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大家要勤練功

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發表於 2012-9-20 14:36:45 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 老樹 於 2012-9-21 17:23 編輯
# T, b5 w/ _0 ^% \& ^" `7 s, U1 l! F. M( N6 }4 F7 j; Z2 V

! T) d! U& u6 {1 `+ B# Z+ o         健康即財富, 有健康的身體是多麼幸福的事, 去醫院走一回就能感受到,  
0 n7 p0 j+ W( Y% k7 f7 x7 }+ X * K# d% ~  f1 q6 i7 i" m
         9/18 & 9/19 去上了CAM 課程, 見到許多癌友, 內心有很深的感觸. / w% s, U7 H! M& L7 `8 q
! W! o( n5 Y+ ]% R6 [% K- i
         在所有醫師, 藥師, 和老師的精闢課程之後的Q& A時間, 看著癌友們爭先恐後的
: D, i) \3 h- e$ P9 I! F# l* n( K9 ~, y2 `# J( Y( b; q
  宛如抓到救命水草般向醫師藥師們提出各式問題, 看見他們的徬徨, 無助, 焦慮.....
1 v3 Z" l5 T& g/ V0 q1 Y! |
% I* j: g, A& U& h+ A- S* D( A   真的很不忍; 但是在課程及課後提點之後, 看見他們內心比較踏實,重新建立信心與希望的喜悅+ y  R7 \1 ?3 B% u. C0 j
" q8 L( f, R& J& a. @: W9 H
  躍然於臉上, 卻是讓人悸動不已.   例如我們的麗真, 去之前情緒是非常低落的, 但在第二天,
9 [- p4 I: X/ a
6 t8 W' c5 u& N4 L0 X2 [/ r   上完老師的課之後, 臉上就有了光彩, 跟我們說, 她要去上基礎班和聖靈課程, 深深困擾她,
+ t; g' e1 q; z' I3 B% ]/ c# B) p+ Q2 o4 e8 J. H' T5 e
   手麻脹痛的問題, 也在洪藥師的點撥之後, 卸除了她心中的困擾, 讓她找到改善的正確方法,
, y$ l4 N) Q3 E0 s- U1 u, X& Z, `* Y- H/ N3 |. d+ u) t
   真是替她開心.  
" S2 S. D, `! _+ ^; O$ h- k) F1 F) t5 W  Z. D
        
6 N- U% r6 R: d0 h- ?) l9 `         近年來, 因為醫療技術的進步大大降低了許多疾病如高血壓, 糖尿病的死亡率,
. h5 y5 x2 r( S" J8 T$ x1 i   
6 a  I* o0 r& l. }" c3 M    唯有癌症降低的死亡率在個位數字,約只降了5% 左右, 但罹癌人數卻以倍數成長.. o( b$ b" f6 b& }/ Q1 W2 {) d
3 n1 g. u+ }- Y7 D0 p6 S
    一旦罹癌, 無論你曾經如何叱吒光鮮, 人生從此變黑白.  平時我們只是感冒咳嗽流鼻涕
3 F& `& G* l# ~8 ~/ X( v1 \0 Q+ N# Y8 b: @* ?0 t' _* E+ d  h
   就難過的要命, 從旁聽癌友們說他們生病後接受手術,作化療, 放射性治療的副作用,
: C6 J1 J! d3 Y7 O6 V% o3 ~, o( u) B  w) N& V, H; f
     幾乎都是虛弱, 噁心, 嘔吐, 食不知味, 夜不成眠....., 做十幾二十次化療是基本門坎,
  _. N! L9 z* @
/ I! u. x6 V& p7 n2 `0 Z     甚至有人做了一百二十次, 日子就在這所有折磨中周而復始循環著.   
: Q% z, a$ x/ u3 c$ N+ ?1 H4 D+ P
3 h) O8 Y3 l+ P! _. r# ~     不僅病人受盡折磨, 照顧病人的家屬也需承受莫大的壓力.  
% L* S1 V" z5 c0 N
! x8 h: p% J% q; L     幾乎所有被宣判罹癌的人都曾有過相同的疑問.. "為什麼是我?"8 O% p/ f, g4 S/ M7 O
' M0 |( Q0 l7 @6 K3 g1 O' E
          在所有醫師, 藥師, 和老師就他們專業領域詳細的說明各種療法後, 一致的結論是
# ~9 ]& `$ n7 D# h" T7 l& \2 R
   所有療法都只是救急, 救火, 要救命唯有鞏固本體, 不斷地增強自身的免疫力, 給身體裏. g2 ]' w: c% Q- c, F

