COME JOIN US ! 一起來練返老還童功 !! (照片)

桂格

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4 X) f6 m+ ?* K4 g自上次發表返老還童功心得之後, 已經兩個月了, (見前文)
0 r, o$ W7 o+ \, p9 q) Xhttps://forum.ibeta.tw/forum.php ... p;extra=&page=1

' w! c" M  E8 f5 j( a" m又經過兩個月的練習, 體驗到這確實是對大家身心很有幫助的功法.
為了讓大家多了解我們練功的情形, 貼一些照片與大家分享, 也歡迎大家隨時加入我們的行列!
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/ R6 W5 y5 F5 a目前僅開假日班,
每週六日 6am, 台北大學行政大樓前大草坪, 準時開練.
) m$ u# M# e, M; z+ }9 B6 Q4 s8 h
6 M( U% v& m6 ?1 P2 ^別忘了,
7 a- k( ?! A* F1. 推廣性質, 完全免費!
2. 每堂課都有老師帶第一次加入的新同學
' b: D/ c) V6 _- A/ X3. 不分男女老少, 全民運動; 無需報名, 直接走入!
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( ^3 n" C* p' F* S清晨的北大, 空氣新鮮, 一草一物真的很美, 享受樂活又可以健身, 您還等什麼?
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; X9 `' d& C; S$ _& P5 _6點不到, 許多人已經騎著單車來了

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1 `! I" }4 ~- E5 x- K! @1 C( y! L; e6am準時在大草坪上練動氣功





% H' @' h+ ~3 q; q, l右一是教練, 身材英挺精壯, 看不出已經68歲喔
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功法裡面彎腰吐納是基本動作

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瞧老師那結實的PP.....
來練功, 你也能擁有強壯的下盤....




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% Q" g5 B# T- H拉河車(氣功跑步), 領頭的是教練二, 也65歲囉...
' p- U2 Y( z9 K8 S# n- o: f沒錯, 他們是夫妻啦, 完全義務, 來北大開團推廣喔!  
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音波共鳴, 大家圍成數個小圈圈, 彼此體驗共振與共鳴
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* E- W# A, J; D9 f8 R) O# @音波共鳴, 好投入, 好堅毅的史汀....
3 n, P+ u) p0 E6 y意念由丹田發力,
6 O4 Q) Y# r1 E( p3 |& l( n"Aa........."
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2 Z" V1 a8 b* T$ ?0 s: t# G"Mm......."
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動功收功後, 開始拿出瑜珈墊練靜氣功
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; ^4 j/ m* A; f; d小朋友也可以在旁邊寫生, 騎單車, 或溜直排輪喔

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口令: "氣....哈氣....."

紅綠燈

0 w2 e% ^: ]& g" p+ @
% q, F" d* m/ G) S' A喔~~~
' ]0 u* d, s( m. B2 d7 n
4 C) {' u7 |- P3 x8 x7 J看起來真是有朝氣阿....
) b$ N# h$ ]& A) B5 h" C5 D' I  @
' P7 a- p# t  b2 C  r希望以後北大有專屬的健康操

, M' e3 G. l6 J' }4 t大家一起來做運動吧 !!!!!
& {, R+ P% h: X) ^" k' O

fay

回覆 桂格 的文章

2 O6 J1 h( j- C3 s六點............
3 M# Q6 A; E" W# K/ f5 u2 @
/ J$ |5 c# n6 \" A大家加油加油!!!!
9 u: D/ O- b. ^$ |( }1 G精神支持你們!!!!

睿依依

桂格大~這樣的照片好吸引人阿~
2 W! F( `9 ^# d' L" E星期五晚上再來晃一下，
: `1 R, i$ E4 G* y3 E: U  O9 N" r% K看會不會多刺激我禮拜六爬這麼早起的慾望~~
猴塞雷阿!!

桂格

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睿依依 發表於 2011-5-9 18:22
桂格大~這樣的照片好吸引人阿~
4 Z3 j+ |- ]* l! Z% \) h/ S星期五晚上再來晃一下，
看會不會多刺激我禮拜六爬這麼早起的慾望~~

6 t- z7 X) }1 T$ k& K+ P  \! m
+ o( t; K1 j7 @- n! Y7 t$ f3 z: r星期五您就早點睡吧........才爬的起來啊!!
0 Y; @9 k+ \# q, ^; D2 N: w老師說, 練到後來, 睡到4am就夠了.....

fox

  看起來不錯欸!!!!!
等我腳好了  再去瞧瞧好了~XD

瑜珈墊是自己買的嗎?!!

霸川

回覆 桂格 的文章
0 X0 w5 p8 d# I, A6 z
一次練習會多久,每次都三個分項動作嗎

MEIYING

我是四月才開始練的~~之前朋友一直遊說，可是想到假日還要那麼早起床，
* f: k  }- f5 Z# h就一直推拖拉...後來看朋友練的效果真的不錯，就想說去試試看好了~~
結果好後悔應該早點開始去練...真的可以改善身體狀況，雖然星期六日很早起床，
5 F0 h: ^' F* z8 q但練完功感覺精神更好囉 ~~

所以大家一定要來練功喔

桂格

霸川 發表於 2011-5-9 18:34
回覆 桂格 的文章

一次練習會多久,每次都三個分項動作嗎

分成動氣功與靜氣功，各約一小時。

桂格

fox 發表於 2011-5-9 18:28
看起來不錯欸!!!!!
6 l9 A, Z, Q0 C$ R等我腳好了  再去瞧瞧好了~XD

# r6 u  c7 F  g9 V8 x2 v我們上個月團購結束了，現在新進的朋友可以自行在外購買，或到現場詢問喔。