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大家要勤練功

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發表於 2012-9-20 14:36:45 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 老樹 於 2012-9-21 17:23 編輯 8 |2 }, b$ C( ?- l: h& i( L9 }' [& }
9 N/ R4 n, Q" d# k, L6 s

/ D! C& K/ |* \. q         健康即財富, 有健康的身體是多麼幸福的事, 去醫院走一回就能感受到,  1 U1 p0 N% j/ m6 _$ g
0 b, H; Y) z: S# }! i* e
         9/18 & 9/19 去上了CAM 課程, 見到許多癌友, 內心有很深的感觸.
% ]: Z- a# o) c" B0 _3 D/ q9 ?5 h/ ?' s, g' Y
         在所有醫師, 藥師, 和老師的精闢課程之後的Q& A時間, 看著癌友們爭先恐後的
; Y% p( G4 o& A" H/ z5 ?( E: a8 K  _5 i" U! `& N- ?
  宛如抓到救命水草般向醫師藥師們提出各式問題, 看見他們的徬徨, 無助, 焦慮.....
' Z& `" ^6 g% j& U1 l3 r( m7 T
/ V* ~( |" x7 Y, x3 q* z2 f2 h   真的很不忍; 但是在課程及課後提點之後, 看見他們內心比較踏實,重新建立信心與希望的喜悅4 E8 a. j$ q" ?

; p, e+ [3 y1 y* |, E( A! ^0 G  躍然於臉上, 卻是讓人悸動不已.   例如我們的麗真, 去之前情緒是非常低落的, 但在第二天, 7 q; `) Y7 H& e4 o1 c5 W
: E3 R  R) r; Q
   上完老師的課之後, 臉上就有了光彩, 跟我們說, 她要去上基礎班和聖靈課程, 深深困擾她,; `  J/ I# A' {6 Z8 z3 U

  Y: R2 a& f. I; f3 m3 c- r5 G7 _   手麻脹痛的問題, 也在洪藥師的點撥之後, 卸除了她心中的困擾, 讓她找到改善的正確方法, - Q& K( Z6 B; {( e+ L

. ]6 y( q8 L% l4 V! t  }1 o   真是替她開心.  
5 I9 o; h8 `. w# {1 U, Q5 u. b* K/ Y; s( v
        6 V" K/ l# ~" l$ s
         近年來, 因為醫療技術的進步大大降低了許多疾病如高血壓, 糖尿病的死亡率, ; q6 |" F+ S( `" C' B: i- t( w
    6 p* H- U, P! |8 }. K& `5 B1 Z
    唯有癌症降低的死亡率在個位數字,約只降了5% 左右, 但罹癌人數卻以倍數成長.
4 V+ G* o' c" }; C: s0 p6 s$ U: T  |
    一旦罹癌, 無論你曾經如何叱吒光鮮, 人生從此變黑白.  平時我們只是感冒咳嗽流鼻涕# }1 P" B. o( v( o
. s  Z, X1 W2 Y- W- S
   就難過的要命, 從旁聽癌友們說他們生病後接受手術,作化療, 放射性治療的副作用,
# @3 e; B, J" i) T! `" d9 H- j6 Z. H2 s! y
     幾乎都是虛弱, 噁心, 嘔吐, 食不知味, 夜不成眠....., 做十幾二十次化療是基本門坎, ! ~0 H- w0 Q8 Z! G9 K
; d; }' ^2 q' P+ `
     甚至有人做了一百二十次, 日子就在這所有折磨中周而復始循環著.   2 u! y( Q8 S3 j1 @# P1 t. G* d! o
$ t4 A, H& e. Q1 x
     不僅病人受盡折磨, 照顧病人的家屬也需承受莫大的壓力.  % U4 c: F2 ]+ w% ^% G
, m/ Y: U/ b, B% J0 o3 _+ d
     幾乎所有被宣判罹癌的人都曾有過相同的疑問.. "為什麼是我?"/ e- J! t+ d( i2 P
+ u3 m: S+ B' n, V) w4 |! M' J
          在所有醫師, 藥師, 和老師就他們專業領域詳細的說明各種療法後, 一致的結論是
- a/ @5 ]: |/ G) n5 e* Z1 G5 r' B$ v* f, {1 w
   所有療法都只是救急, 救火, 要救命唯有鞏固本體, 不斷地增強自身的免疫力, 給身體裏
* ], U* n' |/ r3 _" A
' Y/ v: T  C  s: E   的細胞充足的氧氣, 才能有效的去對抗頑強的病菌, 避免復發與轉移.  
, U9 ^4 {9 ]" E8 y' i$ |6 E, ^( n& t$ |# u! j9 h
          致癌的因素有許多, 包括環境, 飲食, 情緒, 壓力,生活習慣, 作息......, 要面面具到的) @. \6 ^! q+ i+ Z  c% |! E
/ m: p- Z. O) l+ S8 Q" Z' d. `) c, o
   去注意, 但最重要的是要有強的免疫力, 給身體充足的氧氣和晒太陽又是最經濟最有效, C8 y$ [6 {2 {

