[成人課程] 哈達瑜珈-Hatha yoga -帶領老師：RUCAS

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發表於 2018-7-16 14:56:00 |只看該作者 |新文章置後

本文章最後由香堤。舒活空間於 2018-7-16 14:58 編輯

哈達瑜珈-Hatha yoga

印度梵文，「Ha哈」的意思是太陽，「tha達」的意思是月亮。
一陽一陰，需要調節平衡才能感覺舒服自在。

香堤舒活空間，每周四傍晚：5點15分～6點45分(日與月的交會時刻)。

由認真且細心的Rucas老師，帶領所有學員們透過呼吸，完整感受身體的奇妙能量。

讓我們一同進入Rucas老師「哈達瑜珈」的神秘殿堂。

https://goo.gl/forms/oxu2AGvUp9F066s43

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