iBeta 愛北大論壇

 找回密碼
 註冊
搜索
iBeta 愛北大論壇»首頁 › 以下為舊文章，僅供閱讀。 › 一般討論 › 沒有想到有天我也需要減肥 - -
12
返回列表 發新文章
樓主: 道明寺司
列印 上一主題 下一主題

[日常閒聊] 沒有想到有天我也需要減肥 - -

[複製鏈接]
米米

65

主題

46

好友

7797

積分

博士班

Rank: 8Rank: 8

文章
2039
在線時間
1598 小時
11樓
發表於 2011-5-23 12:00:09 |只看該作者
道明寺司 發表於 2011-5-23 09:15
; {2 e0 a8 Y  N8 b: A這帖到今天 , 剛好經過了一個月 . 我的體重已經從72公斤減到70公斤 , 甩掉2公斤的贅肉了 . 這一個月 , 老實 ...

2 G8 P6 U! H3 k# J8 y5 ?3 t0 B減少飯量/ `% L4 D6 ^, B; ~; e
真的可以減重哦0 x3 V* D% q! R/ l* _0 @
零食儘量不要吃) O- c4 B: }6 |; u6 U. Y8 d# p8 L
若想吃,也要選熱量較少的零食
$ d- U+ P! F+ [2 }) N加油3 K6 ?# J1 E9 O, w( G
回覆

檢舉

12
返回列表 發新文章
高級模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登入後才可以回文 登入 | 註冊

本論壇是以即時上傳留言的方式運作，一切留言內容只代表發言者個人意見，非本論壇之立場，本論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。
由於本論壇是以「即時留言」運作方式，所以無法完全監察所有留言內容，若您發現有某篇留言可能有問題，請通知本站管理員處理。

Copyright © 2009~2020 iBeta 愛北大. 保留一切權利

回頂部