99/07/21(三)~99/07/23(五)滿月圓輕鬆騎

阿詹

看你們都沒什麼在踩..一下連車屁股都沒看到了~
. I5 S) o9 n: {6 L我第一次只花65分鐘就到滿月園了..真是破了之前的記錄..
布小拉 發表於 2010-7-22 08:42

- ?' n: b* M, y: l其實你們都很強,如能持續一個月,可能會追上海豚大哥

kunnei

我也好想參加 但是時間不對
0 l9 r6 p- r6 I* i; ]) H6 {0 I肉腳一枚

小海豚

海豚叔太強了，一路上演著我一出灣就看著海豚叔入下一個灣的劇情
) K' G) l4 i% l8 i" G/ J看海豚叔的齒比明明很重，但踩的好輕鬆啊!!
今天體力被榨的一滴不剩，不過有高手的督促下，也在一小時內KO滿月圓
回到家還燒了開水做了早餐才急忙出 ...
& a( R' t4 {/ h. n# F: G  Jfelixcat 發表於 2010-7-22 08:32

滿月圓這條路線
8 R1 J3 ?" ]; O/ ^9 _5 C( Y是騎過最友善的路線
4 }, @1 B1 l6 h9 ~上山的平均坡度只有1.6%
9 m; e; B# X+ m2 g8 h6 s( W東峰橋到滿月圓這段坡度稍大但也只有 4%
偶而會有 6~7% 的坡度,但長度很短(約只有 50米左右)
# C1 k! D7 s6 S' \8 _6 o/ e; p# F
下坡更是棒極了
車子很少,狗狗很友善,彎道很適中
, P8 t# _- D1 |. h( O* i不煞車時速也不會破 50km/h

& _# V! m) b, B2 S( H$ y今天上山的四人
( h3 B, C+ I  N3 i' p  v/ y6 `以我潛力最差,幾乎已經沒有進步的空間
大概不出半個月
我就追不上大家
9 _, c7 F5 _5 K4 S. Y6 ]' i
9 F# z. e# ?( B0 A8 v' }1 _* ufelixcat 高瘦身材,上坡可相對省力
7 Z- s& L7 ]2 s9 z# Z5 T4 m只要踩出自己的節奏
很快的我就會被海放
/ o* Q' G0 m. v+ [5 F6 {linus 應該也會進步神速
. \8 E5 X6 d& z
將來我只能躲在 布小拉的後面
慢慢跟上山

felixcat

20# 布小拉
你是看到海豚叔沒什麼在踩，我在前頭喘得像頭火車了....
0 A/ @4 Q4 [3 M. o其實今天早上晾完兒子的尿布時還在考慮要不要出門，還是回頭睡回籠覺，或者踩練習台，後來看看時間還有15分，拼了!!整裝出門
. T  m5 d  K+ r5 C4 Z8 Q( h
布小拉跟LINUS也挺強的，我跟海豚叔SAY BYE BYE後沒多久就看到你們了，我們要一起努力追上海豚叔

0 y! L; e9 F+ H/ A謝謝海豚叔說我高瘦身材呀!!這對正在減重瘦身的我真是莫大的讚美

~兔子~

12# felixcat


感謝海豚叔.felixcat.linus 的陪騎~
常被海放才會進步丫~~
3 p. I* {" U' p9 p0 I+ D布小拉 發表於 2010-7-22 07:57

恭喜各位又更邁進一大~~~大步嚕~
也請多照顧我們社區布小拉~
但也別讓他騎太瘋
畢竟她還算是在復健期!!

linus

滿月圓這條路線
是騎過最友善的路線
# ~% D8 O  w6 y7 n0 Y
小海豚 發表於 2010-7-22 10:10

路線友善，可是要跟上海豚叔的速度是一點都不友善...
很久騎車沒有進入無氧運動的，今天跟得差點就爆掉，最後還是放棄。
0 M, i0 X: ?. r" U. K, j8 J2 y- W

車子很少,狗狗很友善,彎道很適中
- G1 `+ v$ U2 N: K# p
) C4 b( @+ f/ r! Y% t" A) S7 [小海豚 發表於 2010-7-22 10:10

; E6 `6 W" e2 |! |- I狗狗只對熟人友善，今天小弟我就被狗狗嚇得腎上腺素大量分泌
但是還好因為這些腎上腺素，讓我今天完成不休息直上滿月圓

今天上山的四人
以我潛力最差,幾乎已經沒有進步的空間
大概不出半個月
我就追不上大家

小海豚 發表於 2010-7-22 10:10

6 A: c, @4 r4 B; h1 W4 u半個月
" [" \+ L6 m, I' J' I9 B海豚叔，您給我們定的目標會不會太高了？
我只希望一個月後可以遠遠的看著你的背影就好了

還有，謝謝海豚叔告訴我們滿月圓的密境！
現在大退的乳酸堆積得有點多，希望明天不要鐵腿，可以繼續練

~兔子~

路線友善，可是要跟上海豚叔的速度是一點都不友善...
很久騎車沒有進入無氧運動的，今天跟得差點就爆掉，最後還是放棄。
, V& Z* |% N' o% z1 w# l+ w
% g# S' L3 K8 r% i

狗狗只對熟人友善，今天小弟我就被狗狗嚇得腎上腺素大量分泌
但是還好因為這些腎上腺素 ...
) {% }2 C0 ^! S: K; Ylinus 發表於 2010-7-22 17:25

- I& |1 E4 b" @5 S$ ?/ L4 R
哈哈Z~下次可以來辦各滿月圓競速賽嚕

Anson

1# 布小拉

" r# E. C' c0 m; x) f
新人報到嚕^_^哇不錯的晨騎路線吔，請問明天7/23也是大學風呂5:30集合出發嗎?若起得來可以跟你們一起晨騎滿月圓!

布小拉

1# 布小拉


0 t: \5 E$ X' D7 A8 V新人報到嚕^_^哇不錯的晨騎路線吔，請問明天7/23也是大學風呂5:30集合出發嗎?若起得來可以跟你們一起晨騎滿月圓!
, K8 |! I8 Z& r* G( [4 c; h% zAnson 發表於 2010/7/22 20:39

- r0 H- m" E* s' @2 ^
沒錯..明天也是五點半

~兔子~

1# 布小拉


新人報到嚕^_^哇不錯的晨騎路線吔，請問明天7/23也是大學風呂5:30集合出發嗎?若起得來可以跟你們一起晨騎滿月圓!
Anson 發表於 2010-7-22 20:39

晚上八點半夜騎大溪喔