好吃的早餐在那

yahsinshih

去吃過幾次奧斯汀的早餐，口味還不錯啊，感覺他的食材都還蠻健康的，只是這麼貴的價格麵包量卻少，吃不太飽罷了..........

吉娜小姐

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( `3 O$ p7 M! w) e1 J 這位大叔, 您真幽默吔...........

吉娜小姐

自己做早餐最實在啦, 有些西式早餐吃了只會變更肥的喔! 我都煮個 紫菜餛飩湯,加個蛋, 或買全麥吐司包鮪魚, 蛋, 再配個黃豆加黑豆漿..營養又美味......

yuyu

大觀路上有家斯味漢堡還不錯吃哦!可以去試試

felixcat

吉娜小姐 發表於 2011-6-29 13:48
自己做早餐最實在啦, 有些西式早餐吃了只會變更肥的喔! 我都煮個 紫菜餛飩湯,加個蛋, 或買全麥吐司包鮪魚,  ...

0 n( [8 D) z' y9 n& n豆漿是自己打的嗎??怎麼有辦法黃豆又配黑豆!?

其實能自己做早餐最好了...不過我最近有點面臨江郎才盡的窘境
快變不出啥新花樣了~~

旅行的人

好的早餐。不只好吃。還要有健康價值。不只是營養價值。

' y  A% B/ @% t/ u5 a8 Y8 ~; Q吃了這麼多年外食早餐。最後回歸自煮早餐。
; b9 G$ N! S1 b
0 n) s# T$ x1 x  ^0 s( k4 w) r早餐吃五穀米、味噌湯。醬菜(自製)、海苔、等純日式早餐。
3 D! n2 E# g  k$ W9 _( O- X
吃慣了這自製早餐。

外食的 燒餅油條、漢堡、飯團、等等各式各樣的早餐，己完全沒有興趣了。

吉娜小姐

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7 I+ p) B' D9 s: i) R" u
, T. z: ]9 t$ B. ^3 b; o6 c8 S當然要自己打啊, 比例依自己愛好調配, 自己打才能濃, 純, 香.......

吉娜小姐

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% j. m! S: ]0 ]( b
吃十穀饅頭, 蛋, 豆漿也可以吧........

旅行的人

回復 吉娜小姐 的帖子

8 M6 ^, {* M+ B2 d吃不油膩的、天然材料做的東西，都很好。
) @0 O5 k1 N' V7 w& I' z
- H2 R6 D/ y) z記得要喝味噌湯。

' Q+ j) L9 x; |' K味噌湯是在水煮開之後，放下材料，如豆腐、青菜、海帶芽等。
9 u& v6 B- B  h* \, g8 d
3 h% ]! e' E1 j$ ~/ E: _稍微煮一下之後，關火。關火後才放味噌下去。

味噌煮太熟會沒有營養了。

felixcat

旅行的人 發表於 2011-6-29 14:40
3 @$ f* k$ _( n, |8 r回復 吉娜小姐 的帖子
3 h+ ?: E  w% Q9 |4 q
7 K: F1 ~4 ]& s* Z, |# k6 n6 c" b吃不油膩的、天然材料做的東西，都很好。

& B  E" I8 G4 z' Z' w* |1 i有這招!!抄下來~~