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樓主: mei03031210
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[成人課程] 北大運動養身中心之『 拳擊有氧』初體驗~ 太棒了!!!!

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發表於 2011-6-21 23:15:29 |只看該作者
一堂兩百 有點貴..

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國小生

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發表於 2011-6-22 00:42:44 |只看該作者
回復 小NN 的帖子

hi hi~
價格的部份我是覺得很ok!
因為這裡都是小班制,人數都不超過10人,且老師都相當的專業,會針對每個人的體能狀況作各別的調整和指導!而且,我們甚至連瑜珈墊都不需要自備,因為會館的地板全都舖上了密度更高且無毐的立波墊,上課更舒適!
有空可以來會館看看喔!

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發表於 2011-7-27 01:08:33 |只看該作者
回復 mei03031210 的帖子

請問....

這一期還能插進去上嗎?
(人數?還有幾堂課?1堂$200嗎?)
出世入世不拘形式,國法家法皆蘊佛法!
你們不要論斷人,就不被論斷;你們不要定人的罪,就不被定罪;你們要饒恕人,就必蒙饒恕!
道可道,非常道;名可名,非常名。身處人間道,心懷菩薩道,莫返無間道,只要別再胡說又八道~

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發表於 2011-8-3 23:49:30 |只看該作者
回復 蘿蔔特 的帖子

應該還可以報名,上週就有兩位男士來報名,名額有限,動作要快囉
要不你可以直接打電話去問看看0912505885陳教練 ,或是有空可以過來看上課的狀況,真的很不錯!

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發表於 2011-8-4 01:20:11 |只看該作者
mei03031210 發表於 2011-8-3 23:49
回復 蘿蔔特 的帖子

應該還可以報名,上週就有兩位男士來報名,名額有限,動作要快囉

挖丟係上面的其中一位啦...

上禮拜...我全身肌肉+肚皮酸了兩、三天才恢復~
這個教練...應該還有保留不少實力...看樣子,以後還有得操囉!(他就是陳教練嗎?!)...期待過兩天的飆汗課程~
出世入世不拘形式,國法家法皆蘊佛法!
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發表於 2011-8-4 03:21:32 |只看該作者
腳有舊傷應該不適合跳有氧吧

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發表於 2011-8-4 09:18:09 |只看該作者
mikilove168 發表於 2011-8-4 03:21
腳有舊傷應該不適合跳有氧吧

以前我還戴護膝、綁護腰及護睕手套上戰鬥(拳擊)有氧耶~
出世入世不拘形式,國法家法皆蘊佛法!
你們不要論斷人,就不被論斷;你們不要定人的罪,就不被定罪;你們要饒恕人,就必蒙饒恕!
道可道,非常道;名可名,非常名。身處人間道,心懷菩薩道,莫返無間道,只要別再胡說又八道~

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發表於 2011-8-4 17:23:34 |只看該作者
回復 蘿蔔特 的帖子

這樣不會去傷到嗎

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發表於 2011-8-10 23:17:27 |只看該作者
回復 mikilove168 的帖子

hi hi,
雖然我不知你的舊傷有多嚴重,但不管是哪一種運動,只要量力而為,不需要跟任何人比較,只需做到自己身体能負荷的程度就行了~ 也許適度的運動有助於你的復原!

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發表於 2011-8-10 23:24:26 |只看該作者
回復 蘿蔔特 的帖子

飆汗的感覺真的很讚吧!!
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