今天(9/2)樹林版的陽明山3P(大榕樹-大棟山-青龍嶺)挑戰賽,由傳說中的詹大哥負責帶隊,
& d" ]9 B4 o& `9 r# a本次出團的隊員共有10名,首先詹大哥帶領大夥走了一條滿少車子的西圳街,一路上相當; R& g3 D( \7 E! m- U- n" p
寧靜,車速約保持在20～21KM之間,算是相當好的熱身準備,一路上過了柑園橋,三佳車站
. e' N% k/ D2 O0 y/ ~/ S後,約騎了10來分鐘到達了本次第1P的民和街入口處,一開始就上了一盤10%的陡坡,還好8 F4 }3 \6 u2 T8 e& p
最近2個月有小練了一下,還吃得挺過癮滴,沿路隨著海拔逐漸提升,聊天的次數逐漸減少,! \* `& X; _. x- V
最後只聽到自己的喘氣聲,這時候突然想起一篇網路KHS單車校長的講義中提到:要注意
- M+ l `/ a3 }5 v) [2 g自己的呼吸節奏,最好兩吸一吐,所以立即集中注意力將呼吸節奏轉換成[兩吸一吐],
. S! F9 _$ D6 l, Z" f一路上數著呼吸的拍子,汗滴也不斷的從額頭落下,可是非常神奇的是以往的爬坡不久的1 Z- S& Q9 `2 Z: b/ @
疲累感與大腿痠痛居然沒有發生,看來呼吸法發生作用了,沿路上頂著最輕齒比,一步一步
: S6 n: E6 O, i1 O6 g的踩著卡踏,偶而遇到比較陡的坡順勢來個抽車換個姿勢放鬆一下,最後終於來到第1P大榕樹!!; J6 l/ b1 j( f( z2 X
2 _7 H3 `2 l5 X" N/ X大榕樹下有許多車友與登山客,看來住在北大這一年來,真的都沒有好好了解三峽與樹林的) I' O3 s6 p, n b
好山好水(還好有詹哥的帶領,否則我永遠也不會騎車上山ㄟ),不久傳說中的[大榕樹豆花車]. v( L' i. N! L; L
出現了,二話不說馬上搶先當老闆今天開張的第一批客人,點了碗:粉圓豆花加冰(30元),嘴裡
; y, s8 ?, j7 {' A& a- M吃著豆花剛剛的攻山頭的疲累也突然一掃而空,真是爽快極了!總不能光顧著吃豆花也要拍拍* H4 D" s" D) S& f7 w, T
照吧,否則剛剛的辛苦就沒人知道囉,從這裡遠眺可以看到台北101,也可以看到北大特區全境,
* c% @9 Z3 R2 s" J ?/ P- I! Z0 ]甚至連石門水庫與桃園皆可一入眼簾,真是個好景點啊!詹大哥說:晚上的夜景更棒!(說的我好
/ B5 ?5 F% W3 v1 H+ a4 h- c心動啊,看來只有等到有假期時,來個午後涼涼騎下午4點左右騎上山,等夜幕低垂時再欣賞囉!)9 h7 _! [- F1 o
5 ^- `2 b: {( ~, e, v休息一段時間開始攻此行的第2P(大棟山),出發後一路上陡坡不斷,只能祭出剛剛的呼吸大法
- U' q$ ^2 G7 C- k8 p6 n3 W# [8 q9 z一路挺進,突然間2P中途休息點之前的一段陡坡,發生了騎車以來第一次的特技表演:翹孤輪,% c, m7 x0 s" w" N8 A; v. A; L
公路車上卡踏翹孤輪真的是把我下傻了!還好當時腦袋只昏眩了那01.秒,立刻將身體重心往前
# h' t4 U1 o4 d* A" P. j* b* q, l: J移,才壓住了前輪,然後順勢利用抽車方式挺進,到達2P休息點前,心臟還噗噗噗的跳著,阿娘偎
) R4 t) O% e+ j# ]這是來搏命的嗎?還是$#!@%^$^,休息中由詹大嫂的補給機車為大家添加運動飲料!從休息: } N$ y8 g+ b4 n8 ]( X- Q7 y
點出發立即就是一個至少15%的陡坡,看來只能用抽車大法渡過了,大約又騎了1.5KM左右到
! S, ^, T7 R2 c; `; k+ L達本次挑戰賽的第2P(大棟山405三角點涼亭).7 C8 U& a! X s
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第2P是此行的最高點海拔約430M左右,由涼亭由左至右約270度的遠眺,可以看到桃園/龜山/林口# d. D3 ?: `$ `5 U* d' {( f
/長庚大學...,在這裡我們遇到了也是與我們行程相同的其他車友,大夥一起打屁聊天,此時: l1 \% _ E+ K# S
小吳哥有事必須先回,所以大夥只能行注目禮,歡送小吳哥騎著本次攻山頭的[小折]滑下山,
