100/11/22~12/3 NS永不放棄挑戰陽金p字山道 每日團練

Tony

冷爸 發表於 2011-11-21 19:39
6 c: R! }5 a% Q) M- f3 u阿嘉，你是要負責破風的，怎麼可以不來呢？

# `3 a( V, u6 S5 f# W, g破風....
. q5 }* r3 J4 B國語跟台語的意思不一樣喔?!
用國語來說，騎起來比較累而已
! E  q3 Z1 d6 S" T6 F" a& w用台語來說，根本不能騎吧!

冷爸

Tony 發表於 2011-11-27 02:31
( H' |1 C7 B  `3 T6 \+ `破風....
國語跟台語的意思不一樣喔?!
3 Q2 w# m+ k# g9 K用國語來說，騎起來比較累而已

* ~9 ]+ u& F" e1 Q哈哈哈哈~~~

iamfatbird

Tony 發表於 2011-11-27 02:31
破風....
0 w2 P0 k: C$ M! u9 q國語跟台語的意思不一樣喔?!
用國語來說，騎起來比較累而已

5 o9 t8 P* E# i2 [2 s: [. S4 F哈哈哈....

冷爸

~兔子~ 發表於 2011-11-27 00:13
- n9 }5 N! A9 h! Q* F* ^9 N' u; k冷爸加油!!
; M( q9 l  d; v& w' T$ i; _
不知道這幾天團練得如何啊?

唉！這幾天都在忙參展的事，沒時間騎長途練體、耐力，想等週一活動結束後，再好好練一下啦！

water226

冷爸 發表於 2011-11-27 07:31
唉！這幾天都在忙參展的事，沒時間騎長途練體、耐力，想等週一活動結束後，再好好練一下啦！ ...

: |. ^% M6 U, i$ o+ }$ F來不及啦...剩下一個星期要開始休養不能太勞累了...

冷爸

+ H  C5 f% e" T) X
那個.…ㄟ，我終於忙完了，晚上陪老闆吃飯跟泰式按摩（老闆請的），心中決定，本週有空就回家偷練，目標：竹筍公園、環湖（逆騎）及民和巷，儘管知道抱佛腳無效，管他的，爽就好！週日出賽就去見習見習，當陪騎呢！現在我還算肉腳，公務又突然多了起來，很討厭，但明年還有很多活動等我參加、磨練，所以我有空就會出現，要招哦！各位…
小六，我們的甩肉目標是10Kg嘛！

舞茶道

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+ M! D9 o- ~, r$ G; ?/ @, K
冷爸加油~
& M" _+ g, V7 S8 Y4 I7 U
我的心態跟你很像~
1 e9 ]  @1 L  Z- E/ n# R) ]) ~' v去年9月開始騎車~報了好幾場~就在陽金3P時膝蓋爆掉了..
今天2月開始騎後持續的投入及維持~所以目前狀態還不錯~體重也降了快10KG

所以明年完整的騎車規劃~一定可以達到目標的~
; Q8 W$ R1 s# o8 X
(陽金3P真的有一定難度~所以不要太勉強哦~

rx78gp0170528

& \4 c0 [# o$ r* ^新人也可以加入晨騎嗎?
暑假有稍微繞去大板根一下  大概騎了十公里
但沒騎到底 到橋就回來了(忘了那座橋的名子 很小的橋 不是三峽橋)
$ a; |' M& v$ o
現為明德高中的學生 只有假日會騎到學校

; F  Z/ i2 `4 h& E0 c- r$ W; P明天有嗎(禮拜六早上)? 怕體力不夠拖累隊伍

冷爸

rx78gp0170528 發表於 2011-12-2 21:07
- u; E, U5 @8 S( f; d# Z新人也可以加入晨騎嗎?
% O$ T# Y2 ~# G% m6 q6 L  s暑假有稍微繞去大板根一下  大概騎了十公里
+ l- `/ @1 c% w, R0 p4 w, x但沒騎到底 到橋就回來了(忘了那座橋的 ...

% p# H; x) e$ b' a8 s) S2 l  ]歡迎呀！每個人都是從基本的開始的，努力練習，不久後的一天，你會變強的。