喝甚麼可以讓常講話的嗓子不那麼緊繃呢?

第九象限

mekumi85 發表於 2012-7-27 18:07
可以直接泡熱開水嗎?

! N$ ]0 t! ]  ?- l' r那要泡一大壺
可不能泡一杯
) ^0 }9 V6 d2 c) q6 I# ?: d5 G7 ?紅棗對中氣虛的體質
有時會上火

8 N5 |. r7 n; G6 g7 e5 H) e3 v

閒閒來逛

當老師真的要不停講話
/ b" p, F6 u  S$ Y& e所以講話的技巧很重要
5 W$ E0 \6 d1 _: K6 D; c. J% D講話時速度要慢  
: [- u$ s3 m0 N+ N0 b這樣聲帶振動才不會很快速的磨擦  
- Q5 K' K5 |# X: D講話不要太用力
9 p+ P9 [( ?4 j這樣都很傷喉嚨  
只要不喝冰的 辣的 刺激性
1 Y/ z  ~5 {) H1 w5 Q, F8 ?  O' @就是保護喉嚨

阿舟

保溫瓶放入冰糖和幾根香菜，加熱開水悶約半小時後，開始慢慢地一小口一小口喝，可含在口中數秒再吞下，很快改善，試試看，若不喜歡香菜味道就不用試了。