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本帖最後由 YUNIKIMI 於 2013-2-3 02:41 編輯 - g' W+ Y- b) n, k8 ~
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我第一次煮是用熱水泡,網路上說這樣可避免脹氣,我不知道原理.
& f% {. P, K m3 U0 w! K但是意外催芽了,有種營養提升的感覺?!
2 {- ]/ ?1 C2 S1 }5 @/ N接著還很勤勞的去膜XD' C9 P$ H# I: r- \2 I4 x
(據說可減少豆腥味)
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6 D; c& k1 t' a4 \! I2 R$ j9 c# ~然後我用調理機打碎,水+不多,就先放豆子然後水跟豆子一樣高.
' ?& L! R( y5 f- `; d6 ]# M打碎後用豆漿布過濾,擰到手都快廢了!!!!!' b# J! ]' E: m
生汁煮滾兩三次,沒放糖,味道好白,還不錯喝., {; z4 B$ h4 [, ]# T
! N6 ]2 {$ I! \; Y6 l% A8 L' ]' j9 f
我是用砂鍋煮,非常簡單也沒什麼粘鍋.
# M6 @4 F+ t/ h9 i& {; a- W砂鍋是豆漿的好朋友!
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* M8 D) k' h5 i! }/ F( g8 _第二次煮沒有用熱水泡,也沒去膜.
- J- x8 W: R. y- o. Y m2 ^, S等豆子變很大就加水打碎,打碎後直接下鍋去煮,滾個兩三次就起鍋放涼再用豆漿布過濾.
, l8 A5 m% w4 u煮熟再過濾,省力不少.0 F% s# g; j! ?, W% s
我很有實驗精神的用瓦斯爐+砂鍋/電磁爐+Fissler小平底鍋兩種煮法,
( ~9 I+ C. }5 s覺得都很不沾,也很好控制溫度.
( b# ]+ I$ m3 x( Y4 T# Z& `不沾:前者優於後者
: O& Y5 t- M5 A \/ q4 G, h噗鍋:後者優於前者
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' G, |- ^" W' L- X% n5 K! H兩次我用一樣的豆子,味道差別不大,所以之後會先煮再過濾,因為比較省力.& ?6 p! t$ @( } l/ w
工具會改成電磁爐+Fissler6L湯鍋.
Q! `6 r% V) H1 l9 ^: S S8 _. t! O2 O$ l4 X
煮豆漿很有趣,目前我把煮豆漿當成一種打發時間的健康娛樂^^
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: F' R% b5 Q. a# j, g0 A( W: Z' b6 G4 f" Y" q
豆漿機的優點除了省力,我猜是悶煮讓香氣保存比較多.; C( Z9 z& d t4 z. b: ], U
我的豆漿機沒用過,因為太沈浸自己煮豆漿的樂趣./ L; `0 G2 G* \& X! ~* m/ Y
自己煮的缺點是怕噗鍋,所以我一直開蓋攪拌,好像香氣不是很濃.
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