99/12/12 苗栗鐵人兩項活動

布小拉

苗栗縣2010鐵人二項挑戰
6 z9 R# {  F; u* L4 t
( P* Z. z1 ^3 M' o活動名稱：  苗栗縣2010鐵人二項挑戰  
活動日期：  2010/12/12  
報名日期：  2010/10/1 上午 08:00:00 ～ 2010/11/15 上午 11:59:00  

# k# t0 f  h& S* G7 ^; ~! [活動項目：  1、休閒組
2、競賽女子組
3、競賽男子組(男子M16組)
4、競賽男子組(男子M20組)
5、競賽男子組(男子M30組)
+ Z% k* p6 n2 C$ ^: p6、競賽男子組(男子M40組)
& B9 x/ P" [; E# V9 r0 P; ^7、競賽男子組(男子M50組)  

4 {) r6 T1 d( X  ?* B. k5 ]3 `注意事項：  注意事項：
一、活動名稱：苗栗縣2010鐵人二項挑戰
: q3 S1 j! J; l  W7 ]二、繳費期限： 2010/11/18 15:00
2 y- r) Y% _, T- j三、活動日期：2010/12/12（星期日）06:00~12:00

四、報到時間：
! f4 |0 E% o" w  H2 s        （一）提前報到：2010/12/11 15:00~19:00
        （二）當日報到：2010/12/12 05:00~06:00
. q* G6 K7 ^- a8 Q( |. ]. ?/ r        （三）報到地點：
五、車隊編號或車友編號請於報名截止後上網查看

布小拉

~兔子~ 發表於 2010-11-11 23:22
我家少爺似乎也有興趣耶~

/ _* q4 n% `: a% f" l% ]) h
報名只到2010/11/15 上午 11:59:00！

要參加的同學要快點決定喔！
1 _7 d- g9 Y+ N$ K- [: W3 R5 J
路跑3.75公里  +  自行車36公里  + 路跑3.75公里
+ X& V! R, M% A- v6 M
5 Y# {$ y4 t+ o' }* G' U/ M感覺是-->> "北大校園大圈一圈+滿月圓40k或大溪31k+北大校園大圈一圈"
" u( V$ T1 w+ E2 J, k9 Z0 _9 P* f, B這樣km數應該差不多,只是平緩度就不知了~~

真的要參加嗎??有經驗的同學要不要一起來丫??Mike都很認真的在練跑了~

felixcat

Mike也在玩二鐵啦!!好拼啊~~~我看過今年大腳丫的活動照片，心狂癢的
最近也在恢復跑步了，但說來奇怪，舊傷的地方在剛開始跑時有感覺~
跑熱後就沒感覺，跑完後等身體完全冷掉後走路又有點感覺.....
/ E& C; b; ^, B' Y3 I: I害我不知道該繼續休息還是先從輕度鍛鍊開始，希望明年有辦法找個幼幼班級的二鐵活動參加

阿詹

felixcat 發表於 2010-11-13 06:17
5 F4 h+ K1 f' N3 g9 c* b) b* WMike也在玩二鐵啦!!好拼啊~~~我看過今年大腳丫的活動照片，心狂癢的
8 L5 U; F  o5 ~) G2 x8 {最近也在恢復跑步了，但說來奇怪，舊傷 ...

應該可以從輕度開始練習
跑步機或大學操場都是比較
. U; m; x) L% U' ^不會傷到腳.大部分ㄉ跑者多少
/ v1 G) j# C' [$ [都有受點傷.除非心理被打敗ㄌ
不然休息一陣.很快又會回到戰場
加油~

~兔子~

結果~大家似乎沒趕上今年二鐵的報名喔?

布小拉

我記得我昨天有看到騎士協會有另一個也是在同一天,也是二鐵..等會來找找..那個報名到11/15

布小拉

99/12/12 西螺大橋鐵人二項賽
http://www.cyclist.org.tw/index. ... p;no1=365&no5=C

阿詹

西螺二鐵有小朋友適合蕭先生父子黨........

~兔子~

不近的參賽地方~~~