今天(9/2)樹林版的陽明山3P(大榕樹-大棟山-青龍嶺)挑戰賽,由傳說中的詹大哥負責帶隊,
5 A4 O/ k2 o& V2 x, i- S本次出團的隊員共有10名,首先詹大哥帶領大夥走了一條滿少車子的西圳街,一路上相當
5 @5 a+ ~& M: k, z/ k( Z寧靜,車速約保持在20～21KM之間,算是相當好的熱身準備,一路上過了柑園橋,三佳車站
. ]% y; @: e/ v- h! @$ G" c後,約騎了10來分鐘到達了本次第1P的民和街入口處,一開始就上了一盤10%的陡坡,還好; r7 D2 M: \" Y) t" ~; {
最近2個月有小練了一下,還吃得挺過癮滴,沿路隨著海拔逐漸提升,聊天的次數逐漸減少,1 w8 {5 l) y X. {9 \. d) s
最後只聽到自己的喘氣聲,這時候突然想起一篇網路KHS單車校長的講義中提到:要注意
- G6 v' H F3 }2 G ^; }; I自己的呼吸節奏,最好兩吸一吐,所以立即集中注意力將呼吸節奏轉換成[兩吸一吐],
' d3 X, l. G) h' ~+ g一路上數著呼吸的拍子,汗滴也不斷的從額頭落下,可是非常神奇的是以往的爬坡不久的1 o( ?+ ?2 P# O# U5 g1 P
疲累感與大腿痠痛居然沒有發生,看來呼吸法發生作用了,沿路上頂著最輕齒比,一步一步
, K% Z d9 ^! U+ u9 a的踩著卡踏,偶而遇到比較陡的坡順勢來個抽車換個姿勢放鬆一下,最後終於來到第1P大榕樹!!
9 g- K# o# ?# o7 q3 U. X$ n/ c, L# k" n7 n/ r8 R
大榕樹下有許多車友與登山客,看來住在北大這一年來,真的都沒有好好了解三峽與樹林的
4 M( W0 Q& }4 g0 J+ V3 Y好山好水(還好有詹哥的帶領,否則我永遠也不會騎車上山ㄟ),不久傳說中的[大榕樹豆花車]5 G h+ J' r- H H: A" U" q2 l
出現了,二話不說馬上搶先當老闆今天開張的第一批客人,點了碗:粉圓豆花加冰(30元),嘴裡" c: }' u1 e H# n+ P/ h
吃著豆花剛剛的攻山頭的疲累也突然一掃而空,真是爽快極了!總不能光顧著吃豆花也要拍拍
q8 H8 f* x; }- l5 x7 ?* O照吧,否則剛剛的辛苦就沒人知道囉,從這裡遠眺可以看到台北101,也可以看到北大特區全境,
3 @- [$ G0 w$ D甚至連石門水庫與桃園皆可一入眼簾,真是個好景點啊!詹大哥說:晚上的夜景更棒!(說的我好
, T5 v$ A& W) g: \$ W心動啊,看來只有等到有假期時,來個午後涼涼騎下午4點左右騎上山,等夜幕低垂時再欣賞囉!)+ g9 s0 F& |8 U4 D" N4 V
9 h; p( W% \( G0 b休息一段時間開始攻此行的第2P(大棟山),出發後一路上陡坡不斷,只能祭出剛剛的呼吸大法
1 I* q: ]" ]0 O一路挺進,突然間2P中途休息點之前的一段陡坡,發生了騎車以來第一次的特技表演:翹孤輪,
, E' |! Q; i2 _9 B$ B公路車上卡踏翹孤輪真的是把我下傻了!還好當時腦袋只昏眩了那01.秒,立刻將身體重心往前
% h* C0 B) ]$ l, ^+ M4 X+ X移,才壓住了前輪,然後順勢利用抽車方式挺進,到達2P休息點前,心臟還噗噗噗的跳著,阿娘偎+ z6 L8 _5 ?* h3 S7 G3 W+ C
這是來搏命的嗎?還是$#!@%^$^,休息中由詹大嫂的補給機車為大家添加運動飲料!從休息* }* }. i0 G9 J a
點出發立即就是一個至少15%的陡坡,看來只能用抽車大法渡過了,大約又騎了1.5KM左右到
- |# b. [/ d4 F達本次挑戰賽的第2P(大棟山405三角點涼亭).
