記憶床墊,有那個品牌值得推薦

Yvonne63

/ Z, D" @$ U2 b& s% J
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" O% o! u/ i, u1 }3 P
我之前也是這樣的問題, 花了很多時間針疚, 中西醫, 推拿, 按摩等, 也換了許多床和枕頭, 後來換了丹普, 終於可以好好睡個覺...
5 C: V# [2 L2 r! A. n+ \- Q8 _0 C' _之後也開始運動, 推拿等, 慢慢改善了腰酸和肩頸的問題~
你得要運動增強肌耐力, 才能改善容易酸痛的狀況喔~

富貴妹

- M" p5 V+ {- t回復 Yvonne63 的帖子

: g1 f$ U1 R! T/ ~如何增加肌耐力
我原本想買丹普的枕頭
. N  V1 F! D% e$ {: ?6 ]但怕睡不習慣
而且他們家的價位真的好高喔!買不起

芸媽

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0 o4 j5 d( p! T4 \/ k
" `" H/ b, C" Z' v我也是睡丹普的枕頭
1 X. C$ r0 E2 n, b7 h' O2 m去年趁周年慶時買地  會比較划算唷 現在各大家百貨又在周年慶可考慮唷
雖然貴 但一天至少要睡6-7個鐘頭 怎樣算也比名牌包和化妝品值得

w5719w

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6 R& M- p7 B7 [% ~張根碩，真的是很帥!~
還有我的小RAIN  RAIN!~
其實最近很多韓國小男孩，都長得滿可愛滿好看的!~

Yvonne63

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/ e) M. t% S8 H3 g9 q如果真的是身體不舒服, 只換枕頭是沒用的..
我之前也是覺得丹普很貴, 買不下手, 所以買了一堆其他廠牌, 還包含席夢思3萬元床墊, 最後, 還是回到丹普的床....
6 S( H( u) ^3 Y  i- ], u! i, k- ?買那些拉里拉雜的床和枕頭累積起來的金額, 都可買丹普了  
8 M4 X  \4 |' S1 T; B我是趁著週年慶, 有分期付款, 滿千送百活動買的, 覺得蠻優惠的~~

至於肌耐力, 我是靠游泳, 妳可以選一項妳較有興趣, 可以長期做的運動, 像瑜珈, 皮拉提斯, 游泳都可以, 重點是要運動到你的身體啦~ 個人經驗是, 如果你有腰酸問題, 我就不建議跑步, 跑完, 腰會更酸...

% f; I3 r$ U9 Q8 h, A5 v0 |* @+ J我還有嘗試過的是整骨和油壓, 我覺得多少都有幫助, 現在我酸痛的時間和次數都減少很多, 偶爾酸起來, 睡一下或運動一下, 也較容易恢復...

富貴妹

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! j# Z8 A5 e2 u& z+ a
/ X0 j. B# i+ D0 A  W* Y3 W3 P7 V謝謝你囉
4 r4 }) T# `2 ?7 A- z0 D

奇異果

大和床墊，真的不錯~試躺完之後，都不想起來了