原來月經不洗頭 不是冷不冷的問題

吉娜小姐

很實用,好好牢記在心喔!

國中老師

感謝分享!

icerivery

我只要2天不洗頭~就又癢又油還可能有異味，所以這條實在做不到~
0 Q! G5 y3 r. e2 K0 t至於其他原則就只能儘量配合了~

狗妹

我幾乎每天都要洗頭  四五天沒洗的話可能會招來許多蒼蠅吧~昏倒
2 v9 ?, m/ y& {( H* G4 U
% `2 {4 b& q. e- T2 }$ ]除了這點很難實施之外   其他的我都有努力做到喔

睿依依

真的!! 之前那個來，照洗頭，隔月肚子就會很不舒服。現在多忍幾天不洗頭，感覺順多了呢!!

michelle416

我實驗過!
/ W; V7 [! R' j# x& w( J1 A來的第一天,第二天不洗的話,會比較多且順,若一洗頭就會變得少少的!
; P5 U9 D0 T# I9 ^+ z古老的言語很多還是古人的經驗談,多少相信一些是比較好的,又不傷大雅!!

lucky

Mandy

資料來源： http://www.neo.com.tw/archives/944
. R5 B/ ^, N, R3 T1 m
, e$ Z( I+ y7 H: Q8 V" ?+ E女性月經來時不能洗頭? 七月 10, 2006
「女生月經來時為何不能洗頭?」，這篇網路流傳女性在月事期間洗頭，長期累積會致癌的文章
2 |) c6 [4 j: b. h3 L( Y4 Q* t在網路追追追上掛了快 3 年了都還沒結果:

, j2 m3 \: u/ s4 B; ~1 E仔細一看，這篇文章共有三種版本，一個是署名「莊女士」，另一則是把莊女士改為「莊淑旗」，另外一個則是真有此人的「莊淑旂」。
' J4 G1 q/ ~' c. P* f6 ^; n
4 D- f" p' k0 ?" }莊淑旂算是知名的鑽研癌症的醫學博士，個人資料可以參考:
http://www.ylib.com/Search/ShowBook.asp?BookNo=F1D01

- ]) E  }# _5 l3 o. ]; J* ^莊淑旂發表顛覆生活常識的致癌言論可真的不少，最近一次是在聯合晚報 2005/11/30 的「吃飽午睡易得癌」，當然也有醫師提出不同的看法。
9 _. @' L# E2 W. V  G* o6 e- |9 ?
由於莊淑旂的個人著作算不少，「女性月經來時洗頭易致癌」的論點確看起來很像她的風格，但是轉寄文章是不是出自於她的手筆就很難說了。

) P% `- x) r2 G- U7 d6 N再來刻意用錯字「莊淑旗」在 Google 查詢，意外查到【2004/03/24 民生報】有一篇莊淑旂本人發表的論述，並且在月經洗頭的部份有特別提到:

    但並非所有人在生理期間都不能洗頭，健康女性在生理期間洗頭無妨，但洗完後應趕快吹乾；疲勞者在生理期就不宜洗頭。
+ b4 A3 y& m- d* [/ A6 p! L7 Y$ S+ ~
, i+ L/ p2 r4 O5 N% b    現代人由於作息不正常或壓力過大，導致消化系統、血液循環或呼吸系統不順暢，使身體呈疲勞狀態；如月經來之前有頭暈、脹奶、便秘、情緒不佳的情況，即是疲勞現象。
6 C7 o$ {. q+ j7 j# |# e8 _
    莊淑旂建議，會經痛的女性，生理期最好不要洗頭，應該多休息，可在生理期前2天吃紅豆湯加黑糖、老薑緩解經痛。

, b8 g% s  |$ k

Mandy

而另一篇文章的說明是比較近期的,之前的文章都是2004～2006年左右的網路文章,
至於月經來時要不要洗頭,大家就自我斟酌看看囉！

/ R. b- {& U" y

7 A0 o4 C. ~5 X' h4 \資料來源：http://big5.ifeng.com/gate/big5/ ... k/20102/31596.shtml
& K# O5 `: X9 C) l# b+ {
月經期間不能洗頭？ 2010-01-12 17:11:32
7 h: @( |% c2 {. j8 q
4 H% F( f7 X* G$ t" N從青春期開始，長輩就告誡過我們，月經期別吃冷東西，可是這樣做真會引發癌症嗎?
" x7 a- ^7 q3 F% ^5 K+ d婦科專科醫師對此說法進行了澄清。經期洗頭與癌症沒有直接關係

