100/11/22~12/3 NS永不放棄挑戰陽金p字山道 每日團練

Tony

0 ~, u3 Y# I; K: k6 ]; _& ?

冷爸 發表於 2011-11-21 19:39
1 f2 R. f) q2 V' x' b! D阿嘉，你是要負責破風的，怎麼可以不來呢？

7 C8 U8 ~: K# z+ [3 n; D3 B7 ]
" j% `- J+ n: s, ]破風....
國語跟台語的意思不一樣喔?!
用國語來說，騎起來比較累而已
用台語來說，根本不能騎吧!

冷爸

Tony 發表於 2011-11-27 02:31
破風....
- R5 r0 v: v# X+ Q, Y國語跟台語的意思不一樣喔?!
- W9 X0 r4 {' Q7 e6 U9 [& f" ^用國語來說，騎起來比較累而已

, {, C3 @) i1 s( x哈哈哈哈~~~

iamfatbird

Tony 發表於 2011-11-27 02:31
破風....
- r+ w0 P* X8 g3 b9 q國語跟台語的意思不一樣喔?!
用國語來說，騎起來比較累而已

  X9 _9 `7 r7 y- @* H) @% K哈哈哈....

冷爸

~兔子~ 發表於 2011-11-27 00:13
2 F% I1 Z3 e+ p! d冷爸加油!!
, N, P9 V7 c4 ^/ M: \
, [) d: |. c0 w9 D$ v不知道這幾天團練得如何啊?

( A; U7 j/ @! w4 Y2 d- K, o' ^唉！這幾天都在忙參展的事，沒時間騎長途練體、耐力，想等週一活動結束後，再好好練一下啦！

water226

冷爸 發表於 2011-11-27 07:31
9 m2 O0 ?) S2 }* a" u& v唉！這幾天都在忙參展的事，沒時間騎長途練體、耐力，想等週一活動結束後，再好好練一下啦！ ...

1 {  s3 I) L+ Q9 F5 _$ U  f來不及啦...剩下一個星期要開始休養不能太勞累了...

冷爸

  |  L6 k3 ]" A6 e7 T
那個.…ㄟ，我終於忙完了，晚上陪老闆吃飯跟泰式按摩（老闆請的），心中決定，本週有空就回家偷練，目標：竹筍公園、環湖（逆騎）及民和巷，儘管知道抱佛腳無效，管他的，爽就好！週日出賽就去見習見習，當陪騎呢！現在我還算肉腳，公務又突然多了起來，很討厭，但明年還有很多活動等我參加、磨練，所以我有空就會出現，要招哦！各位…
小六，我們的甩肉目標是10Kg嘛！

舞茶道

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2 `- H- J6 ~9 q* o6 e冷爸加油~

) a' ?' H8 c& G* f3 G) S: j" x我的心態跟你很像~
去年9月開始騎車~報了好幾場~就在陽金3P時膝蓋爆掉了..
今天2月開始騎後持續的投入及維持~所以目前狀態還不錯~體重也降了快10KG
0 P. w& N3 }4 D8 _" y0 _" p  S5 s
所以明年完整的騎車規劃~一定可以達到目標的~

9 c$ V1 K! ^* D(陽金3P真的有一定難度~所以不要太勉強哦~

rx78gp0170528

0 g' _% c8 ~* K- ~) ^- x  t" y! `
新人也可以加入晨騎嗎?
暑假有稍微繞去大板根一下  大概騎了十公里
/ }6 j2 Z, Y: ^' b  {0 A但沒騎到底 到橋就回來了(忘了那座橋的名子 很小的橋 不是三峽橋)
9 g, N/ E$ K) |2 r! X# E1 `
現為明德高中的學生 只有假日會騎到學校
! T" Q- E6 z9 y" ~7 F  G9 s* V
明天有嗎(禮拜六早上)? 怕體力不夠拖累隊伍

冷爸

rx78gp0170528 發表於 2011-12-2 21:07
7 \% _, g! e6 Y8 q6 j新人也可以加入晨騎嗎?
暑假有稍微繞去大板根一下  大概騎了十公里
但沒騎到底 到橋就回來了(忘了那座橋的 ...

1 W+ d# L' V( `- T: {) h歡迎呀！每個人都是從基本的開始的，努力練習，不久後的一天，你會變強的。