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回覆 Chai 的文章, Q9 y, Q1 p- ?7 h3 @
" o8 F5 Z; ^! Z) p3 g* u5 P
淨化餐
* I/ h5 D% B# w8 \1 r三餐:每餐最少一碗糙米飯+青菜+水果1 O; @* x. r, S0 l+ g) P7 c
青菜包含綠色蔬菜.綠色豆類.甜椒.馬鈴薯.紅蘿蔔.玉米.洋蔥.高麗菜.' Y- _+ I+ Y7 Z) y0 g! F
不能吃:於.肉.蛋.乃.菇類及菇類製品,加工食品(罐頭.....).豆製品(豆干.豆皮.豆漿.豆包).
5 t5 n- I# q G/ m# K' z7 { 冷凍食品.麵包.麵食.甜食.
. W8 S( Z* o( f' i# |
! M7 U* d9 b; D) g3 y9 M! l3 n吃個3天我就快瘋了!
. d+ `3 u6 u6 u5 l可是為了趕快好起來,: R+ M- H! U- _; m9 u
只好....只好........吃吧!, a6 v5 D" P) \0 {8 o& ~; Q R
那2星期連一般自助餐的便當我都覺得好美味.* p& e0 v& e& Z8 A$ G
(平常我看都不看的) |
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