返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79)

nadja

桂格 發表於 2011-7-24 15:33
目前身體就像一個疲憊的嬰兒般需要補養。睡醒後應該是神清氣爽，非常舒服！
順勢好好充電與補充營養吧！
! R3 c9 Z$ l& ` ...

1 O( l* f' S7 q% ]' v9 g3 x4 o其實我還想繼續睡,但快中午了不得不爬起來煮午餐.
如果平日早上練到6:15開車回家也6:30,再沖個澡或許來得及上班上學.
但這週就先讓我的大腿休息一下,嚴重"鐵腿"....

enjoyiiing

好感動桂格大的無私奉獻!!!!

桂格

enjoyiiing 發表於 2011-7-24 18:05
. M7 Q+ f8 f7 b# T好感動桂格大的無私奉獻!!!!

: N/ }% j; M, J, x6 x疑，你也有來喔？

Yopapa

週日不小心翹了一天課，就被河狸媽說～沒毅力！
...為了面子～應該說為了身體健康啦
今天馬上起了個大早，練完氣功回家～神清氣爽
, `9 p) v' V0 p, Q  Z河狸媽也準備好早餐了（真是貼心好老婆！）
& u8 K( z* t" D不管氣功練得好不好，但是作息正常，加上注意均衡營養
# ]( U" I$ a2 t' ?. t相信身體一定可以返老還童啦～
感謝桂格好鄰居喔
7 g& T0 M5 t! W) w2 D4 {. U% Q) L$ A; E

桂格

Yopapa 發表於 2011-7-25 10:49
# N7 E. f4 K, ~5 e- w. W週日不小心翹了一天課，就被河狸媽說～沒毅力！
...為了面子～應該說為了身體健康啦
今天馬上起了個大早， ...

/ @+ ^0 L% Y2 ]% k0 C讚! Yopapa加油!

回家後簡單淋浴一下(記得不要用冷水), 吃個早餐, 一整天精神都會很好!

神清氣爽, 思緒清楚, 對工作與創意也大有幫助!
0 O+ t+ v" Y6 Z
+ _+ z1 H  d4 _8 C: q( }3 d$ a晚上的話, 就稍微早睡一點.
但練功本身對身體的補養比睡眠更好, 所以總睡眠時間縮短一點是OK的.

SDW

回復 apple 的帖子
8 ]; b$ m7 ^/ ], z9 l; n
Apple,
加油,一定要克服所有難關持續每天的練..
老天爺給了你一個難題..
& u* c2 }( `& W2 p3 J$ Y" t其實他也同時給了你一把鑰匙去解它..
' N, o- q; g- }不要輕易被瑣碎的小事給担誤了自己的機會..
8 T! ?6 [9 q1 `4 O/ s+ P' D" \) ^看到好多人因練功而遠離身體病痛...重拾健康..
  c+ P7 P+ g$ X' t7 f( x4 Q# l因而發願要終生志工,教練....
也讓我有了很大的信心..
真心希望你早日回到練功場....
. k% S- Z4 c0 R! u' |; h7 R恢復健康..也可以去幫助更多的人..
5 [8 I: d0 _% W* K& ?加油~
8 T- {& b( r; F/ G1 R

0 W( z" C( I, m, H$ t- j$ f, F' S

fay

9 M) o+ D: E6 V& @回復 桂格 的帖子
, t! X; t( i- a
  |1 Y: T$ P3 N) c0 S1 Y老公連去兩天反應很不錯
回來都有"冥合"一下
. B9 y9 R$ k; @- o% k不過開始上班後
去公司也想"冥合"怎辦?
(因他說做完會想睡)

對了~忘了感謝桂格大的熱心推展喔~~

青海青

謝謝桂格大大邀約練功,待搬到三峽後再加入

Spock

感謝桂格邀約 . 返老還童真是好阿
/ R4 j4 m. O' Q; H1 ^" d
$ I  ^% A5 T: i0 ~Spock 7/22 06:30 報到 .  從第三式開始練 .  練完後騎車晃北大校園.
! N6 y* g% H# |  d* F3 y$ A9 ?1 D回家煮早餐給老婆吃完.  我就開始龜息大法 .  睡完真的通體舒暢ㄚ

桂格

fay 發表於 2011-7-25 13:37
/ c2 v) x" _6 u% C- A9 B/ |回復 桂格 的帖子
3 f, G3 s: W* Q" w- Q
老公連去兩天反應很不錯

你老公的狀況, 剛練功的一兩週身體在適應新的平衡, 比較會有這種狀況, 後面就會慢慢習慣啦....