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[醫療保健] 有餵母乳的媽咪們都吃喝些什麼食物發奶???

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發表於 2011-3-14 18:31:28 |只看該作者
回覆 sherlee6801 的文章
* g6 X. B: d5 \, a! O# n2 q5 G3 V) k# [5 w8 k1 I3 P; |
剛滿月還來的及啊!
" v, I% C9 S: ]
, |! J; }1 m( s5 B我是全瓶餵......至今邁入第四個月!: m( s* |; Q3 E. t8 O5 i
瓶餵媽媽真的很辛苦喔!
4 |* \' m6 V* `! K' G多了一道工序~又要擠又要餵.....還要洗奶瓶、消毒等等~2 e7 n" n1 o  y2 a
所以大家還是建議能親餵就親餵~
$ a  ], H) C. @) y6 |! e不過有時真的沒辦法勉強~8 g& O. B. D/ }- X. m8 y5 R' G

! H6 j4 m$ v; \2 Y$ Q! r我自己在月子中心的第一個月是不太夠的~
; n9 K1 O  d, G; q. _還擠到手都肌腱炎~(原本都手擠....量實在很少!)
8 q0 E- U  b' {  i0 l) c8 |% ~+ z後來.....用吸乳器,定時擠,半夜也是2小時起來擠~: }" A9 E2 {- m) L! _; s, E1 J" X: f
很累....睡眠很難充足~但後來回家就跟上妹妹的奶量了~9 s3 a1 g- E  d! I3 P; A
湯、水真的要多喝~
9 H4 S& d4 s% D3 D9 d3 ]我自己是把桂圓黑糖塊泡了當水喝~% k- y# y3 p/ L2 v
每次擠完一定灌500cc的水或這類飲料~3 X& \7 F: k$ m- ~0 o
慢慢可以減少為4小時一次,睡眠會充足一些~
, G' F( y) H' Z% q& [% J9 g; e配合寶寶的作息!加油~
愛睏無限大~~~

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發表於 2011-3-14 19:27:49 |只看該作者
多喝些湯湯水水的東西,如豬腳魚湯之類有膠原蛋白的食物

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發表於 2011-3-14 19:45:55 |只看該作者
加油喔! 我是吃任何食物都沒用,大寶吃一個月,小寶吃14天,這期間還需配合配方奶才吃的飽!在還沒生之前,也買了母乳袋但因用不著都送人了,另外也担心要打退奶針,結果白担心了!我是有聽說初奶最重要,若小朋友有喝到,抵抗力有強喔!

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發表於 2011-3-14 20:57:32 |只看該作者
Douglas 發表於 2011-3-14 18:11
7 s4 |5 i5 K! J3 o回覆 sherlee6801 的文章
4 Z3 D1 Y6 ?# b9 R+ W3 a1 O! R6 B4 t6 ~& y0 H2 \: g6 V2 s
除了湯湯水水要多一點, 要小心不要吃到會退奶的東西.

4 c& L3 S, A, i& N5 N6 B8 f我非常的認同。 我生笫一胎時,就因為長輩覺得我的奶量不夠讓小寶貝喝,就一直催我要再補上配方奶,後來就一半母奶一半配方奶,一直到四個半月,就改全配方奶了。 到了笫二胎,我聽好友的建議,要堅持,不要輕易放棄喂母奶,感覺上前二個月好像奶量不足,但是,只要小寶貝想喝,我就隨時哺乳,果真,像我朋友說的,母奶量會視小嬰兒的需求而增加,之後(三個月後),母乳真的很多耶,讓我覺得很有成就感。 到了六個月後,再增加副食品。# K3 r7 l  |/ U0 K
湯湯水水真的要多喝,個人覺得豬腳花生、魚湯很讚,超有效。 黑麥汁嘛,我是有喝(不可以喝冰的),感覺上是還好耶。