# u2 c. M! v* K$ O   增強免疫力的方法.   我們每天早晨練的返老還童功的動氣功, 口吸口哈的方式, 一呼一吸間
4 c( W4 {7 ~( Q  d2 H/ n1 b+ [7 p& b! p9 \" B" d0 s5 @
   為我們的身體注入充足新鮮的氧氣, 一點一滴的在累積增強我們的免疫力.  我們永遠也不知道: i! C! A" l, |# }. m! z

& `2 @! s& S9 g1 [   病菌何時, 要從那裡侵入我們的身體, 就讓持續勤練功, 增強免疫力鎮守第一關, 無論健康或已: ~3 g' c+ I7 s( m
+ N" P; x8 R4 \
   生病的人, 一定要勤練功 , 每天只犧牲一點點睡眠時間, 去避免那些折磨, 很划算的.  . p" q9 j; P4 Z
4 q3 g6 Z' S  w7 n' @6 Y9 K# n+ r
          天氣漸漸涼了, 天越來越晚亮, 有些人會慢慢開始打退堂鼓, 去醫院看看那些生病的人, ' V) }# q! d# g% z

# o5 ]7 F3 {7 n4 z      還是勤奮一點來練功吧 !!!!!
8 L; l3 c- N. X
& z) \( k: r1 ^- z5 p: V' b/ N! Z7 N6 P  H: A- X* M
         
7 P; V) u# t8 \$ W  M& W        ( R7 N8 g# @! i4 f$ B5 {. y
      
  `; k& e$ T- n3 M9 i- Z6 N6 b7 w3 _# C' N* G3 w2 ^' E
  8 l3 Z( p( Z6 j$ N
: j( l/ _+ V( w
  
9 q4 n+ w5 E2 n6 W
0 d. y) h% G% s  W# h   

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發表於 2012-9-29 21:58:41 |只看該作者
是! 老樹姐姐
1 V: {$ p% g; Y, P! E: q真的需要時常激勵自己勤練功
8 S. ?! I. e) |+ r* A9 g上星期偷懶賴床+ A& l" c+ [' h9 C* ^$ V
# o9 a8 ]- c% p, r
3 O  i% Q: j- l2 J  _4 E
結果有一次就有第二次  R  ^* o/ Y8 c* [" O

4 `6 g( x7 T: i2 B5 l$ K/ P" C3 z醬是不行的~~要更努力起床!!!!
- G( i7 m) I/ t
+ Z+ u: @5 @* f. |; o# o

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發表於 2012-10-1 11:38:35 |只看該作者
本帖最後由 老樹 於 2012-10-3 09:21 編輯 , b4 O0 G, T1 x
lanying 發表於 2012-9-29 21:58
3 w6 H' u& v6 z3 Y4 M1 r+ Q是! 老樹姐姐; B8 q" D  p3 R4 ~
真的需要時常激勵自己勤練功
7 I: m* s9 C: A& _% |& n4 V上星期偷懶賴床

