請正確食用金針菇

以利亞

dreamsidea 發表於 2012-8-20 14:19
+ c) z/ X  d- A5 s8 V; i每次想到金針菇就會想到 2 件事！  

9 \! J! K, `, d8 i6 I' L- ]. r1. 真的是超難消化的，雖然小朋友蠻愛吃的！ 真不知要如何料理才能吸 ...

costco 的也太大包了吧！

, r2 |4 l5 _7 f$ u你可以去家樂福或大潤發或傳統市場買   都有比較小包  也比較不會吃到過期都還沒吃完

陳太

以利亞 發表於 2012-8-20 17:35
是只喝湯就好嗎
還是連金針菇及豬血都要吃?

* H" Z6 J2 j- M% P5 @金針菇及豬血湯都要一起吃下去喔!

雅麗卡

曾經有一陣子把水煮金針菇當減肥餐抵一餐吃 (高纖維低熱量)
可是我吃沒切碎的水煮金針菇,也不會"明日見"
8 E$ L- k6 _$ ]) Q  n( n是我的消化系統太好了嗎??
5 ^, E# u2 I! r! |/ ~! o# v0 Y) G( M難怪怎麼都瘦不下來  

陳太

雅麗卡 發表於 2012-8-20 22:20
曾經有一陣子把水煮金針菇當減肥餐抵一餐吃 (高纖維低熱量)
8 `' J1 T" K" y' X" \可是我吃沒切碎的水煮金針菇,也不會"明日見"
是 ...

5 U8 {; R% P' S( u; U$ a4 O5 ^之前教我金針菇加豬血湯喝的那位中醫, 其實就是有名的針灸減肥醫生, 曾經聽過別的病人問他吃香菇的事, 記得他就說菇類都含 "醣".... 所以吃多不能減肥的... 其實我還是不懂為什麼. 供你參考喔!

leoliao99

陳太 發表於 2012-8-20 22:32
之前教我金針菇加豬血湯喝的那位中醫, 其實就是有名的針灸減肥醫生, 曾經聽過別的病人問他吃香菇的事, 記 ...

: p  S! B! H# s- \6 e9 j' Y所謂的醣 是指煮完金針姑候那滑滑的湯汁嗎

老樹

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