返老還童練功心得分享

多福村

桂格 發表於 2012-5-23 15:38
你已經參加一次新生班, 代表你已經開啟了健康之門的第一步囉.

所有看到你這篇發言的練功同學, 一定都會 ...

謝謝你的鼓勵, 我會加油的!

歐麥嘎

四月份的新生班到今天已經持續練功一個月了,希望大家一起加油!!!

老樹

多福村 發表於 2012-5-24 08:39
, ~1 I: t8 Y+ ?5 `( X% c, a5 `) n謝謝你的鼓勵, 我會加油的!

是的, 放棄太可惜, 做就對了!  會有意想不到的效果.

老樹

歐麥嘎 發表於 2012-5-24 08:49
四月份的新生班到今天已經持續練功一個月了,希望大家一起加油!!!

, J0 t. r9 t) P) o. z& L持續練功, 讚啦!
  v9 a6 x! ~( e% \& r. k7 j; K; R, |
* m0 B6 @/ ?& K' @! K* y進一步要試試出來帶功, 會更有收穫.

維尼米耶

桂格 發表於 2012-5-23 14:57
( h/ Y5 r; k% n/ o平日而言,

* Z. X# g, _9 d; P1 p" Q0 U$ P+ x動氣功5:30~6:30, 如果不趕時間的人就接著練靜氣功到7:05左右.

請問在北大?...
得默默的走進去加入?...
/ i1 i8 x8 {) P0 j! x還是找老師呢?

amanda0003

3 K5 _8 U0 z9 q7 C沒想到我今天居然起得來耶！看看身旁睡得超香甜的寶貝們！
8 V( i: x& _6 o. p0 F讓我又想躲進枕頭山陪他們去了！
不行 ....有了健康的身體...才能陪小寶貝們更長長久久，我還是起來了。
* n3 x% |/ N7 l( F
# w9 c9 F6 f' r我是大路痴連進賣場外圍後都還會找不到入口的，一進校園不用向人問路，就看見好多穿著制服的前輩們，
朝同一目的地前進中，跟著走就對啦！
大家都好有元氣喔！而且很熱情， 雖然我是第一天獨自一人來的，但總是有人會主動來關心呢！
連只來一個禮拜的前輩也很熱情來招呼並分享，對方二人還是從柑園結伴來的呢！
. s$ j" d5 J8 X' v8 r# O非常謝謝「寶雲姐」(ps不曉得名字打的對不對啊)，特別來教我們這群新生跑步的呼吸法及注意事項，真的很清楚，but做起來真的很不簡單呢，要配合呼吸還要注意提缸瞪眼，我真的不會啦！
千萬別小看「動氣功--十二式」一套做下來，就流不少汗了。但是流完汗只想說
- D% f. \  Q" Z+ h, o( s
好可惜喔！因為要上班還要接送小孩，不能接著上「靜氣功」，感覺靜氣功也是超不錯的喔！
假日在家的時間也不固定，希望有機會也上上看，一定很不錯喔！

以上是我的期許，眼前只願明天我能順利逃出枕頭山，奔向健康的康莊大道啊！

桂格

維尼米耶 發表於 2012-5-24 09:36
請問在北大?...
% T: p6 d* q' X* _+ M5 Z8 I得默默的走進去加入?...
還是找老師呢?

可以稍微提早5min, 然後向帶功的師兄師姐說你是新同學即可......

桂格

amanda0003 發表於 2012-5-24 09:38
沒想到我今天居然起得來耶！看看身旁睡得超香甜的寶貝們！
$ V% m( K8 R/ d, T- b. W讓我又想躲進枕頭山陪他們去了！
{:4_9 ...

& D# f! c  y; X0 Y" r8 L3 y5 c
) M- W1 Q7 ^% M" G4 p/ M2 n% y9 i4 S4 ^7 j加油喔!! 恭喜你, 開啟了健康身體的第一步了!!  
) p: U/ p9 J6 e0 E
能來北大練功是一件快樂又 的事!

歐麥嘎

老樹 發表於 2012-5-24 09:33
) B" X8 B9 w* ]; l% S* D持續練功, 讚啦!

進一步要試試出來帶功, 會更有收穫.

謝謝老樹的鼓勵!!但帶功應該還不行...前面還有那麼多練得很勤,很好的師兄姐.But 我會加油的.....

老樹

amanda0003 發表於 2012-5-24 09:38
  c. o4 F/ r' \: Y. g' _( k# }沒想到我今天居然起得來耶！看看身旁睡得超香甜的寶貝們！
3 P$ r' F8 d$ @/ U& L4 t) E讓我又想躲進枕頭山陪他們去了！
{:4_9 ...

' D0 G0 H) N; a4 s3 e. X0 M9 q# P體驗過, 早起並不是那麼困難, 是不是? 如果連續一星期都能早起

0 M& Z& q% t9 ?2 T持續來練功, 你就贏過很多人,已經克服要早起這最大的門坎.

$ C( _& Q+ ~5 @; r1 z接下來只要持續, 持續一星期, 一個月, 三個月, 你將會有驚人的

5 a& i! P6 C; ]8 n) p1 B+ s( i收穫與回報.   
* J/ |" v. @) _/ Y
* b" `- r+ {5 L9 z' S, ^至於跑步, 第一天不會是正常的, 跑步是動氣功的精華所在,
2 V3 a% s5 q0 D/ h+ b+ ]
( P0 [4 D3 `. w& \0 ~9 L. l我領悟力比較不好, 跑了三個月之後才有口津產生, 才慢慢知道

如何在哈氣時提肛瞪眼, 半年之後才慢慢知道什麼是以氣帶步,
( o$ V* o  _6 y4 Y3 f0 ~; U
' P2 w/ ?' l$ o$ J8 {+ V. G現在才慢慢比較抓到跑步的訣竅.  
/ R" x  N4 P: }) c( q  e
- S% H  `" T- `/ Z  ~2 C
功法的原理很簡單, 全部都要自己用心去體會, 學會了一生受用不盡 !

最重要的是要持續!!!!!
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+ N  c* B5 u% }, _: k  @歡迎加入,讓大家一起成就你的健康, 你也一起成就大家的健康!

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