返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79)

nadja

桂格 發表於 2011-7-24 15:33
目前身體就像一個疲憊的嬰兒般需要補養。睡醒後應該是神清氣爽，非常舒服！
順勢好好充電與補充營養吧！
...

其實我還想繼續睡,但快中午了不得不爬起來煮午餐.
如果平日早上練到6:15開車回家也6:30,再沖個澡或許來得及上班上學.
  O$ o9 J+ P9 k9 R# Q但這週就先讓我的大腿休息一下,嚴重"鐵腿"....

enjoyiiing

好感動桂格大的無私奉獻!!!!

桂格

enjoyiiing 發表於 2011-7-24 18:05
好感動桂格大的無私奉獻!!!!

3 {- v. R; A" A. C疑，你也有來喔？

Yopapa

週日不小心翹了一天課，就被河狸媽說～沒毅力！
...為了面子～應該說為了身體健康啦
今天馬上起了個大早，練完氣功回家～神清氣爽
河狸媽也準備好早餐了（真是貼心好老婆！）
不管氣功練得好不好，但是作息正常，加上注意均衡營養
相信身體一定可以返老還童啦～
感謝桂格好鄰居喔
& R2 D# v3 p+ V% z( W, y

桂格

Yopapa 發表於 2011-7-25 10:49
週日不小心翹了一天課，就被河狸媽說～沒毅力！
...為了面子～應該說為了身體健康啦
1 G4 Y) G6 T- f( J1 J  Q5 o" K" ~今天馬上起了個大早， ...

; k& W1 M8 v5 F5 {; X5 k+ B讚! Yopapa加油!

" L, g- Q. }. q* m* x回家後簡單淋浴一下(記得不要用冷水), 吃個早餐, 一整天精神都會很好!
& `  ^* b* _- R/ \  i: q  I
神清氣爽, 思緒清楚, 對工作與創意也大有幫助!

晚上的話, 就稍微早睡一點.
但練功本身對身體的補養比睡眠更好, 所以總睡眠時間縮短一點是OK的.

SDW

回復 apple 的帖子

Apple,
加油,一定要克服所有難關持續每天的練..
4 t5 Y: C8 N2 Q$ V  E老天爺給了你一個難題..
! g0 y; f) h1 w/ Q其實他也同時給了你一把鑰匙去解它..
0 i1 o) m4 I& @$ g2 c1 d  Z1 ]" N不要輕易被瑣碎的小事給担誤了自己的機會..
* ]: O% w/ Q) R3 `0 k看到好多人因練功而遠離身體病痛...重拾健康..
因而發願要終生志工,教練....
' Y5 c( w, w/ X# p) R也讓我有了很大的信心..
真心希望你早日回到練功場....
恢復健康..也可以去幫助更多的人..
( k2 q" t' t. g加油~

# o, h$ a  z- o* Z% B! i$ B4 S
' i5 n4 }& }5 \, n! _$ t
6 r" J) w- z9 Y' X

fay

# D9 y/ ?% @+ W
回復 桂格 的帖子

; o) t8 L. v0 M% w- U! O) o( w老公連去兩天反應很不錯
回來都有"冥合"一下
不過開始上班後
去公司也想"冥合"怎辦?
2 P* B, t9 J  G1 l. U' j(因他說做完會想睡)
) h' \9 U6 m* s
+ ?+ \0 Y; B/ [5 q對了~忘了感謝桂格大的熱心推展喔~~

青海青

謝謝桂格大大邀約練功,待搬到三峽後再加入

Spock

感謝桂格邀約 . 返老還童真是好阿
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Spock 7/22 06:30 報到 .  從第三式開始練 .  練完後騎車晃北大校園.
& B0 c; w+ j' q' d" p' t+ ]3 `回家煮早餐給老婆吃完.  我就開始龜息大法 .  睡完真的通體舒暢ㄚ

桂格

fay 發表於 2011-7-25 13:37
: k- V, w7 j8 w) Y3 ~1 s& ^回復 桂格 的帖子

老公連去兩天反應很不錯

$ w" H7 D5 o/ P2 E你老公的狀況, 剛練功的一兩週身體在適應新的平衡, 比較會有這種狀況, 後面就會慢慢習慣啦....