2011宜蘭國華人壽盃亞洲鐵人三項錦標賽

阿詹

小羅 發表於 2011-7-25 19:46
; [4 `0 B& O7 |  D回復 阿詹 的帖子
, g! [6 u% L& ~' H; J+ C' K
我上個月底就已經報名了半程賽!只要1000元!便宜一些!

; R. i% z. o4 _; I6 m" _/ _周六要上場了~~加油喔~

阿詹

jeffrey67 發表於 2011-7-27 11:36
$ h* t+ j! [! H7 d4 ]是啊所以完成才覺得開心

又要去完成鐵人賽事，玩的開心加油~加油~

jeffrey67

想到這麼冷的天氣要下水還真的有點擔心,可能需要有人把我推下水哈哈
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阿詹

jeffrey67 發表於 2011-9-22 15:50
想到這麼冷的天氣要下水還真的有點擔心,可能需要有人把我推下水哈哈

% o1 P/ o) l: L4 [梅花湖的水溫都很高，安啦~
* P. r6 ^! e$ @2 l4 y5 R8 j
那我提早一天去現場推~推~推~

jeffrey67

我們有三個北大的需要幫忙推下水喔
; e8 ?4 Y* _9 p  I. g. t8 }. `: J

阿詹

jeffrey67 發表於 2011-9-22 17:35
9 }- C. A# O- P3 Z+ V8 c我們有三個北大的需要幫忙推下水喔

- B: V* b9 i1 e# f% t1 j 三個喔~迷問題~迷問題~

周日氣溫才回升要忍一下~加油喔
, l6 a9 s# e" Z
* g6 Z! }7 n$ [8 g( D% I8 i改天約出來一起練習啦!!

jeffrey67

OKOK 迷問題  

阿詹

jeffrey67 發表於 2011-9-23 09:45
OKOK 迷問題

6 G0 w6 x1 s. N, G7 r恭喜順利完賽，成績還不錯吧!
- ~+ |, M- [, N( c6 H
% f7 r8 d0 W' c! Q, L: w

jeffrey67

這次感覺名次應該比上次好一些,單車回來時有發現還有很多車還沒回來哈哈,不過跑步那個上坡真是還需要練一下了,不過感覺距離好像比冬山河遠耶,但比完還是很爽哈哈

阿詹

jeffrey67 發表於 2011-9-25 21:40
. c# Y+ X+ a* h: Y6 l, X這次感覺名次應該比上次好一些,單車回來時有發現還有很多車還沒回來哈哈,不過跑步那個上坡真是還需要練一下 ...

$ c( O+ k$ C, o2 O1 q- C每項距離都比冬山河遠，那個上坡經過了3次都有抽筋的感覺，最後一次才適應一點，確實有點難度

0 S* d: o* e# ]7 q% X恭喜你又更上一層喔.............