COME JOIN US ! 一起來練返老還童功 !! (照片)

桂格

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" n* d+ I/ s6 T6 d  z自上次發表返老還童功心得之後, 已經兩個月了, (見前文)
0 c' D/ u$ g" L, y$ y1 ~https://forum.ibeta.tw/forum.php ... p;extra=&page=1
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* T6 z" r- w* C. \: D; l又經過兩個月的練習, 體驗到這確實是對大家身心很有幫助的功法.
為了讓大家多了解我們練功的情形, 貼一些照片與大家分享, 也歡迎大家隨時加入我們的行列!

目前僅開假日班,
$ }3 A+ @" l& d5 u, y/ V- c每週六日 6am, 台北大學行政大樓前大草坪, 準時開練.
) l. [: C1 v0 s& w2 X
別忘了,
1. 推廣性質, 完全免費!
" Q& \9 O. r  V6 w1 L' m* o* J. l8 j2. 每堂課都有老師帶第一次加入的新同學
3. 不分男女老少, 全民運動; 無需報名, 直接走入!

, f" ?- O- {! ^/ R# B* _清晨的北大, 空氣新鮮, 一草一物真的很美, 享受樂活又可以健身, 您還等什麼?

  Y# J6 }' G5 r; H7 c

6點不到, 許多人已經騎著單車來了



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, g# @! m* n( m- ?& ?, }! N6am準時在大草坪上練動氣功



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0 i4 G; x, G& Y3 z0 }/ Q1 X
, T& n. X# _5 b+ ~( T& A右一是教練, 身材英挺精壯, 看不出已經68歲喔
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& b+ K, R  [* J: B. Z功法裡面彎腰吐納是基本動作



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  I0 H2 A0 G9 N4 V9 O8 X: R瞧老師那結實的PP.....
來練功, 你也能擁有強壯的下盤....
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- C) a5 l' }2 K6 [! n% F拉河車(氣功跑步), 領頭的是教練二, 也65歲囉...
3 G+ x$ J6 U' U  }7 M& B沒錯, 他們是夫妻啦, 完全義務, 來北大開團推廣喔!  

3 Q( z4 A. k- @) s5 }
* M* O" x; W- n& b5 x" B/ l

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音波共鳴, 大家圍成數個小圈圈, 彼此體驗共振與共鳴

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8 H; \+ I2 m2 d" |9 X9 _


音波共鳴, 好投入, 好堅毅的史汀....
& e* Y2 m! f/ T+ U1 v+ p& z意念由丹田發力,
8 q) Y* ~# u5 U"Aa........."

9 O6 }- r9 d5 @3 o& {
8 M6 f" h. R* [5 ]$ ]& L9 e"Mm......."




動功收功後, 開始拿出瑜珈墊練靜氣功

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! m* K  ~- N( w; R
" a3 K9 B3 b* j; a7 H! {) |小朋友也可以在旁邊寫生, 騎單車, 或溜直排輪喔
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& h5 F# S% z) i* h- E


口令: "氣....哈氣....."

紅綠燈

喔~~~
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8 N: n' w7 @% K% p) [; Z看起來真是有朝氣阿....
7 j, d- }" V, ?. M; _. Z, e; g
希望以後北大有專屬的健康操
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# W- n* {$ n5 J" w1 s大家一起來做運動吧 !!!!!
1 Z" f! s' p- D
) z! i* ^9 O+ h; J

fay

回覆 桂格 的文章
! L) Z6 t; w6 a
六點............

大家加油加油!!!!
精神支持你們!!!!

睿依依

桂格大~這樣的照片好吸引人阿~
, c6 @& S4 Z8 O2 }. U星期五晚上再來晃一下，
1 m2 T9 X3 t; J+ `看會不會多刺激我禮拜六爬這麼早起的慾望~~
猴塞雷阿!!

桂格

. p) Z% t2 f7 `8 n. C6 x3 b1 a

睿依依 發表於 2011-5-9 18:22
& x9 P: T7 B- O  a' q) u* ?桂格大~這樣的照片好吸引人阿~
8 O$ ?' H" \) Y3 d. M' a, O6 N星期五晚上再來晃一下，
看會不會多刺激我禮拜六爬這麼早起的慾望~~

" w3 R" T& e2 a8 G- U+ M8 P
星期五您就早點睡吧........才爬的起來啊!!
% [' C/ C  ~4 ]5 M7 M& X老師說, 練到後來, 睡到4am就夠了.....

fox

  看起來不錯欸!!!!!
8 |9 z0 N9 o/ [- X) k1 v# e等我腳好了  再去瞧瞧好了~XD
1 W/ g. t# ^- k
瑜珈墊是自己買的嗎?!!

霸川

回覆 桂格 的文章
3 f; B* j, G8 m- @3 H, u" e5 Z
3 ?3 Q' M# E' R$ r- l; {一次練習會多久,每次都三個分項動作嗎

MEIYING

我是四月才開始練的~~之前朋友一直遊說，可是想到假日還要那麼早起床，
就一直推拖拉...後來看朋友練的效果真的不錯，就想說去試試看好了~~
$ y* \0 t5 g! h! y+ q結果好後悔應該早點開始去練...真的可以改善身體狀況，雖然星期六日很早起床，
- ~# W$ S% w& v* \( }) F. s4 ~: Z但練完功感覺精神更好囉 ~~

4 D* ?5 R/ i6 Z, w/ b0 }$ o# L# ?所以大家一定要來練功喔

桂格

霸川 發表於 2011-5-9 18:34
0 |1 }: o- `- g& e" X回覆 桂格 的文章

. g' g+ H2 j1 V7 `一次練習會多久,每次都三個分項動作嗎

' j  r' T& ^1 z7 q& I) R* X分成動氣功與靜氣功，各約一小時。

桂格

fox 發表於 2011-5-9 18:28
. H2 P/ g& u* {! p- T看起來不錯欸!!!!!
# {6 D5 B3 D* k; N. Z6 M* P等我腳好了  再去瞧瞧好了~XD

/ h: F, n# Z( h5 R. @: e6 d+ z, P我們上個月團購結束了，現在新進的朋友可以自行在外購買，或到現場詢問喔。