返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79)

nadja

桂格 發表於 2011-7-24 15:33
: x  D" w5 m( t& x/ p( G$ {7 `目前身體就像一個疲憊的嬰兒般需要補養。睡醒後應該是神清氣爽，非常舒服！
順勢好好充電與補充營養吧！
$ x5 B# f. h6 u5 o4 a1 m& u1 N ...

$ @' K1 b& ?$ U! L$ R  W其實我還想繼續睡,但快中午了不得不爬起來煮午餐.
如果平日早上練到6:15開車回家也6:30,再沖個澡或許來得及上班上學.
- x9 t1 r2 {0 B6 k& ^1 a但這週就先讓我的大腿休息一下,嚴重"鐵腿"....

enjoyiiing

好感動桂格大的無私奉獻!!!!

桂格

enjoyiiing 發表於 2011-7-24 18:05
& {) x, a: V/ i& d. f7 t好感動桂格大的無私奉獻!!!!

4 `, i. ^2 O0 V; f5 Q& Y疑，你也有來喔？

Yopapa

週日不小心翹了一天課，就被河狸媽說～沒毅力！
- b  ^+ U$ `9 I, I5 A...為了面子～應該說為了身體健康啦
今天馬上起了個大早，練完氣功回家～神清氣爽
0 |0 h+ k8 f# j  O* y  ]4 ?0 M- k. j河狸媽也準備好早餐了（真是貼心好老婆！）
不管氣功練得好不好，但是作息正常，加上注意均衡營養
9 E  O, x  _  |/ d8 E相信身體一定可以返老還童啦～
% c' D, m" Y# e3 c9 m- @/ I感謝桂格好鄰居喔

桂格

Yopapa 發表於 2011-7-25 10:49
週日不小心翹了一天課，就被河狸媽說～沒毅力！
...為了面子～應該說為了身體健康啦
) t7 q. H- T1 x3 f; q# K今天馬上起了個大早， ...

讚! Yopapa加油!
+ D- a! O; L, h0 r, K
0 ]7 M" A6 a6 i; H3 a( K7 s回家後簡單淋浴一下(記得不要用冷水), 吃個早餐, 一整天精神都會很好!

神清氣爽, 思緒清楚, 對工作與創意也大有幫助!

( I# F" ^( {- v; B6 d% Y) |& n2 N晚上的話, 就稍微早睡一點.
但練功本身對身體的補養比睡眠更好, 所以總睡眠時間縮短一點是OK的.

SDW

回復 apple 的帖子

Apple,
加油,一定要克服所有難關持續每天的練..
老天爺給了你一個難題..
其實他也同時給了你一把鑰匙去解它..
% K9 a  E0 k& C3 K  V$ h& u# H不要輕易被瑣碎的小事給担誤了自己的機會..
: W, Y7 ^' [- ^5 c看到好多人因練功而遠離身體病痛...重拾健康..
因而發願要終生志工,教練....
$ R& U; i4 b% b也讓我有了很大的信心..
真心希望你早日回到練功場....
恢復健康..也可以去幫助更多的人..
加油~


( T. u- {7 W$ S% B* Y& N) G
$ E4 j( F1 J7 @0 V

fay

3 H' J$ e, i7 ~. L) i1 E
7 p  }, x0 G7 B1 m0 }回復 桂格 的帖子
, ?  p( [/ g$ H0 h; H
8 F, X" W7 z  r& H& g9 G2 C6 F老公連去兩天反應很不錯
+ E3 S& Y8 v+ B3 ]回來都有"冥合"一下
1 q  W! c! k8 N3 _  n0 s8 H$ O4 f+ T9 B不過開始上班後
去公司也想"冥合"怎辦?
7 D7 S$ x! k) z& m7 R2 ~(因他說做完會想睡)

# g# S, J+ e7 C, H對了~忘了感謝桂格大的熱心推展喔~~

青海青

謝謝桂格大大邀約練功,待搬到三峽後再加入

Spock

感謝桂格邀約 . 返老還童真是好阿

. x" f  O/ B% K& A( J# f& V; @Spock 7/22 06:30 報到 .  從第三式開始練 .  練完後騎車晃北大校園.
" R; X& Y" D! Z回家煮早餐給老婆吃完.  我就開始龜息大法 .  睡完真的通體舒暢ㄚ

桂格

fay 發表於 2011-7-25 13:37
3 [4 J* _6 q" b+ k( N& M3 M回復 桂格 的帖子

" A0 h+ [- ]' {' E' Q3 Q" Z& G2 e$ v老公連去兩天反應很不錯

你老公的狀況, 剛練功的一兩週身體在適應新的平衡, 比較會有這種狀況, 後面就會慢慢習慣啦....