100/11/22~12/3 NS永不放棄挑戰陽金p字山道 每日團練

Tony

+ s% C. y; k, n8 \, U9 J

冷爸 發表於 2011-11-21 19:39
阿嘉，你是要負責破風的，怎麼可以不來呢？

2 Y$ J" C' J; s' t破風....
國語跟台語的意思不一樣喔?!
用國語來說，騎起來比較累而已
用台語來說，根本不能騎吧!

冷爸

Tony 發表於 2011-11-27 02:31
3 C7 g( ^* G9 ?9 L+ H破風....
0 R( G/ |1 W9 ~/ s: G國語跟台語的意思不一樣喔?!
" r6 f* B' F! n3 q用國語來說，騎起來比較累而已

/ ~' f% [5 _7 G0 H% F哈哈哈哈~~~

iamfatbird

Tony 發表於 2011-11-27 02:31
破風....
6 h: j' w% P: O; \國語跟台語的意思不一樣喔?!
; [* w; o5 o; L用國語來說，騎起來比較累而已

# }8 L3 S* O  j3 U2 z. f哈哈哈....

冷爸

~兔子~ 發表於 2011-11-27 00:13
冷爸加油!!
" {1 J6 [  _3 a" p' w% N
% J9 a9 }2 o6 _" L. c6 ~$ U* |不知道這幾天團練得如何啊?

唉！這幾天都在忙參展的事，沒時間騎長途練體、耐力，想等週一活動結束後，再好好練一下啦！

water226

冷爸 發表於 2011-11-27 07:31
唉！這幾天都在忙參展的事，沒時間騎長途練體、耐力，想等週一活動結束後，再好好練一下啦！ ...

來不及啦...剩下一個星期要開始休養不能太勞累了...

冷爸

$ `9 A. E- N' t3 F& o
那個.…ㄟ，我終於忙完了，晚上陪老闆吃飯跟泰式按摩（老闆請的），心中決定，本週有空就回家偷練，目標：竹筍公園、環湖（逆騎）及民和巷，儘管知道抱佛腳無效，管他的，爽就好！週日出賽就去見習見習，當陪騎呢！現在我還算肉腳，公務又突然多了起來，很討厭，但明年還有很多活動等我參加、磨練，所以我有空就會出現，要招哦！各位…
, U/ A8 _' e2 B: G7 z  R/ C% i, o小六，我們的甩肉目標是10Kg嘛！

舞茶道

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6 ?- y$ d9 [+ U6 Q* U6 V3 B0 D1 S冷爸加油~

4 S$ {& q- o. x5 C0 G$ |我的心態跟你很像~
去年9月開始騎車~報了好幾場~就在陽金3P時膝蓋爆掉了..
今天2月開始騎後持續的投入及維持~所以目前狀態還不錯~體重也降了快10KG
/ X, i4 K+ v1 L' s) t: i6 v& D
/ E7 g" S  @& `# U5 x) A所以明年完整的騎車規劃~一定可以達到目標的~
/ W) C" M( j6 P* F0 d+ {- t  `
(陽金3P真的有一定難度~所以不要太勉強哦~

rx78gp0170528

新人也可以加入晨騎嗎?
5 a' ?6 E; O( |0 p暑假有稍微繞去大板根一下  大概騎了十公里
但沒騎到底 到橋就回來了(忘了那座橋的名子 很小的橋 不是三峽橋)
7 }) ^4 @1 {+ w3 {8 f6 g6 n
現為明德高中的學生 只有假日會騎到學校

明天有嗎(禮拜六早上)? 怕體力不夠拖累隊伍

冷爸

rx78gp0170528 發表於 2011-12-2 21:07
新人也可以加入晨騎嗎?
) v4 w: A) s& {/ `& }& z暑假有稍微繞去大板根一下  大概騎了十公里
但沒騎到底 到橋就回來了(忘了那座橋的 ...

& t: E* x/ n" s4 j) e- O) k% q- E歡迎呀！每個人都是從基本的開始的，努力練習，不久後的一天，你會變強的。