返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79)

桂格

記得明天早上三峽北大練功場正式掛牌, 請大家踴躍參加喔！！

桂格

今天早上的掛牌儀式超過150人, 過程中天氣居然還由雨轉晴......
+ w. s" h+ i$ I; j: o* w6 J1 ]9 F
大成功!!
, p( t* c9 ^0 c$ q- I
4 q5 R# M4 i% d  d# j5 d

Wario

桂格 發表於 2011-8-6 12:02
  B6 r# M4 }- w; |& `% k今天早上的掛牌儀式超過150人, 過程中天氣居然還由雨轉晴......

, X$ S" B; U. X) [# U大成功!!

......

* D0 q4 b$ Z7 f很棒的體驗，為了健康一定要持續練下去！

桂格

Wario 發表於 2011-8-6 15:18
6 Y0 c: |5 N0 s) `+ W......
6 x5 _0 L1 }/ ~5 h
很棒的體驗，為了健康一定要持續練下去！

你今天有去喔? 聽到幾位前輩說話分享很有趣吧.....

Wario

7 k; J9 C( ?0 a8 c: M& v& U% ^回復 桂格 的帖子
) x8 s' o! r5 W( i2 O8 W" h
/ D5 F- X* A# d- R) _1 M有啊，我昨天有參加，不過後來先離開了！

2 G  |) k; O0 }& g+ [, l9 e# {在這邊想請教桂格大一個問題，我大概連續練了一個禮拜多的時間（只有練動氣功），每日練完之後，覺得蠻舒暢的，但是我有一個情況，就是白天都會很想睡，請問這是正常的嗎？

桂格

1 |# ~. ^' j4 I- a# j  f# X* k" g

Wario 發表於 2011-8-7 12:06
( u, Z* l& S9 H! C7 R4 o# ]2 N3 r回復 桂格 的帖子
( }0 ~3 i* C: E2 ]5 @% O
有啊，我昨天有參加，不過後來先離開了！

, q' ]) n5 b! v- O: C1 V8 ^
, q0 e: R' ?4 P4 s完全正常.
前文也有許多新同學提到一開始會很想睡.
這是好事.
: O# t+ T  y" t# C2 z' {/ a
/ C" J( _3 a* d8 `; B- n3 ]你的身體與細胞重新體驗到另一種平衡.....
# s6 f& o0 a1 [1 u1 A( J6 x這時候好好的睡, 醒來就像充電完畢一樣的舒服與精神飽滿.
5 O) v+ @/ N0 E- f+ ~
1 ^- T2 V. R) U2 p0 s看個人這種狀況持續時間不一樣, 都是發生在剛開始練功者身上.........

瑄瑜

桂格 發表於 2011-8-7 12:31
完全正常.

# x3 A1 v  q4 `你的身體與細胞重新體驗到另一種平衡.....

請教班長,上班或有事就沒辦法睡，沒有得到充分休息，會不會更累呢

桂格

瑄瑜 發表於 2011-8-8 14:30
請教班長,上班或有事就沒辦法睡，沒有得到充分休息，會不會更累呢

1 T3 g$ O  a4 i5 U  F9 n! `& B
4 {0 \6 R, w& t5 J1 ~) A7 z練完功後, 能夠"冥合"(小睡), 算是Nice to Have.  但對現代人來講往往很難.
$ c3 b; [! C/ y% k) j4 R0 R沒有小睡並不會更累, 只是失去了更好的充電與休息機會而已.
6 |! W2 L) i3 p我自己也是很少有機會小睡.
- l5 w: r4 w( P& Z; H
若中午時間有空, 可以靜下來, 閉眼做幾分鐘的"氣歸爐", 也有冥合的效果.

0 `" K( M) l3 Q# C$ T! o

jethro

桂格 發表於 2011-8-8 15:40
) _! o) f7 z) x6 {練完功後, 能夠"冥合"(小睡), 算是Nice to Have.  但對現代人來講往往很難.
9 m; V5 m! q* Y9 ^沒有小睡並不會更累, 只是失 ...

4 m0 c. z  {! ~4 n4 |再請教 在辦公室作"氣歸爐"的時候 單腳盤可能會有點困難, 雙腳著地 正常坐姿
方式來進行 是否也行?

桂格

) O1 K- A$ k  e2 J" D: Z& o7 m+ f; k

jethro 發表於 2011-8-9 11:07
7 S. C; Y& D/ F& X8 D1 ]0 [) t" ?再請教 在辦公室作"氣歸爐"的時候 單腳盤可能會有點困難, 雙腳著地 正常坐姿
& \7 N  R7 U2 f( h. E方式來進行 是否也行? ...

" G2 ?- b# U4 s
/ H& e5 p1 z! K+ C+ O7 r/ ^' |是的, 正常坐姿就好囉.........  在辦公室盤腿應該會被....
9 k- _% j! L: P* N& r
" H! _% [0 n9 ]& @0 z- Z一樣可以做所有其他的動作, 讓氣走任督二脈......