2011/03/20(日)台北國道馬拉松

兔翰

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謝謝提供訓練方針

兔翰

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7 [+ B+ Z: K3 m8 \& S0 j6 n跑完後，再加慶功宴，真是享受~~good~~

布小拉

兔翰 發表於 2011-2-8 17:29
9 X  u% y( r+ U. h  S2 u: j) z7 ~9 g回覆 ir840829 的文章

我已經完成報名及繳費，相約慢慢跑完賽吧~~

6 n! R8 J2 N; w加油~
+ j, C* r- ~. {3 z+ {等你回來我也要參加慶功宴~~

ir840829

布小拉 發表於 2011-2-9 23:14
加油~
7 n: O5 I1 b8 d+ f( w等你回來我也要參加慶功宴~~

6 @% R; o4 h# O6 Z- B) g慶功宴是一定要的, you are in ^_^
$ ~9 G$ b7 o2 y7 Y$ W  x( W: e

~兔子~

怪物 發表於 2011-1-28 06:44
' r  [' o1 a( W0 [( ^兔翰會想要參加跑步'應該發掘跑步ㄉ樂趣，為ㄌ避免跑得過度，
% @. B% Y7 b: Z8 a% }他最多跑3K'就從每天跑3K開始，如能尋求夥 ...

  H; a$ v9 _% n7 F& q報告~兔子來當報馬仔
+ F# v! t$ ~  j# D& ^  c% c聽說云翰每天有再練跑喔~
今天他休假~早上也去北大校園跑六千~

阿詹

~兔子~ 發表於 2011-2-18 14:26
9 i( W, o, J/ ]$ r報告~兔子來當報馬仔
9 k) I1 V. d6 D; P聽說云翰每天有再練跑喔~
! _% D/ Z& h- b今天他休假~早上也去北大校園跑六千~

金讚~
這樣要完成半馬是非常輕鬆滴~
1 m5 @+ _- }* D9 |  x1 a有空再來約他一次跑完21K
2 Q9 K$ Y  A9 @# }' Q9 Q接下來就可向全馬挑戰囉~

~兔子~

怪物 發表於 2011-2-18 14:42
金讚~
這樣要完成半馬是非常輕鬆滴~
有空再來約他一次跑完21K

  h, y$ r2 l+ a1 Y(密)...他現在最喜歡您跟ERIC拉~
9 N* p: E) ]. w3 g一直說您超有趣的~也直說ERIC運動粉強等等的~

阿詹

~兔子~ 發表於 2011-2-18 16:10
5 j5 m' S+ [! M2 ?9 @8 k(密)...他現在最喜歡您跟ERIC拉~
! l& @4 P, L% E6 u- B2 M$ Y一直說您超有趣的~也直說ERIC運動粉強等等的~ ...

* g1 h' c7 J( T9 p6 `: _ERIC運動是啥

布小拉

怪物 發表於 2011-2-18 16:21
ERIC運動是啥

ERIC=人名~
云翰在這版新認識的同學~

阿詹

布小拉 發表於 2011-2-18 16:24
ERIC=人名~
0 P1 l# y' H# s+ a) S: K  }云翰在這版新認識的同學~

# y( K( \/ }' }7 E ~感謝啦
% V. T2 z5 U3 M! Y) y) X差點把ERIC給忘記~