夜晚揪人散步

A君的爸爸

經常是晚上12點出門跑步...
不熱,人少,清靜,不易被桂格或imay逮到...是我選擇在這時段跑步的原因,
如果有遇到你們的話...我會獻上默默的祝福!

genie

Spock 發表於 2011-7-21 10:16
^+^ 22:00 - 24:00 是巡邏工廠時段. 有興趣來 ?

0 w. O7 G9 d. Q( p7 A! ?好喔!!

baibaiou

5 S% z* z; r( p; }3 y+ L4 j2 n0 v, T
4 i/ f9 H$ U: e+ C: O晚上,是人體內臟及免疫系統排毒的時間喔,
  R! w4 K3 C/ J: @/ N( ]4 ~而且要入睡才能排毒,
: V+ h) W: \9 v+ n如果作運動對身體可能不太好.
: y) B+ S% u- s/ r( y最好是跟著太陽出來時運動,太陽下山後就休息
人體也是大自然的一部份,要跟著自然時序走唷
3 ]+ \2 B3 K" i3 u, }或許早上5:30起床,去北大練氣功也不錯
9 [  ]( R' }# `) R( r1 W小小建議，希望不會壞了大家的運動興緻

6 ]6 [- Y8 q. j! a1 Q7 j

樂樂

好主意喔! 不論是早上運動或晚上散步我都覺得是個好活動,若各位有具體的活動行程,我也來湊一腳囉 !