返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79)

nadja

桂格 發表於 2011-7-24 15:33
9 g; R4 g* Z- R, F3 [/ q& @' V目前身體就像一個疲憊的嬰兒般需要補養。睡醒後應該是神清氣爽，非常舒服！
: K# g- ^7 u; _5 ?& P$ Q* g順勢好好充電與補充營養吧！
+ ?; A" [3 N& X# r0 M* Q8 [' z ...

其實我還想繼續睡,但快中午了不得不爬起來煮午餐.
如果平日早上練到6:15開車回家也6:30,再沖個澡或許來得及上班上學.
但這週就先讓我的大腿休息一下,嚴重"鐵腿"....

enjoyiiing

好感動桂格大的無私奉獻!!!!

桂格

enjoyiiing 發表於 2011-7-24 18:05
好感動桂格大的無私奉獻!!!!

疑，你也有來喔？

Yopapa

週日不小心翹了一天課，就被河狸媽說～沒毅力！
7 Z/ \9 P% t. Q9 u8 ?4 y...為了面子～應該說為了身體健康啦
今天馬上起了個大早，練完氣功回家～神清氣爽
' K2 R; E& @- C4 D" h/ ?1 a河狸媽也準備好早餐了（真是貼心好老婆！）
+ Z7 @) |$ P: X! m' w8 g  J不管氣功練得好不好，但是作息正常，加上注意均衡營養
* b. Z% o) u  ^4 e# r6 n/ i5 ?0 B相信身體一定可以返老還童啦～
5 f- T) g+ y  j/ _感謝桂格好鄰居喔

桂格

Yopapa 發表於 2011-7-25 10:49
% V) w; B2 _2 y7 A週日不小心翹了一天課，就被河狸媽說～沒毅力！
...為了面子～應該說為了身體健康啦
- c8 _) q' f/ k4 R今天馬上起了個大早， ...

讚! Yopapa加油!
9 L+ g5 e0 L; v4 y
回家後簡單淋浴一下(記得不要用冷水), 吃個早餐, 一整天精神都會很好!
. b" A9 T7 `2 J. S9 o+ T
4 H1 s1 f- @6 E' K1 A7 z神清氣爽, 思緒清楚, 對工作與創意也大有幫助!

/ b/ S. ^; X, r$ M) Y晚上的話, 就稍微早睡一點.
但練功本身對身體的補養比睡眠更好, 所以總睡眠時間縮短一點是OK的.

SDW

回復 apple 的帖子

Apple,
" C' b4 l$ X( i/ k! g加油,一定要克服所有難關持續每天的練..
老天爺給了你一個難題..
, O7 W5 j. T; b- b- F' |+ L& n其實他也同時給了你一把鑰匙去解它..
/ K8 W# V/ @) K+ ?% ]. Q  P" W, t不要輕易被瑣碎的小事給担誤了自己的機會..
& P9 q7 h+ x" A7 b看到好多人因練功而遠離身體病痛...重拾健康..
" H& f  ^+ \/ l4 h$ ~9 P因而發願要終生志工,教練....
, r- r* H8 A! O也讓我有了很大的信心..
真心希望你早日回到練功場....
6 C0 K" [% a, u+ u恢復健康..也可以去幫助更多的人..
加油~



( ?2 I3 e; U$ x: @/ u

fay

0 |# r$ w/ S. S9 l% T" U
! ~6 E1 [( t/ u1 x  A- V8 i; |" a+ D回復 桂格 的帖子
4 }4 e( P4 {3 p2 p8 F" T
. Q& T/ p4 ?8 Q6 O9 O, U老公連去兩天反應很不錯
/ E" ~6 G7 V( T( J5 o+ H/ l. I2 f回來都有"冥合"一下
# G. m3 k) k4 j! G# ^+ M. v不過開始上班後
1 [( l" h2 q7 d* H$ I+ O/ U去公司也想"冥合"怎辦?
(因他說做完會想睡)
# `% C4 n1 m9 y
對了~忘了感謝桂格大的熱心推展喔~~

青海青

謝謝桂格大大邀約練功,待搬到三峽後再加入

Spock

感謝桂格邀約 . 返老還童真是好阿
5 _& ~9 k: d) R1 ~% `/ m4 t
1 _& y( x' _; m7 f$ x0 o5 l  _1 MSpock 7/22 06:30 報到 .  從第三式開始練 .  練完後騎車晃北大校園.
回家煮早餐給老婆吃完.  我就開始龜息大法 .  睡完真的通體舒暢ㄚ

桂格

fay 發表於 2011-7-25 13:37
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  ?/ g" g% c) v2 J1 q. Q) [; X
老公連去兩天反應很不錯

% T- ^& R. ~1 }. @你老公的狀況, 剛練功的一兩週身體在適應新的平衡, 比較會有這種狀況, 後面就會慢慢習慣啦....