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[綜合新聞] 減肥 "藥" 不得 不如飲食控制及運動

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發表於 2010-10-20 14:26:06 |只看該作者 |新文章置後
2 l3 _# g$ q- F6 ?; d: k
吃藥不便宜,又可能有副作用,想瘦不如飲食控制及運動。
# f. t$ h, K( S6 W4 a# e! R! ], X/ n最近減肥藥「諾美婷」下市,有些人趕快退貨,有些人卻忙著囤積。
7 m" @! N/ p* F4 ^0 e$ P/ ]9 h8 E3 X4 n
諾美婷抑制食欲效果不錯,有不少愛用者。但諾美婷因為有副作用,年初歐盟已下市,9月2日,一篇發表在美國「新英格蘭醫學期刊」的研究,發現諾美婷對55歲以上有心血管疾病的女性,的確會增加心肌梗塞和中風機會。因為這研究是諾美婷的製造商亞培公司花錢做的,於是自願在美下市。; ?. X+ c- k- ?$ d- q# I1 p
. z" [( |) x! G& e0 z. h+ T& K
雖然飲食控制和運動才是減肥良方,藥物減肥卻是肥胖一族的夢想。如果吃顆藥就能玲瓏有緻,可以享受美食,也不必辛苦運動,豈不妙哉?但藥物多少會副作用,倒楣時甚至會送命。( _0 x8 |$ B' x3 L4 U8 g- W
8 v' p9 ]* P+ U; `
回首藥物減肥歷史,1967至1972年在歐洲,減肥藥aminorex引起原發性肺高壓,患者死亡率高達50%。1990年代減肥藥fenfluramine,dexfenfluramine會引起心臟瓣膜病變。1997年的「芬芬」(fenfluramine和phentermine複方藥物)也會引起原發性肺高壓,都是可怕的副作用,導致這些藥物先後禁用。10年前,交感神經興奮藥物phenylpropanolamine(簡稱PPA)也因為可能引起腦出血而下市。6 f; b  [+ B+ g; N5 W: I

- ]" ~4 h) J2 h) E7 G5 S* U減肥藥致死事件層出不窮,為何不斷有新藥上市?主要原因是市場需求太大,上市成功即可獲暴利。即使美國食品藥物檢驗局在審核時也承受很大的壓力,不得不「適度」地通過一些產品,以滿足社會大眾需求與廠商壓力。& V8 l# A0 P+ G: Q

0 n1 P/ o. A5 J+ c' `國內減肥藥市場更為混亂,不但非法藥物猖獗,不當的「雞尾酒」藥物療法,可能含有興奮劑、甲狀腺素、利尿記、緩瀉劑、抗憂鬱劑、降血脂劑、降血糖劑等,造成的問題及糾紛層出不窮。: u. w( B3 a% o) W, r1 {
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問題是,藥物減肥真的有效嗎?根據研究,服用一年藥物,平均約可減少5公斤體重。最近亞培公司研究,吃「諾美婷」六周,可減2.6公斤,繼續吃藥3年多,只能再減1.7公斤。以一般藥價來算,減1公斤要花4萬元,實在不便宜。! B  B0 u# @+ J1 Z# ?

5 |1 Y7 k" Q' c( L" Z3 P同樣地,適當地飲食控制與運動3個月,就可以減少5、6公斤體重。根據「美國醫學會期刊」最近發表兩個研究,飲食控制加運動,一年可減8至10公斤。比較起來,藥物減肥效果平平,不但花錢費事,還可能有副作用。此外,藥物治療一但停止,體重回升,不如用飲食控制及運動來減肥,效果較能持續。5 ^  ^' W2 G3 a: j
0 V0 N& L5 P. C& G# _- w' v7 X
肥胖反映不良的生活型態,這種不良的生活型態導致許多疾病發生。肥胖者如果不去改善生活型態,只想吃幾顆藥丸了事,不但沒有長久的效果,對健康也沒有真正的益處。

/ ?/ g$ U4 }$ H1 D; m- T
4 W# F2 B9 m; I( m& ?( p. H
●水女人宣言: 女人的美麗,來自愛自己的心,不戴面具,也超有自信!

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發表於 2010-10-20 14:38:09 |只看該作者
本文章最後由 mssltsai 於 2010-10-20 14:38 編輯 / g% B* O3 z+ _) i$ T+ Y

/ P* {  B, L: {0 E& A4 U回覆 Rachel 的文章" Q" G6 E/ u8 q, u3 L$ ?8 A- t8 ^& @
) M  L0 G& k2 u( ^$ _
對! 預防醫學當今最火紅.. / k4 s3 ]- z* w! |
0 I) r# K2 I+ f* D* y/ c
平常不善待身體只靠藥物.. 8 |1 P$ n3 K- F* M2 j
: v+ l) i4 H, b  A( k+ H4 f
時候到了 身體會反撲修理我們的
叢生亂草萬坪公園,髒臭惡水翻騰其中.. yuck !!

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發表於 2010-10-20 14:40:58 |只看該作者
大胖豬 發表於 2010-10-20 14:30 1 J3 N! _4 ]( Q: Q$ K
目前95公斤
* J) p3 d, h: |5 |8 z  M0 R2 ]% w
體重多重不是重點 要看你的體脂率多高才能看出是否過重
叢生亂草萬坪公園,髒臭惡水翻騰其中.. yuck !!
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