返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79)

nadja

桂格 發表於 2011-7-24 15:33
. C5 k$ L# C" \目前身體就像一個疲憊的嬰兒般需要補養。睡醒後應該是神清氣爽，非常舒服！
/ X- I/ J& O- j% B; u+ t順勢好好充電與補充營養吧！
* h( @' w: h, j$ p+ F+ ?! n2 }3 _7 b ...

其實我還想繼續睡,但快中午了不得不爬起來煮午餐.
% y! Z0 r; r( e0 v+ g3 ]如果平日早上練到6:15開車回家也6:30,再沖個澡或許來得及上班上學.
( S& H. F5 I5 L$ Y/ K但這週就先讓我的大腿休息一下,嚴重"鐵腿"....

enjoyiiing

好感動桂格大的無私奉獻!!!!

桂格

enjoyiiing 發表於 2011-7-24 18:05
9 {, X3 V- y9 Q% n好感動桂格大的無私奉獻!!!!

$ p* V' j- }- o& \8 x: c' N疑，你也有來喔？

Yopapa

週日不小心翹了一天課，就被河狸媽說～沒毅力！
; q' u! g: D9 ]% L$ Q1 ^7 i# z8 h...為了面子～應該說為了身體健康啦
' F3 k2 U  Z5 z: a8 k+ F9 f) C9 k今天馬上起了個大早，練完氣功回家～神清氣爽
3 C6 s4 n5 j: K7 ?* f河狸媽也準備好早餐了（真是貼心好老婆！）
$ h4 F4 K" j; c不管氣功練得好不好，但是作息正常，加上注意均衡營養
2 Y# z0 z  Q0 s$ x相信身體一定可以返老還童啦～
0 |* U3 [; w, Z: e$ j: Y感謝桂格好鄰居喔
8 G' I; y- k3 C/ r4 [

桂格

Yopapa 發表於 2011-7-25 10:49
' |+ F: ~7 k2 c* ]  a2 y週日不小心翹了一天課，就被河狸媽說～沒毅力！
...為了面子～應該說為了身體健康啦
7 ?1 I* w% r( C6 g: q( @今天馬上起了個大早， ...

讚! Yopapa加油!

% J  R0 Y8 [5 X% x2 I回家後簡單淋浴一下(記得不要用冷水), 吃個早餐, 一整天精神都會很好!

神清氣爽, 思緒清楚, 對工作與創意也大有幫助!
8 e* [& h* J# w% B
2 r, d2 \& U+ ?, N晚上的話, 就稍微早睡一點.
% ~4 k3 M* z8 q" z, @3 V& l7 ^8 J但練功本身對身體的補養比睡眠更好, 所以總睡眠時間縮短一點是OK的.

SDW

回復 apple 的帖子
/ q' Q, d2 a! w9 _6 k/ N2 k' S
' ]) H/ \( a4 e& `, S3 r! oApple,
. |5 S# q, @; }% ~) z加油,一定要克服所有難關持續每天的練..
* F$ W; x8 y1 N: M# ~老天爺給了你一個難題..
其實他也同時給了你一把鑰匙去解它..
* |: s6 W+ I* r# Y不要輕易被瑣碎的小事給担誤了自己的機會..
: K( f9 U. Z" F" J看到好多人因練功而遠離身體病痛...重拾健康..
/ [! R, X/ f6 Q+ w2 l" C, ]因而發願要終生志工,教練....
5 ]" @+ f4 `" z也讓我有了很大的信心..
真心希望你早日回到練功場....
+ W# G4 w9 ]+ E% t$ I. z3 ]恢復健康..也可以去幫助更多的人..
6 K( G, h7 {) ~6 i5 f) q6 h加油~
; j" W& Q1 h. ~( Z( w

9 h; T, {6 k" z

fay

( Y( U' Z2 z9 \/ d* n  G: c  p0 ~
3 [1 D1 E/ w* L' i8 y- m+ h回復 桂格 的帖子
2 h1 q! u: a/ Y
老公連去兩天反應很不錯
回來都有"冥合"一下
不過開始上班後
0 O3 u4 b. H. I' ?/ m6 q: A- T' b去公司也想"冥合"怎辦?
(因他說做完會想睡)

4 S; w+ O; h2 }' L1 c對了~忘了感謝桂格大的熱心推展喔~~

青海青

謝謝桂格大大邀約練功,待搬到三峽後再加入

Spock

感謝桂格邀約 . 返老還童真是好阿
; M/ }; P9 v& _. m6 [8 R8 T
5 y  c8 g+ o8 z2 A" Z6 OSpock 7/22 06:30 報到 .  從第三式開始練 .  練完後騎車晃北大校園.
. k- |$ q1 w% o9 |回家煮早餐給老婆吃完.  我就開始龜息大法 .  睡完真的通體舒暢ㄚ

桂格

fay 發表於 2011-7-25 13:37
回復 桂格 的帖子

老公連去兩天反應很不錯

* \/ ~+ J" Q, r4 t6 P; `你老公的狀況, 剛練功的一兩週身體在適應新的平衡, 比較會有這種狀況, 後面就會慢慢習慣啦....