愛北大 唯讀圖書館

大家要勤練功

2012-09-20 14:36 · 樓主
🔧 本帖最後由 老樹 於 2012-9-21 17:23 編輯



健康即財富, 有健康的身體是多麼幸福的事, 去醫院走一回就能感受到,

9/18 & 9/19 去上了CAM 課程, 見到許多癌友, 內心有很深的感觸.

在所有醫師, 藥師, 和老師的精闢課程之後的Q& A時間, 看著癌友們爭先恐後的

宛如抓到救命水草般向醫師藥師們提出各式問題, 看見他們的徬徨, 無助, 焦慮.....

真的很不忍; 但是在課程及課後提點之後, 看見他們內心比較踏實,重新建立信心與希望的喜悅

躍然於臉上, 卻是讓人悸動不已. 例如我們的麗真, 去之前情緒是非常低落的, 但在第二天,

上完老師的課之後, 臉上就有了光彩, 跟我們說, 她要去上基礎班和聖靈課程, 深深困擾她,

手麻脹痛的問題, 也在洪藥師的點撥之後, 卸除了她心中的困擾, 讓她找到改善的正確方法,

真是替她開心.


近年來, 因為醫療技術的進步大大降低了許多疾病如高血壓, 糖尿病的死亡率,

唯有癌症降低的死亡率在個位數字,約只降了5% 左右, 但罹癌人數卻以倍數成長.

一旦罹癌, 無論你曾經如何叱吒光鮮, 人生從此變黑白. 平時我們只是感冒咳嗽流鼻涕

就難過的要命, 從旁聽癌友們說他們生病後接受手術,作化療, 放射性治療的副作用,

幾乎都是虛弱, 噁心, 嘔吐, 食不知味, 夜不成眠....., 做十幾二十次化療是基本門坎,

甚至有人做了一百二十次, 日子就在這所有折磨中周而復始循環著.

不僅病人受盡折磨, 照顧病人的家屬也需承受莫大的壓力.

幾乎所有被宣判罹癌的人都曾有過相同的疑問.. "為什麼是我?"

在所有醫師, 藥師, 和老師就他們專業領域詳細的說明各種療法後, 一致的結論是

所有療法都只是救急, 救火, 要救命唯有鞏固本體, 不斷地增強自身的免疫力, 給身體裏

的細胞充足的氧氣, 才能有效的去對抗頑強的病菌, 避免復發與轉移.

致癌的因素有許多, 包括環境, 飲食, 情緒, 壓力,生活習慣, 作息......, 要面面具到的

去注意, 但最重要的是要有強的免疫力, 給身體充足的氧氣和晒太陽又是最經濟最有效

增強免疫力的方法. 我們每天早晨練的返老還童功的動氣功, 口吸口哈的方式, 一呼一吸間

為我們的身體注入充足新鮮的氧氣, 一點一滴的在累積增強我們的免疫力. 我們永遠也不知道

病菌何時, 要從那裡侵入我們的身體, 就讓持續勤練功, 增強免疫力鎮守第一關, 無論健康或已

生病的人, 一定要勤練功 , 每天只犧牲一點點睡眠時間, 去避免那些折磨, 很划算的.

天氣漸漸涼了, 天越來越晚亮, 有些人會慢慢開始打退堂鼓, 去醫院看看那些生病的人,

還是勤奮一點來練功吧 !!!!!










2012-09-29 21:58 · 2樓
是! 老樹姐姐
真的需要時常激勵自己勤練功
上星期偷懶賴床
{:4_210:}

結果有一次就有第二次

醬是不行的~~要更努力起床!!!!{:4_81:}

2012-10-01 11:38 · 3樓
🔧 本帖最後由 老樹 於 2012-10-3 09:21 編輯


lanying 發表於 2012-9-29 21:58
是! 老樹姐姐
真的需要時常激勵自己勤練功
上星期偷懶賴床


練功約二星期之後 , 我其實大部份的時候都順應自己的生理時鐘,

都有調鬧鐘, 但大都在鬧鐘響之前便會醒來. 星期六(9/29)早上

一覺醒來就已經6:45,原來忘記設鬧鐘;而身體又告訴我要多睡一會兒,

偶爾一天睡得飽飽的, 好舒服. 但沒練功, 整天都覺得怪怪的, 癢癢的,

覺得一件事沒做一樣.

