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樓主: mike0524
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[假日約騎] 99/11/28 (星期日) 逆行羅馬公路(遇雨、地溼取消)

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發表於 2010-11-28 16:00:12 |只看該作者
mike0524 發表於 2010-11-28 14:08
8 y/ `6 j' Y* F今天的強度很夠~我很認真的騎..

$ T" q* Q6 G) [8 e; E那所有人不都被你海放...............
詹先生 手機0981706063 LineID:gk6058 WeChat ID:gk6058     黃小姐手機0918297886

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發表於 2010-11-28 16:27:10 |只看該作者
是認真騎,沒有放不放的...我還有好多不足.今天的團鍊,跟上次台三+五指山的感覺雷同.很讚~老大可惜了這行程,下次有機會再一起出來吧.
突然又有滿腔熱血湧現..

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發表於 2010-11-28 16:42:15 |只看該作者
本文章最後由 怪物 於 2010-11-28 16:43 編輯
3 O/ {" H1 h8 P! S
0 S' }% |9 o3 y5 F% P9 k! A" [  ?: x1 n看到你們出發腳確實很癢........
* S+ C1 X+ l4 \2 V! w逆騎羅馬我還沒騎過耶........9 [1 P( L/ t" S. |
會找時間自己去騎騎看...........
詹先生 手機0981706063 LineID:gk6058 WeChat ID:gk6058     黃小姐手機0918297886

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發表於 2010-11-28 16:47:14 |只看該作者
本文章最後由 kkjj 於 2010-11-29 09:18 編輯
7 B; [/ Q* R+ C+ M9 ^" h1 Q: s& b' l( O
今天又是一次甩肉團: ~) Z3 |" o* `4 g+ s& ?: g! O% |
我日漸肥碩的腰部甩了不少肉" q3 G/ F6 r- g0 I) b7 I8 A4 R
/ p1 b8 {- e2 F0 l2 E8 g' F% g
12:10回到家$ A( d, ~' O& V: C
看了看馬錶
" w( g. \1 a+ z; _7 F0 l; P/ X& \跑了102km,騎乘時間3:551 Q, E; H& B3 P
均速26,真是快的均速阿+ r0 `" s8 |( B
我自己騎的話,很難超過20, {7 d, m: `/ J6 U9 Y% R6 i* s
真的是要這樣團練,才會激發潛能
8 @! C" N/ u  |% P/ O/ A2 Z/ l% r2 }$ f# z
mike應該更快吧
; K- i8 v% y5 [9 x  v) |9 ymike全程和騎蜂的黑衣客騎在前面
, a9 ~! _4 t# \  e' s海放其他人( `# I$ }8 Y& g

" u- o) D5 w6 J
! i6 Y  M2 k* ?+ q: d! R  v" T0 S
: X( K7 e; }9 p
人生無大事

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發表於 2010-11-28 18:58:12 |只看該作者
還好我沒出現...現在跟大家騎的壓力好大喔...12/5那天騎完不要等我了~

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發表於 2010-11-28 20:55:30 |只看該作者
騎蜂黑衣客,正是騎蜂隊長,能跟全程真的厲害!!
% V, J( B& m3 t) r隊長土城-關西的平均心跳只有150.....簡直不是人啊...

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發表於 2010-11-28 23:16:02 |只看該作者
各位真是有練有差!!
  h: T- Q8 Y4 @9 k* o0 ^  r" n( {( m* J' ]  j: Z
太厲害嚕~~~!!
愛北大單車聯隊~固定晚上八點約騎~歡迎搜尋FB

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發表於 2010-11-28 23:42:27 |只看該作者
為避免不必要的誤會,這話題請就此打住.
突然又有滿腔熱血湧現..

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