2011/03/20(日)台北國道馬拉松

兔翰

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謝謝提供訓練方針

兔翰

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7 [- o2 Q8 ?+ H: L  Y
跑完後，再加慶功宴，真是享受~~good~~

布小拉

兔翰 發表於 2011-2-8 17:29
回覆 ir840829 的文章

2 P8 O7 Z0 r. O7 P) X我已經完成報名及繳費，相約慢慢跑完賽吧~~

加油~
等你回來我也要參加慶功宴~~

ir840829

布小拉 發表於 2011-2-9 23:14
加油~
3 V/ P7 F5 \- K: O- F等你回來我也要參加慶功宴~~

慶功宴是一定要的, you are in ^_^

~兔子~

怪物 發表於 2011-1-28 06:44
兔翰會想要參加跑步'應該發掘跑步ㄉ樂趣，為ㄌ避免跑得過度，
他最多跑3K'就從每天跑3K開始，如能尋求夥 ...

報告~兔子來當報馬仔
聽說云翰每天有再練跑喔~
今天他休假~早上也去北大校園跑六千~
1 A3 x2 D; ~7 h5 R

阿詹

~兔子~ 發表於 2011-2-18 14:26
報告~兔子來當報馬仔
聽說云翰每天有再練跑喔~
. N# A7 Y5 \+ e* N/ h6 }) z( Y% V今天他休假~早上也去北大校園跑六千~

4 \7 H3 ?9 b( H4 Z7 y1 B# f金讚~
- a+ f# ~! e7 e. D6 w/ h9 Z這樣要完成半馬是非常輕鬆滴~
% a1 w$ Y9 }+ W, S' b3 p0 G! q9 Y有空再來約他一次跑完21K
接下來就可向全馬挑戰囉~

~兔子~

' T/ R7 J6 Q4 O6 l2 F

怪物 發表於 2011-2-18 14:42
# k" a2 S$ |& w6 s4 T  X金讚~
這樣要完成半馬是非常輕鬆滴~
' F" g( Q2 b8 U* c! F7 v有空再來約他一次跑完21K

; u: O$ Q' X, t. d) J
(密)...他現在最喜歡您跟ERIC拉~
一直說您超有趣的~也直說ERIC運動粉強等等的~

阿詹

~兔子~ 發表於 2011-2-18 16:10
. H( i: f) E1 B) x3 z(密)...他現在最喜歡您跟ERIC拉~
1 D& t8 f! p8 R" r/ h8 @5 w4 m一直說您超有趣的~也直說ERIC運動粉強等等的~ ...

9 P: q: u) h; L- Q( OERIC運動是啥

布小拉

% a; o  @& i4 Q- ~( |, @2 Z# b9 ~* }

怪物 發表於 2011-2-18 16:21
4 c( R  [! E9 y* R- Z7 VERIC運動是啥

2 T( _: O+ x' z' I+ }
, M& B* `$ C* `( ?9 A% w! HERIC=人名~
% |, B+ h8 y/ y- d云翰在這版新認識的同學~

阿詹

布小拉 發表於 2011-2-18 16:24
ERIC=人名~
云翰在這版新認識的同學~

~感謝啦
0 w: A7 Z( Q% m% @$ A$ v  n差點把ERIC給忘記~