請問要用什麼方法才可讓他少點感冒+吃藥??

jackiehorng

michelle416 發表於 2010-11-2 11:37
游泳可以減低呼吸器官的過敏,也可以加強抵抗力!!
游泳真的很好!!

有同感！

shiou

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" a* [, ~/ g# X- J: V- t0 @0 V! }% e嗯....
感謝您的建議~我會試試的

MEIYING

紅蘿蔔+蘋果+小黃瓜+一點點檸檬 搾汁很好喝又可改善過敏喔
如果喉嚨有痰還可以加鳳梨有去痰效果~

我本身也是氣管不好，以前一到換季總是會咳個不停，吃藥也沒啥效，
自從喝了自製果汁後，改善很多，換季也不會咳了 ^^
我兒子小時後本來也是動不動就鼻塞，鼻涕倒流，現在也好很多了 ^^

  G' \5 T# x' D還有就是記得，小朋友洗澡時要擤鼻涕(因為洗澡有水蒸氣可以很容易擤出來)，
睡前跟早上刷完牙後用鹽水漱口，記得要漱到喉嚨，早上洗臉順便用熱毛巾
  u' \% a) f7 b2 m" H6 J5 {敷一下鼻子，擤一下鼻涕(不管有沒有明顯的鼻塞)，這是我們家小朋友每天例行
' w6 u& X: }6 g7 {' }1 `& u的動作，真的很有幫助喔!!
PS. 擤鼻涕要兩邊鼻孔分開擤，而且擤鼻涕時要嘴吧要微張喔!!

耐心

. }. Y7 D( c/ V: Y8 H, ]/ J( F游泳是最好的運動 +1

其實所有的運動對健康的提升都有最直接的效果
& Z0 G7 p. V8 N; `# A
* g$ Z( n9 ~0 P1 [0 _. H0 d運動會大量消耗身體儲備的能量..

身體在感受到能量被消耗掉後就會啟動自救機制--加快加大對食物營養內容的攝取與補充

所以不運動的話 身體會從食物中只攝取維持基本體能的營養
$ O: X% M' L+ ?
( b5 i" @" j: E3 ~/ @7 L這時候你吃再多再補都沒用..

身體本身的判斷不認為它有需要 就會把它認定為多餘不需要的養份而直接排掉

michelle416

對!少吃冰冷的東西還有炸的及加工食品,中醫都這樣說!
  f$ B( b) B& b( x9 I  i9 t# G不過我家的小孩從小出生就都有氣喘,那也真的啥都還沒吃阿!
5 C/ B/ _* ^$ Q6 z也有許多書都說:牛奶也容易引發過敏!或者也是可以少喝看看囉!

shiou

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' }0 @/ i! h2 C! r* b. c* V& ^+ a MEIYING  大
0 M* O( u, d( P7 [8 D8 E. M真的很感謝你的分享...我會試試的

大頭

游泳可以改善過敏體質
0 v- w+ B' v. W( s! j8 n多運動
大一點 還是用中醫調理吧
冰冷跟炸的少吃這是正確的
把肺部調好 很多問題就會改善了

shiou

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# r( p- p& Z. X' J# J3 n( D  z
謝謝您的建議+分享

shiou

% j9 l* {, F7 }* U' i3 ~& D3 v

michelle416 發表於 2010-11-2 12:10
對!少吃冰冷的東西還有炸的及加工食品,中醫都這樣說!
不過我家的小孩從小出生就都有氣喘,那也真的啥都還沒 ...

: z- V5 [" n0 b3 @  y. o% w* N: M0 w是喔....炸的+飲料是我家小朋友的最愛ㄟ

我家的出生時是沒氣喘 只是氣管有差一點
隨著年齡越來越大 越明顯 .....
因為小小時都不愛喝開水 只愛喝有味道的東西
6 A: o0 t3 D6 }$ o) v- d4 E' H所以幾乎把飲料當水喝
" x/ z) _9 w+ P' U5 J
# q7 J" e. `+ T7 T/ R因為知道他氣管不好 盡量不讓他吃冰的東西
  V* C. }$ G  k他還會抗議勒.....

FUJI16800

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