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本文章最後由 怪物 於 2011-3-14 15:56 編輯
* I* j2 K7 ^/ u/ x3 q+ Q
% p) M6 f5 r' D: v0 m* X; |『2011第六屆蘭陽海上長泳-迎向龜山』活動辦法& Y& p' V, x, R, R9 w
========================================8 {' c# U z5 ^ }- i7 D5 q, Z
壹、目 的：響應政府倍增運動人口計畫，倡導全民游泳運動，鍛鍊強健體
0 y% f1 C! k/ f% H2 M7 {8 F能，促進全民身心健康，提倡全民動態休閒生活，以帶動觀光
( }' B4 i9 O6 j: E# e# r* p5 ]人潮，推展宜蘭縣及東北角觀光產業，將運動、休閒、育樂、- }# m. M2 y5 n5 j1 e7 W
渡假相結合，促進無煙囪工業之發展，並藉此與愛好游泳活動
5 j# U8 I2 m H; v; S" X之朋友聯誼交流，達到以泳會友、推廣游泳健身之目的。
% k9 D3 }7 Y, c6 N& t; t0 A' A3 \貳、指導單位：行政院體育委員會、交通部觀光局、教育部、宜蘭縣議會( G6 F5 G. b9 [; _) e& G% e3 x
參：主辦單位：宜蘭縣政府、頭城鎮公所、中華民國成人游泳協會% j" Q, y6 t4 N2 q" k
肆：承辦單位：頭城鎮體育會游泳委員會、宜蘭縣頭城游泳會( T% O8 u$ {4 J3 f8 x. Y. W
伍：協辦單位：立委林建榮服務處、立委田秋菫服務處、縣議員蔡文益服務處、縣議員曹乾舜服務處、東北角暨宜蘭海岸國家風景區管理處、宜蘭縣政府教育處、工商旅遊處、消防局、衛生局、環保局、農業處、宜蘭縣警察局礁溪分局、宜蘭縣體育會、宜蘭縣體育會游泳委員會、頭城鎮鎮民代表會、頭城鎮衛生所、頭城消防分隊、頭城鎮體育會、海洋總局第七海巡隊、岸巡一二大隊、頭城義消、義警分隊、紅十字會宜蘭縣支會、宜蘭縣救難協會、蘭陽救援協會、噶瑪蘭救難協會、宜蘭縣激流洪水救生協會、宜蘭縣水上救生協會、宜蘭縣衝浪推廣協會、安農溪泛舟協會、頭城區漁會、董慶寺管理委員會、港口社區發展協會、宜蘭縣旅館公會、羅東博愛醫院、中華民國成人游泳協會東區會、羅東潛水會、蘇澳海泳會、羅東游泳會、宜蘭縣四季游泳會、礁溪晨泳會、松樹門游泳會、宜蘭縣水築館游泳會、池上鄉游泳會、宜蘭縣商業會、宜蘭縣理事長商務發展協會、救國團宜蘭縣頭城鎮團委會、宜蘭縣頭城鎮社區衛生促進會$ a) {+ G" T8 U: S
陸、贊助單位：臺灣電力股份有限公司、臺灣中油股份有限公司、
7 s/ M3 w5 X5 ?1 A: Z: q/ fVITALON維他露食品股份有限公司、聖手企業公司、4 `2 p! R* K/ _ p7 n7 I
蘭揚汽車股份有限公司、奧林匹克國際有限公司
$ q* F6 m7 K$ b b7 j1 o柒、辦理日期：100年6月12日[星期日]
& Q/ R0 ]1 F$ M( E( b4 e捌、辦理地點：宜蘭縣頭城鎮港澳濱海遊憩區
- d3 ]$ M; {/ ~6 w1 O& i游泳距離約3000公尺[可遙望龜山島觀其之美]
* g. i: q' v" ^: `" B- A6 h5 W玖、參加資格：1.凡國內外愛好游泳人士、年滿十歲以上[未成年者須由參加單位，具救生能力成年人負責全程安全]，身體健康，具長泳能力者，均可以社團、機關團體名義五人以上組隊報名參加[為安全起見恕不受理個人報名]。: j+ G- |# d2 E6 s6 h5 z9 N4 {) d
2.身心健康者，患有心臟病、高血壓、羊癲癇、蜂窩組織炎、高燒或不適長泳疾病者[含病史]，請勿報名。
$ L/ b6 X6 [. t拾、報名時間：即日起至4月30日止[以郵戳為憑]，逾期、現場、傳真報名，
$ [: E8 O9 o& m( q: a" N+ t恕不受理1 n" t6 T+ ]+ H
