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樓主: 布小拉
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[晨騎] 99/07/21(三)~99/07/23(五)滿月圓輕鬆騎

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發表於 2010-7-22 09:01:17 |只看該作者
看你們都沒什麼在踩..一下連車屁股都沒看到了~' w. o) |5 ^& W/ `
我第一次只花65分鐘就到滿月園了..真是破了之前的記錄..
" i2 @8 l  E+ K布小拉 發表於 2010-7-22 08:42
4 s. ]7 ], A: ^  x
其實你們都很強,如能持續一個月,可能會追上海豚大哥

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幼稚園

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發表於 2010-7-22 09:49:33 |只看該作者
我也好想參加 但是時間不對
" i, t7 s6 L; F% K4 l肉腳一枚

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發表於 2010-7-22 10:10:25 |只看該作者
海豚叔太強了,一路上演著我一出灣就看著海豚叔入下一個灣的劇情- c4 W# t2 D, [7 C( P
看海豚叔的齒比明明很重,但踩的好輕鬆啊!!9 Y0 S8 k' [! P" f
今天體力被榨的一滴不剩,不過有高手的督促下,也在一小時內KO滿月圓  [: w4 S* Q/ l0 y2 c& j
回到家還燒了開水做了早餐才急忙出 ...
4 W8 ]+ Z6 @, O- k9 @9 @& Sfelixcat 發表於 2010-7-22 08:32

" q% s% n5 U  h滿月圓這條路線" t5 W" v5 \% T
是騎過最友善的路線$ Y6 x# \4 X' k8 G' T
上山的平均坡度只有1.6%
5 ?; \- j9 P' @  `3 ?% \東峰橋到滿月圓這段坡度稍大但也只有 4%
, }3 j& z: b! v  s# D. Q/ P偶而會有 6~7% 的坡度,但長度很短(約只有 50米左右)
9 u: `& w) u( {
! G3 S5 P: S  B/ d下坡更是棒極了
: g0 n5 n/ v  E& t車子很少,狗狗很友善,彎道很適中
* S7 W' f; j% J不煞車時速也不會破 50km/h
0 m( Q4 ]9 G. A  K  j8 b
! N' f1 [' [1 }4 r今天上山的四人
$ L8 v- I, w9 U, C* \! p' t/ o( j以我潛力最差,幾乎已經沒有進步的空間' @" D0 x5 P; n0 E( k0 H
大概不出半個月
! d; C" j6 N1 G0 V, [我就追不上大家: b/ Z5 B) Q" X( D( h

, j) q! T, N/ P' qfelixcat 高瘦身材,上坡可相對省力
# d& ]( l* K, X4 o1 v( w* C5 F只要踩出自己的節奏5 m: C3 K% E( Z& [: n
很快的我就會被海放9 G' L( g! v7 I
linus 應該也會進步神速, g. J. ~: v( a& j$ n* M0 C

1 V; N$ ^7 ^# c將來我只能躲在 布小拉的後面; R" r% D4 _) k2 \2 A$ c
慢慢跟上山
貼心的女兒,是小海豚最大的成就

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發表於 2010-7-22 11:46:30 |只看該作者
20# 布小拉
+ P; A' ~# n, z, f, |  V9 b6 ]; n; c你是看到海豚叔沒什麼在踩,我在前頭喘得像頭火車了....
; g4 `4 E1 W# t1 J其實今天早上晾完兒子的尿布時還在考慮要不要出門,還是回頭睡回籠覺,或者踩練習台,後來看看時間還有15分,拼了!!整裝出門
% M* E' E9 h! u$ t3 y
$ J/ v; M% V1 S% Y, |8 r7 K- {% v布小拉跟LINUS也挺強的,我跟海豚叔SAY BYE BYE後沒多久就看到你們了,我們要一起努力追上海豚叔 - E4 x6 _  J  E6 B& }9 v
! f. ^6 D  a- I& Z6 \" c
謝謝海豚叔說我高瘦身材呀!!這對正在減重瘦身的我真是莫大的讚美

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發表於 2010-7-22 13:46:56 |只看該作者
12# felixcat
- @  `8 K4 ~* c& A( u
) T! E# E: n/ z/ ?+ Z) a2 q6 _5 k
感謝海豚叔.felixcat.linus 的陪騎~# C: x8 q0 f) s, g" B" w
常被海放才會進步丫~~; e4 z5 A$ ^) A: B; I; {
布小拉 發表於 2010-7-22 07:57
  D; R/ @# x8 x- q& a* w! ?
4 K1 h5 l$ r' p1 H
恭喜各位又更邁進一大~~~大步嚕~
/ k0 L2 v0 J# S1 J2 g也請多照顧我們社區布小拉~5 d1 [* [- r* \
但也別讓他騎太瘋; e: n! T  d7 m
畢竟她還算是在復健期!!
愛北大單車聯隊~固定晚上八點約騎~歡迎搜尋FB

