今天(9/2)樹林版的陽明山3P(大榕樹-大棟山-青龍嶺)挑戰賽,由傳說中的詹大哥負責帶隊,
8 p+ Q$ T+ Z. G4 [% j' t本次出團的隊員共有10名,首先詹大哥帶領大夥走了一條滿少車子的西圳街,一路上相當
& h- h8 [; `. b) L寧靜,車速約保持在20～21KM之間,算是相當好的熱身準備,一路上過了柑園橋,三佳車站
' H4 I8 V; D* o$ h9 X1 l: T後,約騎了10來分鐘到達了本次第1P的民和街入口處,一開始就上了一盤10%的陡坡,還好* W8 J3 B9 f" S x; e& H& |* s
最近2個月有小練了一下,還吃得挺過癮滴,沿路隨著海拔逐漸提升,聊天的次數逐漸減少,! i8 U! d: H2 o) X1 N: @
最後只聽到自己的喘氣聲,這時候突然想起一篇網路KHS單車校長的講義中提到:要注意
) H0 X5 Z5 i G) G自己的呼吸節奏,最好兩吸一吐,所以立即集中注意力將呼吸節奏轉換成[兩吸一吐],
7 A& y7 c1 l. S8 p( n一路上數著呼吸的拍子,汗滴也不斷的從額頭落下,可是非常神奇的是以往的爬坡不久的
& S0 q! A2 a! C4 C8 i疲累感與大腿痠痛居然沒有發生,看來呼吸法發生作用了,沿路上頂著最輕齒比,一步一步; l2 h# Z ?; f Q: K
的踩著卡踏,偶而遇到比較陡的坡順勢來個抽車換個姿勢放鬆一下,最後終於來到第1P大榕樹!!! f; E& _3 T- a0 y: a
: K4 ]! C- I: e大榕樹下有許多車友與登山客,看來住在北大這一年來,真的都沒有好好了解三峽與樹林的
9 M! _, ?- z* X+ N& ^好山好水(還好有詹哥的帶領,否則我永遠也不會騎車上山ㄟ),不久傳說中的[大榕樹豆花車]
; m3 Q P" J6 m- Y9 Z出現了,二話不說馬上搶先當老闆今天開張的第一批客人,點了碗:粉圓豆花加冰(30元),嘴裡
, p/ F# `$ _0 R, S吃著豆花剛剛的攻山頭的疲累也突然一掃而空,真是爽快極了!總不能光顧著吃豆花也要拍拍
- c& R1 Z) \# Q* w4 N h! i s* O照吧,否則剛剛的辛苦就沒人知道囉,從這裡遠眺可以看到台北101,也可以看到北大特區全境," O2 ^5 N5 G" w, w% C5 C
甚至連石門水庫與桃園皆可一入眼簾,真是個好景點啊!詹大哥說:晚上的夜景更棒!(說的我好: D9 g1 T+ ^. j* f% e! v
心動啊,看來只有等到有假期時,來個午後涼涼騎下午4點左右騎上山,等夜幕低垂時再欣賞囉!) h, ?" M! b& V" P
% [% L* v1 g8 h休息一段時間開始攻此行的第2P(大棟山),出發後一路上陡坡不斷,只能祭出剛剛的呼吸大法; Z# }/ B( O$ \ {3 [0 u
一路挺進,突然間2P中途休息點之前的一段陡坡,發生了騎車以來第一次的特技表演:翹孤輪,, D) `' S: i& p9 V n; S
公路車上卡踏翹孤輪真的是把我下傻了!還好當時腦袋只昏眩了那01.秒,立刻將身體重心往前
6 v: h' L# s9 ], o5 W* {( t- S( C移,才壓住了前輪,然後順勢利用抽車方式挺進,到達2P休息點前,心臟還噗噗噗的跳著,阿娘偎
$ f, V& t6 S# R& R7 n這是來搏命的嗎?還是$#!@%^$^,休息中由詹大嫂的補給機車為大家添加運動飲料!從休息2 a. E0 Z. k. j. H9 S4 j! T
點出發立即就是一個至少15%的陡坡,看來只能用抽車大法渡過了,大約又騎了1.5KM左右到
) G8 f9 Z* _' [4 F; b( K達本次挑戰賽的第2P(大棟山405三角點涼亭).8 m/ }% b5 @0 T) p; ]7 G0 c
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第2P是此行的最高點海拔約430M左右,由涼亭由左至右約270度的遠眺,可以看到桃園/龜山/林口- V( l4 D8 x L& Y: [; d
/長庚大學...,在這裡我們遇到了也是與我們行程相同的其他車友,大夥一起打屁聊天,此時
' o9 ` S, B. \' q6 J( ]小吳哥有事必須先回,所以大夥只能行注目禮,歡送小吳哥騎著本次攻山頭的[小折]滑下山,- N3 v& H: z/ ]3 s5 f+ z+ e
在此我們休息了約30分鐘,然後開始我們此行的最後1P青龍嶺,此時兔兔與玉鳳決定以off road
* A8 w) [5 _- D |! P( {5 e2 Z方式扛車走山路下到青龍嶺休息站與大夥相會,因此大夥為了不讓2位巾幗英雌等太久,所以開始
! @" H l- B% Z7 T1 W+ {一段驚險刺激的下坡路程,沿路坡度可堪稱陡峭,從山上下滑車速不斷的提升,我的前後煞車始
- f6 F) y, L1 k# t! r1 Q7 ~終含著不放,不斷的點煞,途中到達一座宮廟暫停整隊,摸摸輪框還真是燙手啊,然後再次出發又1 h; Y) Z, I9 D5 [. X
開始下滑,直到桃園的龍壽國小前才停止,不知不覺間我們已經抵達桃園了,甚至還看到高鐵在
7 r O' v8 h' l" @/ e7 G* o大夥眼前疾馳而過,稍事休息後開始了此行的第3P攻略,詹哥說:剛剛的下滑很爽吧!嘿嘿嘿!現7 h5 n7 T$ t! ], D* j. q1 r+ X
在要有還回去的準備喔!
