北大運動養身中心之『 拳擊有氧』初體驗~ 太棒了!!!!

mei03031210

繼上個月瑜珈開課之後，今天(6/10) 拳擊有氧也終於讓我盼到正式開課了！
教練一開始貼心的詢問所有學員們是否上過有氧課程的經驗，結果~大家幾乎都算是初學者!
隨著音樂的節奏和呼吸的調節跟著教練作全身的律動，可能是教練的"因材施教" ，一個小時的課程下來，對於平常很少有機會運動的我來說並不致於不堪負荷，反而因為大量的流汗，感覺身體的代謝突然間加速了、全身的細胞都活躍起來了、整個人頓時變得輕盈了!這種全身舒暢的感覺~真的好過癮！
而且回家之後，我家丫頭還一直說我的氣色變得很好!! 真的好神奇~ 這是我第一次深刻體驗到不需要化妝品自然就能擁有白裡透紅的好膚色吔 !
瑜珈和拳擊有氧，一靜一動給我兩種很不一樣的感受，但一樣的是:運動過後不僅讓我覺得身體超舒服的，同時工作壓力也被釋放了~運動完整個心情變得超好的! !  
運動的感覺真的太棒了!!!我已經開始期待下禮拜的上課時間囉!!

小NN

在哪裡?? 價格會很貴嗎?

愛北大HI

mei03031210 發表於 2011-6-11 01:22
繼上個月瑜珈開課之後，今天(6/10) 拳擊有氧也終於讓我盼到正式開課了！
教練一開始貼心的詢問所有學員們是 ...

有試上課程嗎? 是不是早餐店隔壁....近老查咖啡館那間?

mei03031210

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hi hi~
北大運動養身中心就在北大 大觀路103號，
拳擊有氧的上課時間是週五晚上8:00~9:00
目前歡慶開幕，八折優惠中~只要4000元( 20小時)，
全部都是小班制，且教練都超專業的喔~

mei03031210

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HI HI~
地址是大觀路103號，隔壁是早餐店沒錯，至於老查咖啡~我不知在哪吔！
能不能試上的問題~我再幫幫問問好了!
週六下午2:00~3:30有瑜珈班，若有空也可以來看看上課情形喔！

愛北大HI

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不是周末上午或下午呀?? 唉~~~晚上不行呀!!

想先看有無試上課程,到時可能要拎著孩子去上課...ccccc

mei03031210

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hi hi,
就我所知，目前已開課的是週三早上9:00~10:30瑜珈班，週五晚上8:00~9:00拳擊有氧，還有週六下午2:00~3:30也是瑜珈班!
我是上週五和週六的課~拳擊有氧+瑜珈，兩種完全不同性質的運動都給我很不一樣的感受!
不瞞您說，為了滿足自己想運動的決心，我也都是拎著小孩一起去上課的吔 ~~

mei03031210

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hi hi ~
教練說，歡迎參觀上課情形，更歡迎試上、試跳喔！
這個禮拜上課會見到你嗎?

小NN

瑜珈有消脂的課程嗎? 多少錢阿~

mei03031210

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hi hi ,
每次老師帶的課程都不太一樣，像上週老師教我們的動作，就可以瘦大腿內側及縮小腹吔~
目前收費方式，前10名報名的話是打8折~4000元/ 20小時喔!(額滿後將恢復原5000/20小時)，有興趣的話要趕快把握最後的名額囉!