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本文章最後由 桂格 於 2012-4-25 11:00 編輯
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本帖最後由 桂格 於 2012-4-13 16:48 編輯 ( @ I, D m( _) G/ J/ t/ Z# T
# u( w4 q9 j& }( _1 Q1 y8 f
4/28 週六 6:00am 返老還童靜氣功新生班開課囉!!
& _/ a$ f' o, R+ h0 u9 w% v; H; x8 B. E
欲參加的同學, 請盡量先在此回覆報名, 或屆時親至現場參加.
% c+ O& b6 O1 g8 k/ f' V4 \地點: 台北大學行政中心前大草坪 (遇雨則在行政中心穿堂下)
- B5 w) V, l* O) ?, k時間: 4/28 週六 06:00am 動氣功練完後接著上靜氣功 (請務必提早報到, 以免錯過教練講解); ^ Q) a2 |; T, E. @ d$ k; n: b6 r
4/29 週日 靜氣功複習
4 q7 F1 G R7 y' r2 N9 x+ x服裝: 輕便慢跑服裝與球鞋, 請自備瑜珈墊, (或盡快向寶雲登記協會瑜珈墊). }% N) T* j) O8 ?7 e
注意事項: 勿食早餐, 先喝300~500cc溫開水, 若能先排便更好." C( W! L3 z- W1 d: A0 p
練功中勿碰水與飲食.% z' f" ~, F1 w% O; A+ T; ?) K
練功後, 補充營養早餐, 並讓身體進行冥合(小睡), 讓細胞快速充電.. M4 z4 p3 R! S; Z
, x6 k% G3 e; u$ J1 t/ z: W
4 L A; V) T) f. z T* TPS. 請所有老生盡快回籠囉, 不熟練的老生, 歡迎參加新生班複習., p, ^" P& ^6 m5 v) W8 e
( E2 W, F+ S$ g+ h
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北大練功場動氣功場地, 行政中心前大草坪.
( c p; k% `$ q# m0 v我們感恩這裡的一草一木., X, ^6 ?: D( r U0 K( w0 o, i5 Z/ I5 o4 r
3 _8 E+ o9 o( H/ H& U. B
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遇雨則在行政中心穿堂下) l. l( _ _9 m% q
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6 b4 b+ j t) u' d4 n" ^
3 D# S+ D. h4 p% D# ^2011年3月大家開始練功, 8月6日的這天, 得到協會理事長(圖)的正式授旗/ h! D: L7 e' C# V
PS. 理事長以前完全不是長這樣煙斗的喔....6 L: V! u; F8 z# d7 E
0 ^' L* p) H9 Z
8 k( j+ x/ |2 O+ j# b2 }3 T* m
7 [, S; b; S! u/ W
2 \7 f! c* `5 {! r動氣功
; k, }) D5 o( l. k. R1 f8 q/ T# _
5 p A2 |" A! g5 p: G/ a動氣功深層且特殊的呼吸法, 讓體內廢氣與天地純淨氧氣做快速交換.
' {$ s6 P! U9 O) W3 }"哈氣.....氣哈盡" 1 w7 H1 T% b% ?9 h" e
(8/6授旗當天, 有許多北區各練功場的朋友, 前來北大參與盛會! )8 x3 b- i, m2 \1 }
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( T ^" ~; w; k; {# [
* C" K7 r( T. z
$ ^; |! r# e) ?
( K' Z& {4 i: g: P
8 C# I9 W3 i$ y0 P- q/ q如宇宙一微塵般, 置身廣大的北大草坪.' {7 @( `! e/ r1 v j, z
感受清晨大自然的沐浴, 讓天地之氣沖刷, 洗滌身心.
, x& u, e* j8 S) Z9 o"哈氣......."
( W$ V0 ~& F; |2 {* |5 }5 J哈出一身濁氣, 感恩天地的吸納..... ~* k, h" t( S& Q) [5 ?
8 L! C; R9 _3 D) L0 U2 A( }
4 b% [% `$ H1 [; ?( H( W1 H
+ V( {# @8 P/ Q: Z$ s. @7 S# E
( {+ ]8 T1 a6 G' ?"吸......."
