返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79)

桂格

記得明天早上三峽北大練功場正式掛牌, 請大家踴躍參加喔！！

桂格

今天早上的掛牌儀式超過150人, 過程中天氣居然還由雨轉晴......

大成功!!
- V7 I4 g: r0 d2 g

Wario

桂格 發表於 2011-8-6 12:02
今天早上的掛牌儀式超過150人, 過程中天氣居然還由雨轉晴......

+ ]: F* h+ d' `  z( T: |大成功!!

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/ a' f) n4 m/ F: g$ i; k很棒的體驗，為了健康一定要持續練下去！

桂格

Wario 發表於 2011-8-6 15:18
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+ c/ v) Z$ ]2 p
( r! K6 o1 `# g很棒的體驗，為了健康一定要持續練下去！

3 w/ {. ^$ v$ @  w你今天有去喔? 聽到幾位前輩說話分享很有趣吧.....

Wario

9 H8 Z+ O8 i& b6 ]1 y4 V& x回復 桂格 的帖子
. z( a5 ?& A9 L
' o8 N) l* |9 x3 S6 ]有啊，我昨天有參加，不過後來先離開了！
2 [. Q" Q' u: ^6 R
在這邊想請教桂格大一個問題，我大概連續練了一個禮拜多的時間（只有練動氣功），每日練完之後，覺得蠻舒暢的，但是我有一個情況，就是白天都會很想睡，請問這是正常的嗎？

桂格

Wario 發表於 2011-8-7 12:06
回復 桂格 的帖子
/ }- I  _5 y0 r$ S- R  y& l+ G
! S& p1 ^: Q9 X& ^7 E9 {& H有啊，我昨天有參加，不過後來先離開了！

" _' B; r/ V1 ?4 i- @9 ?; v' G* _完全正常.
前文也有許多新同學提到一開始會很想睡.
2 X9 R6 }$ J! j' o8 G$ D  W( K這是好事.

你的身體與細胞重新體驗到另一種平衡.....
這時候好好的睡, 醒來就像充電完畢一樣的舒服與精神飽滿.

看個人這種狀況持續時間不一樣, 都是發生在剛開始練功者身上.........

瑄瑜

桂格 發表於 2011-8-7 12:31
% I+ X: [) I- X. C. [. r8 U" [完全正常.

你的身體與細胞重新體驗到另一種平衡.....

請教班長,上班或有事就沒辦法睡，沒有得到充分休息，會不會更累呢

桂格

( a8 K) e) {+ t8 e: ?7 ~

瑄瑜 發表於 2011-8-8 14:30
2 L! d* r( C7 ]# U, B請教班長,上班或有事就沒辦法睡，沒有得到充分休息，會不會更累呢

4 i* N# F7 |  y6 k5 i& Y+ x練完功後, 能夠"冥合"(小睡), 算是Nice to Have.  但對現代人來講往往很難.
, c5 I# M& ~8 m, x沒有小睡並不會更累, 只是失去了更好的充電與休息機會而已.
# @3 T1 s0 G. V3 I$ N5 T' F- b我自己也是很少有機會小睡.
9 _; O/ J! X8 e2 \) A( C
; U# T3 C. J& a, x若中午時間有空, 可以靜下來, 閉眼做幾分鐘的"氣歸爐", 也有冥合的效果.

jethro

桂格 發表於 2011-8-8 15:40
4 b' g% V+ o- x6 s( {練完功後, 能夠"冥合"(小睡), 算是Nice to Have.  但對現代人來講往往很難.
沒有小睡並不會更累, 只是失 ...

; ?, G0 f* h/ o+ d: ?7 H, t: I. V/ R再請教 在辦公室作"氣歸爐"的時候 單腳盤可能會有點困難, 雙腳著地 正常坐姿
方式來進行 是否也行?

桂格

0 J0 j' s* j  z4 a% R

jethro 發表於 2011-8-9 11:07
再請教 在辦公室作"氣歸爐"的時候 單腳盤可能會有點困難, 雙腳著地 正常坐姿
方式來進行 是否也行? ...

是的, 正常坐姿就好囉.........  在辦公室盤腿應該會被....
- Q# v  w- t9 L# t. Z
' Q. @; y2 H: H$ }& t一樣可以做所有其他的動作, 讓氣走任督二脈......