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發表於 2011-3-14 20:57:58 |只看該作者
回覆 sherlee6801 的文章3 h6 o( B  v* S2 V& _5 U) K2 z$ \: `
9 f& _! W8 _, c9 y$ @
多吃湯湯水水的東西.例如魚湯或是豬腳煮生花生或是豆漿.鮮奶.千萬不能吃到豬肝湯.韭菜.
郭慈瑀

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發表於 2011-3-14 21:08:56 |只看該作者
黑妞 發表於 2011-3-14 18:20 & [4 M: q! M$ n5 e0 ?
回覆 wisebaby 的文章3 ]! V7 q9 E% w* j% X" ]: U# |/ ^; V
& K" u9 K+ J3 R6 q; d* @) B  \
最羨慕奶量多又是親餵的媽媽和寶寶了.
/ y1 Y5 t+ D( U+ y2 M, i0 H6 y4 F5 c
因為這胎是雙胞胎* A! F2 }2 Q7 Z: G, D
為了讓身邊的人可以幫忙
7 v4 B* E7 T* ^7 T. I) O所以我幾乎是全瓶餵, 而且不ㄋㄟ睡, i* }7 C; n9 [% I
要擠奶還要洗奶瓶消毒奶瓶, 其實已經變習慣了 XDD
三小二鳥的幸福生活
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發表於 2011-3-14 21:55:20 |只看該作者
親餵是除了喝湯湯水水外追奶最快的辦法了...
' W8 N. M4 w" J, `7 ]第二胎奶一直不足...不過還是一直餵就一直都會有...4 E& b# a- i/ |) ^
若沒辦法親餵...我自己是都喝花生湯,魚湯,都會有明顯效果...
+ H3 T7 m+ |5 `9 Q: F* n; I/ S不可以吃的東西還有麥芽和羊奶...加油~
  B0 j: y: S- n4 t' _9 Z1 h我這胎雖然不足但堅持了一年...撐了一年~~

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發表於 2011-3-14 22:06:55 |只看該作者
本文章最後由 恂恂媽咪 於 2011-3-14 22:07 編輯 ( Y1 v5 }( ~0 Y* O- e

2 F6 r. `8 B/ i7 o5 Q6 F親餵是王道,除非不得已,否則建議先親餵,多上母乳協會及寶貝花園網站看看,會給媽媽很大的支持力量喔!9 r7 ~* b% {# a4 w8 n) n2 B' M
我當初也是這樣子撐過來的,加油!!喝母奶的寶寶最幸福囉!!

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發表於 2011-3-14 22:36:16 |只看該作者
找到一個 blog ,有一些資訊,可以參考看看
: _3 w* X; B# a5 p/ i' W, [0 h# x. }+ N: I" [8 s; O* \& ?. S7 i
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!M1 ... limg0.Xfg--/profile% l3 H" @4 z6 E8 A: @# Q, C

% I7 e: E7 J. x( G! ]; m8 t$ rhttp://tw.myblog.yahoo.com/jw!.E ... prev=20&next=138 {6 O6 ~# w! E6 L. x' X
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!.E ... prev=-1&next=13& ^  F6 f4 D' j7 q: T$ r
http://tw.myblog.yahoo.com/luluw ... ev=-1&next=10279 e! J% u+ d+ }% K. M
http://tw.myblog.yahoo.com/heyhe ... ev=726&next=722
! E" u! m, Z$ l  ihttp://tw.myblog.yahoo.com/susan ... 0&l=f&fid=9
+ f4 p0 i! W: h4 t" I5 A
, e8 T5 d' F, U" f據報.... 母奶就像一種邪教,信者就有....
熱泵+空調 新一代的選擇 ...http://ibeta.tw/forum.php?mod=viewthread&tid=3443

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發表於 2011-3-14 22:51:38 |只看該作者
多喝湯湯水水之外
9 |# t: g" N4 l! `最重要的是  一定要睡飽
7 S) F. _# _3 x  X: h7 ?; F想辦法休息# h3 o4 {' F# r6 m
我的經驗是沒睡夠  吃再多都沒用
To see with the eyes of another, to hear with the ears of another, to feel with the heart of another......
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