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文╱單小懿5 [& R5 _! K' W8 t% }7 G# i( u# p
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很多人的不快樂是來自不滿意,不滿意部屬,不滿意孩子。我們都知道要看他們的優點,但是,總是在看到不完美時,急怒攻心的指責……。* a$ P( g; V( D6 I; n7 E7 Z
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親子作家彭菊仙也曾有上述狀況,直到她學會「閉眼睛」的快樂秘方。
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彭菊仙,三個男孩的全職媽媽。走進她家客廳,第一眼見到的是由三個紙箱黏成、一個人高的長方形紙盒,那是熱愛魔術的大兒子翔翔帶著兩個弟弟DIY的道具,專門表演「把人變不見」。% C) _$ \) Y: n
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「直到現在,翔翔已經讀國中,他只要學會新的魔術,一回家馬上表演給我看,我還是第一個觀眾,」彭菊仙的滿足溢於言表。很難想像,六、七年前,雙方相處曾經一度緊張到讓彭菊仙每晚獨自掉淚。0 v) J7 e! ?4 b* d& B8 O( Q% \
0 K+ P" w; R6 ^/ _. e% Z( D$ G六年前,翔翔剛進小學一年級,遇上年級中最嚴厲的老師,偏偏翔翔有點過動,個性大而化之,經常忘記帶東西到學校,還會上課隨興拉起小提琴,平均每三天就被老師寫一次聯絡簿,老師甚至下紙條給她:「請帶小孩去給醫生檢查,看看是否要送去就讀資源班。」
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小孩的脫線引發彭菊仙在職場上的完美性格,只要小孩有一點點脫序,她就緊盯不放,那段期間,小孩不敢跟她講話,只要稍有不順母親的規則,彭菊仙形容自己是「發瘋的野獸」,會氣到連續賞給老大三個巴掌。但到了夜晚,她就被罪惡感掐到窒息,而哭著入睡。
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5 h, W2 L7 D. B% N有一次,彭菊仙檢查翔翔的聽寫考試本,有三個錯誤,有兩個是忘記寫聲符;她回想起,開學以來,兒子漏寫聲符不知被冤枉扣了多少分,無論叮嚀多少次,他依然故我。
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, t4 P3 n' b$ Q p0 L7 w* O4 d- Y彭菊仙再度爆發:「你為什麼不能表現好一點,什麼事情都隨隨便便,漫不經心,難道你對自己都沒有要求嗎?做事情不能認真一些嗎?」
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此時,低頭不語的翔翔說話了:「媽媽,你一定沒有看見我的優點。」2 b4 Y, [+ [: F' T' D
% S+ i3 _, \' g- Q彭菊仙驚覺,在罵小孩的那一刻,兒子在她眼裡滿是瑕疵,她自問:我怎麼可以把他罵到一無是處?4 O! h4 ^1 v7 ~ O' \1 D5 X2 P
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當天晚上,她重溫翔翔小時候的照片還有錄影帶,她想起當自己第一次接觸到這塊從肚子裡出生的血肉,不帶任何成見,那種純粹油然而生的母愛。她提醒自己回到初衷,好好愛孩子真正的樣貌,而不是硬要把他捏成自己期望的樣子。, y& i9 ~/ B: [# K' M4 S
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每次,彭菊仙發覺自己又要發怒,她先深呼吸三到五次;接著讓自己坐下、閉上眼睛,「閉眼睛可以讓自己規避混亂場面的刺激,免得讓自己怒從中來,也有助於想想該如何說話,提醒自己『他還是個孩子』,」彭菊仙說。
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% i; z9 n" ~* A* g- {- b' Y閉眼睛後的沉靜,讓她思考,事事滿分是否有必要?過去,她規定翔翔用完東西要馬上歸位,逐漸,她降低標準,房間的整齊度只要不妨礙做功課、東西放好就好,結果兒子達陣機率提高,雙方很少發生衝突。
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把怒氣控制好,她才更有機會與心思,看到孩子的好。* {, v- c3 ?. g0 _( z2 k
1 I3 S# O. l2 J& f9 r' X/ J3 r* a一天,聯絡薄上再出現老師留言時,這樣寫著:「翔翔最近下課會在教室拉琴,同學喜歡圍在他身旁聽,大家好快樂,謝謝翔翔。」一讀完,她忍不住流下淚來。孩子學會自制,長大了,知道別在上課拉琴,改在下課跟所有人分享。
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! X) Z$ w& [5 `原來,在發怒前,給自己一個深呼吸的機會,也是一種讓自己與家人都快樂的方法。
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H8 @( j! }; l6 n. k完整內容請見《商業周刊》1294期 |
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