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萍心瑜珈 北大時段 星期一(進階) 星期五還有名額歐~~6 [$ S2 A: R/ n4 K* l# A
12堂課一期$2700; \: |! }7 t' A
$ F7 O" X0 N0 [$ [7 d2 b2 Q
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輕瑜珈課程簡介
# ^6 _/ M5 G, {0 {& f8 \- D6 t% g 融合現代體適能之新式瑜珈,除掉傳統瑜珈易造成之傷害,' l V3 k* J1 q7 {/ u, z* o
將運動傷害之機率降至最低,符合現代之人體工學,除延展你的身體、. y7 Q6 Q6 S1 \/ g; B- m! p$ z
更能延展你的心靈;皮拉提斯為最新流行之復健科學,包含矯正姿勢、
* H5 x7 c1 u, U) y 促進肢體協調、增加柔軟度及肌耐力、提升專注力。
" T2 I( `; K; z, K, E9 y 以靜態的瑜珈結合動態的皮拉提斯,讓您消除疲勞、舒緩壓力、雕塑體態、增加自信!
3 S$ g8 D+ v4 F% }$ b" ^4 s: Z( @- e* X
- D# Q9 A' W; W7 _/ o上課時間' @7 p0 f: k6 e# W( d$ `) |
星期一 9:00~10:30(90分鐘)-進階
5 j. m2 n4 }& S4 j& o 星期二 2:00~3:30(90分鐘))-額滿
( E# t- I2 o) W$ d 星期三 10:00~11:30 (90分鐘)-額滿5 r+ Y/ B) g, c$ Y: h. D
星期五 10:00~11:30 (90分鐘) : J1 L) n8 U3 o" o
g" C3 b, J: e3 ?3 [上課地點:北大( 近大觀路學勤路口)
* _" c% u3 F( I5 ~( W歡迎預約單堂$225付費試上 |
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