100/10/30(日) 如果有如果輕鬆跑 in 滿月圓(25K or 11K)

ir840829

Tony 發表於 2011-10-25 17:49
3 E5 G) |( ^2 C/ t" f當天我開輕鬆騎團 06:30北大校門集合了，一起來吧

大家 10/30 要騎滿月圓的可以到 Tony 大開的團報名哦...

ir840829

回復 ir840829 的帖子

云翰,
3 j) k( M* l2 ^/ S) ?    10/30(Sun) 規劃的路線是太魯閣馬的 60% 模擬跑, 路跑代號 A-tom
      以下網址為太魯閣馬全馬的路線圖, FYI
      http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Ml ... &l=f&fid=22
7 e3 w( h+ Q: e. S- F2 o$ {   
' e! R/ {, }3 |9 j    這禮拜天跑完, 會不會富邦馬你就想跑全馬了呢？   
  r4 b- |8 y0 w    富邦台北跑最大, 賀云翰民國百年完成人生初全馬, 讚   
# l) `9 y; D) B1 P- m; Q* m4 w9 {, u/ \

冷爸

布小拉 發表於 2011-10-25 21:19
輕鬆騎+1

& \2 M$ J( d$ w1 o$ D! q1 z/ ^TONY大有開一個團ㄡ，那我將大家輕鬆騎的名單貼過去了！

yea919

加油!富邦馬 和太馬 小弟都有報名參加!

ir840829

yea919 發表於 2011-10-27 17:49
加油!富邦馬 和太馬 小弟都有報名參加!

很棒，有藤原效應的 FU
) b+ s/ \/ _# P) ]0 N. h$ L預祝太馬和富邦馬玩的開心

iamfatbird

哈~~我已經跟同事說了，請他直接幫我調整成續了...

yea919

好玩就好啦
' `6 n0 ?" v& {% g- r

兔翰

哇～～跑滿月圓，真是個挑戰，不過就當作假日活動囉～～

兔翰

今天跑完東痛西痛，到家後就洗完澡睡倒在劉德華上，不過感謝一路上和我喊加油的朋友們，才有動力跑到滿月圓和你們合照，也謝謝ERIC鳩跑步，讓我知道訓練的重要性，祝ERIC太魯馬拉松順利~~

ir840829

兔翰 發表於 2011-10-30 22:31
今天跑完東痛西痛，到家後就洗完澡睡倒在劉德華上，不過感謝一路上和我喊加油的朋友們，才有動力跑到滿月圓 ...

$ q4 q5 Q: A, @! }9 b嗯, 有人加油腎上腺素有多分泌一點, 感謝大家的刷卡
云翰初馬可以考慮 2012 北馬櫻花馬拉松 on 2012/2/19(Sun)
http://5i01.com/topicdetail.php?f=558&t=2031439&p=1

+ B0 P( m" @: I8 W3 S( S6 s6 J' t櫻花馬的初馬獎很讚, 學弟的幾個同事都 bypass 太魯閣和富邦, 就為了櫻花馬的初馬獎
為了回饋云翰陪我跑滿月圓, 特舉辦 you jump, I jump 活動 :
0 p" e7 x& L# `! X       只要云翰報 2012 櫻花馬全馬, Eric 也會來一碗最帥的全馬 on 2012/2/19
; w9 l: c0 o! a4 b6 s$ w1 R1 T       稍息之後還有 110 天