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[醫療保健] 有餵母乳的媽咪們都吃喝些什麼食物發奶???

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發表於 2011-3-14 18:31:28 |只看該作者
回覆 sherlee6801 的文章/ V6 R1 n/ F6 R5 N5 n

/ t; E7 S' q( A. P% ^剛滿月還來的及啊!& h% r; e! n# |6 Z. ^: x
& E- d: W2 h8 r" _' z/ P
我是全瓶餵......至今邁入第四個月!2 ^8 ^+ t4 O* x5 w: J& P, Q1 I
瓶餵媽媽真的很辛苦喔!- i9 P. z' f- Z- I; p
多了一道工序~又要擠又要餵.....還要洗奶瓶、消毒等等~  O9 ]9 ^$ N! l" k( Y6 ~6 U  M
所以大家還是建議能親餵就親餵~0 n4 B% [7 a: \# x4 v* h8 v) B% ^
不過有時真的沒辦法勉強~" a* G- `+ t5 k; H% H: C
: |' Y2 `: c) ]
我自己在月子中心的第一個月是不太夠的~
! S+ `! S: Z. O3 b1 d3 t, B還擠到手都肌腱炎~(原本都手擠....量實在很少!)% M( P) }0 ?# _' d
後來.....用吸乳器，定時擠，半夜也是2小時起來擠~$ \5 J; C' U/ M
很累....睡眠很難充足~但後來回家就跟上妹妹的奶量了~
' x& r- q) P. h/ i: e" Z湯、水真的要多喝~5 H( o! |. }* i
我自己是把桂圓黑糖塊泡了當水喝~
2 g: M% o- Y9 B& Z! H# H/ q每次擠完一定灌500cc的水或這類飲料~! m" y6 m: @/ Q3 {. C! a0 i
慢慢可以減少為4小時一次，睡眠會充足一些~
; U% |/ O$ k9 b4 E! w配合寶寶的作息!加油~
愛睏無限大~~~
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發表於 2011-3-14 19:27:49 |只看該作者
多喝些湯湯水水的東西,如豬腳魚湯之類有膠原蛋白的食物
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發表於 2011-3-14 19:45:55 |只看該作者
加油喔! 我是吃任何食物都沒用,大寶吃一個月,小寶吃14天,這期間還需配合配方奶才吃的飽!在還沒生之前,也買了母乳袋但因用不著都送人了,另外也担心要打退奶針,結果白担心了!我是有聽說初奶最重要,若小朋友有喝到,抵抗力有強喔!
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jennifer0729

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發表於 2011-3-14 20:57:32 |只看該作者
Douglas 發表於 2011-3-14 18:11 ! G& m6 a" l4 t4 d
回覆 sherlee6801 的文章
% Y1 A; q# z+ a+ _
- j" D9 J5 R: T, P( W除了湯湯水水要多一點, 要小心不要吃到會退奶的東西.

2 x2 n3 |" m6 F1 X) F4 t我非常的認同。 我生笫一胎時，就因為長輩覺得我的奶量不夠讓小寶貝喝，就一直催我要再補上配方奶，後來就一半母奶一半配方奶，一直到四個半月，就改全配方奶了。 到了笫二胎，我聽好友的建議，要堅持，不要輕易放棄喂母奶，感覺上前二個月好像奶量不足，但是，只要小寶貝想喝，我就隨時哺乳，果真，像我朋友說的，母奶量會視小嬰兒的需求而增加，之後(三個月後)，母乳真的很多耶，讓我覺得很有成就感。 到了六個月後，再增加副食品。
# s8 m4 o  E% w- M2 z6 {湯湯水水真的要多喝，個人覺得豬腳花生、魚湯很讚，超有效。 黑麥汁嘛，我是有喝(不可以喝冰的)，感覺上是還好耶。
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發表於 2011-3-14 20:57:58 |只看該作者
回覆 sherlee6801 的文章8 U5 e- i% D8 D& J' X

