- UID
- 631
- 閱讀權限
- 50
- 精華
- 5
- 威望
- 13
- 貢獻
- 6760
- 活力
- 35
- 金幣
- 11543
- 日誌
- 9
- 記錄
- 65
- 最後登入
- 2019-12-10
 
- 文章
- 8285
- 在線時間
- 4075 小時
|
本文章最後由 桂格 於 2012-4-25 11:00 編輯 / A. A) [9 }- S6 G5 ]
: W7 z8 V- c( v" _/ H8 l. y 本帖最後由 桂格 於 2012-4-13 16:48 編輯
# ~" w; E' j* H; P
" l$ T& ~1 G" {8 Q+ l4/28 週六 6:00am 返老還童靜氣功新生班開課囉!!
' G: F' K4 [4 j5 Y# M: F- b! I
9 k2 g; n2 n8 }欲參加的同學, 請盡量先在此回覆報名, 或屆時親至現場參加.
3 \0 \- m) c1 w' {, y/ p地點: 台北大學行政中心前大草坪 (遇雨則在行政中心穿堂下)! _4 h" h* f" z2 |
時間: 4/28 週六 06:00am 動氣功練完後接著上靜氣功 (請務必提早報到, 以免錯過教練講解): h T6 R* E3 R
4/29 週日 靜氣功複習9 c9 I1 C |3 w
服裝: 輕便慢跑服裝與球鞋, 請自備瑜珈墊, (或盡快向寶雲登記協會瑜珈墊)+ r& x+ n& K" T- z1 `6 B* t0 _
注意事項: 勿食早餐, 先喝300~500cc溫開水, 若能先排便更好.8 {& Z: u, {1 N( b/ {( n# K) U3 _
練功中勿碰水與飲食.0 t! [8 F- B6 C- ~2 m; d5 p5 X
練功後, 補充營養早餐, 並讓身體進行冥合(小睡), 讓細胞快速充電.
( u2 }9 d# G* d" u4 y# l
* N6 Q6 k: l4 m8 ?/ V) E: T* H4 j* M: F. d( x
PS. 請所有老生盡快回籠囉, 不熟練的老生, 歡迎參加新生班複習.! t8 Q" F: T" V/ g |: N) k/ c
8 U4 M2 p$ d% H2 h, a1 Q ]& T1 ]. D% h
5 F. H+ x( k. K$ \
北大練功場動氣功場地, 行政中心前大草坪.9 d! Z+ |0 a6 G$ |
我們感恩這裡的一草一木.4 Q* t& p: ]& H# g; t/ M, E( v
0 W1 _; ?8 b W" c) y! p; R6 A! e7 ^ g
; u+ P% K6 |% V- B i
2 g, ?$ n* o, W: O1 X+ i# y) v- Q
遇雨則在行政中心穿堂下
/ b9 g. T( u+ C6 o; T1 k y8 R6 N8 ~4 A# ?$ J
, a4 v8 Y4 T4 _5 R2 B9 _8 M! n' t9 Q
. G, K0 K {% ^* K" w0 n( j1 |. h% ~+ q5 J, L8 Q
2011年3月大家開始練功, 8月6日的這天, 得到協會理事長(圖)的正式授旗
@/ N1 ~, q7 W1 n$ a5 ]. bPS. 理事長以前完全不是長這樣煙斗的喔....' ?0 w6 ~" m% [1 M- I
; q* u! W2 F0 v! r
( U. z5 P( u' Z5 |
9 t- ?. Z+ v% j! K3 D
) G; B! K9 @0 }3 M( a, M$ g7 _* o6 S9 X動氣功) |+ r$ D5 N- H$ p% c5 \
% ?+ f; m: C) H+ A動氣功深層且特殊的呼吸法, 讓體內廢氣與天地純淨氧氣做快速交換. ) ]( m7 g& o9 c. B7 M% z, F! V7 m
"哈氣.....氣哈盡" % I/ F9 S# E. B9 \6 ` D' q
(8/6授旗當天, 有許多北區各練功場的朋友, 前來北大參與盛會! )
% c/ [2 H S; I$ R
8 Y( h4 }" e) g$ v% v9 i( a2 P U% P' D
~& }2 h1 H# f8 R/ M) H1 j' `9 {2 E0 k b# b; O0 Y; |; t- u
7 o L9 d1 d( P4 T1 S! P
h9 K M2 H" n# |+ T/ S
0 P) q x; a5 Y如宇宙一微塵般, 置身廣大的北大草坪.; w9 c/ @- M1 l- n6 W" |2 Q
感受清晨大自然的沐浴, 讓天地之氣沖刷, 洗滌身心.
$ h( {, o8 k' n/ w"哈氣......."
