99/07/21(三)~99/07/23(五)滿月圓輕鬆騎

阿詹

看你們都沒什麼在踩..一下連車屁股都沒看到了~
& u& @& H/ ^* \; y. ]* Y( `我第一次只花65分鐘就到滿月園了..真是破了之前的記錄..
' n/ Z+ C$ a- s( [8 P8 f布小拉 發表於 2010-7-22 08:42

其實你們都很強,如能持續一個月,可能會追上海豚大哥

kunnei

我也好想參加 但是時間不對
4 \2 l" k& ]0 L+ n肉腳一枚

小海豚

海豚叔太強了，一路上演著我一出灣就看著海豚叔入下一個灣的劇情
看海豚叔的齒比明明很重，但踩的好輕鬆啊!!
* S+ d5 J, g, ^' [: r" ?( \今天體力被榨的一滴不剩，不過有高手的督促下，也在一小時內KO滿月圓
& O) d) x$ o9 {. {+ F回到家還燒了開水做了早餐才急忙出 ...
felixcat 發表於 2010-7-22 08:32

5 r2 c. J4 X; K" A! b# z$ B滿月圓這條路線
是騎過最友善的路線
$ y2 H" k& k7 f! d  g# `% m上山的平均坡度只有1.6%
  g; B/ X3 A0 X( ?東峰橋到滿月圓這段坡度稍大但也只有 4%
偶而會有 6~7% 的坡度,但長度很短(約只有 50米左右)

下坡更是棒極了
* r* ~) {! W. T; F! A0 |; T車子很少,狗狗很友善,彎道很適中
9 E2 }) E$ R% M! H6 @不煞車時速也不會破 50km/h
1 r3 `5 U9 K8 Z4 E& k' U# o# N
今天上山的四人
以我潛力最差,幾乎已經沒有進步的空間
  X0 P# ~& I5 \2 ?8 ]' n- D3 i* D大概不出半個月
2 j- \4 J' C/ m5 E1 b) U我就追不上大家
' m) Z7 t# J* _: U, Z- w! x
felixcat 高瘦身材,上坡可相對省力
只要踩出自己的節奏
: F' Y; ~5 R: \" t" j很快的我就會被海放
linus 應該也會進步神速
, k3 A' h8 @1 L0 S" |
, `+ M8 J$ z% E; {0 X9 P將來我只能躲在 布小拉的後面
慢慢跟上山

felixcat

20# 布小拉
你是看到海豚叔沒什麼在踩，我在前頭喘得像頭火車了....
其實今天早上晾完兒子的尿布時還在考慮要不要出門，還是回頭睡回籠覺，或者踩練習台，後來看看時間還有15分，拼了!!整裝出門

布小拉跟LINUS也挺強的，我跟海豚叔SAY BYE BYE後沒多久就看到你們了，我們要一起努力追上海豚叔
6 y( w# b) v& j7 @& [7 v
; }  e/ `6 M4 K9 W. s' I謝謝海豚叔說我高瘦身材呀!!這對正在減重瘦身的我真是莫大的讚美

~兔子~

12# felixcat


1 y+ G1 M/ i9 E* N2 V0 Q感謝海豚叔.felixcat.linus 的陪騎~
常被海放才會進步丫~~
) r& \) x# t6 [* ^0 Y& `布小拉 發表於 2010-7-22 07:57

0 Y3 S$ I* [3 O5 H  J恭喜各位又更邁進一大~~~大步嚕~
' O: }8 [9 w: V" p也請多照顧我們社區布小拉~
$ g+ t1 J; X. C! ?& Q( L但也別讓他騎太瘋
  L, j. L6 V# _. Q/ e) ]" Z畢竟她還算是在復健期!!

linus

滿月圓這條路線
是騎過最友善的路線
! s( p) d7 k' m. ?, a
7 y; n4 y5 z& m小海豚 發表於 2010-7-22 10:10

/ {4 R2 f% S' @; j8 d: _& X' M7 a$ {
# |, h9 T' r9 ?" `路線友善，可是要跟上海豚叔的速度是一點都不友善...
很久騎車沒有進入無氧運動的，今天跟得差點就爆掉，最後還是放棄。
& D) p  B+ U# ~5 Q: K% n% D

車子很少,狗狗很友善,彎道很適中

5 v' N; J8 ?* y3 k% N$ S* U小海豚 發表於 2010-7-22 10:10

* t$ @' h! N. `2 ^. ~, {2 D狗狗只對熟人友善，今天小弟我就被狗狗嚇得腎上腺素大量分泌
" J2 U5 d, k' T- j但是還好因為這些腎上腺素，讓我今天完成不休息直上滿月圓

今天上山的四人
以我潛力最差,幾乎已經沒有進步的空間
7 {3 u% T2 V3 `2 Z2 ]; U! U大概不出半個月
我就追不上大家
- L$ g. o. O, l( g" d
小海豚 發表於 2010-7-22 10:10

, Q0 Y* E4 r8 O5 B9 b/ W  J
; r( U8 R- X8 e6 O( \7 y8 j! z$ l" D$ w半個月
海豚叔，您給我們定的目標會不會太高了？
  E* s( Y" l' ?- J$ h& n我只希望一個月後可以遠遠的看著你的背影就好了
+ d$ p7 K3 s* c/ c2 C) g3 B
還有，謝謝海豚叔告訴我們滿月圓的密境！
* e' M# v- @- y( {6 o4 _, C現在大退的乳酸堆積得有點多，希望明天不要鐵腿，可以繼續練

~兔子~

路線友善，可是要跟上海豚叔的速度是一點都不友善...
很久騎車沒有進入無氧運動的，今天跟得差點就爆掉，最後還是放棄。



狗狗只對熟人友善，今天小弟我就被狗狗嚇得腎上腺素大量分泌
但是還好因為這些腎上腺素 ...
2 T. x, O- `" T$ H( `# Dlinus 發表於 2010-7-22 17:25

哈哈Z~下次可以來辦各滿月圓競速賽嚕

Anson

1# 布小拉

  |9 R. _. M; c
新人報到嚕^_^哇不錯的晨騎路線吔，請問明天7/23也是大學風呂5:30集合出發嗎?若起得來可以跟你們一起晨騎滿月圓!

布小拉

1# 布小拉
! {% |# g6 k- \5 g$ O! a( I4 W6 ]
; E# Q9 P4 j  v9 ]" A
1 n; S' _  ^) a1 H. v3 {新人報到嚕^_^哇不錯的晨騎路線吔，請問明天7/23也是大學風呂5:30集合出發嗎?若起得來可以跟你們一起晨騎滿月圓!
Anson 發表於 2010/7/22 20:39

4 k/ O7 }: i# N8 l( T0 j
沒錯..明天也是五點半

~兔子~

1# 布小拉
& `8 P1 `9 x, I3 \# k1 V9 U
. C9 c8 ?) {% [' I! ?
2 h" w( Z; F2 L. `9 ]/ |/ Q新人報到嚕^_^哇不錯的晨騎路線吔，請問明天7/23也是大學風呂5:30集合出發嗎?若起得來可以跟你們一起晨騎滿月圓!
. X% Z! ~% ^  p' b# E3 NAnson 發表於 2010-7-22 20:39

5 E8 f% N( `8 E2 h1 B4 n7 [
" G1 W7 A: e6 }晚上八點半夜騎大溪喔