( K" F* i6 c5 ]# W多吃湯湯水水的東西.例如魚湯或是豬腳煮生花生或是豆漿.鮮奶.千萬不能吃到豬肝湯.韭菜.
郭慈瑀
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wisebaby

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發表於 2011-3-14 21:08:56 |只看該作者
黑妞 發表於 2011-3-14 18:20
- ?% O/ y8 u+ I! l" j* w回覆 wisebaby 的文章
. E+ i  x- [2 `  Q0 @. J. A0 y7 c. i8 P
最羨慕奶量多又是親餵的媽媽和寶寶了.
2 V' m+ }+ \' X9 i1 H
因為這胎是雙胞胎
# f! B$ {4 Y. \為了讓身邊的人可以幫忙
# H- t% m3 x9 T% l所以我幾乎是全瓶餵, 而且不ㄋㄟ睡" A9 T$ O* l* R% d$ M$ ^+ |
要擠奶還要洗奶瓶消毒奶瓶, 其實已經變習慣了 XDD
三小二鳥的幸福生活
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yfangk682

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發表於 2011-3-14 21:55:20 |只看該作者
親餵是除了喝湯湯水水外追奶最快的辦法了...
* f. d  f# v" a% z% \4 |第二胎奶一直不足...不過還是一直餵就一直都會有...
/ }0 S5 S) j# P) e6 N若沒辦法親餵...我自己是都喝花生湯,魚湯,都會有明顯效果...
0 J' Y6 b' i  y3 u, Z7 E& x不可以吃的東西還有麥芽和羊奶...加油~0 P5 P; F! s- l# U7 P
我這胎雖然不足但堅持了一年...撐了一年~~
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恂恂媽咪

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發表於 2011-3-14 22:06:55 |只看該作者
本文章最後由 恂恂媽咪 於 2011-3-14 22:07 編輯 ! |; `; D9 j8 B0 N. T! Y3 [
2 e3 R* _1 c0 v
親餵是王道，除非不得已，否則建議先親餵，多上母乳協會及寶貝花園網站看看，會給媽媽很大的支持力量喔！5 ~$ y6 G9 u% o9 Z* r( J
我當初也是這樣子撐過來的，加油！！喝母奶的寶寶最幸福囉！！
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dreamsidea

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發表於 2011-3-14 22:36:16 |只看該作者
找到一個 blog ，有一些資訊，可以參考看看6 b6 R, m' r+ L4 ]* ]
% J: H' u( m+ ?4 X0 g
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!M1 ... limg0.Xfg--/profile3 T. w4 t7 w- }
- Z, S2 U5 ^& Z7 e. `
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!.E ... prev=20&next=13+ H" A& V  v1 _! X6 H" V: _9 I
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!.E ... prev=-1&next=13% J- H0 }0 u  K* U8 R# F+ y
http://tw.myblog.yahoo.com/luluw ... ev=-1&next=1027
5 w7 ^* c& K1 P; D6 G* [9 ^http://tw.myblog.yahoo.com/heyhe ... ev=726&next=722
" m8 v+ \! ?. R0 E* z1 @- }: B8 hhttp://tw.myblog.yahoo.com/susan ... 0&l=f&fid=99 z& u2 F3 a; Y
. X. X4 [" k- o* p' _3 ]; w
據報.... 母奶就像一種邪教，信者就有....
熱泵+空調 新一代的選擇 ...http://ibeta.tw/forum.php?mod=viewthread&tid=3443
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rainbow

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發表於 2011-3-14 22:51:38 |只看該作者
多喝湯湯水水之外0 v! B9 ~1 _+ u" f- m" X
最重要的是  一定要睡飽
0 O; l1 u. f# s4 a想辦法休息* s( L3 S' u6 |, V8 H4 Y/ Z
我的經驗是沒睡夠  吃再多都沒用
To see with the eyes of another, to hear with the ears of another, to feel with the heart of another......
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