) t0 t4 V- H9 p1 I2 x   的細胞充足的氧氣, 才能有效的去對抗頑強的病菌, 避免復發與轉移.  ) u' r# p& @* A! ?

1 I  O# n4 J. Q/ `- s5 b          致癌的因素有許多, 包括環境, 飲食, 情緒, 壓力,生活習慣, 作息......, 要面面具到的
# H+ _) z* y7 ]$ T4 n  e5 g6 X# ^5 h/ B6 ?3 o" c* T, X
   去注意, 但最重要的是要有強的免疫力, 給身體充足的氧氣和晒太陽又是最經濟最有效
. |, @4 Y- e' j4 P0 T8 `) N4 R
   增強免疫力的方法.   我們每天早晨練的返老還童功的動氣功, 口吸口哈的方式, 一呼一吸間
% g7 `5 J$ q. g- {& z
9 D+ k$ G4 o3 J/ y  V   為我們的身體注入充足新鮮的氧氣, 一點一滴的在累積增強我們的免疫力.  我們永遠也不知道
* W' W7 O) R2 u: b" e
+ g, a# R( s/ u: U# S   病菌何時, 要從那裡侵入我們的身體, 就讓持續勤練功, 增強免疫力鎮守第一關, 無論健康或已
9 Q. x* ?; ~0 S/ _" ]. M' n, r& @, N+ u$ f
   生病的人, 一定要勤練功 , 每天只犧牲一點點睡眠時間, 去避免那些折磨, 很划算的.  
, `4 u  n; ], V, B& H" ]# L& c: D# f* _# k0 Z5 u& A6 i
          天氣漸漸涼了, 天越來越晚亮, 有些人會慢慢開始打退堂鼓, 去醫院看看那些生病的人,
4 F# V# ]% r4 V7 V. B8 T, O+ V" d) ^! G, S' M
      還是勤奮一點來練功吧 !!!!!& i$ n& ^3 o; ~3 x) F0 n

: S' _8 u/ Z- d1 @% D/ e. L& y
* G) X: H! s$ h4 A  n5 J          2 m8 u1 [  v4 Y4 q
        & z% B) e" ?! Z# p/ S0 k( L4 p1 h
      
( H5 y8 u3 \% I8 a
$ D" K) O. ?% k  6 U* M2 {1 J* |: }

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發表於 2012-9-29 21:58:41 |只看該作者
是! 老樹姐姐
. {. C8 O) z+ F4 {. ~2 b真的需要時常激勵自己勤練功( H2 h7 }: m. O% r
上星期偷懶賴床- b; [" s5 ]  C6 V

7 |; r. {9 ^* u* V5 z& p
7 a% ]: d& f! t; u7 d3 B結果有一次就有第二次
. C0 K( ?7 y: f: a$ x  v. s+ \& D' O' o5 e* T8 ]
醬是不行的~~要更努力起床!!!!
7 n% e! \; j& y  u( e! t( a
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本帖最後由 老樹 於 2012-10-3 09:21 編輯 9 V% Z+ c- K# o, B. K) c
lanying 發表於 2012-9-29 21:58 - l6 c4 |; k9 O1 Q- M' {- s( E
是! 老樹姐姐
4 R- L6 \# x* U/ y真的需要時常激勵自己勤練功
3 [6 z2 W9 t0 _1 a  m5 Q上星期偷懶賴床

, L5 F8 D! S, J2 N8 D7 O' M# v( `9 b7 h0 N# F; O9 N  H
練功約二星期之後 , 我其實大部份的時候都順應自己的生理時鐘, * o, W8 {& U1 G2 Y% j$ |

