夜晚揪人散步

A君的爸爸

經常是晚上12點出門跑步...
3 q0 N9 }8 D0 s) U- N  Q不熱,人少,清靜,不易被桂格或imay逮到...是我選擇在這時段跑步的原因,
如果有遇到你們的話...我會獻上默默的祝福!

genie

Spock 發表於 2011-7-21 10:16
^+^ 22:00 - 24:00 是巡邏工廠時段. 有興趣來 ?

好喔!!

baibaiou

: Q! Q8 g9 ]+ u0 t
) g& o( D; m# n- n9 b6 o晚上,是人體內臟及免疫系統排毒的時間喔,
而且要入睡才能排毒,
如果作運動對身體可能不太好.
最好是跟著太陽出來時運動,太陽下山後就休息
人體也是大自然的一部份,要跟著自然時序走唷
7 n" _: L& o! L或許早上5:30起床,去北大練氣功也不錯
小小建議，希望不會壞了大家的運動興緻
7 H3 }2 u+ J1 l+ n- `- G' l; G0 O

樂樂

好主意喔! 不論是早上運動或晚上散步我都覺得是個好活動,若各位有具體的活動行程,我也來湊一腳囉 !