[日常閒聊] 沒有想到有天我也需要減肥 - -

65 主題	46 好友	7797 積分

Rank: 8 Rank: 8

11樓

發表於 2011-5-23 12:00:09 |只看該作者

道明寺司發表於 2011-5-23 09:15 9 B9 w( [+ Q6 F8 c: p+ S( {
這帖到今天 , 剛好經過了一個月 . 我的體重已經從72公斤減到70公斤 , 甩掉2公斤的贅肉了 . 這一個月 , 老實 ...

減少飯量
真的可以減重哦
零食儘量不要吃
若想吃,也要選熱量較少的零食
加油

回覆

12 / 2 頁

本論壇是以即時上傳留言的方式運作，一切留言內容只代表發言者個人意見，非本論壇之立場，本論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。
由於本論壇是以「即時留言」運作方式，所以無法完全監察所有留言內容，若您發現有某篇留言可能有問題，請通知本站管理員處理。

帳號		自動登入	找回密碼
密碼			註冊