喝甚麼可以讓常講話的嗓子不那麼緊繃呢?

第九象限

mekumi85 發表於 2012-7-27 18:07
可以直接泡熱開水嗎?

- K* E6 E0 \! \8 C7 J7 S那要泡一大壺
1 s0 o1 @4 P1 E! \% B可不能泡一杯
5 p6 i1 v% z* j" a: e3 u* O紅棗對中氣虛的體質
# W3 N! w; b) Z/ g7 [有時會上火

0 k" T) w& o' K! z

閒閒來逛

當老師真的要不停講話
" a, [. N4 X3 P$ M7 W9 y% b所以講話的技巧很重要
講話時速度要慢  
這樣聲帶振動才不會很快速的磨擦  
講話不要太用力
這樣都很傷喉嚨  
只要不喝冰的 辣的 刺激性
就是保護喉嚨

阿舟

保溫瓶放入冰糖和幾根香菜，加熱開水悶約半小時後，開始慢慢地一小口一小口喝，可含在口中數秒再吞下，很快改善，試試看，若不喜歡香菜味道就不用試了。