生病並不可恥 我需要真心陪伴的朋友 我住在北大特區

paula825

呷罷睏罷 發表於 2015-10-23 05:34
感恩。這本書應該很有幫助。
現在精神體力非常差。只能集中心力於運動睡眠飲食調養。尚無法顧及其他。感 ...

! R8 p* T7 d! s# Z9 D5 g$ l  V  Z您的文筆很好，肯定閱讀力也佳。真心相信蘇老師的話語能帶您走向陽光，不如先從blog每天選擇一篇吧，祝福您重生。

呷罷睏罷

paula825 發表於 2015-10-23 09:18
* @5 l& H) ?% N$ l3 T. u您的文筆很好，肯定閱讀力也佳。真心相信蘇老師的話語能帶您走向陽光，不如先從blog每天選擇一篇吧，祝福 ...

感恩。

我參加晨間運動第三次了。
也開始嘗試停用安眠藥。而抗憂鬱藥兩顆持續服用。並延長運動曬太陽時間。
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6 ~& v7 m* `! l8 T但畢竟也有很多身體的病要治療調養。要全好起來沒那麼快。我盡最大努力邁向康復之路。

johnshuetw

分享一則.....人生無常,
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( ~; W# _; g6 O+ {「張善為」罹怪病臥床長達半年，一直不給朋友看到他不好的樣子，現在終於知道他的的狀況了！
38歲張善為怪病纏身，2013年他右腿癱軟，長達4天排尿有問題，被送往國泰醫院急診室打點滴、插尿管，醫生幫他驗血、驗尿、胸腹X光和電腦斷層檢查，結果報告一切正常，當晚讓他出院。不料昨早又發現張善為雙腿無力，全身抽搐，甚至一度意識模糊，再度緊急送醫，目前已住院觀察，病情令人擔心。

% d9 Q) n. E* L張善為出道15年，主持外景節目上山下海，拚命三郎的精神，讓人印象深刻。沒想到這次被病魔糾纏，半個月前他發現身體出現異狀，莫名發燒、胃抽搐，會頭暈想吐。原本張善為以為是拍下水戲感冒，跑了書田診所和馬偕等3家醫院，但一直看不好，醫生都說不是感冒，卻也找不出病因。
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張善為臥病半年，病情近來總算露出一線曙光，助理阿耀14日說，他目前可以坐著輪椅到復健科復健，踏出困住他半年的病房：「不過他還沒辦法自行下床，所以很努力的練習，希望手腳能早日恢復力氣。」
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) T& [7 s3 J6 U1 |! K5 G/ J9 T雖然他還無法站立或行走，起碼能暫時脫離病床，在周邊人看來是一大進展。他除了有看護照料，家人也會準備牛肉湯幫他進補，他也能吃蛋糕或泡芙等甜點，醫師並未要求他飲食方面要忌口，只是他多數時候沉默寡言，至今還是謝絕友人探病，因想多保留點體力做復健，若有朋友探視，對他的體力是一大負擔。
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張善為目前可以坐著輪椅到復健科復健，但仍然沉默寡言，且為保留體力復健，目前還是謝絕友人去探視，連最要好的潘瑋柏、杜詩梅都還沒跟他聯繫上。潘瑋柏還拜託記者：「如果你有他的消息，請告訴我。」杜詩梅則說張善為愛面子，「不希望朋友看到他不好的樣子！」
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$ V/ B8 h5 ^. S/ ~/ U2 F0 D據傳他目前共胖了2公斤，雖然收入大減，但早前所賺的積蓄仍能支撐基本開銷，另有醫療保險，還有親朋好友們定期協助，出院後的生活品質依舊，且為求早日康復、重拾正常體態，並讓粉絲與圈內友人們得以安心，他也平均每2週就到醫院復健、努力不懈，張善為目前與經紀公司協議也照常，大家都在期待他病癒復出！
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& b% ^0 N% `0 H在找出病因前,都是花錢花時間,醫生看不出病因,十之八九都會說是你是壓力大,反正精神科專包看不出,治不好.
不過後來,張先生入院檢查發現瘀血壓迫脊椎神經，但開刀後一直不見好轉，全身無力難起身，持續癱躺於病床好幾個月，復健進度緩慢.
; m9 N; h/ k% s. S& Q" n網路上也常看到,因為一直查不出原因,最後找精神科,經精神科仔細研究,出現一堆學名,就是治不好,最後找到身體問題,開刀治療.
有友人是醫生,當我也懷疑自已是否真有所謂"潛在壓力"時,他說,心理問題,要經過詳細檢查身體,都查不出問題再來判定.但是台灣健保,看病不到5分鐘,有時看診醫生連正眼都不看你一下,2次就認為你有心理因素的可能,很多醫生都能開心理治療的藥,反正也吃不死人.年紀大了,才知道親友之間,類似經驗實在太多了.

phantom

呷罷睏罷 發表於 2015-10-23 11:12
感恩。
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我參加晨間運動第三次了。

幾點建議，試試看：
% h+ f# Y: J5 ~5 |& A: J! Z6 Z(1)不要吃素。某些醫學統計研究認為，吃素的人比較容易憂鬱、焦慮、緊張。
9 N$ P) j. @- g( _$ U- A3 v* g4 N(2)要運動。
$ |% v% z% ]5 s! M2 r(3)曬太陽。
4 _! `2 t( [2 l  `, g0 v(4)深呼吸。

呷罷睏罷

是的。為了恢復健康。增加運動和曬太陽。
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$ U6 [# N" i0 d. l6 k至於吃素。身邊吃素的人很多。都是健康的。只有我生病。因此。我認為不是吃素的問題。而是我吃素又吃得不均衡等等的問題。因為胃病太久。的確營養不良。最近胃口稍改善。嘗試香菇雞湯。吃下去也喝下去了。不過。畢竟吃素超過20年。要適應葷食也不容易。所以。看看能吃得下什麼。我就試試看。只有香菇雞湯是成功的。我就暫時把它當藥。吃下去了。