2011宜蘭國華人壽盃亞洲鐵人三項錦標賽

阿詹

小羅 發表於 2011-7-25 19:46
0 A- V+ S# U% l回復 阿詹 的帖子
/ @  i& x4 K% o. b
- e' d! c& }4 r' [9 h) u2 ~我上個月底就已經報名了半程賽!只要1000元!便宜一些!

+ t4 f: S5 R% X& @周六要上場了~~加油喔~

阿詹

jeffrey67 發表於 2011-7-27 11:36
是啊所以完成才覺得開心

2 Q2 E8 X# T2 O又要去完成鐵人賽事，玩的開心加油~加油~

jeffrey67

想到這麼冷的天氣要下水還真的有點擔心,可能需要有人把我推下水哈哈
3 h4 @8 ^- e) R# P* m

阿詹

jeffrey67 發表於 2011-9-22 15:50
5 s) }( `5 Z% w& k2 @" r想到這麼冷的天氣要下水還真的有點擔心,可能需要有人把我推下水哈哈

梅花湖的水溫都很高，安啦~

- T  S6 r2 H* m% h! H, v. c那我提早一天去現場推~推~推~

jeffrey67

我們有三個北大的需要幫忙推下水喔
) U% u  R. @+ H* f5 H

阿詹

jeffrey67 發表於 2011-9-22 17:35
" L8 [5 A( K/ X- |8 Z/ Q我們有三個北大的需要幫忙推下水喔

三個喔~迷問題~迷問題~
# {3 {  W4 h* x+ h! V6 v9 i- N$ c
周日氣溫才回升要忍一下~加油喔

0 M8 X0 G7 d8 n& T5 H改天約出來一起練習啦!!

jeffrey67

OKOK 迷問題  

阿詹

jeffrey67 發表於 2011-9-23 09:45
7 Y- r! N# ?+ G) |6 p7 F  nOKOK 迷問題

恭喜順利完賽，成績還不錯吧!

0 T# v# }( s6 D" B% O* e4 q

jeffrey67

這次感覺名次應該比上次好一些,單車回來時有發現還有很多車還沒回來哈哈,不過跑步那個上坡真是還需要練一下了,不過感覺距離好像比冬山河遠耶,但比完還是很爽哈哈

阿詹

jeffrey67 發表於 2011-9-25 21:40
這次感覺名次應該比上次好一些,單車回來時有發現還有很多車還沒回來哈哈,不過跑步那個上坡真是還需要練一下 ...

& S! `9 d* o& L8 U每項距離都比冬山河遠，那個上坡經過了3次都有抽筋的感覺，最後一次才適應一點，確實有點難度
1 o: Q3 d1 @) x- S% o
! i$ V. ]2 G  X$ M1 M! m恭喜你又更上一層喔.............