返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79)

nadja

桂格 發表於 2011-7-24 15:33
目前身體就像一個疲憊的嬰兒般需要補養。睡醒後應該是神清氣爽，非常舒服！
順勢好好充電與補充營養吧！
...

& v$ L2 e+ S4 ?$ Q* S- r& Q其實我還想繼續睡,但快中午了不得不爬起來煮午餐.
6 k0 l- r# s6 U, s* B- e7 E如果平日早上練到6:15開車回家也6:30,再沖個澡或許來得及上班上學.
但這週就先讓我的大腿休息一下,嚴重"鐵腿"....

enjoyiiing

好感動桂格大的無私奉獻!!!!

桂格

enjoyiiing 發表於 2011-7-24 18:05
好感動桂格大的無私奉獻!!!!

疑，你也有來喔？

Yopapa

週日不小心翹了一天課，就被河狸媽說～沒毅力！
...為了面子～應該說為了身體健康啦
今天馬上起了個大早，練完氣功回家～神清氣爽
河狸媽也準備好早餐了（真是貼心好老婆！）
2 S4 e! N" k- o, ^0 f) \不管氣功練得好不好，但是作息正常，加上注意均衡營養
. d8 d( N# h# P& m5 g, x相信身體一定可以返老還童啦～
感謝桂格好鄰居喔

桂格

Yopapa 發表於 2011-7-25 10:49
( ?& B1 P2 V9 Y0 ^, G週日不小心翹了一天課，就被河狸媽說～沒毅力！
! M% y$ k3 Y0 X9 `...為了面子～應該說為了身體健康啦
今天馬上起了個大早， ...

( e( G. O" H2 p) z% e& B讚! Yopapa加油!
, u) K8 V8 L- I' N
回家後簡單淋浴一下(記得不要用冷水), 吃個早餐, 一整天精神都會很好!

6 D* S! l+ m2 I( {3 y- P" w神清氣爽, 思緒清楚, 對工作與創意也大有幫助!
7 z- v2 ]$ _0 k( Y
晚上的話, 就稍微早睡一點.
但練功本身對身體的補養比睡眠更好, 所以總睡眠時間縮短一點是OK的.

SDW

回復 apple 的帖子

. x/ R' k% j  y6 \/ ~Apple,
加油,一定要克服所有難關持續每天的練..
老天爺給了你一個難題..
- J2 s. i# v' Y2 x; C其實他也同時給了你一把鑰匙去解它..
不要輕易被瑣碎的小事給担誤了自己的機會..
看到好多人因練功而遠離身體病痛...重拾健康..
$ n. B4 [% W/ E; v1 O& J# }因而發願要終生志工,教練....
也讓我有了很大的信心..
真心希望你早日回到練功場....
, N  @* o, n& l) O6 [恢復健康..也可以去幫助更多的人..
# j! x* X$ L) v" B% E: O" Z% Y" F加油~
8 N; z9 |; l1 \
& v3 n: M  W6 L* q. \

fay

+ ^$ s: }) a6 P5 ?1 K回復 桂格 的帖子

老公連去兩天反應很不錯
回來都有"冥合"一下
不過開始上班後
) d' [3 o/ ~3 @* ~# F- T# P去公司也想"冥合"怎辦?
(因他說做完會想睡)

; X, D5 |' Y  k對了~忘了感謝桂格大的熱心推展喔~~

青海青

謝謝桂格大大邀約練功,待搬到三峽後再加入

Spock

感謝桂格邀約 . 返老還童真是好阿
/ A# m: ?7 X  i+ D7 J- Q
4 I: _0 F9 D7 X- v8 T5 FSpock 7/22 06:30 報到 .  從第三式開始練 .  練完後騎車晃北大校園.
4 A& `+ U2 l9 @4 n回家煮早餐給老婆吃完.  我就開始龜息大法 .  睡完真的通體舒暢ㄚ

桂格

fay 發表於 2011-7-25 13:37
回復 桂格 的帖子
8 L3 `- @" N. i9 D! h
) a' F9 T+ z. t7 ], E, }0 c. k: Q& V老公連去兩天反應很不錯

你老公的狀況, 剛練功的一兩週身體在適應新的平衡, 比較會有這種狀況, 後面就會慢慢習慣啦....