99/07/21(三)~99/07/23(五)滿月圓輕鬆騎

阿詹

看你們都沒什麼在踩..一下連車屁股都沒看到了~
我第一次只花65分鐘就到滿月園了..真是破了之前的記錄..
布小拉 發表於 2010-7-22 08:42

: l: {+ E3 l/ f8 Q) o; }其實你們都很強,如能持續一個月,可能會追上海豚大哥

kunnei

我也好想參加 但是時間不對
  P% I9 e$ d4 e' X( n肉腳一枚

小海豚

海豚叔太強了，一路上演著我一出灣就看著海豚叔入下一個灣的劇情
看海豚叔的齒比明明很重，但踩的好輕鬆啊!!
2 \5 k0 T: E9 _0 V今天體力被榨的一滴不剩，不過有高手的督促下，也在一小時內KO滿月圓
/ }& {0 X6 C% F7 M4 L, i回到家還燒了開水做了早餐才急忙出 ...
+ }3 S) e) S% m3 `4 {felixcat 發表於 2010-7-22 08:32

4 ^9 P2 Q7 L9 F滿月圓這條路線
是騎過最友善的路線
5 R3 B0 p+ I- e上山的平均坡度只有1.6%
東峰橋到滿月圓這段坡度稍大但也只有 4%
偶而會有 6~7% 的坡度,但長度很短(約只有 50米左右)
6 W* m' f5 S) q( {& C
下坡更是棒極了
車子很少,狗狗很友善,彎道很適中
! l7 s7 [7 C& I  r( u# d7 u3 u不煞車時速也不會破 50km/h
4 o- w6 R# h2 I
今天上山的四人
以我潛力最差,幾乎已經沒有進步的空間
大概不出半個月
我就追不上大家
4 s5 Z) B& u7 p* a8 h
felixcat 高瘦身材,上坡可相對省力
只要踩出自己的節奏
  R  N( R0 S* R" h% w很快的我就會被海放
( I) @3 [3 e! L7 m* }0 t4 g9 c- Olinus 應該也會進步神速
* ]; W! j2 f& I& Y1 G
將來我只能躲在 布小拉的後面
5 X2 [! N9 u2 B- o慢慢跟上山

felixcat

20# 布小拉
/ }3 T. `' J) {/ ]' J. L你是看到海豚叔沒什麼在踩，我在前頭喘得像頭火車了....
6 r* I8 ?* B$ e# b4 Y" ?" {( C其實今天早上晾完兒子的尿布時還在考慮要不要出門，還是回頭睡回籠覺，或者踩練習台，後來看看時間還有15分，拼了!!整裝出門

6 ^. l9 n/ h3 _, ?% _% X布小拉跟LINUS也挺強的，我跟海豚叔SAY BYE BYE後沒多久就看到你們了，我們要一起努力追上海豚叔

$ z- I3 ?9 h( v- e* B5 Y謝謝海豚叔說我高瘦身材呀!!這對正在減重瘦身的我真是莫大的讚美

~兔子~

12# felixcat
7 u4 b; i% B# y3 I
9 H8 A, a/ U  G
+ \9 R7 R8 ~5 S2 W1 U7 T3 l感謝海豚叔.felixcat.linus 的陪騎~
- V9 J1 Y1 h  P9 a常被海放才會進步丫~~
# S( `8 k  w# u; I# H% n- B# q布小拉 發表於 2010-7-22 07:57

恭喜各位又更邁進一大~~~大步嚕~
也請多照顧我們社區布小拉~
2 f8 ?. x/ n+ x. ]) _但也別讓他騎太瘋
( G; g4 |( W) ]( ~. t( \畢竟她還算是在復健期!!

linus

滿月圓這條路線
是騎過最友善的路線
, y) s  x1 S( Y: H
, T# _) R( C& F3 c+ W0 e1 y9 W小海豚 發表於 2010-7-22 10:10

  }/ l% u3 h8 K- X
6 M- d% ?2 V6 ]1 B. v5 [* v) [路線友善，可是要跟上海豚叔的速度是一點都不友善...
很久騎車沒有進入無氧運動的，今天跟得差點就爆掉，最後還是放棄。

車子很少,狗狗很友善,彎道很適中
+ M8 D2 c  R9 k) T2 [
小海豚 發表於 2010-7-22 10:10

0 Q  ]! g/ {+ `( A" E
5 L$ V- D7 X6 u  U& y: t狗狗只對熟人友善，今天小弟我就被狗狗嚇得腎上腺素大量分泌
但是還好因為這些腎上腺素，讓我今天完成不休息直上滿月圓
4 b1 q  D$ P! [8 a/ Y" N

今天上山的四人
  i2 v# R: R9 e0 l+ F以我潛力最差,幾乎已經沒有進步的空間
2 k% M, T. ]0 T7 K. W" r+ v大概不出半個月
' z7 L* u5 X, N  {+ g我就追不上大家

' ]/ ?+ B: A, H; A小海豚 發表於 2010-7-22 10:10

, J' J) e7 h# q5 R7 t( v8 c( {5 `, T
半個月
" F, @$ V$ n* ?海豚叔，您給我們定的目標會不會太高了？
5 u6 c# c5 T, e2 \' j. X我只希望一個月後可以遠遠的看著你的背影就好了

6 {4 @) K; ]: e  n還有，謝謝海豚叔告訴我們滿月圓的密境！
0 s, Y. {4 d* u( Q現在大退的乳酸堆積得有點多，希望明天不要鐵腿，可以繼續練

~兔子~

路線友善，可是要跟上海豚叔的速度是一點都不友善...
很久騎車沒有進入無氧運動的，今天跟得差點就爆掉，最後還是放棄。

, O0 U2 H  B' w+ h

狗狗只對熟人友善，今天小弟我就被狗狗嚇得腎上腺素大量分泌
但是還好因為這些腎上腺素 ...
7 \  ?  V, F& c: C* Wlinus 發表於 2010-7-22 17:25

哈哈Z~下次可以來辦各滿月圓競速賽嚕

Anson

1# 布小拉
0 N8 o+ i. l6 h# o# L$ R. F
3 a+ l. x/ R3 ?0 B0 \
! e) h" w' _, }5 k2 R2 P新人報到嚕^_^哇不錯的晨騎路線吔，請問明天7/23也是大學風呂5:30集合出發嗎?若起得來可以跟你們一起晨騎滿月圓!

布小拉

1# 布小拉

2 F. {+ s6 O1 E7 W
新人報到嚕^_^哇不錯的晨騎路線吔，請問明天7/23也是大學風呂5:30集合出發嗎?若起得來可以跟你們一起晨騎滿月圓!
" [" V0 S4 s. s% Q7 p: c, R" w4 Q* rAnson 發表於 2010/7/22 20:39

6 \, _; P2 ]6 d7 K2 c6 x沒錯..明天也是五點半

~兔子~

1# 布小拉
1 ^" v/ E2 f5 H" X1 v! ]
' U% a$ e" m9 r1 K$ F6 }: h
7 _" z5 z# y8 g& u/ c新人報到嚕^_^哇不錯的晨騎路線吔，請問明天7/23也是大學風呂5:30集合出發嗎?若起得來可以跟你們一起晨騎滿月圓!
Anson 發表於 2010-7-22 20:39

5 Y+ K! d4 O1 s- [晚上八點半夜騎大溪喔