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萍心瑜珈 北大時段 星期一(進階) 星期五還有名額歐~~
6 I( T. g3 E4 b# r8 q7 R$ W12堂課一期$27009 O# S# p/ O; M8 P$ H" H3 O
, s5 T5 D- y- W0 F7 k6 E. I
# x, [2 y0 R l# E A輕瑜珈課程簡介
9 `* Q8 v' _1 \+ l- h0 S 融合現代體適能之新式瑜珈,除掉傳統瑜珈易造成之傷害,
/ t* }- U8 q1 M 將運動傷害之機率降至最低,符合現代之人體工學,除延展你的身體、
; C2 r) S/ [! R( O 更能延展你的心靈;皮拉提斯為最新流行之復健科學,包含矯正姿勢、9 a4 r( }; F6 a! T% Q# B3 _9 D
促進肢體協調、增加柔軟度及肌耐力、提升專注力。- z. m3 x: y9 \* B. O% O1 s4 W, G
以靜態的瑜珈結合動態的皮拉提斯,讓您消除疲勞、舒緩壓力、雕塑體態、增加自信!
+ l" ^$ t$ e* i1 `2 {+ h& r$ c q3 T+ o1 W- l, t
; V5 W0 I8 i0 N+ d上課時間
+ U V# n+ J) r$ V+ M; i$ N4 K& M 星期一 9:00~10:30(90分鐘)-進階
1 x1 k j; D# V g: i& d2 k. \ 星期二 2:00~3:30(90分鐘))-額滿
5 D& z7 Z. k0 Z1 L+ h5 u 星期三 10:00~11:30 (90分鐘)-額滿+ q# C! X- A/ `5 r* x
星期五 10:00~11:30 (90分鐘)
* S& N( k A( I1 G* [: I& K$ b' M5 U# V1 l* [8 ?9 h
上課地點:北大( 近大觀路學勤路口). s" o. `2 z4 j$ e4 J. u
歡迎預約單堂$225付費試上 |
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