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花花茄 發表於 2012-4-25 16:12 6 g4 ]4 {1 s) E, E$ p( d
我也很想學肚皮舞,可是都找不到可以從基礎開始學起的那種~~
# G+ o- Q5 A7 E
5 [& _1 {+ T' E% y有去跳過柑園圖書館的一次,但我都跟不上大家 ...
& `8 A& x6 `( |% l8 {( `只上過一堂課,跟不上是正常的...1 \; r6 p; V2 }
8 c1 X4 I1 F3 ^# @1 I如果真的要讓腹部緊實的話.., t8 i* P1 A1 N- C* C d
9 u" p. S- F% F' r( v V; D
一定要堅持下去..
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* B- _4 P* \- q4 G' v不管是上什麼課...
1 Q. j) T! n- B3 F" p6 p$ H
9 @6 e% C5 ]: T, ?0 f* g9 T- x5 k( q% ^
肚皮舞或是瑜珈,都會有幫助...
9 n b+ ~, K+ `% N( i* {2 n- c7 j
: [% O- M$ U2 C6 y6 j4 V& f
一年多前剛開始學肚皮舞時,也是2266的..
3 r% X- P2 k/ e# s
6 p& @3 ?- i1 `1 u5 I可是現在已經可以出去表演了呢...
6 W2 E% x* }- m' P4 e+ V( k
: X' x! i' H& G6 f# C% \: q! X4 A6 C不過跟專業的老師比起來,還是差很多啦...
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共勉之....$ |, F8 b- W6 R7 m
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