99/12/12 苗栗鐵人兩項活動

布小拉

苗栗縣2010鐵人二項挑戰

# X% U8 X, q' |& g活動名稱：  苗栗縣2010鐵人二項挑戰  
活動日期：  2010/12/12  
報名日期：  2010/10/1 上午 08:00:00 ～ 2010/11/15 上午 11:59:00  

活動項目：  1、休閒組
2、競賽女子組
9 a. r  ]$ I: t: g7 r3、競賽男子組(男子M16組)
4、競賽男子組(男子M20組)
2 w" }/ c( N- u5、競賽男子組(男子M30組)
6、競賽男子組(男子M40組)
7、競賽男子組(男子M50組)  
, T# Z' ?# Z* D- Z3 L. ?& Q' U
- K3 R& z8 z/ A. T注意事項：  注意事項：
一、活動名稱：苗栗縣2010鐵人二項挑戰
二、繳費期限： 2010/11/18 15:00
三、活動日期：2010/12/12（星期日）06:00~12:00

四、報到時間：
        （一）提前報到：2010/12/11 15:00~19:00
8 q3 A$ K1 e" G, f$ Z! o        （二）當日報到：2010/12/12 05:00~06:00
        （三）報到地點：
五、車隊編號或車友編號請於報名截止後上網查看

布小拉

7 z* Z! c2 W# T; c# {

~兔子~ 發表於 2010-11-11 23:22
我家少爺似乎也有興趣耶~

# O. t% Y* @7 s8 e- L/ |% G
報名只到2010/11/15 上午 11:59:00！
8 i' D! j) b* }$ A7 x) ~
1 {/ L" c* j4 ?" x( C  v9 {6 R要參加的同學要快點決定喔！

6 E, I. j0 [& f  Q' x路跑3.75公里  +  自行車36公里  + 路跑3.75公里

感覺是-->> "北大校園大圈一圈+滿月圓40k或大溪31k+北大校園大圈一圈"
# d8 H( a/ V' {9 f" `& `這樣km數應該差不多,只是平緩度就不知了~~

真的要參加嗎??有經驗的同學要不要一起來丫??Mike都很認真的在練跑了~

felixcat

Mike也在玩二鐵啦!!好拼啊~~~我看過今年大腳丫的活動照片，心狂癢的
6 @! f$ g7 h( w' }: I' N最近也在恢復跑步了，但說來奇怪，舊傷的地方在剛開始跑時有感覺~
跑熱後就沒感覺，跑完後等身體完全冷掉後走路又有點感覺.....
害我不知道該繼續休息還是先從輕度鍛鍊開始，希望明年有辦法找個幼幼班級的二鐵活動參加

阿詹

felixcat 發表於 2010-11-13 06:17
4 J" ^; a7 C( XMike也在玩二鐵啦!!好拼啊~~~我看過今年大腳丫的活動照片，心狂癢的
$ P5 ^% Y' ]' H最近也在恢復跑步了，但說來奇怪，舊傷 ...

應該可以從輕度開始練習
9 T) ~& }) J. T% X! [3 `跑步機或大學操場都是比較
7 m0 q  r4 a; ]1 Z; o/ z3 m不會傷到腳.大部分ㄉ跑者多少
8 A' X1 w5 `+ o* W5 E( k& c, J都有受點傷.除非心理被打敗ㄌ
不然休息一陣.很快又會回到戰場
6 Y) f- l1 U* p0 x" E加油~

~兔子~

結果~大家似乎沒趕上今年二鐵的報名喔?

布小拉

我記得我昨天有看到騎士協會有另一個也是在同一天,也是二鐵..等會來找找..那個報名到11/15

布小拉

99/12/12 西螺大橋鐵人二項賽
0 b+ F* H& v( F" g5 b$ w0 R% v4 j7 Lhttp://www.cyclist.org.tw/index. ... p;no1=365&no5=C

阿詹

西螺二鐵有小朋友適合蕭先生父子黨........

~兔子~

不近的參賽地方~~~