, I4 S  p; L1 ?% y! }! ]% ~
/ F+ {7 _4 u2 P8 b8 j3 q練功約二星期之後 , 我其實大部份的時候都順應自己的生理時鐘,
! I! _. B: ]9 F% T' J& W( E( f) F' u+ e( A: v2 S3 z
都有調鬧鐘, 但大都在鬧鐘響之前便會醒來.  星期六(9/29)早上
/ X$ |" f" Q: Y" q4 V) q- V8 [) P  N- k. U0 j. U5 a. B
一覺醒來就已經6:45,原來忘記設鬧鐘;而身體又告訴我要多睡一會兒,
. C. A8 O+ H* b& i. {9 X$ q9 x6 t. m9 [
偶爾一天睡得飽飽的, 好舒服.  但沒練功, 整天都覺得怪怪的, 癢癢的, 5 B0 E0 F, b, x/ |( m
4 o) M3 s: |& ]1 O9 b; P
覺得一件事沒做一樣.
8 G( l) V& W* j, T% d( Z; {' B9 e0 ~1 a4 e# q; g
不過從現在開始到明年春天來之前, 天氣變冷, 天色變暗, 有時再加上下雨, ) i2 |' B( S: Q2 k: C. Z

& V1 g3 R- m7 U# v! }+ w; k清晨練功是需要意志力支撐的, 但功法回饋給我們身體的遠遠超過
% u9 O( P) t+ w  Z# g+ n% }1 _- v  \* V
我們付出的小勉強. 就想著像燒開水一樣, 好不容易犧牲掉一些睡眠,
: S5 C+ O& Q" _$ A: n+ X# K# F8 G$ }8 B, M2 ^
水溫漸漸上升, 若在此時將開關關掉, 他日要燒開又得從頭燒起,
1 W% T9 X4 [* k! M$ r" `% Z
; |3 U8 G' a' j" k這樣周而復始, 永遠也燒不開. & O4 X, j4 B/ [8 c9 ]

4 L& @6 v( y! k; ~9 a$ P但你一定沒問題, 你看起來就是會戰勝自己的人 !

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發表於 2012-10-2 16:47:09 |只看該作者
老樹請同步轉載到FB社團啦.....
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!

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發表於 2012-10-2 16:58:37 |只看該作者
老樹教練寫得真好..7 G3 q, w8 `  x! o+ o" ^& }* N6 R/ o
持續努力練功中....
莫忘初衷.....

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發表於 2012-10-2 17:29:22 |只看該作者
歐麥嘎 發表於 2012-10-2 16:58
8 c& ~; v$ [0 a. T9 C老樹教練寫得真好..
: H- }1 h" Z( ^6 p8 {+ R持續努力練功中....
7 y* c5 U6 l( Q, ?0 `9 c
持續不間斷地去做一件簡單的事就是最大的不簡單,
% @, x( e/ Z  Q+ [* t" W4 Y4 V; \% R0 {- c# h6 u
你跟我一樣是不簡單的人, 哈哈!

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老樹 發表於 2012-10-2 17:29
" I, y* K2 H6 e5 x4 J持續不間斷地去做一件簡單的事就是最大的不簡單,
( |: k" r. C/ r* w
% }* y0 Z& {7 @( m! s) W# ?你跟我一樣是不簡單的人, 哈哈! ...
5 c5 a! @0 p0 j) F+ ^. w" o
不簡單的人,做簡單的事.... ' V2 [6 |0 D6 H1 b
莫忘初衷.....

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老樹 發表於 2012-10-1 11:38
9 G  ]# K2 }! J1 E! u- \" q練功約二星期之後 , 我其實大部份的時候都順應自己的生理時鐘, 5 d9 i3 E8 a. u6 `0 g1 E

' B  J, t, X/ k) V5 I0 p6 k. E都有調鬧鐘, 但大都在鬧鐘響之前便會醒 ...

' g' A4 L2 U" A  ]& g  i* P* A8 k感恩老樹用寶貴的時間  po文告訴我們練功的重要性, 所以大家為了身體的健康, 互相激勵, 冬天到了, 也要勤快的練功喔!謝謝老樹!

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發表於 2012-10-3 15:53:43 |只看該作者
我有注意, 洪玲姐姐一直都有持續練功, 身型變的很挺, 氣色很好, ' I. N2 u1 x- S
) E9 m* v- h3 L# I  W3 c) T
大家一起堅持下去, 一起度過這個秋冬, 身體變得更健康!!!!!

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