好吃的早餐在那

yahsinshih

去吃過幾次奧斯汀的早餐，口味還不錯啊，感覺他的食材都還蠻健康的，只是這麼貴的價格麵包量卻少，吃不太飽罷了..........

吉娜小姐

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; X$ Y- q6 {. x+ [; I 這位大叔, 您真幽默吔...........

吉娜小姐

自己做早餐最實在啦, 有些西式早餐吃了只會變更肥的喔! 我都煮個 紫菜餛飩湯,加個蛋, 或買全麥吐司包鮪魚, 蛋, 再配個黃豆加黑豆漿..營養又美味......

yuyu

大觀路上有家斯味漢堡還不錯吃哦!可以去試試

felixcat

吉娜小姐 發表於 2011-6-29 13:48
自己做早餐最實在啦, 有些西式早餐吃了只會變更肥的喔! 我都煮個 紫菜餛飩湯,加個蛋, 或買全麥吐司包鮪魚,  ...

+ |1 }! X" Q. o+ |/ S/ r" X4 a豆漿是自己打的嗎??怎麼有辦法黃豆又配黑豆!?

其實能自己做早餐最好了...不過我最近有點面臨江郎才盡的窘境
' \% P* ^; N8 `4 @快變不出啥新花樣了~~
, N* ^- q7 N8 E

旅行的人

好的早餐。不只好吃。還要有健康價值。不只是營養價值。
* C: G! P( y) U9 C. a4 ^
* _- b' E4 ^3 \) k/ g吃了這麼多年外食早餐。最後回歸自煮早餐。

早餐吃五穀米、味噌湯。醬菜(自製)、海苔、等純日式早餐。
' ]: {, ?0 x4 e- x& P
吃慣了這自製早餐。
0 W/ T2 d% i/ z& r1 }
9 {0 P) d9 M/ j7 T  x4 s; U8 B外食的 燒餅油條、漢堡、飯團、等等各式各樣的早餐，己完全沒有興趣了。

吉娜小姐

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; x. i$ C$ B! f3 {當然要自己打啊, 比例依自己愛好調配, 自己打才能濃, 純, 香.......

吉娜小姐

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- A  o% Y/ u: N! L* l  N0 i吃十穀饅頭, 蛋, 豆漿也可以吧........

旅行的人

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2 _1 ~3 \/ J& K2 P; C吃不油膩的、天然材料做的東西，都很好。

記得要喝味噌湯。

味噌湯是在水煮開之後，放下材料，如豆腐、青菜、海帶芽等。

7 w$ u4 L7 B5 T1 ?0 R  J- g. H稍微煮一下之後，關火。關火後才放味噌下去。

味噌煮太熟會沒有營養了。

felixcat

旅行的人 發表於 2011-6-29 14:40
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2 p' F8 e. {% f& \. M* @5 K
6 t5 r4 f" I3 @. ^$ ?吃不油膩的、天然材料做的東西，都很好。

7 B9 S% ~2 ^4 x- l有這招!!抄下來~~