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萍心瑜珈 北大時段 星期一(進階) 星期五還有名額歐~~$ t0 ?( H) {7 r7 Y \; h( L
12堂課一期$2700- ~/ j- j2 O7 J. K% q/ z. [
- v( L: m7 n' b' l. \- \1 r
- h: e- [9 S/ [0 n+ ~( L5 r輕瑜珈課程簡介
6 ^# n; f9 W, C1 S/ V+ N# f g: B 融合現代體適能之新式瑜珈,除掉傳統瑜珈易造成之傷害," K% F2 P- r8 M4 E% \! m) R/ P
將運動傷害之機率降至最低,符合現代之人體工學,除延展你的身體、
4 B8 H9 [3 i* F& _ 更能延展你的心靈;皮拉提斯為最新流行之復健科學,包含矯正姿勢、
7 L/ Q2 a' B' V# Y9 Q2 {1 C2 v 促進肢體協調、增加柔軟度及肌耐力、提升專注力。
7 D1 u7 ]) b/ c: }! n 以靜態的瑜珈結合動態的皮拉提斯,讓您消除疲勞、舒緩壓力、雕塑體態、增加自信!0 _0 P9 i$ g7 A
0 g# h1 P, }; D, E9 G/ u% b
} _/ ?4 G) f( U上課時間
M' o& R# s" q7 E" U 星期一 9:00~10:30(90分鐘)-進階, Q+ ?% \, ?0 p$ {
星期二 2:00~3:30(90分鐘))-額滿' [6 Y% v% ^3 b: q
星期三 10:00~11:30 (90分鐘)-額滿# | S0 Q3 V2 ]3 g( C- Y7 O& a9 W" N
星期五 10:00~11:30 (90分鐘) 0 e. j' l L& B$ i. ]' |
% V$ j3 ]+ Y) t& I# @- `上課地點:北大( 近大觀路學勤路口)( W5 J4 N$ t. u. @: q- ^1 j
歡迎預約單堂$225付費試上 |
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