4 F8 H6 y' J) P" v" D# O5 C緩慢勻長, 而深層的採集大地賜與的純淨氧氣....
6 s4 ^) K( f7 R7 ?, k& @/ `
! F% n9 y A! P+ e( l4 L
" N. r0 L3 Q9 ^7 p& i+ q3 S. e/ d n$ D- J7 c/ h5 h3 q
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美麗的教練, 指導新同學, 示範動氣功其中一式, "神龍擺尾"..../ z& X9 B) c+ a: _9 {, R; E( p+ C
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3 F. v+ l- S8 _$ @% N) y2 {2 ]第十式, "身心平衡"
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! L0 n* I) w6 a' y) ^# e0 M4 u3 j8 c8 Z3 i g; u
眼見許多同學從一開始的東倒西歪, 到現在的逐漸輕鬆自然, 穩定, 與篤定.... ( c: I- G! H3 m& y
/ ?! T) C' k- s: v- c
5 A5 B6 J' b( w& u# p2 n0 U0 U9 A/ J# M0 y, _0 I2 y9 _& K/ g
$ g. t0 Z; k; E. @"氣功跑步"
" Y# {- ^& D% M, S# k特殊的哈氣吸氣與提肛方法, 又稱"拉河車". . w; a8 ^1 W- i8 x
轉動河車, 調動任督二脈
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( L" S9 m$ z% L% D8 n
6 J& B8 G6 {4 X6 W! w0 Z! v3 w! Q: B
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越跑越輕鬆, 舒服, 享受, 彷彿接受大地與自然的全身按摩....) F7 m) w" z& P, c* w; Q
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氣功跑步後的收功 "獅子吼". G: Z0 }" {5 z& W. T
腹腔內如擊鼓般的內震, 配合同學們結陣產生的外共鳴, 立即感受全身的清新, 醒腦....( R; I! d; D( X. P
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3 r! P% l& Q2 l0 g1 g, R2 Q3 w6 y. @2 E4 ?8 B
"天人合一", "音波共鳴"
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0 l) R3 y, A6 |2 v) \ u5 m0 B9 y
2 w2 U7 \8 o5 y6 t) c9 e
" d6 j, c2 y8 H3 x, L"靜氣功". g: r' Y" E/ U- k
O7 T1 G* E" w
若說動氣功旨在"疏通經絡", 靜氣功則旨在"收藏納氣".
6 v4 ~; [& |! n% `1 S( c兩者搭配無間, 皆是古代聖者在修煉鍛鍊精氣神的修行方式, 由創辦人蔡老師設計出適合現代人的修煉方法./ O9 O1 Y; w' f( S& k- {7 G
簡單, 易學, 有效.* E: z! N$ Y; F# p5 ]6 B
8 h6 F1 z1 e9 x& N
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/ X* I8 n( h$ p7 H"大印式暖身"
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0 c3 l$ }, Q# X# D! A$ Y$ f7 V: K0 Z% i7 o% v7 l7 ~
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"大印式壓氣"
; h6 H4 J. b! ?6 _源自古代瑜伽之寶瓶氣功, 特殊的壓氣方法氣聚丹田, 並反作用力衝開全身經絡, 使氣血抵達全身末梢./ g" c5 K* ?+ V6 {; g2 {
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4 ~, ~. y% t v( k/ c, ?6 S"心輪式". k4 o' K4 y) \( a8 z
解放積鬱, 敞開心胸.....5 Y6 y [3 Y7 |! G0 A) \. T% [/ Z
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; C- M' Z3 e( L6 [" S4 ^. L3 M) A: @0 r
3 b2 d( }% W% L$ K( g7 g"氣聚靈台"
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: C8 V8 d" I7 U$ ^2 K" z6 p% Z# W% ]: b6 C$ S1 U6 R5 L7 G
3 u: U- m' v2 d4 F+ c/ n, A5 b/ q+ b6 U: z. I F7 S
返老還童功, 歡迎任何人加入練習, 完全免費.2 `" m3 n" K/ A2 Y, f, f
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0 {9 r2 d( b t( W5 [( W. K; N0 F現代社會繁忙的生活習性, 污染, 壓力等負面因子, 早已使我們的身體健康受到很大的威脅.
6 |( v# Z2 l* S9 b' g2 H) y* ^! ]但多數人卻不自知.
! B) F3 z& p4 l- T& Z身體開始走下坡時, 我們對身體的掌握力慢慢的失去, 彷彿慢慢失控(out of control), 各種毛病也漸漸生出, 或堆積.- A/ ~. Z z! x, Z6 q) O4 \
返老還童功就是一個為現代人需求設計出來的解決方案. s! _- R) z5 w; |* W$ B
簡單, 易學, 有效, 而且還免費.$ I8 t7 Z. K5 M4 Q$ c! t
在這裡不談政治, 不談宗教, 不論背景, 沒有壓力.3 I6 ]9 Y) w' ~, n2 e# c
但無論再好的功法, 一定要自己去"親證", 體會那種重回年輕時的輕盈, 舒暢感覺.8 m& ]7 s8 }5 i
' k4 J8 T. B2 o3 I, x7 ]北大練功場經過了一年的考驗, 屹立不搖, 也累積出許多同學們的親證.
- v7 F8 j8 a: ]. L& {) A練功不只是一種運動, 每次的練功都逐日在累積身體健康的資本. ; _: d# p& V1 B4 f5 G& v; Y; \
練功同學們的心得合輯如下, 建議大家可以好好看看, 很容易發現共鳴, 或看到與自己相同的問題, 卻從中得到了解決方案.
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練功的好處說不完.
, H* w: T% J2 S6 P+ ]/ q' T& Z* |簡單說, 讓你返回健康的身體, 以及亮麗的外表與身材, 重拾自信!  ) X1 a+ F/ e" T$ C ~1 ^! J
就是這麼容易, 只要練功., c7 O2 F% u# E0 X( j8 W4 ]6 J; z
https://forum.ibeta.tw/forum.php ... p;extra=&page=1, p# b( P* d; N( T9 d
5 f2 z! L: ^. I. h) [也希望大家好好把握這次新生班機會, 踴躍報名參加 !!  ' n0 J ?7 C$ }5 r8 _% M
北大練功場, 永遠歡迎各位!! 
1 @8 g- H5 m. ~; P5 Q, N% H4 ?6 K* e% h* a4 E f
現在, 立刻就說"我要報名!!"吧! |
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發表於 2012-4-13 15:42:24
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發表於 2012-4-13 16:11:46
& I/ h! g% d( O7 O
發表於 2012-4-13 16:21:47
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