返老還童練功心得分享

桂格

phantom 發表於 2012-5-16 21:15
4 Y' @" _( e7 n2 y7 k- w& `( Y2 P$ h9 r平常沒練功時,記得把腰桿挺直,翹屁股
妙用無窮...

望你早歸.......

honeyho

桂格 發表於 2012-5-16 16:31
四月份來了許多新同學, 請多多發表你們這陣子的心得喔!

: r& _; F1 k: X9 @9 V
很想知道隨時加入都OK嗎??
之前曾練過太極導引
知道大家一起集氣練功的好處
1 I4 c4 P) f$ s如果可以
2 _, a+ J. L" x  _' M8 l明早就去返老還童一下....
) Y' N) v5 z' m/ G6 _& ~: C是5:30嗎

michellefisher

自從知道有這麼好的學習課程後,就好想參加,等我下個月返台後,就可以正式開始去學習了。

EC媽媽

honeyho 發表於 2012-5-16 22:09
1 F: k$ X* U# J1 X1 a- b$ b很想知道隨時加入都OK嗎??
5 r/ s  w% N# N, U之前曾練過太極導引
知道大家一起集氣練功的好處

是的,平日是5:30,星期六日是6:00哦..
4 W  Y" M  [2 i$ m+ `歡迎你的加入..

amanda0003

請問一下，通常練功的時段是到幾點？有點心癢癢想參加呢？(我是職業婦女)

桂格

amanda0003 發表於 2012-5-23 14:42
6 P! }0 e8 u$ E請問一下，通常練功的時段是到幾點？有點心癢癢想參加呢？(我是職業婦女) ...

: e, \* X& s) w8 B平日而言,

: L" d3 \! X1 v( `1 t; b- N動氣功5:30~6:30, 如果不趕時間的人就接著練靜氣功到7:05左右.


乍看好像犧牲了睡眠, 實則會讓你上班精神更好, 頭腦更清楚, 更陽光!

歡迎你, 不用等新生班, 直接過來.

amanda0003

桂格 發表於 2012-5-23 14:57
9 t# j6 H2 A& ^$ |+ O# }平日而言,

動氣功5:30~6:30, 如果不趕時間的人就接著練靜氣功到7:05左右.

好快速的回覆啊~~謝謝你！
因為家中還有小朋友，要跟老公互相配合時間。
先回家跟老公報備一下囉！
" z  K( E5 |+ y! U3 y" u% l再請問一下，若於「靜氣功」中途時間默默離開不曉得會不會造成大家的困擾呢！
或影響練功效果呢！
- g0 A! d' E) j: `(ps.老公上班時間在7點左右)
; s/ u( m- n/ ?( S* r% {' R
# [7 X: c! d& G; Y: n# M9 W
( o% |7 P# g" _, c/ ^* Y另第一次參加要注意或帶什麼嗎？
8 n1 ^- ], }/ v) {謝謝。

多福村

有點不好意思發言呀.........

我有參加4月的新生班
早上練功的感覺很好
: q% a& v9 z: ~9 o+ \功法 雖然不太會 但還滿特別的
0 Q$ G2 r# m7 t' l8 t4 g# O  \' F! C
但, 我只在假日練了2天就中斷了
因為自己的作息太不正常了
常太晚睡 也怕自己學不來
所以一旦到了前一晚就覺得壓力來了
雖然暫時做了逃兵 但總覺應該再試試
6 D, T( Q) D5 K9 u5 l6 R" H掙扎中....... ><

桂格

amanda0003 發表於 2012-5-23 15:09
好快速的回覆啊~~謝謝你！
因為家中還有小朋友，要跟老公互相配合時間。
先回家跟老公報備一下囉！

! R* Z, I: t2 j' F% p只要著輕便運動(慢跑)服裝即可.
若能參加靜氣功, 則請自備瑜珈墊, 或向教練訂購協會的環保瑜珈墊.
8 P( c7 `  p! k3 F
, X  [& G& p0 M: x中途離開沒有關係, 這很常見.
" Z0 |% T  B! F7 N0 C% ?
另外, 若夫妻能一起來練更好喔.
. G& y; B1 q: p! F, }5 h培養共同興趣, 又能一起增進健康, 一起回復年輕, 當然更棒!

桂格

! ]( v8 Y7 `2 ^5 W/ K: \$ V. r

多福村 發表於 2012-5-23 15:30
/ l) \7 U+ [1 K2 S3 N6 B有點不好意思發言呀.........

5 u9 l* Y9 k) Q; t我有參加4月的新生班

你已經參加一次新生班, 代表你已經開啟了健康之門的第一步囉.
& Y2 e% b1 S/ u2 i) `
所有看到你這篇發言的練功同學, 一定都會告訴你, 放棄太可惜啦!!

加油! 生活再多瑣事, 真的也比不上為身體的健康築基.

身體健康了, 生活的品質才會提升.

身體是自己的, 也只有自己能下定決心, 希望週六再看到您喔.