99/07/21(三)~99/07/23(五)滿月圓輕鬆騎

阿詹

看你們都沒什麼在踩..一下連車屁股都沒看到了~
我第一次只花65分鐘就到滿月園了..真是破了之前的記錄..
, N" c; Z0 V% J) V% B2 ~) ], a布小拉 發表於 2010-7-22 08:42

- _# t2 ?5 f+ m/ U# q: R其實你們都很強,如能持續一個月,可能會追上海豚大哥

kunnei

我也好想參加 但是時間不對
肉腳一枚

小海豚

海豚叔太強了，一路上演著我一出灣就看著海豚叔入下一個灣的劇情
7 ~( l# K4 z, I看海豚叔的齒比明明很重，但踩的好輕鬆啊!!
" n: r3 W( u/ _) e, j! j5 N$ u今天體力被榨的一滴不剩，不過有高手的督促下，也在一小時內KO滿月圓
回到家還燒了開水做了早餐才急忙出 ...
felixcat 發表於 2010-7-22 08:32

滿月圓這條路線
是騎過最友善的路線
' |- j( T/ D9 X9 M上山的平均坡度只有1.6%
東峰橋到滿月圓這段坡度稍大但也只有 4%
偶而會有 6~7% 的坡度,但長度很短(約只有 50米左右)

下坡更是棒極了
車子很少,狗狗很友善,彎道很適中
不煞車時速也不會破 50km/h

8 t4 y  N% ^4 z$ O! S. g# t' q  M今天上山的四人
以我潛力最差,幾乎已經沒有進步的空間
0 }3 |+ o0 G8 P大概不出半個月
我就追不上大家
% v' X# X! t+ M# I% X# u3 u- l% N3 M
1 V/ g6 ~5 }/ g2 |, A& A9 |* L7 H$ Nfelixcat 高瘦身材,上坡可相對省力
只要踩出自己的節奏
, k6 o1 v$ g7 S; c很快的我就會被海放
5 ^* d5 d, r* C! M0 wlinus 應該也會進步神速
2 h% T/ |, m! T9 |6 h
將來我只能躲在 布小拉的後面
慢慢跟上山

felixcat

20# 布小拉
1 }' s5 j* y5 r" K5 ]0 I" L: X* _你是看到海豚叔沒什麼在踩，我在前頭喘得像頭火車了....
其實今天早上晾完兒子的尿布時還在考慮要不要出門，還是回頭睡回籠覺，或者踩練習台，後來看看時間還有15分，拼了!!整裝出門
; P# a/ Z% r4 a9 L' m+ s
布小拉跟LINUS也挺強的，我跟海豚叔SAY BYE BYE後沒多久就看到你們了，我們要一起努力追上海豚叔
0 O' q% e, i9 J
7 B# m0 V& k7 S* M& d  |" {5 o! j謝謝海豚叔說我高瘦身材呀!!這對正在減重瘦身的我真是莫大的讚美

~兔子~

12# felixcat
1 p6 Z/ [& b" Z3 o. x  ^# m8 M
  ^+ c+ r7 ~% n. x- m% S
感謝海豚叔.felixcat.linus 的陪騎~
常被海放才會進步丫~~
布小拉 發表於 2010-7-22 07:57

) t. H+ N8 Y9 {3 z2 K) l- D
4 W+ @/ v* g5 G% w5 b8 R恭喜各位又更邁進一大~~~大步嚕~
( ~4 R5 X" [/ C4 ]0 G也請多照顧我們社區布小拉~
但也別讓他騎太瘋
畢竟她還算是在復健期!!

linus

滿月圓這條路線
: s& b* N9 R! _, q( L. [% k/ M! d* v是騎過最友善的路線

5 f' j3 j* b) D8 ?. }2 i$ g小海豚 發表於 2010-7-22 10:10

& h& o/ K: n0 e' B
路線友善，可是要跟上海豚叔的速度是一點都不友善...
5 K/ f0 P* O' @/ X3 B! A很久騎車沒有進入無氧運動的，今天跟得差點就爆掉，最後還是放棄。
1 q) t0 C% w  u/ G6 X

車子很少,狗狗很友善,彎道很適中

3 z3 T! M, `+ h- j3 \小海豚 發表於 2010-7-22 10:10

5 U0 x5 J3 }. _! W; _# A$ T1 L狗狗只對熟人友善，今天小弟我就被狗狗嚇得腎上腺素大量分泌
! I- P; ?! x5 q  n: W但是還好因為這些腎上腺素，讓我今天完成不休息直上滿月圓

7 T  X4 T* V7 e* v' R: h, d

今天上山的四人
! S5 |9 B+ o$ x+ a/ Z以我潛力最差,幾乎已經沒有進步的空間
大概不出半個月
% @" m5 r  u& ]" k* L$ P; L& n我就追不上大家

7 ]4 H$ Q, r: F. _小海豚 發表於 2010-7-22 10:10

3 r/ ]! b3 A7 `
4 ?' [2 X. L! e! m半個月
海豚叔，您給我們定的目標會不會太高了？
" _9 L  f3 r. @' B& g我只希望一個月後可以遠遠的看著你的背影就好了
, _1 X% R) B3 Y
還有，謝謝海豚叔告訴我們滿月圓的密境！
/ w# l8 t6 o: l6 D: O現在大退的乳酸堆積得有點多，希望明天不要鐵腿，可以繼續練

~兔子~

路線友善，可是要跟上海豚叔的速度是一點都不友善...
! m' H* D# M1 B; @6 |很久騎車沒有進入無氧運動的，今天跟得差點就爆掉，最後還是放棄。
. ], V- H/ ]0 M9 G( {

3 y# G. u- @9 h
6 R  y! O  f$ }$ @' L狗狗只對熟人友善，今天小弟我就被狗狗嚇得腎上腺素大量分泌
但是還好因為這些腎上腺素 ...
linus 發表於 2010-7-22 17:25

' X  S8 |( ^4 }" D; p$ s/ k' p4 n
哈哈Z~下次可以來辦各滿月圓競速賽嚕

Anson

1# 布小拉
" ]* n+ F, L* G0 K; C, b

' _9 v( {- f' j' G& `/ L$ h) s新人報到嚕^_^哇不錯的晨騎路線吔，請問明天7/23也是大學風呂5:30集合出發嗎?若起得來可以跟你們一起晨騎滿月圓!

布小拉

1# 布小拉
) o6 B) A9 |1 [6 ]# @3 f8 e4 |

新人報到嚕^_^哇不錯的晨騎路線吔，請問明天7/23也是大學風呂5:30集合出發嗎?若起得來可以跟你們一起晨騎滿月圓!
2 a2 Z$ ]6 j* b5 n4 q% @Anson 發表於 2010/7/22 20:39

沒錯..明天也是五點半

~兔子~

1# 布小拉
* P: K3 H6 q& K0 z1 ~) I% n
0 S6 P  m' z4 u/ Z' u; U( Q7 h4 a
新人報到嚕^_^哇不錯的晨騎路線吔，請問明天7/23也是大學風呂5:30集合出發嗎?若起得來可以跟你們一起晨騎滿月圓!
& ?' [2 \3 \1 W% o* eAnson 發表於 2010-7-22 20:39

, ^! w- X2 M$ O% V. I) J3 T晚上八點半夜騎大溪喔