晨起先飲水~轉載

歐陽

要喝溫開水

emmamama

真的內，我要好好來實行一下哦

明日香

嗯嗯, 早上起床喝一杯溫開水有益身體健康,
然後在來做個身體的暖身操, 拉拉筋的, 身體會很舒服, 整個人都有精神囉.
喝完水、做完暖身操後沒有多久肚子就會有感覺....哇, 通體舒暢.
* r0 H$ ?" f. b

竹城老王

每天早上起床喝杯溫開水.....

雙胞胎的媽

我會再加一點點鹽巴喔

巴吉拉

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' @- R" Z0 _1 i3 Y4 o% o2 L) x7 M跟我一樣，不過我是習慣喝一大杯700CC的溫水，也是喝完沒多久就得跑廁所，坊間那種解決便秘的藥是賺不到我的錢的。

晶晶

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# Z: J# j) l7 Z$ A( m- O- ~, U
, S+ {" a7 e) M& J  W. M

Neco

最近也開始在起床後喝1杯300cc溫開水
但並沒有改善我上廁所滴習慣
是我喝太少嗎....

大頭

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& j2 m0 r; Y. k5 K3 f
; Q- `8 @$ K6 F6 _$ _這是需要時間的
一定要有一段時間 讓身體跟著改變
6 W. q2 }; o, t- z$ b不要放棄喔

Neco

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" l0 i8 v, c% z5 |8 o( j多喝水真的對身體好
7 x" v& B8 j/ u) ]* M我會努力滴...加油加油