99/12/12 苗栗鐵人兩項活動

布小拉

苗栗縣2010鐵人二項挑戰

4 Z$ O$ V- h& f8 E活動名稱：  苗栗縣2010鐵人二項挑戰  
活動日期：  2010/12/12  
( L- B- d; R( ^  X4 G報名日期：  2010/10/1 上午 08:00:00 ～ 2010/11/15 上午 11:59:00  
& d5 e* C# m! E0 o/ |" W
活動項目：  1、休閒組
2、競賽女子組
  F4 P  g* }, ~4 _. t7 z3、競賽男子組(男子M16組)
1 z( ?3 x3 y, U% b4、競賽男子組(男子M20組)
5、競賽男子組(男子M30組)
( P" @+ X& f% W% z; N( H0 g6、競賽男子組(男子M40組)
7、競賽男子組(男子M50組)  
8 N& _  }7 N  W. D0 j
( N9 h/ E& F% {& W1 w) ^% _注意事項：  注意事項：
: y2 N+ p6 o' X, m一、活動名稱：苗栗縣2010鐵人二項挑戰
二、繳費期限： 2010/11/18 15:00
三、活動日期：2010/12/12（星期日）06:00~12:00

" n* F. ^3 J9 ~- @* ^+ Z四、報到時間：
! `1 J4 X9 @  a$ Z) `        （一）提前報到：2010/12/11 15:00~19:00
1 m! ?0 e3 `' u+ [6 v$ x! r        （二）當日報到：2010/12/12 05:00~06:00
        （三）報到地點：
五、車隊編號或車友編號請於報名截止後上網查看

布小拉

- [, I% c( u: R: P

~兔子~ 發表於 2010-11-11 23:22
我家少爺似乎也有興趣耶~

3 k0 o) d& {5 p/ l報名只到2010/11/15 上午 11:59:00！
, V4 \6 `. x& d1 J0 b; v0 }) V
- P- ~) j) Y7 Y4 o# O要參加的同學要快點決定喔！
7 R4 |' f  E# U  v) x( x
路跑3.75公里  +  自行車36公里  + 路跑3.75公里

3 E* J7 P, [; t感覺是-->> "北大校園大圈一圈+滿月圓40k或大溪31k+北大校園大圈一圈"
$ Y2 X( T# r% D9 W$ `這樣km數應該差不多,只是平緩度就不知了~~
2 ?- v0 o7 b$ U4 i
! }  v7 t5 Y" W) j8 N4 `- |真的要參加嗎??有經驗的同學要不要一起來丫??Mike都很認真的在練跑了~

felixcat

Mike也在玩二鐵啦!!好拼啊~~~我看過今年大腳丫的活動照片，心狂癢的
1 M8 h6 `' x4 {& F4 Y( p5 o3 r最近也在恢復跑步了，但說來奇怪，舊傷的地方在剛開始跑時有感覺~
2 z# M% s' {+ g: J( d跑熱後就沒感覺，跑完後等身體完全冷掉後走路又有點感覺.....
# i6 j/ q5 `) l5 h) I害我不知道該繼續休息還是先從輕度鍛鍊開始，希望明年有辦法找個幼幼班級的二鐵活動參加

阿詹

felixcat 發表於 2010-11-13 06:17
Mike也在玩二鐵啦!!好拼啊~~~我看過今年大腳丫的活動照片，心狂癢的
最近也在恢復跑步了，但說來奇怪，舊傷 ...

應該可以從輕度開始練習
跑步機或大學操場都是比較
2 ?8 }+ V2 i  q# o) s5 @; T不會傷到腳.大部分ㄉ跑者多少
' N% p% B) }+ m$ V都有受點傷.除非心理被打敗ㄌ
/ y1 Z  u. E6 X* \不然休息一陣.很快又會回到戰場
加油~

~兔子~

結果~大家似乎沒趕上今年二鐵的報名喔?

布小拉

我記得我昨天有看到騎士協會有另一個也是在同一天,也是二鐵..等會來找找..那個報名到11/15

布小拉

8 T/ d, b  O/ |; D
; V% U9 M1 _+ @3 l' E99/12/12 西螺大橋鐵人二項賽
$ i, T) Z2 }/ shttp://www.cyclist.org.tw/index. ... p;no1=365&no5=C

阿詹

西螺二鐵有小朋友適合蕭先生父子黨........

~兔子~

不近的參賽地方~~~