請正確食用金針菇

以利亞

dreamsidea 發表於 2012-8-20 14:19
每次想到金針菇就會想到 2 件事！  

1. 真的是超難消化的，雖然小朋友蠻愛吃的！ 真不知要如何料理才能吸 ...

costco 的也太大包了吧！

# m5 J& z, _( z& j你可以去家樂福或大潤發或傳統市場買   都有比較小包  也比較不會吃到過期都還沒吃完

陳太

以利亞 發表於 2012-8-20 17:35
是只喝湯就好嗎
還是連金針菇及豬血都要吃?

9 {1 m+ I# \6 I金針菇及豬血湯都要一起吃下去喔!

雅麗卡

曾經有一陣子把水煮金針菇當減肥餐抵一餐吃 (高纖維低熱量)
* T8 P6 t' l+ x  i. x' M$ u可是我吃沒切碎的水煮金針菇,也不會"明日見"
4 ~0 x& D0 f$ w$ |& ?) p) B是我的消化系統太好了嗎??
& {% o$ G- c& ?0 x% A% T1 d難怪怎麼都瘦不下來  

陳太

雅麗卡 發表於 2012-8-20 22:20
2 p4 k2 z2 @5 q9 y" D曾經有一陣子把水煮金針菇當減肥餐抵一餐吃 (高纖維低熱量)
; w+ K! {, v1 N: |可是我吃沒切碎的水煮金針菇,也不會"明日見"
是 ...

+ K8 D" J7 [' U- n/ X' r; A之前教我金針菇加豬血湯喝的那位中醫, 其實就是有名的針灸減肥醫生, 曾經聽過別的病人問他吃香菇的事, 記得他就說菇類都含 "醣".... 所以吃多不能減肥的... 其實我還是不懂為什麼. 供你參考喔!

leoliao99

陳太 發表於 2012-8-20 22:32
6 A4 v3 l8 Y% x  Q; r( }/ x* ^- M6 O之前教我金針菇加豬血湯喝的那位中醫, 其實就是有名的針灸減肥醫生, 曾經聽過別的病人問他吃香菇的事, 記 ...

所謂的醣 是指煮完金針姑候那滑滑的湯汁嗎

老樹

謝謝分享