[冬令期間改為約騎]星期二,三大溪自我挑戰騎

mike0524

今天騎車真的是訓練肌耐力的好天氣,騎著登山車受風面真的是大..踩沒幾下就快沒力,由此可知肌力是有些不足..再接下來天氣轉冷,也考驗著這夜騎是不是能這樣堅持下去.. 真的要好好把握這段時間.同學們加油....

skybelle

布小拉 發表於 2010-9-28 23:05
報告...9/28夜騎x4人
1 _# k) `+ g3 ]# H/ u- @出席人員：大K．Mike．小六．小云
20：15出發,約21：55到家

你們的均速好快喔(26.1)
* y2 f) ?6 |$ T' y8 w我今天的紀錄表
第一次夜騎大溪
$ d0 Z9 S# A9 L! I7 K  P
" W7 G  m. I6 @* }+ n總里程30.96km
移動計時01:16
停留計時06:54
( W9 e7 R! I1 {最大速度47.6km/h
移動平均速度24.4km/h(真是遜)

mike0524

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; R( ?0 J" ^$ |偷跑 以大哥的身份及地位居然會幹這種事... 還好教授沒跟這團,不然他會召喚三太子上身去追捕.不用怕啦.您的實力有目共睹,明天您就八點半出發就行了,偷跑的事交給我們就好

布小拉

通通不准跑啦~我都沒跑..你們跑什麼丫~~
$ C7 G: L2 H4 ]# v大家明天一起跟土城愛騎團夜奔吧~~
偷跑的事就交給我吧~~~~~~~

skybelle

8 i4 |% ~# y/ Z+ O回覆 mike0524 的文章

我看還是等我騎登山車能把時間壓在60分鐘內(痴人作夢)
7 N" s/ y0 j9 P( |: W. j, s' f% k0 W才能明目張膽跟你們這群怪物騎吧
& @% v$ t7 F' x# t/ D~不能打鐵馬只好努力鞭打自己的腿~

布小拉

skybelle 發表於 2010-9-28 23:34
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7 j% l" P3 Z4 D* h" ^
我看還是等我騎登山車能把時間壓在60分鐘內

' `) |) V  O; X我還是控制在1個半小時....能壓在60分鐘內的..只有Mike.雙K吧.
' W" G% J# D  a9 b' O6 v不然下次你們60分鐘團的請提早半小時出發,然後我騎一趟大溪,你們剛好可以騎二趟~
) P8 o; B( c; o
或是我有幫大家想好了~挑戰組的肉腳組下了大鶯路走武陵橋,勇腳組的走崁津橋,大夥在OK便利商店會合~
' ?1 ^: ~- q0 N& B: O9 C星期五的團...挑戰組勇腳請自行加碼壩頂~大夥在台三下來的7-11集合~

mike0524

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% O9 }. w3 {- t! l: v
...登山車60分鐘 這樣子好了!幫你引見一下怪物團,相信他絕對可以滿足你的

skybelle

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5 O' H4 Y) `1 _  {# L. t. }% [挑戰組的肉腳組下了大鶯路走武陵橋,勇腳組的走崁津橋,大夥在OK便利商店會合

$ f$ X2 G3 [* h  |* j  J, }) g這點子真是好    肉腳組+1

mike0524

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8 R) q3 X3 {6 D3 ?3 r
& ]$ n" U% x5 ^. W& x5 S真貼心 不過先把我排出跟他們一團.我跟他們比還算是有心的人

布小拉

1 {0 G; E! I- O
我找到兔二哥之前規劃的三峽大滿貫路線

9 o: P2 c: i6 r. h& O2 ?1 a路線一：
8 M7 |4 E( D' {, u9 l* o* C永寧－桐花公園　　       300公尺
竹崙－接天宮　　　       500公尺
縣109－熊空陵線　　     650公尺
+ g5 [5 P; E$ p  P" w1 `縣114－縣113           　  580公尺
樂樂谷產業道路 爬升約   200 公尺
3 l' s( U4 K; l5 Z2 `, J大板根－李山神宮陵線　380公尺
, X! G! ?% r: _; ]" ~* _竹崙－白雞　　　　　　100公尺
# A- Q$ f5 I* [# w  ~$ p( m
合計總爬升 2710公尺

路線二：
風呂－竹崙－接天宮－縣109－熊空有木百甲－縣道114－縣道113－五寮－樂樂谷產業道路－大板根－李山神宮－竹崙－白雞－風呂     
         
　竹崙－接天宮　　　　  500公尺     
; f- q; x7 g  ?: c. _! w% @: E　縣109－熊空陵線　　   650公尺     
: o4 V8 L/ O5 A) j3 B. V- {5 Z. r3 _　縣114－縣113　　　　 580公尺     
0 s5 l- }4 E; U; M# l3 }; @　歡樂谷產業道路 爬升約 200 公尺   
0 P0 d( f/ F# A7 S5 P$ \! B. |2 `　大板根－李山神宮陵線  380公尺   
　竹崙－白雞                   100公尺     
8 i5 M4 J& P" K  @1 ?8 f　
　合計總爬升 2410公尺     
         
碼表總里程:102.01公里      
GPS總爬升:2367公尺

. Z7 [& |% N( S: G0 i( |  c我之前有騎風呂－竹崙－接天宮－縣109－熊空有木百甲－縣道114－縣道113－五寮－風呂
6 }3 B4 u$ q& o才騎完東眼山要下五寮時我真的很想把車丟掉...
請有興趣要開團的人找 Mike 吧~