9 k( X k' z; ^1 \ w( ~# X9 w+ Q" k5 q% ]" r0 Z T
第2P是此行的最高點海拔約430M左右,由涼亭由左至右約270度的遠眺,可以看到桃園/龜山/林口
* M) _; l" A# c7 ~% M! G/長庚大學...,在這裡我們遇到了也是與我們行程相同的其他車友,大夥一起打屁聊天,此時' m: G) d& E" p7 t5 C* r ^
小吳哥有事必須先回,所以大夥只能行注目禮,歡送小吳哥騎著本次攻山頭的[小折]滑下山,% @; P. R" s7 u- v/ ?5 m
在此我們休息了約30分鐘,然後開始我們此行的最後1P青龍嶺,此時兔兔與玉鳳決定以off road$ \9 S8 V# M6 \) B: F3 t
方式扛車走山路下到青龍嶺休息站與大夥相會,因此大夥為了不讓2位巾幗英雌等太久,所以開始; ^3 Y0 @8 |9 a6 W1 T- W0 i
一段驚險刺激的下坡路程,沿路坡度可堪稱陡峭,從山上下滑車速不斷的提升,我的前後煞車始$ C0 O! Y, F1 Z+ `0 G
終含著不放,不斷的點煞,途中到達一座宮廟暫停整隊,摸摸輪框還真是燙手啊,然後再次出發又
4 Y3 r1 l- X8 K) n: x開始下滑,直到桃園的龍壽國小前才停止,不知不覺間我們已經抵達桃園了,甚至還看到高鐵在" `. ~& y, `% R% o
大夥眼前疾馳而過,稍事休息後開始了此行的第3P攻略,詹哥說:剛剛的下滑很爽吧!嘿嘿嘿!現/ q' v. D @1 \
在要有還回去的準備喔!
- v) s5 @2 K! @$ P; [5 L, J$ ~' w) C0 i( c) X
從龍壽國小開始上攻第3P,一路上坡度真的比上大榕樹還硬,坡既長又陡峭,一路上不斷的硬挺
* v7 M) ^/ ` Q' w5 ^$ a2 O,好不容易度過了許多險坡與長坡,就在終點青龍嶺休息站前約800M處,在一處飼養狗吠聲不斷1 ~5 q& }7 N9 B/ X g2 X
的民宅前的陡坡處中箭落馬,我發覺我有練體操的天份ㄟ,就在落馬的一瞬間我立即雙腳同步) n/ ~, _" H) h0 j
脫卡(喀的一聲),很優雅的雙腳落地(如果有裁判我想應該是10分),落地後不久詹哥出現了,告
: O2 i3 |5 q1 }( g8 O& o" _訴我前方不遠處就到了,唉!早知道就再撐一下就可以撈個全程不落地的戰績了(這就是天命啊,
: A3 A* r# h" x* |6 h5 g哼!沒關係還有下一次!)
}% h2 h6 r F' k+ a
; S; J0 x! J* ?& ]終於到達此行的第3P青龍嶺休息站(此時約已經11:00左右),大夥稍事休息後選了家有賣豆花的% |2 N- _$ W1 D6 p* R
店進入用餐(我點了炒米粉/豬血湯/冰豆花,總共85元),飽餐一頓後又身龍活虎了,可是居然沒有% n0 |6 H2 G5 {; z. L; p1 k
看到兔兔及玉鳳,不是說好了大家在此會合的嗎?難不成我們來晚了一步........,經蕭媽聯絡後
7 C% s- \3 G5 ~+ |0 r0 X說她們即將到達在前方的下山馬路上,所以二話不說大夥立即整裝出發前去[接駕],果然在休息% O) x/ U& n) U1 r
站前方約300M左右與她們相遇,然後大家一路上沿著大同山環山路下滑,這裡的路況可以與巴拉' F; D) a p* J
卡二子坪休息站下至陽明山的路況相當!一路上遊客不少,路面也有減速條,三不五時也會出現
$ q$ z4 M+ P8 C( R2 C& _5 n! q長型柵欄式水溝蓋,所以要特別注意否則很容易打滑或車體跳動,經過一段蠻長的下坡後終於抵
: z: l8 n$ I! x) |; O u r達山下,出口是樹林保安街(對面是樹林工業區),然後大夥沿著保安街直騎,至大安路右轉直行,
# X/ R3 ~! I% i+ a* ~" O過大安路樹林鐵路地下道,穿越後沿著鐵路的馬路直騎至三佳車站,左轉直行上柑園橋,然後沿著8 u3 ?6 e' n! P6 ?( R: O
佳園路二段到達柑園國小,在此與回程一路上聊天的詹大哥分手,隨後與蕭媽一同騎回北大,結束+ k8 f" y) R2 F5 h. M7 o. u; ~2 n6 A
了本次的樹林版陽明山3P(大榕樹-大棟山-青龍嶺)挑戰賽.
7 S2 D& k2 B+ b% ]% m) Y+ |總結:本次總里程數:36.44 KM,總時數:約6hr(AM:06:00～11:57)/ e# g/ e; j" p! t' e; m8 O c1 a
8 `! W$ X, v" w( |. Q; Q* B3 B
andy照片:http://www.facebook.com/media/se ... 47918605&type=1
7 T7 N8 T8 U- n- p8 n |
發表於 2012-9-2 22:03:40
發表於 2012-9-3 16:19:14
發表於 2012-9-3 22:43:06
