返老還童練功心得分享

桂格

phantom 發表於 2012-5-16 21:15
平常沒練功時,記得把腰桿挺直,翹屁股
% {- y+ n) t6 g2 I% |$ U妙用無窮...

) B- a6 W1 ?, ?% B4 |8 N9 K) N望你早歸.......

honeyho

桂格 發表於 2012-5-16 16:31
四月份來了許多新同學, 請多多發表你們這陣子的心得喔!

& l% s( _8 W1 q/ t/ W5 \: e- W" l
很想知道隨時加入都OK嗎??
% ^- H3 U0 j0 q& w! m/ f" o: f$ |之前曾練過太極導引
知道大家一起集氣練功的好處
如果可以
0 e  a+ W( }; N+ P7 q  d( W明早就去返老還童一下....
+ [+ E$ x) w" `' x  a& W! s5 {是5:30嗎

michellefisher

自從知道有這麼好的學習課程後,就好想參加,等我下個月返台後,就可以正式開始去學習了。

EC媽媽

honeyho 發表於 2012-5-16 22:09
4 [. C5 J/ g* N$ d# @! C很想知道隨時加入都OK嗎??
; m& L" ]0 n* U8 X5 l; ~之前曾練過太極導引
知道大家一起集氣練功的好處

1 ^* D1 m" }, L* h是的,平日是5:30,星期六日是6:00哦..
歡迎你的加入..

amanda0003

請問一下，通常練功的時段是到幾點？有點心癢癢想參加呢？(我是職業婦女)

桂格

amanda0003 發表於 2012-5-23 14:42
9 u. A2 a# E9 n) [& r請問一下，通常練功的時段是到幾點？有點心癢癢想參加呢？(我是職業婦女) ...

/ F5 U) u* a: v平日而言,

! X' C; w! j2 f# r動氣功5:30~6:30, 如果不趕時間的人就接著練靜氣功到7:05左右.
, ]+ l# r) z0 F4 Z5 O& [
& b! ], G- h' m' d
乍看好像犧牲了睡眠, 實則會讓你上班精神更好, 頭腦更清楚, 更陽光!

, Q$ i! w; H  s/ H歡迎你, 不用等新生班, 直接過來.

amanda0003

桂格 發表於 2012-5-23 14:57
! p! ^9 X7 F, }% p" W. ?, e. A平日而言,
' p8 z* [% ~# I8 F( L, I
動氣功5:30~6:30, 如果不趕時間的人就接著練靜氣功到7:05左右.

好快速的回覆啊~~謝謝你！
% ^- c  @3 w& b( z% X) h- F9 C因為家中還有小朋友，要跟老公互相配合時間。
先回家跟老公報備一下囉！
再請問一下，若於「靜氣功」中途時間默默離開不曉得會不會造成大家的困擾呢！
或影響練功效果呢！
(ps.老公上班時間在7點左右)
4 N) C2 h# I  s9 R4 _+ g
7 Z# g. C+ q5 [1 `1 ~' n& Q
另第一次參加要注意或帶什麼嗎？
" y% n  h. `& i6 E2 \' p謝謝。

多福村

有點不好意思發言呀.........
3 h( l6 j- `' L* M
2 w  K3 J8 P  p" L# e: _我有參加4月的新生班
早上練功的感覺很好
# O+ N1 ?6 N  `2 U7 }; F功法 雖然不太會 但還滿特別的
4 r; D: D* _, y) @( M- N# F
但, 我只在假日練了2天就中斷了
因為自己的作息太不正常了
3 ?, B* u$ l9 J5 W0 w' o) j: X常太晚睡 也怕自己學不來
所以一旦到了前一晚就覺得壓力來了
& Y  C4 J  A+ l雖然暫時做了逃兵 但總覺應該再試試
掙扎中....... ><

桂格

amanda0003 發表於 2012-5-23 15:09
4 b( w! a3 C3 O0 u: G3 Z9 ]& _好快速的回覆啊~~謝謝你！
因為家中還有小朋友，要跟老公互相配合時間。
先回家跟老公報備一下囉！

) j; W; X5 {% s% Y+ T只要著輕便運動(慢跑)服裝即可.
# L9 J' ?6 p+ U# T若能參加靜氣功, 則請自備瑜珈墊, 或向教練訂購協會的環保瑜珈墊.
6 V0 _& |) x3 U. h# u2 x- X$ d
' {6 t# Q* G0 D' C5 y中途離開沒有關係, 這很常見.
' X/ e/ q1 q  z7 b6 k5 _$ L, V* f& U# z
* p" h2 n$ E* |/ t6 c: V" }另外, 若夫妻能一起來練更好喔.
培養共同興趣, 又能一起增進健康, 一起回復年輕, 當然更棒!

桂格

多福村 發表於 2012-5-23 15:30
有點不好意思發言呀.........
! F7 D" V1 m. ^4 ~6 S( p
" j% P! O& V- T& o, e我有參加4月的新生班

) C$ ~% j$ G% i. K
9 I5 F" i; Q: Y你已經參加一次新生班, 代表你已經開啟了健康之門的第一步囉.
5 g- U' y3 ?0 Z. t+ G6 U" m0 K& L
; W" B9 T8 h& E5 G% Y0 S1 S所有看到你這篇發言的練功同學, 一定都會告訴你, 放棄太可惜啦!!
& o) _5 C( [% _4 Y& ]* u! ^
加油! 生活再多瑣事, 真的也比不上為身體的健康築基.

$ [) y3 \3 r1 @7 b2 @身體健康了, 生活的品質才會提升.
9 S8 _9 m$ W1 w, I+ m' V. U
! A8 F' X; W* u. [& h* F( ~身體是自己的, 也只有自己能下定決心, 希望週六再看到您喔.