7 T1 P/ @3 k Y B; Y1 I哈出一身濁氣, 感恩天地的吸納....
% Q+ E P. u! t9 ~! O% I* x1 r
5 h9 E3 G4 N ~1 [/ C7 v3 @5 L
6 U% z _) o# C+ I+ c: ]) _! v2 x9 I. @/ F3 F* L% s! e
r, O' o% z: c& s"吸......."
8 n X7 C3 B9 _9 T6 e; }緩慢勻長, 而深層的採集大地賜與的純淨氧氣...." U* h- x7 Z4 y1 y
% s" j6 ]5 ?+ {9 I2 n
0 R) q) i; P4 A! L
, {" q6 j0 T# n9 c, H. m) y
+ l9 o/ G! r5 l; {! W* p美麗的教練, 指導新同學, 示範動氣功其中一式, "神龍擺尾"....; Q8 l* x! n. X8 }) [6 q
( y7 f- s9 t7 }2 _' N- M8 H2 _1 K; d. s! n
( u% f; F' `, p! l8 c# o6 S( Q4 ^+ z: P9 G- E9 _
第十式, "身心平衡": |5 _/ `! Y3 X+ Q2 |, ], B+ ^3 S
) T& _. z; v% I, v" r* W- a4 {( Y. q
`/ J( k2 J% S3 _, r: I
0 r$ y: S" m w* l- `/ R! f/ ^1 e" C% P+ m' }
眼見許多同學從一開始的東倒西歪, 到現在的逐漸輕鬆自然, 穩定, 與篤定.... , X, D0 T3 ^; v0 d" p8 e! P- H' | E U
) \' i7 a: n! ~1 I1 u
- f [5 I% s& l- w5 W% q( q
" X v6 x4 q% g: ~" `( i$ b
3 X( }) r# Y1 A7 {. F* d% z: ^"氣功跑步"
A+ {% ?6 C9 q$ x+ Q" C$ P8 L特殊的哈氣吸氣與提肛方法, 又稱"拉河車". & s$ g# X# V9 \5 Y
轉動河車, 調動任督二脈# d% {# Q: k7 U2 ?3 F8 o! |" Q
& T& r& F2 v* k. x. Y6 O# y
7 e3 e/ B* a8 B/ N# I9 H+ |/ K
, d1 ^- R3 \5 y+ e1 X- r% r- J9 N& Q9 }; z/ g9 ~( p: Z
越跑越輕鬆, 舒服, 享受, 彷彿接受大地與自然的全身按摩....3 S" k. i E) _) ~. |+ g. J
: Y; {5 w9 O; [0 U" B& j4 a [9 N, u8 }3 J, l% S
( b( o1 k @3 c9 \" L1 a
( y+ W! i% b% P |) `7 v& E
6 r% o, T( D$ c1 |" q% Z' J p# e' i2 S, I4 k. {4 Q: u* z
, v! ?0 h$ g& ]. I2 y& L氣功跑步後的收功 "獅子吼"
! G$ P* ~ D+ G( K腹腔內如擊鼓般的內震, 配合同學們結陣產生的外共鳴, 立即感受全身的清新, 醒腦....0 `) U V0 t P8 a
g- I: v2 w' N* _4 B
6 l8 N2 N+ W M8 Q; ?; c1 b6 ^; g8 F, x3 L1 G. t- Z8 z+ N3 _% A1 ]' U
4 S1 z7 V0 W' }+ b! c
"天人合一", "音波共鳴"/ c/ m6 ~- w: Q) I/ |; B. }- z3 u
, ~: E6 ~0 A2 s# J/ F Z4 ~
2 O5 Y4 o) ^+ ?8 @* K! n2 Z; S* |+ l% z* _- w' A" S% [
) H v' u- x3 q$ F/ `
( E! N; b: A% C$ N6 ~"靜氣功"
3 Y" V6 y5 C P* C7 ]1 n; [
0 G3 K3 ?8 m5 [& G6 M2 }若說動氣功旨在"疏通經絡", 靜氣功則旨在"收藏納氣".- q, A2 |( p* ~
兩者搭配無間, 皆是古代聖者在修煉鍛鍊精氣神的修行方式, 由創辦人蔡老師設計出適合現代人的修煉方法.
( ?0 ]9 H' ]1 h* a$ S- f簡單, 易學, 有效.
