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回覆 Chai 的文章+ M7 q5 h/ b" L
# ?! S9 d$ d5 b c6 _
淨化餐6 u+ ?4 t/ N& i* {' u8 Z
三餐:每餐最少一碗糙米飯+青菜+水果( `, M* \6 e1 H, r
青菜包含綠色蔬菜.綠色豆類.甜椒.馬鈴薯.紅蘿蔔.玉米.洋蔥.高麗菜.
3 n* L/ Y, @ M' |& Q" O' u不能吃:於.肉.蛋.乃.菇類及菇類製品,加工食品(罐頭.....).豆製品(豆干.豆皮.豆漿.豆包).
9 H$ p0 x/ Z/ Q2 X' R 冷凍食品.麵包.麵食.甜食.8 g) a0 y! q/ T/ v
! U; y3 x" r1 V! _: e J
吃個3天我就快瘋了!7 ~. @' o J/ P; J4 z) ~- P/ b- y
可是為了趕快好起來,
$ a+ _2 t$ d, r9 C7 ?; u4 ^9 l只好....只好........吃吧! r$ q; f7 n8 B: n" Y
那2星期連一般自助餐的便當我都覺得好美味.
4 J2 j( S6 y5 n! `- o. o) S. T(平常我看都不看的) |
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