請正確食用金針菇

以利亞

dreamsidea 發表於 2012-8-20 14:19
7 b3 q* r$ X9 \& w0 k/ `每次想到金針菇就會想到 2 件事！  
  W/ C. \* {' p4 R- h) b
0 {" L9 p2 [4 _7 |8 X! c: r; F1. 真的是超難消化的，雖然小朋友蠻愛吃的！ 真不知要如何料理才能吸 ...

costco 的也太大包了吧！

你可以去家樂福或大潤發或傳統市場買   都有比較小包  也比較不會吃到過期都還沒吃完

陳太

以利亞 發表於 2012-8-20 17:35
: I, L% J) N) D. T是只喝湯就好嗎
還是連金針菇及豬血都要吃?

金針菇及豬血湯都要一起吃下去喔!

雅麗卡

曾經有一陣子把水煮金針菇當減肥餐抵一餐吃 (高纖維低熱量)
可是我吃沒切碎的水煮金針菇,也不會"明日見"
是我的消化系統太好了嗎??
難怪怎麼都瘦不下來  

陳太

雅麗卡 發表於 2012-8-20 22:20
曾經有一陣子把水煮金針菇當減肥餐抵一餐吃 (高纖維低熱量)
可是我吃沒切碎的水煮金針菇,也不會"明日見"
+ ]6 R/ n' M3 \是 ...

+ J: _& @! ^# J; ~# \1 Y6 }+ c# P之前教我金針菇加豬血湯喝的那位中醫, 其實就是有名的針灸減肥醫生, 曾經聽過別的病人問他吃香菇的事, 記得他就說菇類都含 "醣".... 所以吃多不能減肥的... 其實我還是不懂為什麼. 供你參考喔!

leoliao99

陳太 發表於 2012-8-20 22:32
之前教我金針菇加豬血湯喝的那位中醫, 其實就是有名的針灸減肥醫生, 曾經聽過別的病人問他吃香菇的事, 記 ...

0 ~* S; R% G5 A3 p所謂的醣 是指煮完金針姑候那滑滑的湯汁嗎

老樹

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