99/07/21(三)~99/07/23(五)滿月圓輕鬆騎

阿詹

看你們都沒什麼在踩..一下連車屁股都沒看到了~
4 h6 Q7 _+ l) t7 t: Q8 {8 y4 H4 G( E我第一次只花65分鐘就到滿月園了..真是破了之前的記錄..
布小拉 發表於 2010-7-22 08:42

其實你們都很強,如能持續一個月,可能會追上海豚大哥

kunnei

我也好想參加 但是時間不對
肉腳一枚

小海豚

海豚叔太強了，一路上演著我一出灣就看著海豚叔入下一個灣的劇情
看海豚叔的齒比明明很重，但踩的好輕鬆啊!!
8 n! U' N$ [  D5 t; Q8 ]今天體力被榨的一滴不剩，不過有高手的督促下，也在一小時內KO滿月圓
& Q: [) m% M" {8 A6 s回到家還燒了開水做了早餐才急忙出 ...
felixcat 發表於 2010-7-22 08:32

滿月圓這條路線
4 o. `' Y8 E- Y" w是騎過最友善的路線
上山的平均坡度只有1.6%
東峰橋到滿月圓這段坡度稍大但也只有 4%
( h# c9 H6 y8 X  }! t& _' Q  V偶而會有 6~7% 的坡度,但長度很短(約只有 50米左右)
2 N' l" M, i: k9 `9 E
下坡更是棒極了
7 Z: H3 T6 ]/ Q2 M0 y# c車子很少,狗狗很友善,彎道很適中
不煞車時速也不會破 50km/h

今天上山的四人
2 l5 q, d1 D! p  s以我潛力最差,幾乎已經沒有進步的空間
大概不出半個月
# y: _( o* F" Y' G" A我就追不上大家
7 K7 |4 u1 X$ j" a' Z& T
0 a: V' ]- T  y6 ~felixcat 高瘦身材,上坡可相對省力
9 K- y$ h) i: j! Y+ S9 J0 H只要踩出自己的節奏
很快的我就會被海放
linus 應該也會進步神速
  g- M$ f- O  Z; e6 w; L0 B
" `1 x* E: J' B1 j, L8 z將來我只能躲在 布小拉的後面
慢慢跟上山

felixcat

20# 布小拉
你是看到海豚叔沒什麼在踩，我在前頭喘得像頭火車了....
5 i* _/ u5 G$ W9 h; f% w; n其實今天早上晾完兒子的尿布時還在考慮要不要出門，還是回頭睡回籠覺，或者踩練習台，後來看看時間還有15分，拼了!!整裝出門
+ T( `6 X& ~6 _" m) `* R. T; p8 ?
布小拉跟LINUS也挺強的，我跟海豚叔SAY BYE BYE後沒多久就看到你們了，我們要一起努力追上海豚叔
1 N- E/ l0 o" M9 F4 \
! _4 B9 a( [2 n! F6 v" @, I謝謝海豚叔說我高瘦身材呀!!這對正在減重瘦身的我真是莫大的讚美

~兔子~

12# felixcat

# N1 w- y7 L5 L: K7 Z% d
5 x' U6 ~! V& T! R+ h' Y感謝海豚叔.felixcat.linus 的陪騎~
1 E, _" B% Y: b$ \& k1 e( ~% z常被海放才會進步丫~~
/ G5 v7 _% s$ ~$ S' L布小拉 發表於 2010-7-22 07:57

( P# ~/ D5 v1 H+ f# K恭喜各位又更邁進一大~~~大步嚕~
6 S* G0 H3 E8 p. n+ C6 [3 P也請多照顧我們社區布小拉~
9 p' T  ^0 H0 G% Z" N6 v* {. {但也別讓他騎太瘋
畢竟她還算是在復健期!!

linus

滿月圓這條路線
是騎過最友善的路線
5 Q8 t- s: p8 Q% X
小海豚 發表於 2010-7-22 10:10

路線友善，可是要跟上海豚叔的速度是一點都不友善...
很久騎車沒有進入無氧運動的，今天跟得差點就爆掉，最後還是放棄。
' W2 F: ^4 q. f: }2 o' \2 S$ X

車子很少,狗狗很友善,彎道很適中
$ l4 C1 J7 U$ R
! g/ g$ `$ I5 `* f2 P. h5 ]& m小海豚 發表於 2010-7-22 10:10

狗狗只對熟人友善，今天小弟我就被狗狗嚇得腎上腺素大量分泌
. K/ g5 a, b5 H4 O) R; I3 i但是還好因為這些腎上腺素，讓我今天完成不休息直上滿月圓
3 U' [! _+ H+ W3 L6 H

今天上山的四人
以我潛力最差,幾乎已經沒有進步的空間
大概不出半個月
* b9 Z5 x; G5 H  W我就追不上大家

小海豚 發表於 2010-7-22 10:10

半個月
3 ~( U" g1 S# z4 T海豚叔，您給我們定的目標會不會太高了？
我只希望一個月後可以遠遠的看著你的背影就好了

, p0 q) ?, W( J  r% I8 r還有，謝謝海豚叔告訴我們滿月圓的密境！
現在大退的乳酸堆積得有點多，希望明天不要鐵腿，可以繼續練

~兔子~

路線友善，可是要跟上海豚叔的速度是一點都不友善...
很久騎車沒有進入無氧運動的，今天跟得差點就爆掉，最後還是放棄。



- z3 ?% Z( L- I% m2 Z' s& b6 j" W8 x7 R狗狗只對熟人友善，今天小弟我就被狗狗嚇得腎上腺素大量分泌
, @% Y+ x9 ^, Y8 d3 i1 U但是還好因為這些腎上腺素 ...
linus 發表於 2010-7-22 17:25

! @( t7 h8 N( L( a
哈哈Z~下次可以來辦各滿月圓競速賽嚕

Anson

1# 布小拉
. C% F! j! M" H. f# e
6 E$ k  k  U, r: h
# N- j3 m) @5 B/ {2 L( b0 v7 m7 x新人報到嚕^_^哇不錯的晨騎路線吔，請問明天7/23也是大學風呂5:30集合出發嗎?若起得來可以跟你們一起晨騎滿月圓!

布小拉

1# 布小拉
2 D: H+ ?* ], [! |
8 |* n! K4 Q( ~% G; p5 X
新人報到嚕^_^哇不錯的晨騎路線吔，請問明天7/23也是大學風呂5:30集合出發嗎?若起得來可以跟你們一起晨騎滿月圓!
7 X; A' Q, Q' v6 X6 f$ w7 dAnson 發表於 2010/7/22 20:39

5 b" Y$ t! ?/ K) V8 m$ t- [$ ~沒錯..明天也是五點半

~兔子~

1# 布小拉

3 j9 h% H% m) q
新人報到嚕^_^哇不錯的晨騎路線吔，請問明天7/23也是大學風呂5:30集合出發嗎?若起得來可以跟你們一起晨騎滿月圓!
Anson 發表於 2010-7-22 20:39

晚上八點半夜騎大溪喔