- UID
- 631
- 閱讀權限
- 50
- 精華
- 5
- 威望
- 13
- 貢獻
- 6760
- 活力
- 35
- 金幣
- 11543
- 日誌
- 9
- 記錄
- 65
- 最後登入
- 2019-12-10
 
- 文章
- 8285
- 在線時間
- 4075 小時
|
本文章最後由 桂格 於 2012-4-25 11:00 編輯 & l+ s. k. F# d: z$ O
9 N7 t* q+ d1 K) M
本帖最後由 桂格 於 2012-4-13 16:48 編輯
! A- t1 s( b' c! b7 `3 ]. q
9 Z% k7 z; U6 S. q# G4/28 週六 6:00am 返老還童靜氣功新生班開課囉!! : G; N0 U F* c! E
* m4 L& C/ \. t1 k: O+ X7 p& m! x k欲參加的同學, 請盡量先在此回覆報名, 或屆時親至現場參加.- M8 t1 N6 g. X% k8 H# ?
地點: 台北大學行政中心前大草坪 (遇雨則在行政中心穿堂下)+ x" R( B: z% N" i/ W
時間: 4/28 週六 06:00am 動氣功練完後接著上靜氣功 (請務必提早報到, 以免錯過教練講解)
; @( ^: Z, z; b* W4 P 4/29 週日 靜氣功複習
3 a0 X9 J& f6 P+ ]$ D4 m( [0 k$ ^服裝: 輕便慢跑服裝與球鞋, 請自備瑜珈墊, (或盡快向寶雲登記協會瑜珈墊)
* Q# e; [) I% T9 b$ K; g注意事項: 勿食早餐, 先喝300~500cc溫開水, 若能先排便更好.
) Z* Y5 B: j9 T2 ~2 y 練功中勿碰水與飲食./ g4 F8 K! G2 U. B8 O! O
練功後, 補充營養早餐, 並讓身體進行冥合(小睡), 讓細胞快速充電.
3 ]5 U) m: l- y8 W4 c " Z9 D) }2 i! ~: Q8 F$ p
! _0 q, S. L6 A
PS. 請所有老生盡快回籠囉, 不熟練的老生, 歡迎參加新生班複習.$ C0 D1 a" U& C. E4 w
. {, f. v7 R1 e# Y4 E8 u
5 B% R: j4 I, j* a, t3 l8 {5 G4 b
/ e4 e& k/ H1 z6 \5 P% J北大練功場動氣功場地, 行政中心前大草坪.% S6 T' K2 M& u. u. h
我們感恩這裡的一草一木.9 w% J, \% V/ r: \: e' e" I3 {
, R; ~2 `) r7 b+ E
: s% v) ^% S$ O
% d- T3 B0 B1 g6 Z& P( V0 u. H1 `; I, ]7 O% t
遇雨則在行政中心穿堂下2 i' [$ e/ b& ~9 B3 |2 E
4 ^& d/ c9 J* I9 A' h' F+ h' U/ z3 |, `# p' M4 c
4 B; e6 u. t5 W# Z1 M3 z6 U: p& K; h6 V3 i7 q
2011年3月大家開始練功, 8月6日的這天, 得到協會理事長(圖)的正式授旗+ K5 V) l8 W, ]" f; ]
PS. 理事長以前完全不是長這樣煙斗的喔....: o) v5 `3 a' m# { F
# i! s- Q% k+ d/ W# U
, i# Z" c) F/ t) U" w5 `4 w
% A& P6 O* c5 J h5 s
2 q! K8 ]$ A8 P% f1 e' G動氣功
) J3 E' @3 K2 q7 h
" b* K# b" N9 {( t動氣功深層且特殊的呼吸法, 讓體內廢氣與天地純淨氧氣做快速交換. ) b* X+ F5 d0 i; ~5 B. k! B" ~
"哈氣.....氣哈盡"
, |4 K) p- T9 e9 i1 ?(8/6授旗當天, 有許多北區各練功場的朋友, 前來北大參與盛會! )
: J# F' l- C; B. U
. n/ c8 P u$ D' m; ]( A2 `2 r; y* n3 I. S% V V2 H
' r' W) X0 y/ k" Q5 z9 K. Y. m, n
$ {* ?% S: m+ v1 J: h4 s4 d7 r# ^6 D \6 Y# @' P" ^: x. j. B2 a
/ S% z4 I* ^! M; R
2 ~' O* }7 [, Y" g2 Q
如宇宙一微塵般, 置身廣大的北大草坪.. |' w% w- @# S% }
感受清晨大自然的沐浴, 讓天地之氣沖刷, 洗滌身心." o9 _3 ]$ ~5 [1 B) ~/ m
"哈氣......."
