喝甚麼可以讓常講話的嗓子不那麼緊繃呢?

第九象限

mekumi85 發表於 2012-7-27 18:07
可以直接泡熱開水嗎?

那要泡一大壺
) @4 j& s$ C8 n9 l! C可不能泡一杯
- ^9 l. @3 N( v3 O" }9 z3 m紅棗對中氣虛的體質
2 t+ N% \* B' s6 }7 {( y有時會上火

4 E; f) m: {) m+ L

閒閒來逛

當老師真的要不停講話
' ^) {% l( l+ C' ?! e3 _1 g所以講話的技巧很重要
講話時速度要慢  
2 C- b& o3 H' L$ n) Z8 ~這樣聲帶振動才不會很快速的磨擦  
講話不要太用力
+ ^: x* @2 n* [9 M這樣都很傷喉嚨  
4 [, h$ p6 O2 p* k( |只要不喝冰的 辣的 刺激性
就是保護喉嚨

阿舟

保溫瓶放入冰糖和幾根香菜，加熱開水悶約半小時後，開始慢慢地一小口一小口喝，可含在口中數秒再吞下，很快改善，試試看，若不喜歡香菜味道就不用試了。