[單車競賽]2010/12/05 NeverStop-永不放棄挑戰陽金P字山道

兔翰

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  [) }; n/ p7 x: l8 r; ]
$ i5 J* {7 c! _% P% S" O  e2 n* b你是說明年嗎??呵呵

~兔子~

兔翰 發表於 2010-12-6 09:19
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: p. x3 `& W9 d. U
你是說明年嗎??呵呵

上回聽阿嘉說花東似乎在三月唷!

兔翰

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# ?& y. k( d1 {5 o. F) O; j因為我自己也有痛的經驗，如果不是靠意志力去撐，是上不來的，超佩服的~~

~兔子~

兔翰 發表於 2010-12-6 09:21
回覆 舞茶道 的文章
% _% c+ P, G7 A" j! k
因為我自己也有痛的經驗，如果不是靠意志力去撐，是上不來的，超佩服的~~  ...

應該找怪物大哥來教大家如何做復健~

jinhua

~兔子~ 發表於 2010-12-6 09:11
...哩...猴腮雷阿~!!

1 X1 C- Z! B; M& g& H1 |# A% ^% q# S6 r哈哈~既然兔子來爆我料了，那我就大方說嘍!!

大家快去報名花東吧!!

我想跟去花東玩耍~~^^
1 ?. ?& g9 f# ~8 G% }

阿詹

~兔子~ 發表於 2010-12-6 09:36
應該找怪物大哥來教大家如何做復健~

; |$ t: o' X. r首先恭喜大家3P完賽
找我教復健 我又不是復健師
& U& m4 m: u" r, q  ~3 l% @6 n上個月的武嶺賽在路上看到有人邊騎
然後把一隻腳彎到坐墊附近在解抽筋
那我是要下車跪天謝地，這個沒人要學的啦

舞茶道

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2011NS活動出來了~大家看看吧~

9 z1 B$ P- V$ y6 A+ S
) i% U5 g, z7 F$ Q1 |2 F
NeverStop 永不放棄 2011活動行事曆
/ z! n  N4 k) E. b
2011/3/12(六)
! p1 x. T; ]7 ^; {( ^% A3 L2011/3/13(日) 極限挑戰300K 個人長距離之自行車挑戰活動，只要有信心有勇氣敢於接受挑戰更高更快更強的車手均可報名(限定完成時間為20小時)
( P' x6 n) t, C5 O2 u$ \
# O; |" D: ?0 q& N- n2011/4/23(六) 民國100年國家公園系列活動 陽明山國家公園以及雪霸國家公園單車挑戰活動

2011/5/15(日) Climbing Taiwan 探索新中橫 由水里國中出發沿台21線新中橫至終點塔塔加遊客中心第1停車場海拔2610公尺全程約71公里
) f# X+ B/ _+ _2 `* L, Z
. K0 X: a( H( u1 D' I2011/6/12(日) 發現新視界-鹿場部落 雪霸國家公園管理處停車場(苗62號鄉道(清安道路))→獅潭仙山（124縣道）→仙山（124縣道）→南庄大橋(橋頭右轉苗21鄉道)→東河（苗21號鄉道(風美道)）→鹿場部落總爬升約1400公尺全程約50公里

2011/8/21(日) 挑戰巔峰-武嶺 由台灣地理中心碑埔里至台灣公路最高點武嶺海拔3275公尺全程約55公里

0 @0 U/ |' M0 w! g  T5 Y0 h& a9 k2011/9/24(六)
2011/9/25(日) 西濱極限挑戰 國內個人長距離之自行車挑戰活動，歡迎對長途挑戰有興趣的選手均可報名。

2011/10/15(六) 洄瀾極限挑戰200K 洄瀾極限挑戰200K，路線以193縣道與台9線為主要活動路線，歡迎對長途挑戰有興趣的選手均可報名。
' u, d; h! d6 `" C$ u- L" B
2011/11/5(六)
2011/11/12~13 台灣自行車節-挑戰系列活動 為配合建國100年，觀光局將於2011年11月5日到13日舉辦「台灣自行車節」系列活動，包含國際公路賽、菁英公路賽、自我挑戰、鐵人三項等5000人規模的賽事，結合溫泉、原鄉音樂、地方文化等在地特色為主題，以自行車旅遊吸引觀光客到東部。
! |4 q. r8 k2 X( @3 T. m
/ A% ]$ i% B6 t" e2 {2011/12/4(日) 挑戰陽金P字山道 唯一都會型國家公園自行車挑戰活動，由天母運動公園出發行經仰德大道/陽金公路至金山/萬里大坪國小/風櫃嘴/平等里至冷水坑爬升總爬升約2200公尺全程約75公里
" ?8 A1 _/ Z& z5 m& P3 z6 t

舞茶道

怪物 發表於 2010-12-6 10:15
首先恭喜大家3P完賽
找我教復健 我又不是復健師
上個月的武嶺賽在路上看到有人邊騎

怪物的專長不是復健~而是把我們操到強度出來後~日後就不會有腳痛的問題了
7 Z0 z& K# a0 D4 e7 T, j我想因該會比復健來的有用～
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( d2 g) T- Y# O7 Y另邊騎邊解抽筋～這有在環法影片看過～～在行進間～車手將腳往後抬放在椅墊上～
2 M- m# [$ `; _9 P5 ~) a% c在用屁股壓著～真得就像表演特技一樣～沒想到還有那麼多人在用。。
9 V& `" G- H; G

哲里_Kevin

感謝兔子細心的後援服務~讓大家騎車沒其他煩惱，謝謝Ryan幫忙載車 開貨車超殺的，謝謝Mike載我一程 抱歉嘿回程太累睡著了 讓你一個人開車。
  X0 Q6 J! I4 \" F/ a5 Q, k+ X' p7 {謝謝大家一同參賽 有你們讓活動更加精采
9 {% X& s0 T: L6 |7 Q& t3 S8 [

~兔子~

舞茶道 發表於 2010-12-6 10:33
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2011NS活動出來了~大家看看吧~

歐~200k沒騎過直接跳300k唷??