* u4 o! ]6 W* |/ b5 R V在此我們休息了約30分鐘,然後開始我們此行的最後1P青龍嶺,此時兔兔與玉鳳決定以off road+ d/ _' R7 n% }' }, |7 U8 e
方式扛車走山路下到青龍嶺休息站與大夥相會,因此大夥為了不讓2位巾幗英雌等太久,所以開始
; F. X+ Z* P, h一段驚險刺激的下坡路程,沿路坡度可堪稱陡峭,從山上下滑車速不斷的提升,我的前後煞車始
- p- b6 I$ A% l1 f& a終含著不放,不斷的點煞,途中到達一座宮廟暫停整隊,摸摸輪框還真是燙手啊,然後再次出發又
3 K& F6 S- K. f( R3 g! e開始下滑,直到桃園的龍壽國小前才停止,不知不覺間我們已經抵達桃園了,甚至還看到高鐵在' i! c* b, y2 W4 m7 t6 ?4 A `
大夥眼前疾馳而過,稍事休息後開始了此行的第3P攻略,詹哥說:剛剛的下滑很爽吧!嘿嘿嘿!現
' s0 o) z* U) Z% E6 ]9 ?在要有還回去的準備喔!; z0 C4 }. l ^4 T5 N' E
8 a1 D- O& L; m0 A從龍壽國小開始上攻第3P,一路上坡度真的比上大榕樹還硬,坡既長又陡峭,一路上不斷的硬挺
6 O# W/ Y/ Y5 V7 i3 @,好不容易度過了許多險坡與長坡,就在終點青龍嶺休息站前約800M處,在一處飼養狗吠聲不斷* w& F! D; T8 `& J+ Z$ H) p
的民宅前的陡坡處中箭落馬,我發覺我有練體操的天份ㄟ,就在落馬的一瞬間我立即雙腳同步8 D, }# }4 A/ w7 |, X
脫卡(喀的一聲),很優雅的雙腳落地(如果有裁判我想應該是10分),落地後不久詹哥出現了,告5 c- J# o$ ^ `: o3 z" q
訴我前方不遠處就到了,唉!早知道就再撐一下就可以撈個全程不落地的戰績了(這就是天命啊,* `7 V1 {. V7 _! ]1 I9 j
哼!沒關係還有下一次!)
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終於到達此行的第3P青龍嶺休息站(此時約已經11:00左右),大夥稍事休息後選了家有賣豆花的. K, k* C- w* r9 ?. z& Q. G' \
店進入用餐(我點了炒米粉/豬血湯/冰豆花,總共85元),飽餐一頓後又身龍活虎了,可是居然沒有) y- r- e8 p% J m2 z
看到兔兔及玉鳳,不是說好了大家在此會合的嗎?難不成我們來晚了一步........,經蕭媽聯絡後: L+ |8 f& \0 y" y
說她們即將到達在前方的下山馬路上,所以二話不說大夥立即整裝出發前去[接駕],果然在休息0 i& g4 ^" e1 \; u
站前方約300M左右與她們相遇,然後大家一路上沿著大同山環山路下滑,這裡的路況可以與巴拉
) _+ C6 [* F4 V9 j卡二子坪休息站下至陽明山的路況相當!一路上遊客不少,路面也有減速條,三不五時也會出現
: r( K. n2 P2 H' b. s7 K" P% K長型柵欄式水溝蓋,所以要特別注意否則很容易打滑或車體跳動,經過一段蠻長的下坡後終於抵
. N* t+ {$ X: |/ L! P達山下,出口是樹林保安街(對面是樹林工業區),然後大夥沿著保安街直騎,至大安路右轉直行,2 G+ R. t# O8 y: i6 j% W
過大安路樹林鐵路地下道,穿越後沿著鐵路的馬路直騎至三佳車站,左轉直行上柑園橋,然後沿著5 |9 t( X! z9 H$ j
佳園路二段到達柑園國小,在此與回程一路上聊天的詹大哥分手,隨後與蕭媽一同騎回北大,結束
! M, U* \& s( H1 ]1 c0 p) s了本次的樹林版陽明山3P(大榕樹-大棟山-青龍嶺)挑戰賽." ~3 |- ~. w1 e1 p1 q
總結:本次總里程數:36.44 KM,總時數:約6hr(AM:06:00～11:57)5 O* @: y" ?) F6 P
5 G- h9 I/ n' b d5 a9 a/ jandy照片:http://www.facebook.com/media/se ... 47918605&type=12 R+ ~+ [, A% y- |. ~* o# V
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發表於 2012-9-2 22:03:40
發表於 2012-9-3 16:19:14
發表於 2012-9-3 22:43:06