拾壹、報名辦法：
; p. J' y/ m, g9 B+ u0 A7 i2 M, @: @ ◎詳細填寫：1.『2011第六屆蘭陽海上長泳報名表』[附表一]。* _7 O1 m3 L! R
2.『2011第六屆蘭陽海上長泳能力及健康保證書』，有團體和
2 F" f3 ]5 b. k1 q$ M# Y個案的請自行斟酌以一種方案處理 [附表二]。
c/ E4 `2 [2 ^) { 3.『2011第六屆蘭陽海上長泳繳費明細表』[附表三]。
5 M; J3 |3 [4 ]# w* x. @, i' \
1 j# r) Z% N2 G6 F: L6 w( q* A. F' } ※報名時請附自行投保200萬元以上之平安險影印本[請貼於長泳能力及健康保證書下方]。; v+ P/ i. U9 O% K
◎電匯入：宜蘭縣頭城鎮農會[本會][行庫代號：6070021] [ATM代號951]
8 T1 F" J- ]$ y 帳號56012003167500 戶名：頭城鎮體育會游泳委員會$ c$ y+ U, R I6 W) N8 P
◎ 請將電匯單影本及留言書寫隊名連同[附表一] [附表二] [附表三] . m2 {! B+ {$ S: R9 h ]5 @
等以掛號郵寄報名地點。$ f! G9 U) V# H
拾貳、報名費用：1.中華民國成人游泳協會會員每人 450元
* l/ x7 {0 E* O1 h: \% S 2.非中華民國成人游泳協會會員每人 800元3 d$ f& q7 M6 I& L3 {+ H: W" M, y( M# U
【無中華民國成人游泳協會註冊號碼者以非會員收費】
; \2 }0 h0 ]6 @- } 3. 身障朋友[需附證明影本]每人 400元
! d" L/ H5 n- f 4. 大專院校生以校名組隊每人 450元
8 {' M7 Y. W* Q* E( t) y/ e, e 5. 隨行眷屬便當每份[加訂] 70元; H* V: X) x! I' \
拾參、報名地點：[26142]宜蘭縣頭城鎮青雲路一段56號 吳全福收
9 n# k. M! ]% e1 m 電 話：03-9885825 行動電話：0920235927" M2 G3 C Y- \- |
聯絡人：游雪玉 傳 真：03-9780221
3 g2 D5 N5 \5 g2 r+ g c 電 話：03-9770712 行動電話：0939833180) a4 A$ H' J5 R( r6 c/ H+ }- N
拾肆、獎勵辦法：1.凡夫妻年齡合計110歲以上者，請在報名表上註明並附上身份證明可獲免費伉儷合影，以資留念。[如無符合資格者要照像留念，請自負100元，歡迎攝影留念]
4 M2 U: u8 K2 D. a' L% ? 2.[1]為鼓勵參加報名人數前6名頒贈獎牌一面
6 Z+ ~2 z& M' [. z1 Z [2]報名參加人數5名以上[含]贈名產乙份[累計贈送] 6 Y8 v: r- s. P2 N! |. o @. B
3.凡報名參加長泳者，皆可獲大會贈送之識別泳帽、游畢證書、便當、飲料及精美紀念品等乙份 e+ ?3 N: N# P" M4 b6 h' ^( I1 J- \& J
拾伍、注意事項：0 A( Z: d# M4 G0 o. \
1. 為安全起見，本活動不受理現場報名及個人報名，承辦單位為安全著想也不幫忙組隊[請自行組隊]，敬請體諒，並請選手自備具國家安全標準之救生浮標或浮板；請勿穿著蛙鞋或豎大型漂浮物，避免不小心傷到人及阻礙救援。8 f# Y- q h- g
※[為維安全未帶救生浮具禁止下水]) i; [$ y% c' P. T% k
2.下水時浪花前不好前進，請衝進浪花下再浮出水面，才不會受阻前進不了，
/ ^1 I6 R. `" L! d 大會有安排救生人員協助前進。
; K6 `0 k0 a- V. n- J 3.各單位請於報到時間內，確實向大會報到處報告下水人數，領取紀念品，俾利大會掌握下水人數；下水前也請各單位妥善編組以三人一組為原則，彼此相互照應；每組最好配置哨子以應緊急之用。
