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本帖最後由 tracytsao 於 2013-3-24 05:07 編輯 $ Q8 u( O( \: Q" ]
# m2 q, u& j& S+ c8 Y0 }9 K要多注意多提醒自己:6 S, s! K+ p# ^5 X7 @0 `
1.不要認為別人替要多注意多提醒自己:
; ] }" j% u: D) M! y1.不要認為別人替你做是理所當然。因為﹁老﹂並非等於有權利要求別人﹁替你做事 % j; _7 |+ ]+ {" S+ Y& g' ?$ k" I
2. 老人不是「頭銜」也不是「資格」。
: v. X3 K) ?& q1 L) D" W7 h3. 對親人不要隨便說話,需要保持儀態。
3 h3 I4 K/ \1 O4. 不要閒著沒事做就好管閒事,或論斷別人。
' a; ~: U2 m' g* A) \ |9 ?5. 要建立自己的生活方式,少論斷別人的行為或想改變他人。. N% G3 k! |- y* E
6. 埋怨非但沒有一點好處,反而使自己更自怨自艾。
7 _9 J5 s. W$ V3 g2 U$ M7. 要顯得明朗,即使心中並非如此。; Y- h5 j! e" _7 l7 G' C0 b) ~" w, g
8. 老人的自卑顯得庸俗,要盡力克服它。& \& w# j( c# }, T7 z
9. 做不到的事要放棄,不要勉強。9 \4 m0 G8 q$ t/ D
10. 能做的事要自己做,不時的鍛鍊自己。
6 E: ]. R& u' e11. 要保重身體,但不必太寵。+ L& O& b0 n8 h1 y9 m% A/ d
12. 對下一代的將來,要保持某種程度的冷漠。
7 j0 H1 L6 Y, [+ {5 j0 `13. 切記:年青人一定比我們忙,不像老人那麼空,銘記此點與他們接觸會較順利。( J" r2 ~' h% Q. Z- v
14. 生活上的寂寞感是無法排解的。或許有人會幫你忙,但基本上只有自己才能解決。3 \. {, H% I% R2 ~- t0 w J( \
15. 不要羡慕「年輕」要尊重年青人。* Z9 I' t6 V- i6 w
16.兒女不需要你擔心,只要默默關心。兒女使你擔心,那就要感謝。
1 K, x! [+ n' f* `0 ?* ]17. 常與同年齡的老人來往,使自己的生活充實。' p2 x1 R# `- ?6 s& L; b. G5 p0 g; ?
18. 要得到快樂,多少總要花錢。不用體力不費心、不花錢,是不能得到快樂的。
% ^( v7 H4 Q2 R8 b* E8 ]6 l19. 要習慣一個人玩(過日子)。8 @& H2 ~2 P" q4 d" }, B! q
20. 要照顧孫兒,但別想回報。
1 I& }& t- _! \, K21. 兒女並非養老的保險。 如有這種想法要趕快放棄,以免成為討厭的父母。7 L' S8 j* s ~6 b8 O# @( n3 Q2 r
22. 守住自己的範圍,避免干涉別人的工作、交際。
$ W) h% c( h! y( b: c23. 不要將自己與親戚朋友來往的成規加諸於年青的一輩
5 Y" i, i/ A/ a, w% }, Q. N. _; n24. 需要幫忙時,還是找專職的,不要利用別人的好意。/ Z- a. R8 D) }, T3 |& p
25. 要別人幫忙時,只要看結果,不要在乎過程。8 y; Q* a: w3 y1 ?" q! o5 T
26. 不要固執。固執將使人老化。; c3 H& t$ V" o, b4 w* H1 q
27. 對自己的健忘、身體的機能失靈不要找藉口。. j. u1 s# U- B+ M9 _
28. 突然有性格上的改變,可能起因於 疾病,要仔細檢查。
5 e# ~8 ?1 h/ P) Z29. 努力學習用新機器。
- b+ [+ W9 c9 N9 F: i4 S30. 勿在交通,人擁擠時出門。出門時,手不要拿東西。
6 J$ {# Y: G$ f- c" L, Z31. 用餐時要注重禮節,無禮的老人會討人厭。
. ^: T" a0 x- J1 @ \1 U7 n32. 視力、聽力有問題及早就醫。不要以為 “老人不會好” 就放棄。
0 @8 k& T: M' b7 F" ^+ t33. 小心口臭、體臭。老人有獨特的體味,善於利用香水。
" e) E2 x+ U$ `# ~34. 上廁所要關門及上鎖。坐在椅子上,雙腳要靠緊。
7 B: S, o2 k% `1 A- \35. 要捨得丟。廢紙、紙箱等,老人有收著捨不得丟的傾向。
4 y) _2 j( ~' h0 l36. 不要什麼都要。(將不需要的東西都收集,是老化的徵候)# @/ W7 P* q3 D9 N. q! ~* F( Q- e$ M
37. 只種植、照顧植物使腦退化。多讀書、 用功與人溝通,能激盪腦、防止退化。
* p: [0 r. K4 ]3 S& r8 ?. Z1 U7 U38. 不要誇耀自己的體力、氣力。能幫比自己衰弱的友人,是幸運。
2 t" t+ ^* a, t+ O8 l* B# }39. ”想當年” 這種話題應適可而止。4 D; ]1 }+ x- n9 x
40. 不慌、不忙、不急。
m/ ~% u& d' |1 h. O" G41. 運動是很必要的。老人都很空,每天要做適當的運動。1 o! G/ t. U( s3 ^6 s, l
42. 如果會妨礙年青人,不要與他們同行。 V, Z Q' }3 D; L+ ]
43. 多旅行。沒有羈絆,要享受自由。你做是理所當然。因為﹁老﹂並非等於有權利要求別人﹁替你做事 # K* d3 D, U& g
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