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本文章最後由 桂格 於 2012-4-25 11:00 編輯
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8 l% y" R/ v! u; b 本帖最後由 桂格 於 2012-4-13 16:48 編輯
: B1 T$ y8 j8 p% A/ I$ x0 L
% t8 l% u- V3 J; C8 [4/28 週六 6:00am 返老還童靜氣功新生班開課囉!! / C9 M, Z( m8 U- z, M# J4 C
, b7 b, y9 i z欲參加的同學, 請盡量先在此回覆報名, 或屆時親至現場參加.' X4 H2 E! D3 e# Z4 L+ d2 @, L! V
地點: 台北大學行政中心前大草坪 (遇雨則在行政中心穿堂下)( F4 [, \- R: w6 w
時間: 4/28 週六 06:00am 動氣功練完後接著上靜氣功 (請務必提早報到, 以免錯過教練講解)
9 \- A' f. l8 U5 e 4/29 週日 靜氣功複習
& y% g* g9 X' K* a服裝: 輕便慢跑服裝與球鞋, 請自備瑜珈墊, (或盡快向寶雲登記協會瑜珈墊)
: O" b2 ~9 u3 c- j1 c注意事項: 勿食早餐, 先喝300~500cc溫開水, 若能先排便更好.. ^8 |1 y9 V2 m
練功中勿碰水與飲食.
& f9 ]1 y' l$ [! @: i" u# L 練功後, 補充營養早餐, 並讓身體進行冥合(小睡), 讓細胞快速充電.
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) C1 j, Y8 `; ^PS. 請所有老生盡快回籠囉, 不熟練的老生, 歡迎參加新生班複習.
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北大練功場動氣功場地, 行政中心前大草坪.. b o" Z! f5 N1 a2 P
我們感恩這裡的一草一木.
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; u1 w* c3 t8 w% O8 @遇雨則在行政中心穿堂下
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4 @% h' ]; \) ?( v! @$ g
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9 A! K8 W% \( d; [2011年3月大家開始練功, 8月6日的這天, 得到協會理事長(圖)的正式授旗2 O4 G# c; F1 D) M, q0 ?) ~3 c
PS. 理事長以前完全不是長這樣煙斗的喔.... @! l; @! ~, n: T) v1 _: ?
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$ v; c: A( i2 N7 [# X7 u
. N! X5 }( o1 |: l動氣功 {) y- t0 O2 f+ g' V* H
, e/ Q6 O& B4 S, R動氣功深層且特殊的呼吸法, 讓體內廢氣與天地純淨氧氣做快速交換.
( Y( |$ x# \' [7 a# \' K0 \" X"哈氣.....氣哈盡"
; c1 b0 c8 r' ], q: t(8/6授旗當天, 有許多北區各練功場的朋友, 前來北大參與盛會! )2 z7 w2 C) s& ~4 _# ?
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K6 Q+ Y0 h2 D7 O2 Y7 L7 Y2 W" h7 j; m
5 k+ c+ K/ d, k
$ w$ F( L0 V1 F3 r, ]1 z' A
8 g6 [) O A3 K: E
8 b. t% a* b' R6 E8 V& E如宇宙一微塵般, 置身廣大的北大草坪.
; `7 i D0 Q4 h1 d感受清晨大自然的沐浴, 讓天地之氣沖刷, 洗滌身心.
0 f4 Y" _" ?/ G- C"哈氣......."
# q5 _/ w3 P% ?* o4 e3 a哈出一身濁氣, 感恩天地的吸納....
1 X* e* n7 U7 @( k) k8 b . c: I4 V0 W4 F
- J5 Q& H1 l* K" m( b* N; s; {" ~8 |8 F. x$ E9 R* q: d
, _: C8 x- r8 u9 z% P+ b"吸.......": ^" v( \$ v) I! K9 ?$ s8 R( M
緩慢勻長, 而深層的採集大地賜與的純淨氧氣....
" P) L# {. @* j2 g; M7 H- T H% i3 E& g8 X
. M1 J- z4 r; ?/ @2 r# y
8 z7 f# T) L/ j, H
- T8 j3 b$ o) z8 e" d美麗的教練, 指導新同學, 示範動氣功其中一式, "神龍擺尾"....& p7 _. @8 t1 a+ S2 X/ g, V
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7 I& f& @6 X8 v5 }: R5 ~8 R8 q' `) O+ z, \/ v5 e" Z
第十式, "身心平衡"
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眼見許多同學從一開始的東倒西歪, 到現在的逐漸輕鬆自然, 穩定, 與篤定....