, F. S& t+ I% T. R1 \- N9 @※參加者均應戴大會提供之泳帽，未戴者禁止下水，- L* ~& T( O5 D# P6 ]8 A
4.活動當日由大會廣播以報名先後順序下水[台中以南，因路程之關係，優先下水，但也以報名先後順序下水]。9 ]6 J% c5 r& r# B+ M
5.選手上岸後，各單位請確實清點全部下水人數無誤後，再向大會報到處報
+ t1 i7 B0 Z! j/ k告上岸人數[以利大會掌握上岸人數，請勿擅自離隊不告而別，否則請自: ]2 s4 |* C4 w/ Q. Z
行負責]，並領取便當、游畢證書。
/ h9 @/ ] L4 V( p0 c( x3 D, j! T* ~6.泳渡中途，如感身體不適，請勿慌張，保持鎮定，可藉個人自備之浮具歇
# [/ X N) _; F w息，並脫泳帽揮舉或吹哨子求救，俾利救生員救援。
1 X/ _6 J& M( l6 j, c0 b 7.本活動並非競賽。各參加人員請以輕游慢泳[一面觀賞龜山島及東北角海域之美，一面運動健身]之方式泳渡，請務必量力而為。# H5 G2 G* h" q, k& ^
8.本活動終止時間為當日上午11時正，未完成泳渡者一律由大會救生人員接送上岸，停止泳渡。# g; s b5 O3 }! a& }+ y
9.為安全起見，本活動不鼓勵幼兒或非常年老者參加。
1 T& X1 S2 @3 \/ L* M4 k# `7 ~ h10.各單位車輛請依大會規定或大會服務人員指示停放。
3 F/ w o; f$ C2 I6 G, b, @. c% f7 a11.停辦退費辦法：活動當天如遇天候、海象不佳或人力不可抗拒之狀況，活動需取消，本會將說明並公告同時辦理退費事宜，並將所有紀念品及贈品寄至聯絡人之地址，但因身障選手及成人泳協會員、大專院校生等有優惠之選手，本身已享有優惠恕無法退費，一般選手每位退費：參佰元整[需扣除必要之所有行政、物資、設備等費用]，但如活動當天遇突發情況無法順利進行活動，即不適用退費辦法[例：天候、海象不佳-----]。若同意以上辦法再行報名，一經報名如遇停辦情事，主、承辦單位即依本條款辦理退費等相關事宜。
, Z1 H' z/ c9 P12.活動當天請著輕便休閒服、短褲、涼鞋或拖鞋；活動地點偶有小水母出沒，請儘量穿著水母衣或相關衣著下水。
V. [; n$ `0 A$ c% S& p13.本會對2010蘭陽海上長泳之缺失經檢討會及各友會之指導，都已設法改進，請踴躍報名並期待您們的來臨。! b4 \, d) W4 i N4 ^8 W) _
14.各參加單位可順便安排二日或三日遊[北部參加單位亦可安排一天往返]，欣賞宜蘭山川之美；泡泡礁溪世界頂級之SPA溫泉，浸浸世界稀有之蘇澳碳酸 SPA 冷泉，參觀最新之博物館-蘭陽博物館[在烏石港旁，門票100元]，亦可申請登上宜蘭最美之地標—龜山島及欣賞跳舞之鯨豚，品嚐宜蘭有名之各式小吃及現撈之新鮮海鮮，可做多樣之選擇搭配，定會讓各隊戴著滿心喜悅之情離開，而覺得不虛此行。$ z7 s( K9 y9 j) h) r* R, b& S
拾陸、報到地點：頭城鎮烏石港北堤, f" e# _5 M0 G. a+ {" i/ ]
拾柒、報到時間：6月12日 6：30至8：002 z/ E4 o( Z* O4 o; G/ ]
拾捌、活動程序：# t; k# w( V: ^! I2 x) q1 k
1. 7：50 身障選手鳴槍下水) a) q P$ `2 J
2. 8：00 開幕典禮
5 k4 H k& y) Y% K5 m: D) { 3. 8：20 熱身操
2 q3 Z8 w: g( H 4. 8：30 下水泳渡 [無下水之眷屬可參加頭城鎮公所舉辦的海洋觀光季節目或參加賞鯨之旅、參觀蘭陽博物館、登城堡咖啡館俯瞰烏石港海泳人潮之美麗海洋]; I' B- U( v# H3 [/ C- y
5. 10：30-11：00凱歌榮歸，參觀名勝 [水域清場]
