晨起先飲水~轉載

歐陽

要喝溫開水

emmamama

真的內，我要好好來實行一下哦

明日香

嗯嗯, 早上起床喝一杯溫開水有益身體健康,
  s9 J  s8 [, |$ v  H" w% x! T然後在來做個身體的暖身操, 拉拉筋的, 身體會很舒服, 整個人都有精神囉.
8 O5 d5 u6 U5 c" P2 f喝完水、做完暖身操後沒有多久肚子就會有感覺....哇, 通體舒暢.
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竹城老王

每天早上起床喝杯溫開水.....

雙胞胎的媽

我會再加一點點鹽巴喔

巴吉拉

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跟我一樣，不過我是習慣喝一大杯700CC的溫水，也是喝完沒多久就得跑廁所，坊間那種解決便秘的藥是賺不到我的錢的。

晶晶

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3 S" c: F+ J: U* z- w

Neco

最近也開始在起床後喝1杯300cc溫開水
$ h, y! g# `0 {" w但並沒有改善我上廁所滴習慣
是我喝太少嗎....

大頭

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9 j! a& ?0 w/ n7 ?9 x: P: v這是需要時間的
. n6 g' ^; s6 u4 R8 n8 j一定要有一段時間 讓身體跟著改變
不要放棄喔

Neco

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% M- U9 h: X6 o: Q+ f4 K多喝水真的對身體好
5 Y+ }# O9 `. r- h* l* ?我會努力滴...加油加油