酪梨---金氏記錄列為「全世界最營養的水果」

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酪梨糙米飯也是很好的選擇
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糙米先泡水一晚, 洗淨, 用電鍋煮成米飯要悶兩小時口感會比較好
+ c1 z# m& B3 ^7 G3 v) w  d* X酪梨切小丁 (最好熟一點比較好拌) 趁飯還熱熱的放入攪拌, 依個人口感調整攪拌時間
加入XO 醬, 素食拌麵拌飯醬或是香菇醬油膏....可以自由發揮
因為酪梨沒有很多味道, 可以用醬類來調味

( z1 s: ]" ]9 Z5 \- [  b& L很好吃哦 ~
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要吃多少拌多少, 放太久酪梨會變色的...


2 j2 r5 x4 x1 _3 ^0 @! w另外, 酪梨打成泥加上豆漿再依個人喜好加點糖, 也很好喝的

幸福恩典果園

酪梨熟了！
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酪梨熟了，就變醜了！但就可以吃了！

' A" `6 I+ p5 q8 x除了酪梨牛奶之外，今天我們把酪梨壓成泥狀，驂入打碎的小蕃茄、洋蔥，加入一些檸檬汁，攪勻之後就是美味的酪梨沙拉。然後把它塗在一片蘇打餅乾上，咬一口，哇賽！真的超好吃的喲！

2 `$ M" h2 b% E很簡單，試試看吧！
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幸福恩典果園

酪梨終於熟了！
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$ P2 |" y% a) F- w3 Q) [( @! S/ q3 X我們就拿來利用打成營養好喝的果汁：酪梨牛奶和酪梨蘋果牛奶。

+ z" m0 d0 }0 f& V4 z# [  w到底酪梨打成果汁是什麼滋味呢？
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. y# a0 Y5 u5 L2 B2 c6 f7 e其實也沒特別，因為它本身就沒有什麼味道，所以必須加入其他食材，無論是甜或鹹都適合。
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牛奶加入酪梨之後，變成更營養、更濃稠的牛奶；

和蘋果一起作伴，就是更濃稠和營養的蘋果汁。

3 H/ K- G. g* W7 |6 ~2 H1 y0 C所以，沒喝過的也不要怕有什麼奇怪的味道，加入什麼就是最營養的什麼，味道沒太大不同。

3 N% n3 V: u- O$ d) ^, J  j( Y歡迎來店品嚐或來電訂購，滿300就可以外送喔！