晨起先飲水~轉載

歐陽

要喝溫開水

emmamama

真的內，我要好好來實行一下哦

明日香

嗯嗯, 早上起床喝一杯溫開水有益身體健康,
然後在來做個身體的暖身操, 拉拉筋的, 身體會很舒服, 整個人都有精神囉.
0 G- a5 o* }7 h1 E2 G1 t0 W1 E喝完水、做完暖身操後沒有多久肚子就會有感覺....哇, 通體舒暢.
* V' Y+ n7 j) r, s

竹城老王

每天早上起床喝杯溫開水.....

雙胞胎的媽

我會再加一點點鹽巴喔

巴吉拉

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  k, M" F- Q, A( `7 U( o4 v, E跟我一樣，不過我是習慣喝一大杯700CC的溫水，也是喝完沒多久就得跑廁所，坊間那種解決便秘的藥是賺不到我的錢的。

晶晶

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' M  T  n, ~, F5 B$ `! Z# D

Neco

最近也開始在起床後喝1杯300cc溫開水
9 H8 x* ?3 I$ {3 T) H但並沒有改善我上廁所滴習慣
5 W1 J- q. A( w6 T是我喝太少嗎....

大頭

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這是需要時間的
一定要有一段時間 讓身體跟著改變
  @6 u& g6 o& o2 ]; E不要放棄喔

Neco

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9 ?# X  ^, \7 z# }1 o1 j& y. w
多喝水真的對身體好
我會努力滴...加油加油