返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79)

桂格

記得明天早上三峽北大練功場正式掛牌, 請大家踴躍參加喔！！

桂格

今天早上的掛牌儀式超過150人, 過程中天氣居然還由雨轉晴......

大成功!!
$ J7 [# O3 ]# _

Wario

桂格 發表於 2011-8-6 12:02
今天早上的掛牌儀式超過150人, 過程中天氣居然還由雨轉晴......

大成功!!

......
: k4 L( Y" ?2 j& X( f+ J
很棒的體驗，為了健康一定要持續練下去！

桂格

Wario 發表於 2011-8-6 15:18
, c8 J+ [" Y9 U9 G! k( A) L......

很棒的體驗，為了健康一定要持續練下去！

你今天有去喔? 聽到幾位前輩說話分享很有趣吧.....

Wario

% K" l& h) a  \. r6 S' U& v3 u1 k; u
3 L4 ^/ c* J! j1 b0 ^6 ?回復 桂格 的帖子

有啊，我昨天有參加，不過後來先離開了！
1 o; T" \  P2 @) i; r% ^& \
在這邊想請教桂格大一個問題，我大概連續練了一個禮拜多的時間（只有練動氣功），每日練完之後，覺得蠻舒暢的，但是我有一個情況，就是白天都會很想睡，請問這是正常的嗎？

桂格

1 O! A8 W; k- s3 p

Wario 發表於 2011-8-7 12:06
回復 桂格 的帖子
" m# W7 H+ [2 q* J: O0 @
, p9 r. w" {1 A# ~6 J2 d2 M2 U有啊，我昨天有參加，不過後來先離開了！

0 j$ B  I; p& i' d* W
完全正常.
前文也有許多新同學提到一開始會很想睡.
; G. p1 A1 B0 i; z" X這是好事.

* ?; M; L1 y$ W! x6 r; U  o你的身體與細胞重新體驗到另一種平衡.....
這時候好好的睡, 醒來就像充電完畢一樣的舒服與精神飽滿.

, ~: [& N+ P. I  o# ^看個人這種狀況持續時間不一樣, 都是發生在剛開始練功者身上.........

瑄瑜

桂格 發表於 2011-8-7 12:31
& W! o0 [$ W& K, x9 c8 T完全正常.

% G( C/ u% `; u7 v) D. ]1 e' X你的身體與細胞重新體驗到另一種平衡.....

請教班長,上班或有事就沒辦法睡，沒有得到充分休息，會不會更累呢

桂格

瑄瑜 發表於 2011-8-8 14:30
請教班長,上班或有事就沒辦法睡，沒有得到充分休息，會不會更累呢

2 g. ?: ?, h- W練完功後, 能夠"冥合"(小睡), 算是Nice to Have.  但對現代人來講往往很難.
9 t3 N6 g; Z# N; R沒有小睡並不會更累, 只是失去了更好的充電與休息機會而已.
我自己也是很少有機會小睡.
) @7 G- W7 G% c% m  X
5 z& U8 l, S5 d7 Z7 A0 I& _若中午時間有空, 可以靜下來, 閉眼做幾分鐘的"氣歸爐", 也有冥合的效果.
7 `. R( ]% S: Q9 H0 B
7 {2 W/ u" n' ]; J

jethro

桂格 發表於 2011-8-8 15:40
練完功後, 能夠"冥合"(小睡), 算是Nice to Have.  但對現代人來講往往很難.
6 `/ [# @9 C0 B0 {- K+ }沒有小睡並不會更累, 只是失 ...

再請教 在辦公室作"氣歸爐"的時候 單腳盤可能會有點困難, 雙腳著地 正常坐姿
+ b  _% C/ I* \, l; U方式來進行 是否也行?

桂格

+ c/ x  Z0 j" U" d2 i$ l

jethro 發表於 2011-8-9 11:07
2 }/ A* ]" v" ~$ R再請教 在辦公室作"氣歸爐"的時候 單腳盤可能會有點困難, 雙腳著地 正常坐姿
方式來進行 是否也行? ...

& q; U0 b8 E6 y  @9 l4 d# q1 o2 ^
0 s+ {4 N1 i6 ]$ k. a是的, 正常坐姿就好囉.........  在辦公室盤腿應該會被....
  c& K$ }  N9 e. Y) H, V* `& b
一樣可以做所有其他的動作, 讓氣走任督二脈......