記憶床墊,有那個品牌值得推薦

Yvonne63

9 Q1 I$ G- a( z& D回復 富貴妹 的帖子
* D; u+ A3 Z$ [2 h" ?
8 g$ u2 ^/ |; Q$ ~我之前也是這樣的問題, 花了很多時間針疚, 中西醫, 推拿, 按摩等, 也換了許多床和枕頭, 後來換了丹普, 終於可以好好睡個覺...
: t0 c) E& l% R之後也開始運動, 推拿等, 慢慢改善了腰酸和肩頸的問題~
你得要運動增強肌耐力, 才能改善容易酸痛的狀況喔~

富貴妹

3 W1 e& V3 P! g, b( a' Z2 r% x& Z
1 B. e7 |0 v: R回復 Yvonne63 的帖子

如何增加肌耐力
5 V3 c8 ]# q; J我原本想買丹普的枕頭
0 M$ |4 D3 l6 I% p6 V但怕睡不習慣
而且他們家的價位真的好高喔!買不起

芸媽

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6 k! V/ a) S' P% H4 W
" ^, Z1 q3 d4 \* K% M我也是睡丹普的枕頭
去年趁周年慶時買地  會比較划算唷 現在各大家百貨又在周年慶可考慮唷
雖然貴 但一天至少要睡6-7個鐘頭 怎樣算也比名牌包和化妝品值得
& N5 b9 t3 h; [+ ^! k
( @2 n- h8 ~4 ?) E! Z% Y2 Y

w5719w

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* {0 M" @% l: R& p- M1 V$ W
5 M& p/ m/ `$ J6 J張根碩，真的是很帥!~
2 l6 S# A0 s- o! i還有我的小RAIN  RAIN!~
5 H& I0 ]( E# {/ i- F6 j其實最近很多韓國小男孩，都長得滿可愛滿好看的!~

Yvonne63

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如果真的是身體不舒服, 只換枕頭是沒用的..
0 c! J- y& w5 h' w( b- A. @我之前也是覺得丹普很貴, 買不下手, 所以買了一堆其他廠牌, 還包含席夢思3萬元床墊, 最後, 還是回到丹普的床....
買那些拉里拉雜的床和枕頭累積起來的金額, 都可買丹普了  
# Z) h: d2 k1 ?我是趁著週年慶, 有分期付款, 滿千送百活動買的, 覺得蠻優惠的~~
8 Z9 c0 J# q/ C6 j1 @' j
至於肌耐力, 我是靠游泳, 妳可以選一項妳較有興趣, 可以長期做的運動, 像瑜珈, 皮拉提斯, 游泳都可以, 重點是要運動到你的身體啦~ 個人經驗是, 如果你有腰酸問題, 我就不建議跑步, 跑完, 腰會更酸...

我還有嘗試過的是整骨和油壓, 我覺得多少都有幫助, 現在我酸痛的時間和次數都減少很多, 偶爾酸起來, 睡一下或運動一下, 也較容易恢復...

富貴妹

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謝謝你囉

奇異果

大和床墊，真的不錯~試躺完之後，都不想起來了