請問您的孩子 "愛吃(喝)不健康食品" , "體重ok"嗎?

瓜瓜

請多關心孩子的健康~

(1)  13歲患糖尿病           明報 – 2012年10月20日星期六上午5:10
台北一名13歲男童長期飲食不健康，三餐幾乎都吃薯條、炸雞等高熱量食物，而且從5歲起就只喝可樂、珍珠奶茶等含糖飲料，很少喝清水，甚至試過一日喝6杯奶茶。這樣的飲食習慣不僅使他肥胖，去年還證實患上糖尿病。
(2) 飲料當水喝 18歲罹糖尿病       【聯合報╱記者胡宗鳳 ／台中報導】   2009.09.12
台中市一位18歲陳姓少年，身高168公分、體重81公斤，從小就以飲料當水喝，近來怎麼喝飲料都覺得無法止渴，經母親帶到署立台中醫院檢查才知罹患第二型糖尿病。
(3)日飲2杯珍奶　圓滾女喝出糖尿病「眼中風」    NOWnews – 2013.01.08   記者陳鈞凱
肆無忌憚吃甜食，有些後遺症當心「眼前」看不到！一名25歲年輕上班族女性，從學生時代就喜歡喝奶茶，一天至少要喝上2杯才過癮，零食更是一包一包吃，半年前左眼開始紅腫，看東西變得模糊不清，檢查竟是糖尿病引起出血「眼中風」。
台北榮民總醫院新陳代謝科主任林宏達建議，家長不要覺得孩子「能吃就是福」，不應多吃不運動，否則幼年罹糖尿病，20年後正值青壯年，卻必須面臨種種糖尿病合併症。

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funshowme

我小孩5歲，連喝養樂多都要加水稀釋，稀釋的比例為  小孩:大人 (體重) =  1 : 2~3

瓜瓜

funshowme 發表於 2013-1-10 15:31
我小孩5歲，連喝養樂多都要加水稀釋，稀釋的比例為  小孩:大人 (體重) =  1 : 2~3  ...

我也是,我能處理的飲料大多加三分之一的開水.
孩子14歲了,在外自己買的就無法"加料"了.

每天放學時,看附近的超商,一大群小朋友手上拿的大多是"高熱量"的食物,也難怪"過重兒"持續增加中.
7歲後小孩上學了,生活上應會有些許改變(同學相聚變多),"不健康食品問題"身為家長的我們要更關心呦.

funshowme

瓜瓜 發表於 2013-1-10 15:58
我也是,我能處理的飲料大多加三分之一的開水.
孩子14歲了,在外自己買的就無法"加料"了. ...

我到現在也沒給小孩喝過可樂、或飲料，儘量讓小孩吃"原食"最好，而非"食品"。

小豬媽媽

垃圾食物很少吃，只吃水果不喝果汁，一定要吃青菜、地瓜，
但也不會完全不吃，人生偶爾還是要有一點樂趣，但不能「經常偶爾」
因為我家老爺本來就瘦，可能因為這樣，兒子每年都會被通知體重過輕，真是頭痛，
後來，女兒的老師告訴我她小時候也都是這樣，才讓我比較釋懷……

BrightMom

瓜瓜 發表於 2013-1-10 15:58
我也是,我能處理的飲料大多加三分之一的開水.
孩子14歲了,在外自己買的就無法"加料"了.

我現在也是幫四歲的兒子
在真的要喝水以外的飲料時加料(1/3的白開水)
7歲上學後, 真的要想想辦法囉!

caroler0123

minnie

平時就養成多喝白開心的好習慣,才不會非得要有味道的水才要喝

momogirl

從小就應該要給小朋友養成喝白開水的習慣,並非完全禁止,也要讓他們嘗試一下,但要讓他們知道那是垃圾食物,吃多對身體有礙。

CHOKE

大人也要以身作則給小孩看，少在他們面前吃喝不好的東西，有必要吃時，也要常和他們說好吃的東西通常是不好的，可是因為想吃，因此只能久久一次，且也不要再用零食來獎利小孩，或帶小孩吃麥當勞或肯德雞。