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個人同意大衛說法,在一、二軍尚未建立前,可依下列建議練習,希望能提高效率。+ w4 u" o r+ g5 }: {
1、守先各自帶開練習,投捕、內野、外野。
) s7 }7 ~; }$ P$ y# x 內野:由一人打擊滾地,練習守備
' Z! F! w. s ^( U4 r9 F, `- g1 X 外野:由一人打擊飛球,練習守備
3 l: F* A1 k8 q `9 p# M! W9 ]/ \ 投捕:投手特訓, ...) `0 v" u% h* a9 x0 k1 @
賈斯伯 發表於 2010-8-16 16:02 0 a. d' m) O) m% c
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; @- h' u* L' _2 C! }1.如果練球時間不夠,有些人已經會內野外野的基本動作,可以直接和打擊練習一起做
- m6 t' M9 i! w/ I9 m: t& i; p邊練打擊也同時練習守備可以節省時間,, q; @( l) z. M3 q, @8 `$ m
2.另外在打擊時,下個預備球員,可以先在旁邊找人幫忙拋球,對著網子打網,這樣可以更快進入狀況
# d# w# x, W* A& N# [- T0 W; ?3.至於基本動作還不夠熟練的球員,可以請有經驗的球員先另外帶開作練習,重點在講解,和做標準動作的模擬就好$ E8 }$ ^ h2 v1 S+ P! o8 I, A
4.再來團體的守備練習,就要另外找時間練了,因為有很多比賽常見的狀況,球應該怎麼處理比較好,是有固定模式的,但是還是要練習才能在比賽中馬上做出反應來
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