- n: M7 R* x) k" d哈出一身濁氣, 感恩天地的吸納....; e5 C7 F( L; ^$ S7 g
5 p1 j+ a# g! Z2 Q
2 ~+ W# h4 R/ u$ M. J# {7 U3 U2 G o9 I! v; `- p/ x
+ O% b* `2 i0 j) ?& v"吸......."; i6 ]# V+ c5 O+ l: d1 o% |/ B
緩慢勻長, 而深層的採集大地賜與的純淨氧氣....7 J/ F5 I' Z; }* b
0 _; d4 w# [+ ^' v& [3 g* e' r
2 M* j9 m$ m) q& j3 M
$ E+ x9 A5 }( D3 M
; p9 A4 h) F% i. [, s; P& h7 [美麗的教練, 指導新同學, 示範動氣功其中一式, "神龍擺尾"....1 H+ v! ?' F& }1 W! @5 a+ J- S# P
1 }" N5 m. e* k, p. ^1 y* c: M/ v1 J6 T1 J
1 v2 e! l6 u5 B m5 b3 E& z
' x! n z- \+ T, V" K" s7 J3 t _第十式, "身心平衡"
- ^& w& A1 C0 x# y% [% E. r& k0 h5 |0 d9 A% R+ o
6 y+ v( m, T/ h, @0 @
5 }5 G, v7 R5 e! \) m
# q+ j; h F K2 y5 {9 J眼見許多同學從一開始的東倒西歪, 到現在的逐漸輕鬆自然, 穩定, 與篤定....
& f+ p; ]& K4 _- M; s
- _- v- h# c; r k. j
" s# o, S# u/ b9 A/ J
8 M, {/ O) {" }- ~
?9 H0 h* V8 Q4 a* A, }$ n9 _"氣功跑步"
: t" g0 u7 Q0 m特殊的哈氣吸氣與提肛方法, 又稱"拉河車".
+ [0 @' D7 l/ b: X轉動河車, 調動任督二脈9 M4 I; g' T: w, c7 w5 N0 j- `
4 v. C4 q# L9 s9 |/ h- P/ O; w
4 Y7 u, w' q# r
( i1 @! w. b+ V% Y* k j* @. o" _" S U6 a" _
越跑越輕鬆, 舒服, 享受, 彷彿接受大地與自然的全身按摩....
9 k0 o) B' I- ?. d* c; R* v8 H e; Z. Z5 \0 l c7 D
0 ?" v% M) K4 E
* ~8 y7 s( ]" b' _+ b0 c2 D5 B" K( V2 N6 H7 c0 E- L+ a- m. L
) L6 H3 l/ q8 X$ W' B3 Z
2 J$ W7 q' Y; P$ Q: X( N% F
! ?# S- V1 q2 I+ [, q氣功跑步後的收功 "獅子吼"
; w0 z9 G9 q5 c, a( [腹腔內如擊鼓般的內震, 配合同學們結陣產生的外共鳴, 立即感受全身的清新, 醒腦....
* b0 R+ h- b1 i# G7 [* ]7 B+ F+ o7 D% p( E
t6 c! {; C# c
. i# J, h4 s7 s% N2 }* x
+ t3 H. o4 k/ Z f0 i, o"天人合一", "音波共鳴"" M$ A3 y2 V- _! k3 b% o
/ M) w! N6 j0 E" f0 s" y) `
* H8 v+ W; V: X$ p. t4 _
1 _4 ?1 E2 v' p/ \8 H
% l- h; r* o1 s5 p, m2 o
. T, ^% s6 q O( V) p$ g& M: I"靜氣功"
; L5 F" {: x. F4 l" G' h
! X) s4 W+ _* b* |若說動氣功旨在"疏通經絡", 靜氣功則旨在"收藏納氣".
- s, N: N3 A' `* }9 u兩者搭配無間, 皆是古代聖者在修煉鍛鍊精氣神的修行方式, 由創辦人蔡老師設計出適合現代人的修煉方法.! T3 v9 G6 Q- K$ Y+ y. H
簡單, 易學, 有效.5 i1 J2 }4 Q1 o7 M! w% |1 b; G
) g% z3 Y5 m+ Y9 P$ [1 ?5 a' X9 q/ z% J( p1 G& s: p5 S
& L" |8 m2 Z* J& l; P
S9 a1 P; E- O) A
"大印式暖身"
' S5 p, c/ k/ L; B, D; u$ E1 f8 l5 c
' b; }! U( t& @+ G) ]; w7 s* ^ V; L/ n3 _4 t2 X
5 I" W* w& V" @9 V0 Q9 X
1 Y( B% ^; `0 a3 b; Y& W, Q4 S"大印式壓氣"' w' L! Q6 M' R* \' l, m1 v3 a
源自古代瑜伽之寶瓶氣功, 特殊的壓氣方法氣聚丹田, 並反作用力衝開全身經絡, 使氣血抵達全身末梢.& h# M5 Q* G- k4 V- z% ~& K
6 U" v4 V1 V7 ]$ O. g0 X& P! O* B9 L: z. B! I5 F
" u6 a' V" ~7 ^/ {
- W6 l: P, L+ P8 N7 ]"心輪式"
- H+ Q7 T* a# e/ H. h( p4 E解放積鬱, 敞開心胸.....
