99/07/27(二)~07/29(四)滿月圓，07/30(五)大榕樹輕鬆騎

linus

我也好想去玩水喔....
, A) f2 b0 E4 }) e可是不知道能不能趕的回來，如果不行的話那只好星期二繼續練！

布小拉

哈哈~~被抓包.....下星期會認真騎啦!!要開始為200k做準備嚕!!
felixcat 發表於 2010/7/23 09:10

是10/16的200k嗎?

布小拉

是固定早上,還是只有下周
& f/ }! F: X* f9 Nfrenick 發表於 2010/7/23 09:00

3 b1 u" x% k( ]/ a" Z* V" D
/ _. K( r" Z* d1 i9 o以上是下周的行程..
下下周的行程..待時間進點再來公布

布小拉

- _' A% {9 m' D3 Q  v繞北大校區不會進步啦!!三峽很多路線都很友善，當然魔王級的也不少~~
& {# m; b( e) Q# x% g每天跟著布小拉跟海豚叔騎，會讓你脫胎換骨!!
) l' f/ p+ Q) ^5 S/ w, L, Lfelixcat 發表於 2010/7/23 09:12

9 n3 }3 ~* N0 f8 `felixcat  我昨天跟您還有海豚叔騎..就有脫胎換骨的感覺了..
從有木國小->滿月圓居然只騎了十分鐘..
$ Y- w+ O; R' K9 x結果今天您們不在..我騎了好久..好不容易才騎到..真的有差....

felixcat

14# 布小拉
哈哈~~昨天也是有海豚叔的帶領下才有辦法這樣衝啦!!不過這樣真的感覺有練到，大腿痠了一整天~~
兔姐有交代過了，你的傷還沒好，不能太操~~騎公路車軀幹的肌力挺重要的，所以腰更重要~~

felixcat

是10/16的200k嗎?
布小拉 發表於 2010-7-23 09:43

YA~~~花東的200K...
同事另外也一直找我去9月的武嶺，但一來訓練時間不夠充裕，二來左腳踝舊傷也還沒好，等明年再上武嶺吧

iamfatbird

感受到各位忠實的腳踏車運動愛好者,實在讓人非常想與各位一同遨遊於2輪世界之中!
但,思考到自己體能與實力問題,實在沒有勇氣成為"吊車尾"的勇士!
! \  v5 |! ~. r. `+ N0 P4 n我會努力訓練自己,目前先以瘦身與體力訓練為主,每日繞行北大校區! ...
. W- @0 f4 K* E5 Oㄚ煌 發表於 2010-7-23 08:33

1 h3 p. |: g2 F勇腳很多，但像我這種不會進步的肉腳也不少，我們可以慢慢騎，邊騎邊玩這樣才有趣...!!

ㄚ煌

因為上班時間,無法回信!
: {4 T# `7 D& ^7 o5 j( o0 s7 p午休到了,趕快來回覆一下!
我發現各位似乎都是公路車,我騎的是豋山車,再加上我的百斤體重,不就是先天不足加後天失調,肯定是拖累大家的一員!
$ G8 d. h. |& i/ c8 V  q很想去買公路車,但想有這麼耐重的公路車嗎?

felixcat

18# ㄚ煌
* t/ t/ A6 Q1 j" |
公路車沒這麼脆弱啦!!輪組的話不要選輕量化輪組就好了，通常入門級的輪組都是便宜又粗勇
/ Y' A* v5 m6 Z+ ^Linus騎的那台KHS超級推薦，雷諾Cr-mo管材，SHIMANO 第四級套件
8 w/ t+ g3 ~; M& k5 y5 f$ {+ }全車20k以內打死，看了我都想買一台上班用，不過應該換我被老婆打死....
其實公路車只是在長途巡弋上比較暫優勢，熱愛山林的話，騎登山車會比較能夠適合各種路況
4 @; O) A: P! e' f! I1 m# I  i兩種車有不同的樂趣，反正大家都會在終點集合的啦!!

布小拉

18# ㄚ煌

( c0 |0 w9 e& ~9 N! d$ E7 z' B騎登山車會比較能夠適合各種路況,而且登山車還是可以海放公路車...
我今天也是被海豚叔嚇到了..隨便輕鬆的踩都比我還快..
9 r; u$ B" y: o* m, D- m; F: S
6 j$ f% l, e$ p$ A: s
但重點是-->被海放後,大家都會在終點集合~~