好吃的早餐在那

yahsinshih

去吃過幾次奧斯汀的早餐，口味還不錯啊，感覺他的食材都還蠻健康的，只是這麼貴的價格麵包量卻少，吃不太飽罷了..........

吉娜小姐

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這位大叔, 您真幽默吔...........

吉娜小姐

自己做早餐最實在啦, 有些西式早餐吃了只會變更肥的喔! 我都煮個 紫菜餛飩湯,加個蛋, 或買全麥吐司包鮪魚, 蛋, 再配個黃豆加黑豆漿..營養又美味......

yuyu

大觀路上有家斯味漢堡還不錯吃哦!可以去試試

felixcat

吉娜小姐 發表於 2011-6-29 13:48
4 {6 G5 G' ]2 A2 |4 _2 r4 a. _自己做早餐最實在啦, 有些西式早餐吃了只會變更肥的喔! 我都煮個 紫菜餛飩湯,加個蛋, 或買全麥吐司包鮪魚,  ...

% A0 e: H2 F! x. x- I: w豆漿是自己打的嗎??怎麼有辦法黃豆又配黑豆!?
& x' L- l1 j0 P
: u( @* K# }; p$ _, |其實能自己做早餐最好了...不過我最近有點面臨江郎才盡的窘境
! I. H# c+ h$ V( H! ]/ ?$ x快變不出啥新花樣了~~
9 n  U/ N. @" f2 x+ K2 g

旅行的人

好的早餐。不只好吃。還要有健康價值。不只是營養價值。

; `/ n8 G2 ]4 c8 I吃了這麼多年外食早餐。最後回歸自煮早餐。
1 @4 _* ]8 c8 [% U9 o
早餐吃五穀米、味噌湯。醬菜(自製)、海苔、等純日式早餐。
0 U3 ~3 s5 w0 G* x1 F
吃慣了這自製早餐。

外食的 燒餅油條、漢堡、飯團、等等各式各樣的早餐，己完全沒有興趣了。

吉娜小姐

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# P5 T, Y7 x0 v2 J0 x+ ]+ H/ J4 H當然要自己打啊, 比例依自己愛好調配, 自己打才能濃, 純, 香.......

吉娜小姐

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4 B+ U; \- V9 n6 m4 `吃十穀饅頭, 蛋, 豆漿也可以吧........

旅行的人

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. X! K( P$ t$ K4 `" ?& {9 p- p吃不油膩的、天然材料做的東西，都很好。
& X% L4 u) l2 e: g, n0 A6 T
" |1 U. N( Q  o' s, r記得要喝味噌湯。
5 b# ?  E7 S/ D
8 i( {" j$ |4 P5 o味噌湯是在水煮開之後，放下材料，如豆腐、青菜、海帶芽等。
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& c  f7 S, x# Q7 P/ b稍微煮一下之後，關火。關火後才放味噌下去。
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7 j2 _' Z+ ]$ t1 n! R味噌煮太熟會沒有營養了。

felixcat

旅行的人 發表於 2011-6-29 14:40
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; A; ]% u6 Z- w: n2 E吃不油膩的、天然材料做的東西，都很好。

) L" U, S+ j: I5 w- N9 y有這招!!抄下來~~