返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79)

桂格

記得明天早上三峽北大練功場正式掛牌, 請大家踴躍參加喔！！

桂格

今天早上的掛牌儀式超過150人, 過程中天氣居然還由雨轉晴......

: C4 S8 I( ]6 y  E$ J' a大成功!!

Wario

桂格 發表於 2011-8-6 12:02
今天早上的掛牌儀式超過150人, 過程中天氣居然還由雨轉晴......

1 D9 y" W1 x' M2 F% m% ]% }大成功!!

......
0 P/ X& C* t' P  g" c9 s
很棒的體驗，為了健康一定要持續練下去！

桂格

Wario 發表於 2011-8-6 15:18
1 R: n  G! E# @4 ]0 t1 j+ B; X& g......
3 x2 |% o9 }) _9 n- k. p
很棒的體驗，為了健康一定要持續練下去！

你今天有去喔? 聽到幾位前輩說話分享很有趣吧.....

Wario

回復 桂格 的帖子

有啊，我昨天有參加，不過後來先離開了！
( }# ~: e8 g1 y9 N" [
在這邊想請教桂格大一個問題，我大概連續練了一個禮拜多的時間（只有練動氣功），每日練完之後，覺得蠻舒暢的，但是我有一個情況，就是白天都會很想睡，請問這是正常的嗎？

桂格

$ E1 w! {9 \4 T% Q7 ?

Wario 發表於 2011-8-7 12:06
回復 桂格 的帖子
) \) h% q2 R# @# k3 t
5 i; ?! V, V+ M" \& a! c. J4 ?有啊，我昨天有參加，不過後來先離開了！

( N, J9 ]7 k4 l1 b* U2 ?
完全正常.
前文也有許多新同學提到一開始會很想睡.
這是好事.

0 r( q" r, h! W, s2 S你的身體與細胞重新體驗到另一種平衡.....
' n0 O3 `1 D! N# T: A5 e9 F這時候好好的睡, 醒來就像充電完畢一樣的舒服與精神飽滿.

看個人這種狀況持續時間不一樣, 都是發生在剛開始練功者身上.........

瑄瑜

桂格 發表於 2011-8-7 12:31
完全正常.

你的身體與細胞重新體驗到另一種平衡.....

請教班長,上班或有事就沒辦法睡，沒有得到充分休息，會不會更累呢

桂格

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瑄瑜 發表於 2011-8-8 14:30
  K2 I8 _/ H5 y請教班長,上班或有事就沒辦法睡，沒有得到充分休息，會不會更累呢

5 D* N8 v# y, a1 y5 t2 d
練完功後, 能夠"冥合"(小睡), 算是Nice to Have.  但對現代人來講往往很難.
6 T( V# v+ ?, n$ K- w沒有小睡並不會更累, 只是失去了更好的充電與休息機會而已.
4 {  J# M1 S! I0 X我自己也是很少有機會小睡.
; b- r1 I- |+ f7 l5 m
若中午時間有空, 可以靜下來, 閉眼做幾分鐘的"氣歸爐", 也有冥合的效果.

jethro

桂格 發表於 2011-8-8 15:40
# G5 M. ^+ V  U0 u. Q  M練完功後, 能夠"冥合"(小睡), 算是Nice to Have.  但對現代人來講往往很難.
沒有小睡並不會更累, 只是失 ...

* n1 `9 E4 k7 K6 J1 `* Y- O再請教 在辦公室作"氣歸爐"的時候 單腳盤可能會有點困難, 雙腳著地 正常坐姿
. T0 ?: h9 V: c; n/ `% w) s方式來進行 是否也行?

桂格

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jethro 發表於 2011-8-9 11:07
3 K: O  @" Y, T. }再請教 在辦公室作"氣歸爐"的時候 單腳盤可能會有點困難, 雙腳著地 正常坐姿
方式來進行 是否也行? ...

8 S! u$ h* u. p& x6 q# l
是的, 正常坐姿就好囉.........  在辦公室盤腿應該會被....
8 ?# u. k  J4 g* z, _0 d* ]! _
% y' q/ h7 \( K一樣可以做所有其他的動作, 讓氣走任督二脈......