記憶床墊,有那個品牌值得推薦

Yvonne63

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& c; u0 @% y; E6 B1 ]7 v( y回復 富貴妹 的帖子
: {8 d: K5 @. r/ A
0 h7 ?; a! `$ l+ [- L! @* x! @我之前也是這樣的問題, 花了很多時間針疚, 中西醫, 推拿, 按摩等, 也換了許多床和枕頭, 後來換了丹普, 終於可以好好睡個覺...
之後也開始運動, 推拿等, 慢慢改善了腰酸和肩頸的問題~
你得要運動增強肌耐力, 才能改善容易酸痛的狀況喔~

富貴妹

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' D3 z6 O  G+ ?( Y3 ?/ [5 o# u# d3 a如何增加肌耐力
7 s0 s/ ^" `# N* @/ I" D- X7 R我原本想買丹普的枕頭
* X5 ^0 o- C$ L: N; U但怕睡不習慣
5 b( ?( b4 O2 N5 _而且他們家的價位真的好高喔!買不起

芸媽

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/ z& z* a7 d& M我也是睡丹普的枕頭
去年趁周年慶時買地  會比較划算唷 現在各大家百貨又在周年慶可考慮唷
+ A, l6 H, F8 c- M/ G$ \雖然貴 但一天至少要睡6-7個鐘頭 怎樣算也比名牌包和化妝品值得

: N. @/ }; E1 S/ q  ]3 D

w5719w

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5 K8 ?, o0 i5 k6 H2 x) u
張根碩，真的是很帥!~
& s4 U& W5 {; x2 O) L. b& [還有我的小RAIN  RAIN!~
4 f, m3 _9 J+ Z. U其實最近很多韓國小男孩，都長得滿可愛滿好看的!~

Yvonne63

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' p6 \6 L6 U) D( B. |% |( L0 h如果真的是身體不舒服, 只換枕頭是沒用的..
; U4 w/ w0 `$ o% P5 n我之前也是覺得丹普很貴, 買不下手, 所以買了一堆其他廠牌, 還包含席夢思3萬元床墊, 最後, 還是回到丹普的床....
買那些拉里拉雜的床和枕頭累積起來的金額, 都可買丹普了  
我是趁著週年慶, 有分期付款, 滿千送百活動買的, 覺得蠻優惠的~~
; ^+ Z( V, d  N- c7 P* f: s2 O( R
至於肌耐力, 我是靠游泳, 妳可以選一項妳較有興趣, 可以長期做的運動, 像瑜珈, 皮拉提斯, 游泳都可以, 重點是要運動到你的身體啦~ 個人經驗是, 如果你有腰酸問題, 我就不建議跑步, 跑完, 腰會更酸...

我還有嘗試過的是整骨和油壓, 我覺得多少都有幫助, 現在我酸痛的時間和次數都減少很多, 偶爾酸起來, 睡一下或運動一下, 也較容易恢復...

富貴妹

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謝謝你囉

奇異果

大和床墊，真的不錯~試躺完之後，都不想起來了