記憶床墊,有那個品牌值得推薦

Yvonne63

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我之前也是這樣的問題, 花了很多時間針疚, 中西醫, 推拿, 按摩等, 也換了許多床和枕頭, 後來換了丹普, 終於可以好好睡個覺...
9 l# n- d# f9 C4 [  [# P之後也開始運動, 推拿等, 慢慢改善了腰酸和肩頸的問題~
+ S( c8 P. U& F" t9 Z& w* s! g8 X你得要運動增強肌耐力, 才能改善容易酸痛的狀況喔~

富貴妹

; y' P) ^; l) C/ s! }回復 Yvonne63 的帖子

如何增加肌耐力
* y  h2 ]! [. l* G( R5 N; v9 G# U我原本想買丹普的枕頭
但怕睡不習慣
6 J, A4 E) o& ]# ^  z3 C- E而且他們家的價位真的好高喔!買不起

芸媽

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4 ^/ [, P6 R: J% k
5 b! A3 s  ^3 Z" Y$ }; I3 A, T2 L我也是睡丹普的枕頭
去年趁周年慶時買地  會比較划算唷 現在各大家百貨又在周年慶可考慮唷
雖然貴 但一天至少要睡6-7個鐘頭 怎樣算也比名牌包和化妝品值得

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w5719w

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張根碩，真的是很帥!~
還有我的小RAIN  RAIN!~
其實最近很多韓國小男孩，都長得滿可愛滿好看的!~

Yvonne63

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如果真的是身體不舒服, 只換枕頭是沒用的..
* l$ N4 M; k3 Z$ b- L  _) j我之前也是覺得丹普很貴, 買不下手, 所以買了一堆其他廠牌, 還包含席夢思3萬元床墊, 最後, 還是回到丹普的床....
買那些拉里拉雜的床和枕頭累積起來的金額, 都可買丹普了  
我是趁著週年慶, 有分期付款, 滿千送百活動買的, 覺得蠻優惠的~~

至於肌耐力, 我是靠游泳, 妳可以選一項妳較有興趣, 可以長期做的運動, 像瑜珈, 皮拉提斯, 游泳都可以, 重點是要運動到你的身體啦~ 個人經驗是, 如果你有腰酸問題, 我就不建議跑步, 跑完, 腰會更酸...

, t9 X# k9 J0 e0 P我還有嘗試過的是整骨和油壓, 我覺得多少都有幫助, 現在我酸痛的時間和次數都減少很多, 偶爾酸起來, 睡一下或運動一下, 也較容易恢復...

富貴妹

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4 O, ~) z8 z2 w謝謝你囉
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奇異果

大和床墊，真的不錯~試躺完之後，都不想起來了