坊間傳聞
" {9 S; [" G$ W3 m- B月經來潮時，不能洗髮，不能吃冰冷食物，以免讓排出的污血未排凈，而殘留在子宮之內，日積月累，荷爾蒙分泌失調，而有乳癌、子宮癌的發生。

醫師解答
不對。荷爾蒙(內分泌)失調不是由月經情況引起的，而跟生理、心理、環境、遺傳因素相關。癌症則與人的生活環境和生活習慣有關，如果經期不注意生活習慣，可導致瘀血內停，日久可引發病變，但不一定癌變。
- Q& x" a. H+ {; A' _- S: |( q
可取之處月經期間拒絕生冷
/ G& Y6 ]/ F8 H9 p% n' }廣東省中醫院婦科主治醫師韓麗琳指出，女人在月經期間，抵抗力下降，若身體受寒，則氣血凝滯，可導致月經失調或痛經，因此，經期不宜吹風受寒，冒雨涉水，冷水洗腳或冷水浴，不吃生冷食物，這些是有道理的。但用溫水洗澡洗頭對健康完全沒有影響。
0 r" N4 s1 P! s! @9 X& x' q$ D
頭暈便秘是經前綜合症

, j/ w) ~- T' E  G' \- h. v坊間傳聞
' @6 J% t6 [  X, z$ q8 Z4 |$ P5 ?9 A如果月經來潮前會有頭暈、脹奶、便秘症狀，這是癌症的前兆。按照個人體質用黑(紅)糖、蓮藕、蘿蔔、薏仁等熬湯飲用，可防止癌細胞的發展。

醫師解答
不對。韓麗琳說，排除相關內科疾病，頭暈、脹奶、便秘者這些都屬於經前期緊張綜合徵，很多女人都有此類症狀，這是因為月經前，人體體內荷爾蒙發生變化等原因引起的，其成因較複雜，卻跟癌症沒有關聯。並且如果真有癌症，僅憑食物是無法防止癌細胞發展的。

9 o& Q$ U4 j( u: C& f2 }) s可取之處經期吃些補血食物
中醫認為，紅糖具有益氣養血，驅風散寒，活血化淤的功效。月經期喝些紅糖水，可讓身體溫暖，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢。
( M! W* g& _. v8 s; G
蓮藕富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富，有補益氣血作用，還能涼血，散血，不過，藕性偏寒，手腳發涼，臉色較差者經期則不要多吃。
- k! H! M) ~3 b0 Y  L
經期不當行為引發月經病

月經和癌症的關係雖然沒有臨床驗證，韓麗琳說，經期不注意某些禁忌，也會引發某些疾病，麻煩同樣不少
經期不注意衛生或性交、盆浴、游泳可導致生殖系統炎症;
月經期間過度勞累可導致月經失調，甚至功能性子宮出血;

過度劇烈運動可致痛經;
經期若嗜食辛辣的食物，或過度飲酒，致月經過多、月經不調;
經期若過量食用寒涼食物，致痛經、月經過少;
經期情志傷害可致月經過多、痛經、甚至閉經。
4 D" r! u/ \8 j3 `& W. c

好運99

回覆 Mandy 的文章
! J1 V2 D" [& D- r; E$ ]4 F
會有這篇對應文出來
' _3 B; S1 M! K$ x: a: }應該是這篇文章本身流傳很廣，導致引發討論吧!
/ \$ y( W. t! c/ D謝謝Mandy提供這篇，供大家多角度思考及判斷
3 ?  n/ ]7 h2 c3 b8 G' o養生是要全面的，不可能單單注意到某方面就確保健康無虞
1 O& A2 A$ E' t7 f" L5 R  n4 R& O- }所以也不是月經來不洗頭，就可以避免無病上身
但反過來，多一個養生方式參考，倒也無妨
1 Y( _7 r2 e5 L6 b8 [, K以個人體質來講，應該還是會繼續奉行，畢竟有感覺到照著做或不照著做的差異性
3 r7 N" A6 W6 s就如其他網友也有類似的經驗{:4_84:}
8 r  G+ v  t7 D5 _7 t


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