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發表於 2010-7-22 17:25:23 |只看該作者
滿月圓這條路線% I' F+ n* w! W- R: n
是騎過最友善的路線; g' q' o8 n" Z1 o  V" @
% H" a9 O. y- B3 s6 f- C( @0 L
小海豚 發表於 2010-7-22 10:10
: \: Q# l) E( r  |& \9 l; r! _. n

1 x- I2 k# X- n* s/ u路線友善,可是要跟上海豚叔的速度是一點都不友善...  E- k: {5 `/ L( |
很久騎車沒有進入無氧運動的,今天跟得差點就爆掉,最後還是放棄。* I8 n. |* Z. |8 r& c7 a

9 L, G. \  ~; k* s# ?, V( W; P
車子很少,狗狗很友善,彎道很適中
. T/ d/ N& Q1 O1 T4 x( O! U$ U) u& f6 K3 X3 l6 N
小海豚 發表於 2010-7-22 10:10
1 C% H  d& o$ u9 _$ K

! U5 s/ H! K1 Z8 L狗狗只對熟人友善,今天小弟我就被狗狗嚇得腎上腺素大量分泌! S3 C4 y5 m$ H2 {0 T- c, L2 ?/ o- v
但是還好因為這些腎上腺素,讓我今天完成不休息直上滿月圓% T  b# b8 v+ e

3 B- ^- w! ^5 ?9 u& u' i
今天上山的四人
# I2 Y5 j) ^1 X  U( _# n以我潛力最差,幾乎已經沒有進步的空間3 d" d$ F* R2 D: X% w) d. E
大概不出半個月1 b/ g% n$ K9 j- R* l9 x
我就追不上大家3 y" n( O& P, u* j  C1 @
# J' ?1 A; e" F
小海豚 發表於 2010-7-22 10:10

- C% h* x8 \- r) Y. G
; n, x  F$ [4 ~2 y3 f4 z7 H半個月 ) e, G1 @/ N7 ]4 ?
海豚叔,您給我們定的目標會不會太高了?
5 t8 S: O% ?% \我只希望一個月後可以遠遠的看著你的背影就好了
1 A: C7 c; `" }4 a, R
$ r: `, k, d* g( _2 ?' ^) }還有,謝謝海豚叔告訴我們滿月圓的密境!! r! P! n8 K4 u" ^, ^
現在大退的乳酸堆積得有點多,希望明天不要鐵腿,可以繼續練

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發表於 2010-7-22 17:38:21 |只看該作者
路線友善,可是要跟上海豚叔的速度是一點都不友善...
  g0 c# t2 r6 t* C( V很久騎車沒有進入無氧運動的,今天跟得差點就爆掉,最後還是放棄。
, h8 D/ \( T  R2 [. `
# X& z8 E4 N7 O: R
; W6 a; {6 S1 N* C
4 D) N6 T6 |2 ]3 t9 m; B狗狗只對熟人友善,今天小弟我就被狗狗嚇得腎上腺素大量分泌
9 [# x3 w% M9 p! K. Z& W但是還好因為這些腎上腺素 ...
+ w& s6 u. P$ X8 F) plinus 發表於 2010-7-22 17:25
, d: S% r, s: l: x/ H4 @9 q

5 `4 W$ i* r2 Q# u$ u. r% k哈哈Z~下次可以來辦各滿月圓競速賽嚕
愛北大單車聯隊~固定晚上八點約騎~歡迎搜尋FB

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發表於 2010-7-22 20:39:40 |只看該作者
1# 布小拉
! V( d( g: D: l5 J
5 v! d4 S9 E8 W# W7 s
: B# N1 J, ^4 K. E新人報到嚕^_^哇不錯的晨騎路線吔,請問明天7/23也是大學風呂5:30集合出發嗎?若起得來可以跟你們一起晨騎滿月圓!

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發表於 2010-7-22 21:13:40 |只看該作者
1# 布小拉 % `+ V  o5 t0 k% ]

, M: ~4 b9 S4 T) |* m* N9 b5 d! ~% E  c
新人報到嚕^_^哇不錯的晨騎路線吔,請問明天7/23也是大學風呂5:30集合出發嗎?若起得來可以跟你們一起晨騎滿月圓!
8 B* u- k: E% I( m7 x* M; TAnson 發表於 2010/7/22 20:39
4 |% q2 o/ R, {' @- U* w. ?
. {6 e$ w# N0 W( ^% _$ S
沒錯..明天也是五點半

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發表於 2010-7-23 00:02:07 |只看該作者
1# 布小拉
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9 t. [0 n/ \* G+ z
4 o# I4 _1 L& [: q9 y: T新人報到嚕^_^哇不錯的晨騎路線吔,請問明天7/23也是大學風呂5:30集合出發嗎?若起得來可以跟你們一起晨騎滿月圓!2 p, g( ~5 S7 O9 z& D1 H8 {: W* j
Anson 發表於 2010-7-22 20:39
. {8 [8 h5 m2 B1 I7 Q2 T
3 D6 p( `3 ?1 x. y! _- C
晚上八點半夜騎大溪喔
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