11/22(二) 蕭教練的第10堂課

之乎者也

博仔 發表於 2011-11-22 19:32
- \4 p9 T$ m* M; A" kFrankko 會來插花

7 @+ F5 B. h* b) d8 D2 D) h) {好久沒碰球拍了！我也好想要插花！

蔡孟哲

打打球真的不錯... 我今天都沒有撲到球.. 各位撲球的英姿實在是太帥啦...

蕭

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; j/ ?( x3 P1 X+ M1 @7 |. z

打打球真的不錯... 我今天都沒有撲到球.. 各位撲球的英姿實在是太帥啦

: b1 n- n7 {8 m/ z* m# @今天你應該最高興了...
: m% @1 b5 x' XLOOP ,SPEEDO,快速曲球,慢速曲球.變速球,伸卡球 ...
7 u0 f# I% c" J! T( c/ q通通被你敲回來,可以一次試6種球路...
家族的金手套 非你莫屬....

博仔

- A4 p3 [5 ?7 F& b8 w; N3 c) d
今天是很棒的一次練習
; Z2 Q  V# x2 C# D! w- {側身抽直線與斜線
# N5 l/ h6 f! U) K' N抽直線時 還好一開始就被教練糾正動作
只要側身後 球拍往正面瞬間抽帶即可
練習初期還不穩定 後來我將食指貼緊拍面膠皮後 就很順了!!
1 C! A# Q  I  i3 m. r+ q原來正手側身直線這麼打 會了直線 斜線便更好控制了~
4 F/ _# ^- N3 d: [& G今天交1000元學費的有
/ Q( d5 J5 P" S: Z1. hotspring
2. 孟哲
3. 蕭
$ ]/ S" _9 R: f! r* {" L0 r
0 G5 _8 W  C) }; v" J黑皮 需補繳610元
無憾 待收1000元
5 G) d8 O8 i9 N
( h1 k  p: x* k( c等收齊後, 我會給教練共5期的教練費(6000元; 今天的我已付了)
! e; b9 D$ R3 u9 w
接下來 4堂課 大家來上課就是了~
; @  `# ^, K* ?- i
. U4 M* O0 {4 a) ]; r
, r  m% i8 o9 k插花的Frankko 將收200元 當買練習球基金
# c- s/ S6 T; w" q) X: v, F$ }; C

蔡孟哲

蕭 發表於 2011-11-22 23:20
& z9 A3 s1 M& r# ^$ e7 z4 q3 k回復 蔡孟哲 的帖子

" f/ {7 m% {+ O* v) O2 Z# u. s. y「蕭」的進步是我最深刻感受的呢....
* p8 k" K& [2 p  X- P4 c
邊拉邊還原的步伐也渾然天成，了不巧，果然是運動健將...

% {4 g" U8 R  w& j* p: q% s( ~# ~. H我若不再加強正手拉球的能力，任憑我長顆再能擋，
遲早被你們忽快忽慢忽左忽右時而加轉時而前沖的拉球打爆...

' Q  Q( A( k# `6 u& A! p0 q
感謝各位讓我當了一個晚上不太需要我發力的活動標靶，所以我今天早上沒有筋骨酸痛...