請問要用什麼方法才可讓他少點感冒+吃藥??

jackiehorng

michelle416 發表於 2010-11-2 11:37
游泳可以減低呼吸器官的過敏,也可以加強抵抗力!!
游泳真的很好!!

有同感！
  I: P7 p! G! c8 F. P

shiou

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嗯....
感謝您的建議~我會試試的

MEIYING

紅蘿蔔+蘋果+小黃瓜+一點點檸檬 搾汁很好喝又可改善過敏喔
如果喉嚨有痰還可以加鳳梨有去痰效果~
7 l* a" e6 h1 n" X& I, s
3 l6 E8 k: t3 u4 f* s4 s( }& V我本身也是氣管不好，以前一到換季總是會咳個不停，吃藥也沒啥效，
自從喝了自製果汁後，改善很多，換季也不會咳了 ^^
我兒子小時後本來也是動不動就鼻塞，鼻涕倒流，現在也好很多了 ^^

還有就是記得，小朋友洗澡時要擤鼻涕(因為洗澡有水蒸氣可以很容易擤出來)，
睡前跟早上刷完牙後用鹽水漱口，記得要漱到喉嚨，早上洗臉順便用熱毛巾
1 m. U; W* s9 j2 Y# w6 r, C敷一下鼻子，擤一下鼻涕(不管有沒有明顯的鼻塞)，這是我們家小朋友每天例行
的動作，真的很有幫助喔!!
PS. 擤鼻涕要兩邊鼻孔分開擤，而且擤鼻涕時要嘴吧要微張喔!!

耐心

& G9 l% E: p9 @/ Y) ~8 `* W3 F游泳是最好的運動 +1
9 H9 _6 I& j2 [" R( z3 N
其實所有的運動對健康的提升都有最直接的效果

運動會大量消耗身體儲備的能量..
; E: Y/ ?! }" p; A
4 O8 f- R1 G8 _8 ?. k身體在感受到能量被消耗掉後就會啟動自救機制--加快加大對食物營養內容的攝取與補充
  d! B% \9 |0 W
所以不運動的話 身體會從食物中只攝取維持基本體能的營養
3 E& t. p: i; p; D
這時候你吃再多再補都沒用..
; k- A. v' I) Y" r. e
身體本身的判斷不認為它有需要 就會把它認定為多餘不需要的養份而直接排掉

michelle416

對!少吃冰冷的東西還有炸的及加工食品,中醫都這樣說!
不過我家的小孩從小出生就都有氣喘,那也真的啥都還沒吃阿!
也有許多書都說:牛奶也容易引發過敏!或者也是可以少喝看看囉!
& ?. ?3 L! `% v$ z7 \

shiou

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MEIYING  大
: r1 y( u0 J6 c6 r真的很感謝你的分享...我會試試的

大頭

游泳可以改善過敏體質
多運動
! B" b3 Z) {0 i# o6 C; y7 R- A大一點 還是用中醫調理吧
冰冷跟炸的少吃這是正確的
把肺部調好 很多問題就會改善了

shiou

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3 \9 |0 r' m9 f$ y. @# W謝謝您的建議+分享

shiou

  w7 r" m8 q6 e# Q& Y, |

michelle416 發表於 2010-11-2 12:10
對!少吃冰冷的東西還有炸的及加工食品,中醫都這樣說!
不過我家的小孩從小出生就都有氣喘,那也真的啥都還沒 ...

5 v7 z( t; K  O5 X  ]" a- v
9 Z' f4 x- W, b3 d' X1 W是喔....炸的+飲料是我家小朋友的最愛ㄟ

( \8 t5 l( o8 a% ?$ f我家的出生時是沒氣喘 只是氣管有差一點
隨著年齡越來越大 越明顯 .....
6 {+ a  @6 W! p: _; i0 `  s$ c因為小小時都不愛喝開水 只愛喝有味道的東西
所以幾乎把飲料當水喝
: J4 U6 x% S. S8 t7 }
因為知道他氣管不好 盡量不讓他吃冰的東西
他還會抗議勒.....

FUJI16800

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