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萍心瑜珈 北大時段 星期一(進階) 星期五還有名額歐~~
+ w3 p; A3 G' W* R7 b12堂課一期$27004 D+ d* `' O- {8 }) n
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' K( B" w) W: v# B+ H
輕瑜珈課程簡介 1 w0 P/ u# J- H+ u, F# G
融合現代體適能之新式瑜珈,除掉傳統瑜珈易造成之傷害,
$ ]1 p4 y: d: ^/ S$ Y, C2 N0 u 將運動傷害之機率降至最低,符合現代之人體工學,除延展你的身體、
: E; S- ^1 p5 O2 ] @+ O 更能延展你的心靈;皮拉提斯為最新流行之復健科學,包含矯正姿勢、
8 T; A0 f. K) u3 \/ D' u' d 促進肢體協調、增加柔軟度及肌耐力、提升專注力。
/ q3 c$ {. @1 n' e1 E) l 以靜態的瑜珈結合動態的皮拉提斯,讓您消除疲勞、舒緩壓力、雕塑體態、增加自信!9 |2 e1 C1 p6 x: k2 {9 K
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上課時間
8 H$ W# r' w X; x& q) A: ~! \ 星期一 9:00~10:30(90分鐘)-進階% b# T$ F# I3 Y0 V0 r
星期二 2:00~3:30(90分鐘))-額滿
L$ b' V, A$ g3 M" d4 Y, j 星期三 10:00~11:30 (90分鐘)-額滿
* a: c5 _4 e3 }. I3 e! |- E 星期五 10:00~11:30 (90分鐘)
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上課地點:北大( 近大觀路學勤路口)& j e' F5 M6 w7 G( o2 `# W# z% _
歡迎預約單堂$225付費試上 |
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