記憶床墊,有那個品牌值得推薦

Yvonne63

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" E6 t' y; Y  c  r+ F( J  g回復 富貴妹 的帖子
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0 y2 D- |8 h. |我之前也是這樣的問題, 花了很多時間針疚, 中西醫, 推拿, 按摩等, 也換了許多床和枕頭, 後來換了丹普, 終於可以好好睡個覺...
( K7 M7 H& E! J/ `+ m% v$ l之後也開始運動, 推拿等, 慢慢改善了腰酸和肩頸的問題~
" w  q7 a' L* E8 i* T2 F: t2 s( ^你得要運動增強肌耐力, 才能改善容易酸痛的狀況喔~

富貴妹

+ n: r* r/ ]' Y8 n: o回復 Yvonne63 的帖子
- L$ e/ J- a' G
* N; q' E) S' J# t- k5 D4 B如何增加肌耐力
! Q. f4 ?6 D; F4 t" ]7 P2 j我原本想買丹普的枕頭
; C9 {8 X% p& {# H, j- ?  f但怕睡不習慣
, E3 b9 o4 ]8 p* F: E- `$ k9 J& N而且他們家的價位真的好高喔!買不起

芸媽

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我也是睡丹普的枕頭
$ Z  l7 Y; U0 k. X3 @4 M去年趁周年慶時買地  會比較划算唷 現在各大家百貨又在周年慶可考慮唷
雖然貴 但一天至少要睡6-7個鐘頭 怎樣算也比名牌包和化妝品值得

$ J  \  y( U- |+ m2 ^3 w

w5719w

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6 H# A8 q  ~+ S8 N5 O. W6 F2 [
& d2 q. j+ C" u( B3 W2 `4 z張根碩，真的是很帥!~
' K' r: \+ d' [# @. Q. ^& T5 o還有我的小RAIN  RAIN!~
8 k0 G5 C7 s: N/ _( I其實最近很多韓國小男孩，都長得滿可愛滿好看的!~

Yvonne63

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2 S9 W9 [( p9 z$ u4 v2 t
  B+ Y* e) f1 p; ^% p) ]1 T- o" j如果真的是身體不舒服, 只換枕頭是沒用的..
我之前也是覺得丹普很貴, 買不下手, 所以買了一堆其他廠牌, 還包含席夢思3萬元床墊, 最後, 還是回到丹普的床....
買那些拉里拉雜的床和枕頭累積起來的金額, 都可買丹普了  
我是趁著週年慶, 有分期付款, 滿千送百活動買的, 覺得蠻優惠的~~

至於肌耐力, 我是靠游泳, 妳可以選一項妳較有興趣, 可以長期做的運動, 像瑜珈, 皮拉提斯, 游泳都可以, 重點是要運動到你的身體啦~ 個人經驗是, 如果你有腰酸問題, 我就不建議跑步, 跑完, 腰會更酸...

8 M9 v0 M/ \" F; ~# F我還有嘗試過的是整骨和油壓, 我覺得多少都有幫助, 現在我酸痛的時間和次數都減少很多, 偶爾酸起來, 睡一下或運動一下, 也較容易恢復...

富貴妹

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4 i; }# O7 w) B$ N, y* B謝謝你囉
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奇異果

大和床墊，真的不錯~試躺完之後，都不想起來了