) `. @1 z& C+ z9 p4 K/ ?9 p, Z l' X: I, @# ?* m
; W1 m( w# b c4 P/ C$ C/ E& s5 O' G- h) f
1 c+ U* y u! K# I( ^
"大印式暖身"
% F8 ?( b( k1 H" H6 }
( _: ]3 d) }, i3 {- q. [' ^2 ^; e$ m9 n `
* |" L, J- E+ v! \5 _
% e0 h4 G: `: x% B, m"大印式壓氣"5 i j* P+ e5 L% D1 D7 K
源自古代瑜伽之寶瓶氣功, 特殊的壓氣方法氣聚丹田, 並反作用力衝開全身經絡, 使氣血抵達全身末梢.. V; \$ r3 k) H% j0 B F- V- ~' i8 A
# e+ O4 E0 T5 s! E2 c* _% k8 \- V
% N# w! [: {8 j9 r
8 y+ K" L: ?/ ~% y; n( Z2 w1 c
3 `. q8 y c% \9 d$ D"心輪式"
1 w# I2 O6 i& o- C _解放積鬱, 敞開心胸.....$ _" M% T* i+ q, H `8 z4 s( S
" n0 e! q) B+ \
5 M$ t* ?0 S: X6 L1 M1 i: F4 V. |" a# s+ |; X3 N. C" D
}6 [( c2 B4 W: l7 K2 [- N: g"氣聚靈台"/ X& p! E6 R* H0 i
; Q0 x1 b. x/ U8 a- K
2 N! u: x/ g g" f: l
4 L' @0 e& L3 b' c1 g* t
: v# [4 U, P5 B8 b% Y- L/ R- _% N1 X
& U7 U5 w1 s+ R- r; c8 V: S5 ` k& F; A1 A7 C+ w+ r
! U* {6 w! C$ \9 h/ q4 W3 L
返老還童功, 歡迎任何人加入練習, 完全免費.1 S" a2 o8 k, J# c& V" d/ o0 Y
! p) L l0 O# N- {1 e6 L
$ f1 C. v8 t8 V: l8 c
0 C# ^- x! _; C# ^7 K: p, R
/ T1 C( B% q+ u7 ^' ~, ?" |
5 |$ u3 ^; }' L9 U' o現代社會繁忙的生活習性, 污染, 壓力等負面因子, 早已使我們的身體健康受到很大的威脅.
/ }) N( D3 j: D/ i1 ]3 U! R. w但多數人卻不自知.! F8 I i$ O$ s+ u2 R
身體開始走下坡時, 我們對身體的掌握力慢慢的失去, 彷彿慢慢失控(out of control), 各種毛病也漸漸生出, 或堆積.6 C: e5 M) C. d5 C4 y
返老還童功就是一個為現代人需求設計出來的解決方案.
" e" q! a# i+ ?$ s( T# b' W |% w, ~簡單, 易學, 有效, 而且還免費.
# s" q$ x3 I* a8 U/ |9 L在這裡不談政治, 不談宗教, 不論背景, 沒有壓力. \& r; }, J. z; D/ W2 E
但無論再好的功法, 一定要自己去"親證", 體會那種重回年輕時的輕盈, 舒暢感覺.
7 s2 P" x6 N8 B' e# }& _$ K3 o; {0 q* x( @
北大練功場經過了一年的考驗, 屹立不搖, 也累積出許多同學們的親證. ]) ^3 B: L" H* J# c1 J, Y
練功不只是一種運動, 每次的練功都逐日在累積身體健康的資本.
l9 {9 Y( q" X) s i練功同學們的心得合輯如下, 建議大家可以好好看看, 很容易發現共鳴, 或看到與自己相同的問題, 卻從中得到了解決方案.( \- ]1 |- n# H f
1 k9 K+ c/ J; X' b- L
練功的好處說不完.
& }& b9 D$ } t0 q5 b簡單說, 讓你返回健康的身體, 以及亮麗的外表與身材, 重拾自信!  7 m T. I8 y2 _2 o; y
就是這麼容易, 只要練功.
3 Y1 j' v; I9 {https://forum.ibeta.tw/forum.php ... p;extra=&page=1
/ U8 g g3 e4 m5 f1 Y4 g) A" S1 B5 ?- |
也希望大家好好把握這次新生班機會, 踴躍報名參加 !!  " k+ i' P/ @5 }5 O, W1 s
北大練功場, 永遠歡迎各位!! 
# s a2 u5 t' f- S# p# p
9 h; h2 H5 j0 Y2 ^% n7 o# e# n) P現在, 立刻就說"我要報名!!"吧! |
本文章子中包含更多資源
您需要 登入 才可以下載或查看，沒有帳號？註冊
-
總評分: 金幣 + 2
查看全部評分
|
[複製鏈接]
發表於 2012-4-13 15:42:24
收藏
讚
發表於 2012-4-13 15:56:34
發表於 2012-4-13 16:11:46
發表於 2012-4-13 16:21:47
6 L8 R! a; H2 E# w
