99/12/12 西螺大橋鐵人二項賽
http://www.cyclist.org.tw/index. ... p;no1=365&no5=C

阿詹

西螺二鐵有小朋友適合蕭先生父子黨........

~兔子~

不近的參賽地方~~~