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樓主: mei03031210
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[成人課程] 北大運動中心瑜珈課 課後心得分享~超讚!!!

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國小生

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發表於 2011-5-15 11:08:02 |只看該作者
回覆 阿慌 的文章

hi hi~
我也是上班族,但覺得更應該要忙裡抽空、運動一下!
等到退休有空了,可能体力也不堪負荷了!
不如趁現在年輕時,養成運動的習慣~健康真的很重要喔!

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國小生

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發表於 2011-5-15 11:20:27 |只看該作者
回覆 喵喵 的文章

hi hi ~
北大運動中心地址是:大觀路103號
教練貼心的把教室地板全部舖上高密度且無毒的"立波墊",不用自備瑜珈墊!而且,不管是坐著或躺著…作任何的伸展運動都非常的舒適,完全不會像瑜珈墊那樣受限範圍!  
有機會可以到會館參觀一下!!!

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高中生

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發表於 2011-5-15 12:00:02 |只看該作者
請問北大運動中心是指那裡呀 ?[/color]

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發表於 2011-5-15 12:08:24 |只看該作者
回覆 小斌斌 的文章

hi hi ,
北大運動中心是給合 跆拳道訓練(學生班&成人班) 及有氧運動(瑜珈& 拉丁有氧&拳擊有氧&高要衝擊有氧&肚皮舞)  等多元運動項目的運動中心,有機會的話可以前往大觀路103號 了解參觀喔!

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高中生

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發表於 2011-5-15 12:16:59 |只看該作者
回覆 mei03031210 的文章

謝謝啦

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發表於 2011-5-15 12:22:19 |只看該作者
回覆 小斌斌 的文章

hi hi~
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發表於 2011-5-15 12:28:29 |只看該作者
回覆 桂格 的文章

看來這是動功
會打通任督二脈嗎?
真有三花聚頂,五氣朝元這種功夫嗎?
應無所住,而生其心
FB : 宇宙的真實

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發表於 2011-5-15 13:06:48 |只看該作者
阿慌 發表於 2011-5-15 12:28
回覆 桂格 的文章

看來這是動功

初級課程就會有打通任督等經脈課程。
但不是在強調道家這些功法,而是很生活化卻又smart高效率!讚的啦!
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!

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發表於 2011-5-15 14:00:42 |只看該作者
回覆 mei03031210 的文章

請問課程表?

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發表於 2011-5-15 14:45:46 |只看該作者
大力推~~~~
新生有沒有送氣球
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