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樓主: Jess
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[綜合新聞] 沒空運動? 別再找藉口啦!

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發表於 2011-5-24 09:57:46 |只看該作者
要把運動變成習慣真的不容易, 加油
旅行地圖~2015 北印度(達蘭薩拉 菩提伽耶 瓦拉納西 阿格拉)|2014 馬爾地夫|2013 美國(西雅圖,北極圈,Fairbanks)|2012 奧地利(維也納,Hallstatt) 捷克(Cesky Krumlov,Prague,Brno) 清邁 Pai 鎮江 無錫 南京 揚州 泰州|2011 印尼東爪哇(泗水,日惹,波羅莫) 蘇州 上海 昆山|2010 華欣 曼谷 西藏 成都 吉隆坡 墨爾本 雪梨 凱恩斯

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發表於 2011-5-24 10:08:13 |只看該作者
哎呀, 我就是天天找藉口.. 天天喊減肥 但是天天肥, 每次計劃要運動 但是總是有正當理由 (忙啦, 有約啦, 下雨啦, 吃太飽啦. or 起太晚 再去運動就會上班遲到啦 or ... 今天的 feel 不對 不想動 ) .  

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碩士班

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發表於 2011-5-24 10:11:14 |只看該作者
人活著就要動,不然年紀過了某一個關卡體力真的會越來越糟糕呢~~~
[愈來愈不會拍照了]......錯了~
其實素...原本就不會拍...只素越拍感覺越爛而已~

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發表於 2011-5-24 12:49:05 |只看該作者
我的體力真的變很差
* a/ T! F4 }2 X4 r' \% ^/ X# e" B5 S連站著一直工作都會睡著1 B( u  J2 _0 a1 Y+ r

* M- }! i0 B# E運動?真的沒想過0 C( Z& f' F# q8 f, U* I# `) B
因為我每天都在勞動
5 {% y. A& p9 X5 O4 a
我用一生,寫一首詩
盲目尋添,只找一字
直至此刻,詩成一字,早。已。銘。心。

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發表於 2011-5-24 17:09:12 |只看該作者
其實多交一些愛運動的朋友# Z# V1 j1 q1 N7 P' ]; o2 Z2 l
自己運動的機會就會變多了2 |! i% p* T# O( [
三不五時都會被找去動一下
期待主婦聯盟在北大設站 ^_^

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發表於 2011-5-24 18:40:40 |只看該作者
久坐久臥體力真的會越來越差
6 \  r; r+ K& Y% ]* N1 \適度活動會讓身體更有活力" H" n1 U5 O! ^3 X- A/ z+ \! Z$ h" L
每天走一走  神清氣爽啦  # k/ Y0 ?% j. e! E# i1 v% R4 D! ]5 M
奮鬥!

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發表於 2011-5-24 19:14:04 |只看該作者
要活得健康就要動,要動就要靠自己的堅持,忙是懶人的藉口,但我經常當懶人,好不容易,剛剛走了一小時的 treadmill,流了一身汗,覺得真有成就感,也清爽多了,加油,加油,Go, Go, Go!!!!!

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國中生

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發表於 2011-5-24 19:57:44 |只看該作者
爬樓梯最快 每週增加一層樓 就會習慣 管它外面有沒有下雨刮風 別找藉口
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