返老還童功照片集錦 & 靜氣功4/28 最新開班資訊

桂格

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4/28 週六 6:00am 返老還童靜氣功新生班開課囉!!  
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! y4 D) M; V1 a: t* o- j! y欲參加的同學, 請盡量先在此回覆報名, 或屆時親至現場參加.
1 n% g1 r6 |5 t+ }% _地點: 台北大學行政中心前大草坪 (遇雨則在行政中心穿堂下)
) V+ X% l7 `2 R+ y9 D( @/ `( }0 t8 s+ T* c時間: 4/28 週六 06:00am 動氣功練完後接著上靜氣功 (請務必提早報到, 以免錯過教練講解)
/ Q' r: E0 B  y         4/29 週日 靜氣功複習
服裝: 輕便慢跑服裝與球鞋, 請自備瑜珈墊, (或盡快向寶雲登記協會瑜珈墊)
! N& e! X% c. p& k/ I; Q; Q! N4 U' m3 ^注意事項: 勿食早餐, 先喝300~500cc溫開水, 若能先排便更好.
                練功中勿碰水與飲食.
' }- j8 z4 r) u3 z- }! _                練功後, 補充營養早餐, 並讓身體進行冥合(小睡), 讓細胞快速充電.
               

PS. 請所有老生盡快回籠囉, 不熟練的老生, 歡迎參加新生班複習.

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北大練功場動氣功場地, 行政中心前大草坪.
( C+ ^) f. a7 C我們感恩這裡的一草一木.


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遇雨則在行政中心穿堂下

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2011年3月大家開始練功, 8月6日的這天, 得到協會理事長(圖)的正式授旗
PS. 理事長以前完全不是長這樣煙斗的喔....
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  I: d+ J* x, y* A% |0 ^動氣功
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動氣功深層且特殊的呼吸法, 讓體內廢氣與天地純淨氧氣做快速交換.
. n. T& x6 }% }# y( I6 g5 i"哈氣.....氣哈盡"
; J( Y  |* a6 j! A" j(8/6授旗當天, 有許多北區各練功場的朋友, 前來北大參與盛會! )

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; H" M. _" t$ _, s' h如宇宙一微塵般, 置身廣大的北大草坪.
感受清晨大自然的沐浴, 讓天地之氣沖刷, 洗滌身心.
"哈氣......."
哈出一身濁氣, 感恩天地的吸納....
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"吸......."
緩慢勻長, 而深層的採集大地賜與的純淨氧氣....
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1 m& [- r: p9 ?+ F3 C+ e& S/ k! K
7 Y$ `) W3 J0 H6 v' M4 _美麗的教練, 指導新同學, 示範動氣功其中一式, "神龍擺尾"....
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. T5 q4 x) Z6 a" V* v# S第十式, "身心平衡"
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眼見許多同學從一開始的東倒西歪, 到現在的逐漸輕鬆自然, 穩定, 與篤定....

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"氣功跑步"
特殊的哈氣吸氣與提肛方法, 又稱"拉河車".  
轉動河車, 調動任督二脈
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越跑越輕鬆, 舒服, 享受, 彷彿接受大地與自然的全身按摩....
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氣功跑步後的收功 "獅子吼"
* V% l9 x$ L3 [  [腹腔內如擊鼓般的內震, 配合同學們結陣產生的外共鳴, 立即感受全身的清新, 醒腦....

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* |, w, g2 \& {* G"天人合一", "音波共鳴"

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! }8 A: }7 M4 T. t" H"靜氣功"
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若說動氣功旨在"疏通經絡", 靜氣功則旨在"收藏納氣".
7 `# x8 \1 `) \' k0 J兩者搭配無間, 皆是古代聖者在修煉鍛鍊精氣神的修行方式, 由創辦人蔡老師設計出適合現代人的修煉方法.
) ^3 u1 D$ N0 j( \# u. D/ o簡單, 易學, 有效.

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"大印式暖身"
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; q' }% l1 Z0 m# I& {"大印式壓氣"
源自古代瑜伽之寶瓶氣功, 特殊的壓氣方法氣聚丹田, 並反作用力衝開全身經絡, 使氣血抵達全身末梢.




