[固定夜騎]星期二,三,五 大溪輕鬆騎

~兔子~

注意事項
$ Y: \: b9 G" D6 C! j1.為了安全，請務必攜帶安全帽！
/ {8 B8 Z2 a! N0 \2.下坡請注意安全，車速不要過快，勿任意超車，騎乘時盡量靠右行進．不要併排，請注重自己或其他車友安全！
4 ^+ V' C6 U1 Q, _3.記得防曬及穿著排汗良好之服裝，真的騎不動時就休息，不要勉強，也請先到的勇腳隊友務必須等後到的隊友，此點務必遵守。
* T( i( G+ J) c1 F: O" `4. 請隨身攜帶連絡手機、健保卡、適量金錢、優遊卡或 icash卡亦可準備在身上。
4 N( T1 `" o5 c0 i5.如遇到下雨取消！！
6.本約騎活動完全出於義務性質，報名參與人員請自行負擔有可能發生之意外風險，
　如有任何不可預期之意外發生，不得向領騎或其它車友追訴任何責任以及求償！

mike0524

這麼熱情~~那就來個情義相挺吧
報名參加
1~5 兔子 (請自行接續)

~兔子~

當然要熱情~~那就來個情義相挺吧
% A7 g0 P, w- x; Z* F7 ^) O報名參加
$ o! P; A3 t5 g1 ^1~5 1)兔子 2)MIKE(請自行接續)

布小拉

, y/ Y" C( S; I0 E

注意事項
1.為了安全，請務必攜帶安全帽！
2.下坡請注意安全，車速不要過快，勿任意超車，騎乘時盡量靠右行進．不要併排，請注重自己或其他車友安全！
3.記得防曬及穿著排汗良好之服裝，真的騎不動時就休息，不要勉 ...
~兔子~ 發表於 2010/7/22 23:08

) ?4 M" l- q+ h7 `/ A1 N$ A認真的建議..各人等級狀況不同..如果真的騎不動時就休息，千萬不要勉強，
- J) p/ X  ?2 ~( r' [. g7 \  g; E也請先到的勇腳隊友務必須等後到的隊友，如果怕等太久身體冷掉..那請到下一個約定的休息點後..回頭抓兔子吧~~
5 C# _, ^: [5 b0 ]* [* @2 V包準運動量一定會非常的充足..這樣騎慢的同學壓力也才不會那麼大~~
9 F4 ~. _# A5 }大家都是從肉腳慢慢練出來的,這點請各位勇腳大大多多體諒囉!!不要一開始就嚇到人家嘛~
' Y3 M2 t$ e* G6 B
照上個星期五騎大溪的狀況...我覺得幾個可以休息的點可以參考,但還是依實際狀況適時的調整
2 }# P" x7 P4 W: b1.大鶯路上第二個7-11
% U) G5 F2 N3 h0 z2.大鶯路最陡的上坡上來的工廠警衛亭
3.大鶯路底,快到武陵橋的那個紅綠燈
4.大溪橋
5.台三鴻禧大溪的扛棒下
: _/ B6 S  z# l+ E3 b) _- T- X) ?3 E6.台三最高點,要準備下滑的靈骨塔
' h& a$ z* l3 ~: T7.台三下滑過明德高中左邊那個7-11

~兔子~

認真的建議..各人等級狀況不同..如果真的騎不動時就休息，千萬不要勉強，
也請先到的勇腳隊友務必須等後到的隊友，如果怕等太久身體冷掉..那請到下一個約定的休息點後..回頭抓兔子吧~~包準運動量一定會非常的充足. ...
布小拉 發表於 2010-7-22 23:55

8 Q5 i( s: J. d2 R' H& M
1 j; a/ Q; b" w給勇腳的建議~
3 b" E' M; a  P+ D- c~~回~~頭~~抓~~兔~~子~~~

mike0524

放心的啦~會邊騎邊抓~~兔~~子~~

阿丹

13# ~兔子~
3.阿丹

布小拉

13# ~兔子~
# Z2 K% u  ^" I7 s3.阿丹
/ O% \8 \" g) u) _+ C阿丹 發表於 2010/7/23 00:23

1~5 1)兔子 2)MIKE 3)阿丹 4)　5)   (請自行接續)

~兔子~

....來不及在九點前回到家

布小拉

1# mike0524

! s% a2 x% |% _% |( x& m1 F
9 C/ Q2 S# G9 q* l" {: `% F1 G今天大溪的夜騎團還沒有騎回家嗎???