! r4 {- } O+ H {0 C( D; F9 m1 Q% [* M e; y+ p* l5 I$ R
5 V+ L' B4 ~3 b; m" e% U
! j0 [" G: O. l/ z9 J2 a0 H4 P2 \8 j2 h& K0 i
( b# [- ]; [; {* n6 {8 B( s$ q"氣聚靈台"
/ |0 o2 A4 P9 |! t; y
1 H' q8 ]( r0 U2 T( H: N# `$ E0 ]. X# T" a4 n$ ]
8 d2 d) J N# V4 N& {4 K
% y& S( @ a5 {$ h* L5 ?
+ z d- E$ Z( R3 G' l3 G, }0 q- S/ k+ \% t. T1 O# p8 T1 s
$ j- ]; s# M2 c5 C/ C3 B, N返老還童功, 歡迎任何人加入練習, 完全免費.3 u$ F1 P2 J1 L) V0 W
' t* q, b; s. V% w9 O8 k" p1 @
2 p" I m! G# |8 ?- v- M; P3 M/ i* Z, P# V I5 w& V1 f! T$ m
$ D; R6 Q9 x- z; N. X: g) B/ j; G y2 r. Z0 I* U
現代社會繁忙的生活習性, 污染, 壓力等負面因子, 早已使我們的身體健康受到很大的威脅.' p9 u5 {! [+ A! W$ L
但多數人卻不自知.3 _ b8 M) g" v3 M5 d
身體開始走下坡時, 我們對身體的掌握力慢慢的失去, 彷彿慢慢失控(out of control), 各種毛病也漸漸生出, 或堆積.2 r9 }& F+ G. c: q9 @4 P. l
返老還童功就是一個為現代人需求設計出來的解決方案.
- ~; A7 k8 a7 v簡單, 易學, 有效, 而且還免費.! F; M6 x" b; P, a* g
在這裡不談政治, 不談宗教, 不論背景, 沒有壓力.
. b' x0 P% A' S r" e1 y( w但無論再好的功法, 一定要自己去"親證", 體會那種重回年輕時的輕盈, 舒暢感覺.
& _" I7 r8 Q& U" V
8 F8 f8 s2 w) c8 C, g" x北大練功場經過了一年的考驗, 屹立不搖, 也累積出許多同學們的親證.
9 }/ p( S! R; W L! y$ d% \練功不只是一種運動, 每次的練功都逐日在累積身體健康的資本.
6 z% I6 j8 F9 l1 q4 v. } N& v練功同學們的心得合輯如下, 建議大家可以好好看看, 很容易發現共鳴, 或看到與自己相同的問題, 卻從中得到了解決方案.& A% U$ H" E( x! j: l5 Y- a! R
; N! E3 I' x( [& V9 t練功的好處說不完.
- o* C p: v0 L7 Q1 f簡單說, 讓你返回健康的身體, 以及亮麗的外表與身材, 重拾自信! 
5 F! \" j" b# G# V6 w9 [就是這麼容易, 只要練功.
9 n4 n7 _+ E# N2 [# J* W3 ^https://forum.ibeta.tw/forum.php ... p;extra=&page=1
! B0 ~2 n+ o4 I! X9 m. f# t- z/ b
也希望大家好好把握這次新生班機會, 踴躍報名參加 !! 
5 ]2 h" H) E1 e" V8 j9 G0 W& |3 {北大練功場, 永遠歡迎各位!! 
5 K( L1 g% f! r, D% ~9 Y: r
" Y2 j" N' ^2 c! U9 a現在, 立刻就說"我要報名!!"吧! |
本文章子中包含更多資源
您需要 登入 才可以下載或查看，沒有帳號？註冊
-
總評分: 金幣 + 2
查看全部評分
|
[複製鏈接]
發表於 2012-4-13 15:42:24
收藏
讚
發表於 2012-4-13 15:56:34
發表於 2012-4-13 16:11:46
- Z) H+ L; N( s% z: z! n
發表於 2012-4-13 16:21:47
! a8 f& l% t) f4 u