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從龍壽國小開始上攻第3P,一路上坡度真的比上大榕樹還硬,坡既長又陡峭,一路上不斷的硬挺
; c( W, }! g' E0 ?. T5 l# @& j8 C,好不容易度過了許多險坡與長坡,就在終點青龍嶺休息站前約800M處,在一處飼養狗吠聲不斷
( {, U# c, H; p2 ~2 k的民宅前的陡坡處中箭落馬,我發覺我有練體操的天份ㄟ,就在落馬的一瞬間我立即雙腳同步
# {, h; p4 J2 K8 S6 C脫卡(喀的一聲),很優雅的雙腳落地(如果有裁判我想應該是10分),落地後不久詹哥出現了,告5 ^. k ]1 J0 m! x# Y
訴我前方不遠處就到了,唉!早知道就再撐一下就可以撈個全程不落地的戰績了(這就是天命啊,7 Z: f: k4 k! O- N7 G1 g. U5 y
哼!沒關係還有下一次!)+ |" J/ n) t" g2 W* d# q& q
+ O {1 f6 `5 g1 `: z' Z3 p4 l終於到達此行的第3P青龍嶺休息站(此時約已經11:00左右),大夥稍事休息後選了家有賣豆花的
0 W7 Y5 B4 r# l# J& c& c1 D# m店進入用餐(我點了炒米粉/豬血湯/冰豆花,總共85元),飽餐一頓後又身龍活虎了,可是居然沒有" G8 {" a5 d1 _3 V
看到兔兔及玉鳳,不是說好了大家在此會合的嗎?難不成我們來晚了一步........,經蕭媽聯絡後
9 Y7 C B8 g7 J3 c! a9 L5 V! e說她們即將到達在前方的下山馬路上,所以二話不說大夥立即整裝出發前去[接駕],果然在休息
7 f6 e: H6 g& t" ~- {站前方約300M左右與她們相遇,然後大家一路上沿著大同山環山路下滑,這裡的路況可以與巴拉
7 P5 e2 x: @6 c" t卡二子坪休息站下至陽明山的路況相當!一路上遊客不少,路面也有減速條,三不五時也會出現
8 f4 t5 Q) G( f長型柵欄式水溝蓋,所以要特別注意否則很容易打滑或車體跳動,經過一段蠻長的下坡後終於抵
4 q! P' M! d2 L達山下,出口是樹林保安街(對面是樹林工業區),然後大夥沿著保安街直騎,至大安路右轉直行,& ~; D. a" S( a4 _& g
過大安路樹林鐵路地下道,穿越後沿著鐵路的馬路直騎至三佳車站,左轉直行上柑園橋,然後沿著
! b ?4 D! U; P: l佳園路二段到達柑園國小,在此與回程一路上聊天的詹大哥分手,隨後與蕭媽一同騎回北大,結束
( k2 a/ H, H9 L了本次的樹林版陽明山3P(大榕樹-大棟山-青龍嶺)挑戰賽.* b9 D5 A7 z6 s& d# }1 y
總結:本次總里程數:36.44 KM,總時數:約6hr(AM:06:00～11:57)
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andy照片:http://www.facebook.com/media/se ... 47918605&type=1
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發表於 2012-9-2 22:03:40
發表於 2012-9-3 16:19:14
發表於 2012-9-3 22:43:06