3 f" T* J& z$ p拾玖、本辦法如有未盡事宜，得隨時修正並公佈之
; {" ^5 w' S" N+ o- z: C9 S註：本餐盒統一訂製，品質保障，菜色美味可口
5 P- L0 H( u4 G. @註：◎請將投保200萬平安保險收據影本乙份黏貼於長泳健康保證書下方。
! b3 H6 Z! T5 [' A& F) V$ {◎ 電滙：宜蘭縣頭城鎮農會[本會]
* k# G0 q" t* K+ Z; k [行庫代號：6070021] [ATM代號951]! p$ ^' t8 Z5 X! B, g8 y
帳號56012003167500 戶名：頭城鎮體育會游泳委員會
+ `7 r! N' ^# M! z◎ 並將電匯單影印留言書寫【參加單位名稱】
! f& R3 `& L+ i! ^9 \* t/ {1 ^6 G; o◎ 檢查表一、表二、表三等準備齊全
( T: c& S5 I: H$ l9 W D◎ 掛號郵寄（261）宜蘭縣頭城鎮青雲路一段56號
" q5 C3 [/ y; l 吳全福 收
7 }9 x1 J$ |. U" {電話：03-9770712 或 0939833180 總幹事游雪玉
0 Q+ y5 z. }. j7 pE-mai： lgj520520@yahoo.com.tw E-mai：a9773174@hotmail.com4 m8 [8 b) ]2 o* M# N# k+ C: y
中華民國成人游泳協會 函" p% K, M: b- C# Y
地 址：桃園市金門二街36號
) R3 k, C! L2 I' F* k& C3 M 發文字號：(100)成泳生字第1000016號% O3 a8 A4 p8 z- |/ t
【2011第六屆蘭陽海上長泳注意事項】
3 a1 g! O8 y9 N行車路線：7 S. |3 j5 M7 [+ g$ f! I
1. 由坪林或雪山隧道出口下頭城交流道右轉往頭城方向，順著蘭陽海上長泳旗幟前進，即可到達活動場地 烏石港；- I6 K4 _( r$ [) F2 }1 F
2. 由濱海公路來者，請往頭城方向，順著旗幟前進即可到達活動場地 烏石港。; e! d6 e O% F, E2 Z
3. 進入會場時，小型車請往前開至報到處附近，即有小型車停車處；遊覽車請順著指示標誌載選手至報到處下車後，再開至大客車停車場，搭乘遊覽車之貴賓於活動結束後，因怕交通打結，請至遊覽車停車處上車；如造成不便，敬請見諒。再次歡 迎 您 們 的 加 入( l8 B; P/ L3 W' `8 u
附註：* Z7 c6 P5 K5 S# T! u# [
1. 隨函檢附收據、紀念品領取單（報到時領取）、便當領取單（完成長泳後請至報到處領取）、110歲以上夫妻檔合影券（活動當天上午，請至攝影棚留影）
0 E: b5 a& {) D- O# g* F2. 附寄領單數據惠請核對，若有誤，務請於三天內來電0939833180或E-mail(lgj520520@yahoo.com.tw)連絡，
/ _. S2 x5 y% y/ X3 g: [本會即為您查證修訂，謝謝……
4 P0 b* s% r+ T8 O6 k7 T! t3. 各隊領隊請交待貴隊隊員，為維安全應攜帶較安全之型式浮板用具[如保特瓶、尼龍板之類，請勿用]! ?2 m1 B+ p' m. V) S) W
4. 身障選手請於7時50分下水，如未及下水為維安全及秩序請與一般選手同時間下水[一般選手前面]5 F: t0 C+ B: `1 s
5. 為維安全，請領隊交待隊員務必遵手大會引導，鳴槍後按照號碼順序下水。如有不便敬請見諒
5 V) r! b1 ~/ m' U您的光臨………
8 D- ^7 |. E. W7 x# b將為本次活動帶來無比的光彩！* z4 q1 I0 m$ X! c5 P& M' G
讓我們這群愛好游泳運動的同好們，& u$ g" W; b! n9 v" w# v( s) w N
共同為咱們的勇氣喝采！
