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發表於 2012-7-26 11:19:04 |只看該作者 |新文章置後
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5 r! w+ O! U1 M4 E1.先以100度沸水三分之一桶水量沖泡5分鐘後再加冷水調整溫度45~50度為宜(用瓦斯爐煮過會更出味)。" g0 p, s7 c" ~

. o5 A  p2 X  C- ?4 g* y! [2.泡腳水量以超過膝蓋,最佳時間,以25-30分鐘為宜。
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3.避免飢餓、餐後、酗酒後進行。
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3 B; j9 ~* n2 f- p" Z4.浸泡後30分鐘內應即飲用溫開水300-500毫升,以利體內代謝物排出及補充身體水分。
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5.身體極度虛弱、孕婦及高血壓、心臟病患者應避免。
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