返老還童練功心得分享

桂格

phantom 發表於 2012-5-16 21:15
, L! O  v6 f4 A' l平常沒練功時,記得把腰桿挺直,翹屁股
妙用無窮...

; I9 t" ?, e  d1 x* d4 B: l望你早歸.......

honeyho

桂格 發表於 2012-5-16 16:31
四月份來了許多新同學, 請多多發表你們這陣子的心得喔!

4 Q9 @3 Y( z$ E" ?& g1 D( X
8 m0 Y& c" g( Z+ |( I  W! E很想知道隨時加入都OK嗎??
" M  t$ ^% {' [" u" g  p之前曾練過太極導引
! R4 y0 r! E# w: }知道大家一起集氣練功的好處
! i& {' S; w! D8 d* b如果可以
% k, ^3 v% d- ~" w明早就去返老還童一下....
是5:30嗎

michellefisher

自從知道有這麼好的學習課程後,就好想參加,等我下個月返台後,就可以正式開始去學習了。

EC媽媽

honeyho 發表於 2012-5-16 22:09
很想知道隨時加入都OK嗎??
" e( t. o; X3 s' D; h* z  Q之前曾練過太極導引
, |5 i( L6 E# e" X知道大家一起集氣練功的好處

9 x/ P0 n' b2 w+ P  F: d4 ~是的,平日是5:30,星期六日是6:00哦..
' U. q2 U2 x! q# r: w/ R歡迎你的加入..

amanda0003

請問一下，通常練功的時段是到幾點？有點心癢癢想參加呢？(我是職業婦女)

桂格

) M' s2 j( }" I4 ?; z; W+ p9 X

amanda0003 發表於 2012-5-23 14:42
* B4 o5 K; I. A請問一下，通常練功的時段是到幾點？有點心癢癢想參加呢？(我是職業婦女) ...

, J6 |) D1 N: P0 }7 ~6 ]$ \* R平日而言,

2 {' L( `3 r5 Z7 C3 b動氣功5:30~6:30, 如果不趕時間的人就接著練靜氣功到7:05左右.
& c$ g  p  A- ?7 z. J' }. B- Z

# `, A- T% a) x% o  _7 U, J( U乍看好像犧牲了睡眠, 實則會讓你上班精神更好, 頭腦更清楚, 更陽光!
9 ?* W' }% u! F. c; o& ^
5 c3 k( v" B3 n歡迎你, 不用等新生班, 直接過來.

amanda0003

桂格 發表於 2012-5-23 14:57
平日而言,
+ D& D( Q4 m" f( V  W+ A5 u' i
) L# g/ y8 t9 k# @) E& ]# U動氣功5:30~6:30, 如果不趕時間的人就接著練靜氣功到7:05左右.

$ q# v. [8 Y, q* H好快速的回覆啊~~謝謝你！
$ Z8 U2 v$ F0 F9 Z7 }因為家中還有小朋友，要跟老公互相配合時間。
先回家跟老公報備一下囉！
再請問一下，若於「靜氣功」中途時間默默離開不曉得會不會造成大家的困擾呢！
. k) i- f- v$ o$ i0 G或影響練功效果呢！
(ps.老公上班時間在7點左右)


另第一次參加要注意或帶什麼嗎？
謝謝。

多福村

有點不好意思發言呀.........
  h% ~8 T4 L- @3 Q- f
# O  p$ k% h* b4 m' {6 {; J! g我有參加4月的新生班
1 d: c3 U: c+ z/ h3 M早上練功的感覺很好
功法 雖然不太會 但還滿特別的

但, 我只在假日練了2天就中斷了
0 U7 }& F  o+ [& K, u. z因為自己的作息太不正常了
5 a" l! {0 ?4 Y; }& X常太晚睡 也怕自己學不來
所以一旦到了前一晚就覺得壓力來了
# b# Q4 b+ B7 l& w; }雖然暫時做了逃兵 但總覺應該再試試
6 T5 Y6 a( N- _, M3 B掙扎中....... ><

桂格

amanda0003 發表於 2012-5-23 15:09
好快速的回覆啊~~謝謝你！
因為家中還有小朋友，要跟老公互相配合時間。
( _) C" ^$ n& `$ B5 U+ f! t7 }: b' O先回家跟老公報備一下囉！

" r, X" {4 c# N! F只要著輕便運動(慢跑)服裝即可.
若能參加靜氣功, 則請自備瑜珈墊, 或向教練訂購協會的環保瑜珈墊.

0 {5 {- `6 M0 V$ G( H中途離開沒有關係, 這很常見.

7 H; u' Z# H# j) Y  W另外, 若夫妻能一起來練更好喔.
- b7 [4 k; m7 s4 j" e* |3 A培養共同興趣, 又能一起增進健康, 一起回復年輕, 當然更棒!

桂格

多福村 發表於 2012-5-23 15:30
6 L9 A! q9 @( M& f) m" t有點不好意思發言呀.........

我有參加4月的新生班

+ @. X0 z+ k, U' ~# N. Q' T) y5 Q你已經參加一次新生班, 代表你已經開啟了健康之門的第一步囉.

& t+ o3 N1 w1 P8 \所有看到你這篇發言的練功同學, 一定都會告訴你, 放棄太可惜啦!!

加油! 生活再多瑣事, 真的也比不上為身體的健康築基.
. R. G) ~2 v  P# @* x) h
2 B! f5 R0 f0 F) w& Y! L; r5 b0 @身體健康了, 生活的品質才會提升.

* E) M& O! ?* s* ~4 @% _身體是自己的, 也只有自己能下定決心, 希望週六再看到您喔.