不過從現在開始到明年春天來之前, 天氣變冷, 天色變暗, 有時再加上下雨,

清晨練功是需要意志力支撐的, 但功法回饋給我們身體的遠遠超過

我們付出的小勉強. 就想著像燒開水一樣, 好不容易犧牲掉一些睡眠,

水溫漸漸上升, 若在此時將開關關掉, 他日要燒開又得從頭燒起,

這樣周而復始, 永遠也燒不開.

但你一定沒問題, 你看起來就是會戰勝自己的人 !
2012-10-02 16:47 · 4樓
老樹請同步轉載到FB社團啦.....
2012-10-02 16:58 · 5樓
老樹教練寫得真好..{:4_113:}
持續努力練功中....{:4_81:}
2012-10-02 17:29 · 6樓
歐麥嘎 發表於 2012-10-2 16:58
老樹教練寫得真好..
持續努力練功中....


持續不間斷地去做一件簡單的事就是最大的不簡單,

你跟我一樣是不簡單的人, 哈哈!
2012-10-03 08:47 · 7樓
老樹 發表於 2012-10-2 17:29
持續不間斷地去做一件簡單的事就是最大的不簡單,

你跟我一樣是不簡單的人, 哈哈! ...


不簡單的人,做簡單的事....{:4_113:}
2012-10-03 11:09 · 8樓
{:4_138:}{:4_138:}{:4_138:}
2012-10-03 15:05 · 9樓
老樹 發表於 2012-10-1 11:38
練功約二星期之後 , 我其實大部份的時候都順應自己的生理時鐘,

都有調鬧鐘, 但大都在鬧鐘響之前便會醒 ...


感恩老樹用寶貴的時間 po文告訴我們練功的重要性, 所以大家為了身體的健康, 互相激勵, 冬天到了, 也要勤快的練功喔!謝謝老樹!
2012-10-03 15:53 · 10樓
我有注意, 洪玲姐姐一直都有持續練功, 身型變的很挺, 氣色很好,

大家一起堅持下去, 一起度過這個秋冬, 身體變得更健康!!!!!
2012-10-04 13:54 · 11樓
老樹 發表於 2012-10-3 15:53
我有注意, 洪玲姐姐一直都有持續練功, 身型變的很挺, 氣色很好,

大家一起堅持下去, 一起度過這個秋冬, 身 ...


對對對 大家要加油
小弟應該再一個月就有機會回歸 (sorry, 回來過中秋 每天眠補不過來)
祝大家平安健康喔~

2012-10-04 14:57 · 12樓
Steam 發表於 2012-10-4 13:54
對對對 大家要加油
小弟應該再一個月就有機會回歸 (sorry, 回來過中秋 每天眠補不過來)
祝大家平安健 ...


快回來, 沒回來自己也要練, 像之前小娟沒能來練都自己在家練,

能開始排你帶功的時間要讓我知道.
2012-10-04 15:04 · 13樓
老樹 發表於 2012-10-4 14:57
快回來, 沒回來自己也要練, 像之前小娟沒能來練都自己在家練,

能開始排你帶功的時間要讓我知道. ...


嗯 到時候給我點時間恢復一下!
2012-10-04 16:36 · 14樓
我也想好好的練功的.....
2012-10-04 17:23 · 15樓
那種想練卻又無法練的癢我懂, 去年盲腸開刀住院那幾天就是這樣

多休息快點好起來, 快來練功!