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樓主: Jess
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[綜合新聞] 沒空運動? 別再找藉口啦!

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發表於 2011-5-24 09:57:46 |只看該作者
要把運動變成習慣真的不容易, 加油
旅行地圖~2015 北印度(達蘭薩拉 菩提伽耶 瓦拉納西 阿格拉)|2014 馬爾地夫|2013 美國(西雅圖,北極圈,Fairbanks)|2012 奧地利(維也納,Hallstatt) 捷克(Cesky Krumlov,Prague,Brno) 清邁 Pai 鎮江 無錫 南京 揚州 泰州|2011 印尼東爪哇(泗水,日惹,波羅莫) 蘇州 上海 昆山|2010 華欣 曼谷 西藏 成都 吉隆坡 墨爾本 雪梨 凱恩斯

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發表於 2011-5-24 10:08:13 |只看該作者
哎呀, 我就是天天找藉口.. 天天喊減肥 但是天天肥, 每次計劃要運動 但是總是有正當理由 (忙啦, 有約啦, 下雨啦, 吃太飽啦. or 起太晚 再去運動就會上班遲到啦 or ... 今天的 feel 不對 不想動 ) .  

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發表於 2011-5-24 10:11:14 |只看該作者
人活著就要動,不然年紀過了某一個關卡體力真的會越來越糟糕呢~~~
[愈來愈不會拍照了]......錯了~
其實素...原本就不會拍...只素越拍感覺越爛而已~

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發表於 2011-5-24 12:49:05 |只看該作者
我的體力真的變很差5 A# e% R8 N6 q  d& B
連站著一直工作都會睡著
$ G$ ^% p' Z3 X- I8 A0 ^
* L* L( b2 e7 C/ ]運動?真的沒想過1 K( D1 S0 s3 X3 D; A( U
因為我每天都在勞動
' R" x& R, Y4 G: }8 P5 Q4 l
我用一生,寫一首詩
盲目尋添,只找一字
直至此刻,詩成一字,早。已。銘。心。

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發表於 2011-5-24 17:09:12 |只看該作者
其實多交一些愛運動的朋友- {5 G0 u) I) ]' q; c
自己運動的機會就會變多了4 t2 \0 b( \( L4 L3 x
三不五時都會被找去動一下
期待主婦聯盟在北大設站 ^_^

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發表於 2011-5-24 18:40:40 |只看該作者
久坐久臥體力真的會越來越差
; ^' \, d7 W$ n  R$ C: s1 W* B適度活動會讓身體更有活力
3 z. z, r- K8 x8 P每天走一走  神清氣爽啦  
+ k+ A3 V0 V: ~8 N, ?/ s
奮鬥!

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發表於 2011-5-24 19:14:04 |只看該作者
要活得健康就要動,要動就要靠自己的堅持,忙是懶人的藉口,但我經常當懶人,好不容易,剛剛走了一小時的 treadmill,流了一身汗,覺得真有成就感,也清爽多了,加油,加油,Go, Go, Go!!!!!

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發表於 2011-5-24 19:57:44 |只看該作者
爬樓梯最快 每週增加一層樓 就會習慣 管它外面有沒有下雨刮風 別找藉口
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