' N" c( e* q/ B/ k% s+ r8 [4 x也為咱們有緣相聚，留下一個更美好的回憶………
4 l y* y. P$ ~; G) i6 G6 l% j 好玩好康的報給您9 B% ]% n g0 B9 Q# e
一、凡於活動期間蒞臨頭城鎮之貴客，請儘量在頭城各餐廳用餐，有優惠哦。
/ S3 {; C" | `" _二、頭城鎮公所為歡迎各位嘉賓蒞臨特舉辦海洋文化觀光季一系列活動：有
}2 V0 l J$ t宜蘭盃國際衝浪比賽、宜蘭盃全國飛行傘比賽、宜蘭盃全國排球比賽、親子沙雕活動、神鼓迎賓表演、飛行傘開幕式、電音三太子表演、街舞表演、吃芋冰比賽、阿美族豐年祭舞、海洋音樂大賞、煙火秀、親子放風箏活動、海洋公主選拔賽、喝啤酒比賽、牽罟活動、水上迪士尼、水幕步道、椰林夜景等-歡迎組隊參加[詳細內容，挨頭城鎮公所於籌備會後再通知給各單位]
- c/ _4 e, C% ~2 n三、賞鯨之旅每人特價700元[無優待票]! N' i4 n& U( v3 w: X1 x
賞鯨加登龜山島每人特價1000元0 I6 M8 @6 ~. w& Y2 c7 K/ T
但登島須再上網申請，每天只開放500人，較難申請到，請以賞鯨為主，如欲參加賞鯨之旅或登龜山島，詳細辦法請與頭城區漁會聯絡。
8 e z9 q, r. Y8 [& F賞鯨之旅--頭城區漁會協辦3 L/ P; n4 ~3 `! U
漁會電話：賞鯨專線0936-096155
! o9 |/ P1 W0 R, X2 e, w四、最新的蘭陽博物館就在烏石港旁記得要去參觀。0 r. |* N0 ^4 L s6 z
頭城鎮餐廳
& i1 a7 K' d3 q* P店 名 地 址 電 話 備註" u1 G4 U1 B: }# a( P' }# p/ ?
爭鱻料理美食 頭城鎮濱海路1段197號 03-9779229 0919313104/ g! W& n" e4 H6 o' o9 Z1 Y) ?& T
梗枋活海鮮 頭城鎮濱海路3段290號 03-9779588 0922151050
+ D6 b% _* S. E% ~: p4 H新海王活海鮮餐廳 頭城鎮濱海路3段12號 03-9777336
$ a6 K0 }% o# n& e( `& E烏石港鯨豚餐廳 頭城鎮港口路15號之6 03-9778171 % i5 u. @. O9 E. U$ i3 I! G
北關海鮮城 頭城鎮濱海路3段277號 0919312588 03-9776196
' R( R' A/ {; T8 ?7 I6 n3 R: l7 z! m5 q龜山島現撈活海鮮 頭城鎮濱海路3段290號 03-9779588 0922151050, X! l; P% m" i' y) ^. U
廟口海產店 頭城鎮濱海路5段212號% T; ^+ @% A. B/ [
03-9782038
_8 E/ G2 H8 t) `" X0 ~2 v中園海鮮餐廳 頭城鎮纘祥路38號 03-9780388 # e. Z1 r. }9 P/ B0 Z& [0 e
高僑小吃部 頭城鎮二城里青雲路一段26號 03-9871686
4 I" i! n9 g/ h1 P$ c3 ]更新海鮮老店 頭城鎮濱海路3段16號! f. j; Y6 O e& S0 K1 q" ~
03-9775443 # H/ {# w% O; M6 w3 A8 _
李香海產店 頭城鎮濱海路5段173號, J9 [8 [0 g* f' w* I
03-9781226 5 n+ K, E+ R. |& {- p
珍香海鮮餐廳 頭城鎮青雲路2段730號! d+ ]2 Y& j) u q/ I
03-9789269 5 H1 C- v- b) c7 s
江家海鮮小吃 頭城鎮濱海路4段10號 03-9781688 ) ^' E, W) ?9 @, I4 D) ?* J
蘭陽蟳屋餐廳 礁溪鄉玉龍路2段497號 03-9870558
" h0 T1 }" a. ^4 W! K俞家莊海鮮 頭城鎮青雲路3段315號 0911293406
