酪梨---金氏記錄列為「全世界最營養的水果」

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酪梨糙米飯也是很好的選擇
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糙米先泡水一晚, 洗淨, 用電鍋煮成米飯要悶兩小時口感會比較好
1 r, m" H# r9 x. f4 \9 ]酪梨切小丁 (最好熟一點比較好拌) 趁飯還熱熱的放入攪拌, 依個人口感調整攪拌時間
加入XO 醬, 素食拌麵拌飯醬或是香菇醬油膏....可以自由發揮
因為酪梨沒有很多味道, 可以用醬類來調味

很好吃哦 ~

要吃多少拌多少, 放太久酪梨會變色的...

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另外, 酪梨打成泥加上豆漿再依個人喜好加點糖, 也很好喝的

幸福恩典果園

酪梨熟了！


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) O* q) {) B' c, G' p酪梨熟了，就變醜了！但就可以吃了！
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1 T, V, E6 h. D1 k  G  b除了酪梨牛奶之外，今天我們把酪梨壓成泥狀，驂入打碎的小蕃茄、洋蔥，加入一些檸檬汁，攪勻之後就是美味的酪梨沙拉。然後把它塗在一片蘇打餅乾上，咬一口，哇賽！真的超好吃的喲！
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% b; V# D# o& H4 S( H  ~+ d) ?很簡單，試試看吧！

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幸福恩典果園

酪梨終於熟了！

7 J* m/ ?( \# {; N" @( k我們就拿來利用打成營養好喝的果汁：酪梨牛奶和酪梨蘋果牛奶。
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到底酪梨打成果汁是什麼滋味呢？

  W3 m3 @& R1 H8 j2 z+ V其實也沒特別，因為它本身就沒有什麼味道，所以必須加入其他食材，無論是甜或鹹都適合。

2 }8 U5 B; q) j, ^/ V5 }7 p牛奶加入酪梨之後，變成更營養、更濃稠的牛奶；
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和蘋果一起作伴，就是更濃稠和營養的蘋果汁。

' F' d9 w1 n5 B" g- i8 |1 l所以，沒喝過的也不要怕有什麼奇怪的味道，加入什麼就是最營養的什麼，味道沒太大不同。
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( t' h# G2 C9 l0 q歡迎來店品嚐或來電訂購，滿300就可以外送喔！