99/07/21(三)~99/07/23(五)滿月圓輕鬆騎

阿詹

看你們都沒什麼在踩..一下連車屁股都沒看到了~
5 `. W/ L3 ]* p我第一次只花65分鐘就到滿月園了..真是破了之前的記錄..
布小拉 發表於 2010-7-22 08:42

# ?3 s. r: _) V, x; r% X6 _其實你們都很強,如能持續一個月,可能會追上海豚大哥

kunnei

我也好想參加 但是時間不對
% ]' a$ p' u" g肉腳一枚

小海豚

海豚叔太強了，一路上演著我一出灣就看著海豚叔入下一個灣的劇情
9 M5 g( Y! ]% X, D看海豚叔的齒比明明很重，但踩的好輕鬆啊!!
# v5 c. }! E) M+ w- `. V* F今天體力被榨的一滴不剩，不過有高手的督促下，也在一小時內KO滿月圓
回到家還燒了開水做了早餐才急忙出 ...
7 y, ]7 [) V" Z& R+ Q. ]felixcat 發表於 2010-7-22 08:32

滿月圓這條路線
是騎過最友善的路線
上山的平均坡度只有1.6%
9 A% ~, L: h- y; B9 a5 M$ v東峰橋到滿月圓這段坡度稍大但也只有 4%
5 s6 f/ S$ P. `7 k; R6 j4 o偶而會有 6~7% 的坡度,但長度很短(約只有 50米左右)

, ~9 t/ H% @+ P2 [( o4 f下坡更是棒極了
/ j5 z- R# c( O. H車子很少,狗狗很友善,彎道很適中
不煞車時速也不會破 50km/h
, j  a6 @( c0 ?, |
% s# h; N/ G8 V% F( k今天上山的四人
: d0 o. F! N: Y! n  l! c以我潛力最差,幾乎已經沒有進步的空間
; q4 e9 T: P+ R( L1 R" m" d大概不出半個月
我就追不上大家

) W7 R1 p6 `! kfelixcat 高瘦身材,上坡可相對省力
只要踩出自己的節奏
! C! a; `" Y' n6 @, M  b9 C很快的我就會被海放
0 i& d; B+ W2 b- `linus 應該也會進步神速
1 i" [+ a: g3 G) E' C
( v/ O; A" P, @, l6 P/ K2 j3 A將來我只能躲在 布小拉的後面
/ V! F3 W8 B4 @/ ~8 e慢慢跟上山

felixcat

20# 布小拉
" a$ B+ v4 C; V' H# g5 W: i你是看到海豚叔沒什麼在踩，我在前頭喘得像頭火車了....
其實今天早上晾完兒子的尿布時還在考慮要不要出門，還是回頭睡回籠覺，或者踩練習台，後來看看時間還有15分，拼了!!整裝出門
% M3 N9 j( T& Q' \8 F
布小拉跟LINUS也挺強的，我跟海豚叔SAY BYE BYE後沒多久就看到你們了，我們要一起努力追上海豚叔
5 u. J& R# d' \! Q4 H
謝謝海豚叔說我高瘦身材呀!!這對正在減重瘦身的我真是莫大的讚美

~兔子~

12# felixcat

* U( b3 v6 ?* h% g, \0 C& l
感謝海豚叔.felixcat.linus 的陪騎~
  _+ r( W6 R+ q7 e4 ^3 b常被海放才會進步丫~~
布小拉 發表於 2010-7-22 07:57

  T: |/ q& C8 D恭喜各位又更邁進一大~~~大步嚕~
也請多照顧我們社區布小拉~
但也別讓他騎太瘋
畢竟她還算是在復健期!!

linus

滿月圓這條路線
是騎過最友善的路線

# v0 o% p0 M( Q$ `* v/ e2 E小海豚 發表於 2010-7-22 10:10

3 v+ H9 s& {, X2 E
路線友善，可是要跟上海豚叔的速度是一點都不友善...
很久騎車沒有進入無氧運動的，今天跟得差點就爆掉，最後還是放棄。

車子很少,狗狗很友善,彎道很適中

# y" ]8 }0 e! k5 r7 Z小海豚 發表於 2010-7-22 10:10

狗狗只對熟人友善，今天小弟我就被狗狗嚇得腎上腺素大量分泌
' X$ }" b7 m: r$ L7 a! J但是還好因為這些腎上腺素，讓我今天完成不休息直上滿月圓
' g0 X' K/ y  _/ x% N
. d( f7 w9 h' _

今天上山的四人
以我潛力最差,幾乎已經沒有進步的空間
大概不出半個月
我就追不上大家
8 ?3 m, J9 o, s# @+ h% ]& L/ t9 `) i0 e5 x
小海豚 發表於 2010-7-22 10:10

半個月
4 p" p+ D! b* J  s8 @& {6 r4 Z海豚叔，您給我們定的目標會不會太高了？
; V& t- m1 Y  R* ^我只希望一個月後可以遠遠的看著你的背影就好了

還有，謝謝海豚叔告訴我們滿月圓的密境！
現在大退的乳酸堆積得有點多，希望明天不要鐵腿，可以繼續練

~兔子~

路線友善，可是要跟上海豚叔的速度是一點都不友善...
2 H3 h0 m! I" \5 p/ S很久騎車沒有進入無氧運動的，今天跟得差點就爆掉，最後還是放棄。


% p0 [" B# ]9 R
狗狗只對熟人友善，今天小弟我就被狗狗嚇得腎上腺素大量分泌
! m. N7 K& g4 M/ s' o0 F, }但是還好因為這些腎上腺素 ...
% k8 r6 q" c# r3 alinus 發表於 2010-7-22 17:25

# \( w2 s) G' a6 g$ ?0 n/ z哈哈Z~下次可以來辦各滿月圓競速賽嚕

Anson

1# 布小拉


新人報到嚕^_^哇不錯的晨騎路線吔，請問明天7/23也是大學風呂5:30集合出發嗎?若起得來可以跟你們一起晨騎滿月圓!

布小拉

1# 布小拉
0 o* r" ~- |0 z- {# W/ X
- R( X% |# G* y9 W; h5 e' r
新人報到嚕^_^哇不錯的晨騎路線吔，請問明天7/23也是大學風呂5:30集合出發嗎?若起得來可以跟你們一起晨騎滿月圓!
Anson 發表於 2010/7/22 20:39

4 ~$ y9 z. J& p. C( D9 c6 u, A
- [9 T1 ?! ~9 V2 `7 e9 \沒錯..明天也是五點半

~兔子~

1# 布小拉


8 J& Z" [" c4 [8 X0 y) M新人報到嚕^_^哇不錯的晨騎路線吔，請問明天7/23也是大學風呂5:30集合出發嗎?若起得來可以跟你們一起晨騎滿月圓!
Anson 發表於 2010-7-22 20:39

) M1 \, x% O7 Z& X. z# i) U
$ B* v/ }( i( U1 f, Y晚上八點半夜騎大溪喔