99/12/12 苗栗鐵人兩項活動

布小拉

苗栗縣2010鐵人二項挑戰

活動名稱：  苗栗縣2010鐵人二項挑戰  
9 s: ]% e( L) W5 ~6 @% H4 M5 i活動日期：  2010/12/12  
報名日期：  2010/10/1 上午 08:00:00 ～ 2010/11/15 上午 11:59:00  
4 Q& m" s* F$ f# X* p$ f0 @
活動項目：  1、休閒組
2、競賽女子組
3、競賽男子組(男子M16組)
4、競賽男子組(男子M20組)
0 ]$ x1 ?1 z, J# E5、競賽男子組(男子M30組)
6、競賽男子組(男子M40組)
7、競賽男子組(男子M50組)  

注意事項：  注意事項：
% X' J0 I  B% a& N& i一、活動名稱：苗栗縣2010鐵人二項挑戰
# w' y. t8 e: N" K. \二、繳費期限： 2010/11/18 15:00
三、活動日期：2010/12/12（星期日）06:00~12:00
# R, i. o( c3 q! b& u6 \8 }. O% R: D
四、報到時間：
- ~' Q) a: O) {5 T2 e; [        （一）提前報到：2010/12/11 15:00~19:00
" e% {1 E3 [9 V' Z; z        （二）當日報到：2010/12/12 05:00~06:00
( f, i6 ^8 A6 ?) C6 M8 c$ Z        （三）報到地點：
五、車隊編號或車友編號請於報名截止後上網查看

布小拉

~兔子~ 發表於 2010-11-11 23:22
我家少爺似乎也有興趣耶~

0 e6 U2 _) X) w/ X$ t
: Z# J2 ^- N; E: x: j; @: o報名只到2010/11/15 上午 11:59:00！
" l- @  Z- p$ @% V! ~# K
要參加的同學要快點決定喔！

; b0 }& D: ~- w9 }0 k1 i1 s路跑3.75公里  +  自行車36公里  + 路跑3.75公里
3 E4 L. u6 X  [% V. L
/ _" X- W* Y4 N% n感覺是-->> "北大校園大圈一圈+滿月圓40k或大溪31k+北大校園大圈一圈"
這樣km數應該差不多,只是平緩度就不知了~~
$ P6 L4 t7 X# ^/ V' `( U. @
真的要參加嗎??有經驗的同學要不要一起來丫??Mike都很認真的在練跑了~

felixcat

Mike也在玩二鐵啦!!好拼啊~~~我看過今年大腳丫的活動照片，心狂癢的
" M7 L" |$ h" O- z. f6 G  h0 V) ?最近也在恢復跑步了，但說來奇怪，舊傷的地方在剛開始跑時有感覺~
跑熱後就沒感覺，跑完後等身體完全冷掉後走路又有點感覺.....
: q/ _) X9 w8 X( g$ S8 q害我不知道該繼續休息還是先從輕度鍛鍊開始，希望明年有辦法找個幼幼班級的二鐵活動參加

阿詹

felixcat 發表於 2010-11-13 06:17
Mike也在玩二鐵啦!!好拼啊~~~我看過今年大腳丫的活動照片，心狂癢的
最近也在恢復跑步了，但說來奇怪，舊傷 ...

應該可以從輕度開始練習
/ h7 H, {: h" ^1 _3 `跑步機或大學操場都是比較
不會傷到腳.大部分ㄉ跑者多少
都有受點傷.除非心理被打敗ㄌ
7 s* |! {+ m, P1 Q! G  E, F6 P. |不然休息一陣.很快又會回到戰場
加油~

~兔子~

結果~大家似乎沒趕上今年二鐵的報名喔?

布小拉

我記得我昨天有看到騎士協會有另一個也是在同一天,也是二鐵..等會來找找..那個報名到11/15

布小拉

, x+ H! ?! G0 n( U99/12/12 西螺大橋鐵人二項賽
+ p; i1 n  ]) C  `# j9 O! ]http://www.cyclist.org.tw/index. ... p;no1=365&no5=C

阿詹

西螺二鐵有小朋友適合蕭先生父子黨........

~兔子~

不近的參賽地方~~~