100/10/30(日) 如果有如果輕鬆跑 in 滿月圓(25K or 11K)

ir840829

Tony 發表於 2011-10-25 17:49
當天我開輕鬆騎團 06:30北大校門集合了，一起來吧

大家 10/30 要騎滿月圓的可以到 Tony 大開的團報名哦...

ir840829

回復 ir840829 的帖子

云翰,
    10/30(Sun) 規劃的路線是太魯閣馬的 60% 模擬跑, 路跑代號 A-tom
      以下網址為太魯閣馬全馬的路線圖, FYI
      http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Ml ... &l=f&fid=22
- u3 e* q0 B' I  x# S   
    這禮拜天跑完, 會不會富邦馬你就想跑全馬了呢？   
    富邦台北跑最大, 賀云翰民國百年完成人生初全馬, 讚   

冷爸

布小拉 發表於 2011-10-25 21:19
輕鬆騎+1

( S# d) ~2 U2 V) p# q7 sTONY大有開一個團ㄡ，那我將大家輕鬆騎的名單貼過去了！

yea919

加油!富邦馬 和太馬 小弟都有報名參加!

ir840829

yea919 發表於 2011-10-27 17:49
. o, G+ U$ C% Z加油!富邦馬 和太馬 小弟都有報名參加!

很棒，有藤原效應的 FU
: z( A% c1 I3 M! {6 ^+ x預祝太馬和富邦馬玩的開心

iamfatbird

哈~~我已經跟同事說了，請他直接幫我調整成續了...

yea919

好玩就好啦
! z/ Q0 N1 H; S) L$ ?% y4 N2 v

兔翰

哇～～跑滿月圓，真是個挑戰，不過就當作假日活動囉～～

兔翰

今天跑完東痛西痛，到家後就洗完澡睡倒在劉德華上，不過感謝一路上和我喊加油的朋友們，才有動力跑到滿月圓和你們合照，也謝謝ERIC鳩跑步，讓我知道訓練的重要性，祝ERIC太魯馬拉松順利~~

ir840829

兔翰 發表於 2011-10-30 22:31
今天跑完東痛西痛，到家後就洗完澡睡倒在劉德華上，不過感謝一路上和我喊加油的朋友們，才有動力跑到滿月圓 ...

0 h) O) |& e& B4 M嗯, 有人加油腎上腺素有多分泌一點, 感謝大家的刷卡
# [) S+ K0 n& V0 [3 p$ @/ c' c! x云翰初馬可以考慮 2012 北馬櫻花馬拉松 on 2012/2/19(Sun)
4 E7 _6 z$ j8 p" }http://5i01.com/topicdetail.php?f=558&t=2031439&p=1

, G! X2 t  _9 ?9 t: F7 m櫻花馬的初馬獎很讚, 學弟的幾個同事都 bypass 太魯閣和富邦, 就為了櫻花馬的初馬獎
5 }1 {3 J3 l5 {# T為了回饋云翰陪我跑滿月圓, 特舉辦 you jump, I jump 活動 :
       只要云翰報 2012 櫻花馬全馬, Eric 也會來一碗最帥的全馬 on 2012/2/19
, p+ t- x& k: h       稍息之後還有 110 天