"心輪式"
; F, [5 o  d# i* G解放積鬱, 敞開心胸.....
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"氣聚靈台"

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返老還童功, 歡迎任何人加入練習, 完全免費.
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現代社會繁忙的生活習性, 污染, 壓力等負面因子, 早已使我們的身體健康受到很大的威脅.
但多數人卻不自知.
  X+ W) N  ^8 L身體開始走下坡時, 我們對身體的掌握力慢慢的失去, 彷彿慢慢失控(out of control), 各種毛病也漸漸生出, 或堆積.
' ^, y3 s7 O. j# R; B9 h6 B! ?返老還童功就是一個為現代人需求設計出來的解決方案.  
3 p, ]. a1 p/ g簡單, 易學, 有效, 而且還免費.
% R; w2 L. x8 T在這裡不談政治, 不談宗教, 不論背景, 沒有壓力.
# }6 M8 t5 X" ^* U2 ~但無論再好的功法, 一定要自己去"親證", 體會那種重回年輕時的輕盈, 舒暢感覺.

北大練功場經過了一年的考驗, 屹立不搖, 也累積出許多同學們的親證.
0 Q" ^$ D% D9 E8 C$ |練功不只是一種運動, 每次的練功都逐日在累積身體健康的資本.
8 K! s. J* R+ `; }練功同學們的心得合輯如下, 建議大家可以好好看看, 很容易發現共鳴, 或看到與自己相同的問題, 卻從中得到了解決方案.
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. ?" n% j$ b* p+ A1 g, ~練功的好處說不完.
簡單說, 讓你返回健康的身體, 以及亮麗的外表與身材, 重拾自信!
就是這麼容易, 只要練功.
https://forum.ibeta.tw/forum.php ... p;extra=&page=1

5 S( E. G. a: D7 e6 L也希望大家好好把握這次新生班機會, 踴躍報名參加 !!
  @0 P1 B# V- O- t8 O北大練功場, 永遠歡迎各位!!          

& h; N7 Q% O4 t. I. ^( T! n/ b' v現在, 立刻就說"我要報名!!"吧!

alin

回復 桂格 的帖子

我！　我要報名^^
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之前去上了二次就冬眠去了
終於新生班要開班了
當然要報名參加

小捷

沒有勇氣報名也~~因為不知道自己能不能做得到

貝貝的家

我幫我老公報名啦,上星期日帶我老公去一次,回來後,他竟跟我說,從下星期一開始每天去練練看,(其實明天就會去練啦),對懼於早起的我來說,雖面有菜菜色,但為了老公和家人及自己的健康,我還是督勉自己不要懈怠,上星期謝謝教練和桂格老大及老樹和其他師姐的熱心指導,讓我家人擁有充實又愉快的一個早晨....,感恩您們這些活菩薩
" f. O# I3 u' I1 r; l
  v  l* I+ y+ t% H+ m桂格老大,請問要買練功服跟誰報告呢,還是自己上網購買 (但網路上這部分我進不去....)

各位師兄,師姐.....,明天見了

evelyn0026

這一年來,一直提醒自己要參加...就這樣又一年啦~
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3 ?- a' x) d9 c% K  {無奈,我本身是夜貓子...無法早起...體質早就變的很酸性了...
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若能克服早起這關,我也很想很想參加~~

貝貝的家

回復 小捷 的帖子

! }) V. u8 I4 ]3 u8 l! X! I您一定做得到啦,因為當初我也不敢想我竟然做得到...., 一起加油喔

yayamaimai

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"開新生班"
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機會難得哦!!!
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歡迎大家一起報名參加 ....
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桂格

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evelyn0026 發表於 2012-4-13 16:15
這一年來,一直提醒自己要參加...就這樣又一年啦~

無奈,我本身是夜貓子...無法早起...體質早就變的很酸性了 ...

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! r: k* ]' G8 T# q3 D1 W要及時把握機會喔.....我也很難保證這個班會是"forever".....
% G. p6 R* v& ]5 a大家要早先一步累積身體資本, 而非等到問題發生喔......

貝貝的家

回復 evelyn0026 的帖子
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" l) s0 ~1 R; F8 u我從小到大也是夜貓子一族,早起對我而言,是從不敢想的,但克服了第一次,感受一下一大早在台北大學這大片草坪上運動,空氣當中充滿芬多精和寧靜的氛圍,耳邊還會聽到小鳥的啾啾揪聲這可是早起的人才享有的,屆時會覺得,原來早起也是一種幸福....

桂格

alin 發表於 2012-4-13 15:56
3 |1 T- N1 Z) U" h回復 桂格 的帖子

我！　我要報名^^

* W* u+ U3 w/ L" I' a% o! q冬眠的同學, 請快快醒來喔.  

% Q2 }7 U# ~( f比較不熟的同學, 也可參加新生班, 當作複習......