. S+ a! S1 K, n: U8 [8 P9 _- f都有調鬧鐘, 但大都在鬧鐘響之前便會醒來.  星期六(9/29)早上
! D' j6 G# S# ~, i! y( k: `5 e2 i1 P! r' q, `3 U
一覺醒來就已經6:45,原來忘記設鬧鐘;而身體又告訴我要多睡一會兒,% z/ H4 `, w: r" a+ |

9 Y& b! |& d( G+ M' U. x* V偶爾一天睡得飽飽的, 好舒服.  但沒練功, 整天都覺得怪怪的, 癢癢的, * Z0 `+ q+ ~& C& e: t

3 x" R/ G' A/ @+ ^3 K3 d覺得一件事沒做一樣.
$ [% q& j; u  `$ \; m7 Y& ?6 q3 p; u" [
4 @' f7 B6 r2 D. N不過從現在開始到明年春天來之前, 天氣變冷, 天色變暗, 有時再加上下雨, ; H& k& `9 {$ q, K' a: A/ r

1 R& R* X- q7 o- X, n清晨練功是需要意志力支撐的, 但功法回饋給我們身體的遠遠超過! B4 ]. H: m$ f/ |
4 f2 P' ~, v" [0 y" `* N$ b% ^
我們付出的小勉強. 就想著像燒開水一樣, 好不容易犧牲掉一些睡眠, . r; L$ I9 i" n! B5 q) c8 a* W( l) l

/ u! v6 c6 t, Q, R9 ~: ^5 j2 o水溫漸漸上升, 若在此時將開關關掉, 他日要燒開又得從頭燒起,   _; m+ B5 w: K$ x

" l: ~; l+ {# e& L, \9 K- B這樣周而復始, 永遠也燒不開.
$ T# h( c; F& U3 x1 B& z
3 v: ?/ f/ H' p6 p* T但你一定沒問題, 你看起來就是會戰勝自己的人 !

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發表於 2012-10-2 16:47:09 |只看該作者
老樹請同步轉載到FB社團啦.....
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!

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老樹教練寫得真好..6 Y9 ]* B3 ^4 C: K& P/ u- W' l
持續努力練功中....
莫忘初衷.....

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歐麥嘎 發表於 2012-10-2 16:58 * }" ]; F! K2 h  ^3 N* M
老樹教練寫得真好..
, S1 N, i: x. U9 _4 @6 T持續努力練功中....
2 _3 a2 v4 l0 A' F" Y
持續不間斷地去做一件簡單的事就是最大的不簡單, , z; V/ O# C8 N
! v8 R; [2 k* H% h- S1 D
你跟我一樣是不簡單的人, 哈哈!

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老樹 發表於 2012-10-2 17:29
( Z% h1 D- F1 G$ `( v持續不間斷地去做一件簡單的事就是最大的不簡單,
3 v: }6 W6 t1 Y- V" }$ j( z5 i0 |. A& @
你跟我一樣是不簡單的人, 哈哈! ...
" a5 [/ q. I8 H2 c
不簡單的人,做簡單的事....
( g9 i* Y6 G7 G1 @9 Z& e2 X% j5 l, X: V
莫忘初衷.....

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老樹 發表於 2012-10-1 11:38 / ]6 T) }0 o' X, y9 {3 k
練功約二星期之後 , 我其實大部份的時候都順應自己的生理時鐘,
4 @2 k& }3 F# k) }' f" f: {4 [8 A, ^* @/ L: p( i8 M
都有調鬧鐘, 但大都在鬧鐘響之前便會醒 ...
6 x7 `2 g3 b4 I! \7 H! J# d2 k
感恩老樹用寶貴的時間  po文告訴我們練功的重要性, 所以大家為了身體的健康, 互相激勵, 冬天到了, 也要勤快的練功喔!謝謝老樹!

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發表於 2012-10-3 15:53:43 |只看該作者
我有注意, 洪玲姐姐一直都有持續練功, 身型變的很挺, 氣色很好,
5 Q2 l( h* q# T* ^+ a! k( j! W
* P6 M. c1 `* L4 \/ \* w  b* Y% Z" U大家一起堅持下去, 一起度過這個秋冬, 身體變得更健康!!!!!

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