" D6 ~# L7 n. U8 ^$ q- ?' P# R4 u/ a大溪漁港海鮮餐廳 頭城鎮濱海路5段406號 03-9783419 0933102578
* G. [) H8 w' ` T7 i' Q; j: o& X* H頭城鎮住宿
Q) Y& t% Q1 d店 名 地 址 電 話
# p" `$ U# V5 M r6 i3 {: z0 p8 F頭城農場 宜蘭縣頭城鎮更新路125號 9772222( M5 K& ~$ o% n; p% B: D
北關農場 宜蘭縣頭城鎮更新路205號 9772168
8 f! q8 U# A: Z蔚藍海岸民宿 頭城鎮濱海路2段80號 9775747# E4 H! e( k" R m
海天濱海民宿 頭城鎮濱海路2段387號 9777331
3 `5 c5 ~' T) G% s1 \/ R丹尼田園民宿 頭城鎮下埔里三和路169巷10號 0937908546* |7 M$ \0 n+ U6 S2 C. |3 |
鐵牛鄉村之家 頭城鎮福城里福城路53之6號 9780600" b N+ B& {* W8 B$ ]3 g( G5 x
新天新地民宿 頭城鎮濱海路4段96號 97811943 D! d/ n6 X; N. d7 Y6 J
海灘風情民宿 頭城鎮濱海路2段68號 9773674' t* G- A6 {' J' M L
山海觀民宿 頭城鎮濱海路2段78號 9789916
. `" `( h* i+ ]9 m真情民宿 頭城鎮濱海路2段70號 9773523
5 {$ ^8 v5 q5 H家盈民宿 頭城鎮濱海路2段265號 9778020- J; A# B | u* [9 T0 F6 r6 x
聽濤居民宿 頭城鎮濱海路6段51巷18號 9770910、09721223051 B2 t' ?' d. \' H: e' b1 j
第一海景 頭城鎮濱海路2段48號 9773377、97790066 v+ R* t5 f% @* b
旭輝居 頭城鎮大坑里(路) 136巷30號 0952-652183
; c7 N& f; o5 K( b+ g4 R 0958-677987(宋s): g6 t8 j: K7 ^% L6 B( `
海韻民宿 頭城鎮濱海路2段61號 03-977-37208 |9 _5 X+ K0 q/ s- J
0911-217145 & W- m; v6 ?! O! U0 W% R8 h$ X- J
0921-1414297 [( T" i- |6 Q' Y1 _) z
麗馨庭園 青雲路2段619巷20號 03-9775847
! r: |) b! [: X$ J" ]0919-422077! A3 Q7 Q6 x: S0 ^! U
琚旭海岸休閒民宿 頭城鎮外澳里濱海路二段453號 0921999008
# I3 b" w3 W! B9 J% `田園風情民宿 頭城鎮下埔里三和路213巷20號 0925859620
8 g. e! {/ R' s v夏天渡假屋 頭城鎮外澳里濱海路二段423號
6 |1 E+ i9 K6 x' x0 U/ q浪淘沙海灣民宿 頭城鎮外澳里濱海路二段32號 t4 j9 z4 \- r
看海景吹海風民宿 頭城鎮外澳里濱海路二段48號
: o# }' n- Q/ W5 N6 ]6 \! T ( a& y' d- k' [
http://www.masterswim.org.tw/pag ... =1&newsno=24182, F0 g P, }; f+ u9 o6 E! d
, D( L; `, |, w2 u. B! O Q
, {3 A5 A- y, V: W. M, u
) h0 ]; w) s) X) s3 X, O4 c0 V
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發表於 2011-3-14 15:49:40
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