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"氣功跑步"
: F2 A2 V2 V( C7 z# A特殊的哈氣吸氣與提肛方法, 又稱"拉河車". # R% n2 ?4 w d j! i# F4 @7 V
轉動河車, 調動任督二脈/ V" o6 v4 x- x. h$ K/ Y& v
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( ?, J2 M2 k) x3 R
1 Y3 i- I* Q3 l越跑越輕鬆, 舒服, 享受, 彷彿接受大地與自然的全身按摩..../ c, q+ U2 b1 A' l) R8 t& m
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8 |! \( d" P: A6 {2 c# U( c
氣功跑步後的收功 "獅子吼"
! } h' V3 f) V$ X% I腹腔內如擊鼓般的內震, 配合同學們結陣產生的外共鳴, 立即感受全身的清新, 醒腦....: G8 ~, _" t/ @* e
; u4 |+ {) ^, h4 E; }
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1 b7 a1 K. Q! @' r" D# U, _/ D"天人合一", "音波共鳴"
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; [% l* L" Y3 J! z, P' W+ U
2 t( `1 w3 ?- Q4 Y$ {
5 N& `. h2 E7 {- j2 x"靜氣功"
) a4 s) V! N1 s
, V8 |1 t7 w9 ?2 |) f若說動氣功旨在"疏通經絡", 靜氣功則旨在"收藏納氣"., A! h) }: z5 Y, ~" k$ S: H+ L
兩者搭配無間, 皆是古代聖者在修煉鍛鍊精氣神的修行方式, 由創辦人蔡老師設計出適合現代人的修煉方法.' q v8 l$ E: S7 g% D# d- R3 k
簡單, 易學, 有效.7 k* U, r1 z2 u' l7 y* X
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0 A+ E, }( a% H- p: T/ w$ y9 e1 o3 O& n% x6 c
) g7 D: e* D6 u8 [ ]$ A# g% K"大印式暖身"( P" N6 l9 ]2 ^. [
7 C+ @5 z) `1 B- d4 T& `
; t; M/ H" R6 a5 y) Y1 f
' G" k+ a% H6 A- Q0 ] x1 @* W
5 F- F6 R: @1 H6 o"大印式壓氣"
7 G; G7 w( [/ i2 r源自古代瑜伽之寶瓶氣功, 特殊的壓氣方法氣聚丹田, 並反作用力衝開全身經絡, 使氣血抵達全身末梢.& b5 E9 H2 {* M A9 u3 ~
0 Z+ N* t. b8 O e& F( P0 A! S+ ?4 _+ d' E. U, _
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0 n* ~5 w( ?/ f5 }"心輪式"+ g6 b* E) ?9 y4 J5 `
解放積鬱, 敞開心胸.....
. f; K$ i0 f( R' K4 @
" z' i' S9 u! a$ O' `! ^9 w; `
/ O9 G" j6 Y& d" m8 X7 e6 k& {+ J4 H# u' q {) K# `& |5 D
"氣聚靈台", ?7 E+ R# ]3 ]- J/ ?" O- J
# c1 m# b' N9 a' B7 E2 B5 ~
2 G2 | ]* G' Y+ }% o t3 B! _" P1 |7 n
6 r$ N- {5 t/ V m$ ?$ ]9 }
& F# N7 W# k5 u) [5 f. v+ Q: b& a
9 L; {4 q5 s4 C, Y1 \
3 _7 F# @; A2 S
返老還童功, 歡迎任何人加入練習, 完全免費.
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! m: K. q/ \: g9 ^% z8 _* K' ~; b, @ r4 V6 i* W
現代社會繁忙的生活習性, 污染, 壓力等負面因子, 早已使我們的身體健康受到很大的威脅.7 }0 ~* u+ C* U% y& n
但多數人卻不自知.
( n* b6 B" V& ]% B2 j3 h& R$ n6 U4 \身體開始走下坡時, 我們對身體的掌握力慢慢的失去, 彷彿慢慢失控(out of control), 各種毛病也漸漸生出, 或堆積.6 ?! V" I! J% ~% W4 [1 h8 E o) H
返老還童功就是一個為現代人需求設計出來的解決方案.
* P3 h+ H4 ]$ F$ ]# p" }簡單, 易學, 有效, 而且還免費.
8 e" i( {" K! w% @在這裡不談政治, 不談宗教, 不論背景, 沒有壓力.
' G5 a2 V1 v# R( t- ~% U但無論再好的功法, 一定要自己去"親證", 體會那種重回年輕時的輕盈, 舒暢感覺.
* G/ i5 v% _+ m5 ~- t. o/ c
* @$ N+ P$ W3 T; N北大練功場經過了一年的考驗, 屹立不搖, 也累積出許多同學們的親證.
. Y5 y+ [- r, `5 F練功不只是一種運動, 每次的練功都逐日在累積身體健康的資本.
( \/ }* W3 }& _練功同學們的心得合輯如下, 建議大家可以好好看看, 很容易發現共鳴, 或看到與自己相同的問題, 卻從中得到了解決方案.
5 a$ K4 z8 x+ k" X
: |0 L! @$ e5 t" z2 x/ g5 F練功的好處說不完.
$ ]" b! W5 }0 k; I- B" s簡單說, 讓你返回健康的身體, 以及亮麗的外表與身材, 重拾自信!  3 l( f( ]2 C5 P
就是這麼容易, 只要練功." W, f: Q7 |! [* h# |
https://forum.ibeta.tw/forum.php ... p;extra=&page=1
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" ?: s8 L0 E0 F! [$ w \2 A也希望大家好好把握這次新生班機會, 踴躍報名參加 !! 
' u" ^+ a: R' j0 q! }北大練功場, 永遠歡迎各位!!  : s+ P6 z& ]7 Z# u8 f2 E
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現在, 立刻就說"我要報名!!"吧! |
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發表於 2012-4-13 15:42:24
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發表於 2012-4-13 16:11:46
1 [+ t3 U2 h/ t% B+ }
發表於 2012-4-13 16:21:47
